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Videos by Bienestar Consciente y Alegria. Enseño a mujeres a mejorar su calidad de vida, al aprender técnicas para el manejo del estrés.
Conoces los beneficios de los aceites esenciales?
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Trabajar coordinados y en Armonía puede dar resultados maravillosos! En cualquier ámbito de nuestra vida.
Vivimos sumergidos en el pasado, en los proyectos a largo plazo, quejándonos porque esto y aquello no concuerda con lo que quiero, deseo etc. de mí y de los demás. Que pocas veces nos detenemos a agradecer que estamos vivos, rodeados de un planeta que nos llena de los recursos necesarios para vivir día a día. Pero se entiende que si no tengo trompo para mirarme a mí y ver que necesito, mucho menos a los que amo, los que me rodean .... y muchísimo menos la tierra que hábito. Tiempos para hacer una pausa y reflexionar ... tomar las mejores decisiones para mi, para todos.
Será que la soledad se puede elegir de manera consciente y en verdad disfrutar de estar con uno mismo en contacto con lo que nos rodea. ¿Cual es tu opinión?
Esa ilusión de estar separados nace de nuestro ego que a lo largo de la vida lucha y se defiende de lo externo ya que se vive como algo individual que para sobrevivir hace uso de muchos mecanismos como el controlar, crticar, quedarse, proyectar etc.
El trabajo de crecimiento personal y las técnicas para manejo emocional, nos dan la oportunidad de conocernos, y de poder elegir en algunos casos que hacer con las conductas que pueden aparecer como respuesta a un evento pero las emociones como tal, se deben trabajar de manera previa y constante. #bienestarconscienteyalegria #crecimientopersonal #integracionemocional #saludmentalyemocional