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Ejercicios

✍️ Jugar entre líneas, definición:

Jugar entre líneas es un tema clave para el avance de sus equipos.
El fútbol de hoy es dinámico y los espacios y los tiempos de juego son cada vez más pequeños
Y aún más, frente a bloques bajos y estrechos.
El juego frontal con resolución rápida se convierte en factor clave.
Cuando un equipo está en posesión de la pelota, el jugador y el equipo deben poder definir 3 áreas de juego.

✍️ Lo definiré a continuación:

📌 Espacio de conservación:
Esté es el área de juego que va desde el defensor
y/o defensores más bajo en el campo hasta el poseedor de la pelota.
El poseedor de la pelota juega en el espacio de conservación cuando juega en apoyo.

📌 Espacio de progresión:
Esta es el área de juego desde el portador de la pelota hasta el atacante más cercano a la portería contraria.
Su portador juega en el área de progresión cuando juega en apoyo.

📌 Espacio de desequilibrio (o profundidad):
es el área de juego que se encuentra detrás de la defensa del oponente a la línea de gol contraria.

✍️Tenga en cuenta que los compañeros, los oponentes y la pelota están constantemente en movimiento. Lógicamente, estas tres áreas de juego se expanden o reducen constantemente.
Por lo tanto, el jugador debe elegir o bien será necesario jugar de acuerdo con la configuración del juego.

Dt Tony Pérez & Videos, Cursos y Capacitaciones

✍️💯📖
🔰📌 4 Dimensiones del futbol
✅ Físico
✅ Técnico
✅ Táctico
✅ Mental

🔰📌4 Momentos de juego
✅Defensa
✅Ataque
✅Transición Defensiva
✅Transición Ofensiva

🔰📌4 Tiempos de juego
✅Percepción
✅Análisis
✅Desición
✅Ejecución

🔰📌 4 elementos esenciales
✅Opositores
✅Compañeros
✅Espacio delimitado
✅Balón

🔰📌 4 Dimensiones del entrenamiento estructurado y su interrelación (Seirul-lo)
✅ Estructura Condicional
✅ Estructura Coordinativa
✅ Estructura Cognitiva
✅ Estructura Socioafectiva.

🎯 Para la Confrontación entre las técnicas ofensivas y las defensivas: además de uno contra uno, se pueden usar otros formatos de juegos de práctica: – desde los más sencillos: • pocos jugadores en espacios reducidos (2 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 2, etc.); – pasando por otros más complejos: • muchos jugadores en espacios amplios (4 contra 4, 7 contra 5, 8 contra 8, etc.); – hasta llegar a una confrontación entre dos equipos completos (11 contra 11) con la finalidad de crear la situación de un partido real.

Ejercicios redicidos

Buenos días mis estimados amigo seguidores de mi página den link estaré dando buenos contenidos solo para entrenadores y aficionados al fútbol gente seria

Buenos ejetcicios

Ejercicios para futbol

Recuerditos

✍️💯📖 En Esta imagen se representa la formación de 1-4-3-3 y aquí el tamaño del campo es de 100 x 65m, y el tamaño de los jugadores es aproximadamente igual al tamaño normal dentro del campo, y esto nos ayuda a comprender la importancia de la aptitud física en los movimientos de los jugadores.

Les dejo buenos trabajos espero que sea de su agrado

¿QUIÉN CUIDA DEL ENTRENADOR? 🤔👨‍🏫

Un entrenador tiene el privilegio de formar deportivamente, además de moldear personalidades. El entrenador es el que enseña a desenvolverse en el deporte. Se haya elegido o no, ocupa un precioso tiempo de la vida de los jugadores. Es esa persona en la que se puede delegar el cuidado de los hijos, a sabiendas que lo hace más fuerte, más rápido, más veloz, más resistente, mejor jugador, y una mejor persona.

Sabemos que hay entrenadores que sacan lo mejor de nosotros.

Alguien como pocos que se enojara con los jugadores por su propio bien. Que gritara porque sabe que se puede dar mucho más de sí mismo. Que sentirá más que nadie que las cosas no están saliendo como se planeó, y que se emocionara, también más que ninguno.

Es alguien que cuidara y velara por los demás. Por la salud física, pero también por la emocional, porque como buen entrenador sabe que el mejor de los rendimientos pasa por un buen equilibrio emocional.

📌La cuestión es: ¿Quién cuida del entrenador? ¿Realmente valoramos su trabajo? ¿Somos conscientes de la labor intelectual que hay detrás de su trabajo (libros, estudios, congresos...)?

📌¿Valoramos el tiempo que sacrifica de los suyos -su propia familia, sus hijos, sus amigos- para atender a otros?

📌¿Valoramos el esfuerzo que hace el entrenador de nuestros hijos, muchas veces mucho más allá de su cometido real? ¿Por qué muchas veces lo tratamos sin respeto?

Es quien ayuda a nuestros hijos a conocerse y a quererse❗❗❗

✍️💯📖. Un buen entrenador no tiene que conducir, muestra el camino.

📌 Desarrolle su liderazgo para usted y sus jugadores.

🧠 Cuando nos embarcamos en la perspectiva de ser un entrenador de fútbol, ​​es necesario desarrollarnos como persona y no solo ser un buen táctico.

🧐 Entonces, ¿sabes cuáles son los fundamentos del liderazgo? Honestidad y credibilidad.

1️⃣▶ La honestidad asume que no podemos seguir el mensaje de un líder si no confiamos en él.

2️⃣▶ La credibilidad se basa en la acción de "hacer lo que dices que harás". Se consistente.

🔎 Kouzes & Possner dos científicos llevaron a cabo un estudio en más de 100 personas haciendo una simple pregunta acompañada de una lista de 20 cualidades 🔍

📌 ¿Cuáles son para ti las 7 cualidades que definen al líder ideal? Destacaron 4 cualidades:

1⃣🤝 Honestidad: si lo digo, lo hago.

2⃣🔑 La capacidad de mirar siempre hacia adelante: tiene una fuerte visión del futuro.

3⃣📈 Competencia: sabe cómo obtener los resultados deseados

4⃣🤩 Inspiración: nos ayuda a ser mejores con su propio ejemplo.

¿Qué crees que es un buen entrenador? ¿Qué cualidades buscas? ⚠

DT Tony Pérez

⚡️DECELERACIÓN EN DIFERENTES PLANOS.
👉🏻Ya hemos comentado en otros post como la deceleración es un factor fundamental en los cambios de dirección.
✍🏻Una mala deceleración o absorción de fuerzas en el complejo cadera, rodilla y tobillo puede acrecentar el riesgo de lesión y la bajada del rendimiento.
🤘🏻Este aprendizaje en la deceleración será imprescindible asociarlo al aprendizaje de los cambios de dirección.
🏋🏻‍♂️A continuación se proponen algunas tareas para el aprendizaje de estas habilidades.
1️⃣Deceleración a una pierna (comenzar sin goma). El objetivo fundamental es absorber adecuadamente las fuerza verticales y aprovechar el apoyo para volver a recuperar la posición inicial con la mayor estabilidad posible.
2️⃣Deceleración lineal. Donde buscaremos la absorción de fuerza con una buena flexión de rodilla y cadera y con el cuerpo inclinado hacia delante (no hacía atrás).
3️⃣Deceleración lateral. Movimiento previo para el cambio de dirección. Cadera y rodillas flexionadas, evitando llevar las rodillas a valgo.
‼️Todos estos movimientos deben estar enfocados al aprendizaje y concienciación, para posteriormente ser llevados a contextos más reales y con mayor carga de fuerza.
☝🏻💻Todos estos ejercicios están programados.

Trabajos tacticos en campo reducido

Trabajos en rondo y estructurados⚽️⚽️⚽️🏆