Echilibrarea emisferelor cerebrale cu Hemi-Sync

Meditatie freeflow pentru mai multa claritate si echilibru in viata ta.

1. Incepe prin a te relaxa si a te concentra pe respiratia ta.

2. Concentreaza-te pe senzatia aerului care intra si iese din corpul tau.

3. Gandeste-te la o decizie sau la un scop pe care il ai de luat in viata ta si intreaba-te urmatoarele :

•Ce imi doresc cu adevarat?
•Ce ma va face fericit(a)?
•Ce este cel mai bine pentru mine?
Asculta raspunsurile interioare care iti vin. Da-ti voie sa-ti acorzi tot timpul necesar pentru a stabili scopul. Pur si simplu lasa intuitia sa-ti vorbeasca.
Ascultarea este recomandata cu casti.

Conscious Connection This freeflow meditation will assist you in creating the life you desire. A life with purpose, decisiveness, and intention. Use this mediation daily to incre...

https://conference.iands.org/?utm_medium=email&_hsmi=220881140&_hsenc=p2ANqtz-9FXgYgkMdmmtoUHJfQkLICf9w3DAwLXdfgMqNOupO4CrbB5UM8BqoUOTswIOnoTLi57JIBkAFsGs9wZURGZbTcaid1rg&utm_content=220881140&utm_source=hs_email

IANDS 2022 Conference – Live plus Online – Timeless Oneness: The Luminous Message of NDEs Near-death experiences are the tip of the spear in demonstrating the primacy of consciousness in the universe at the convergence of neuroscience, philosophy of mind, parapsychology and quantum physics. This rapidly evolving evolution in understanding the nature of reality will revolutionize the enti...

Exploreaza constiinta ta.....

Workshop-ul " EXCURSIE " online, ( prin platforma ZOOM ) care va avea loc pe 29-30 Mai, iti ofera posibilitatea sa iti accesezi un nivel mai profund al constiintei.

Omul modern, bombardat de informatii in fiecare secunda, conectat permanent la internet si stresat de cotidian, se va regasi foarte greu in starile mentale necesare pentru a accesa in profunzime constiinta. Aceste stari de constiinta sunt cu adevarat importante si vindecatoare, reprezentand porti catre eliberarea de tipare comportamentale nocive si catre accesarea unor convingeri si nemultumiri suprimate, dar care totusi au influenta foarte mare in toate aspectele vietii. Studiile neurostiintifice indica faptul ca 95% din constiinta noastra este, de fapt, subconstienta. Subconstientul este acela care ne stocheaza atitudinile, valorile, convingerile, obisnuintele si temerile.

https://www.youtube.com/watch?v=MY353ndTauY

Global Meditation: Peace, Unity, and Healing We have created this shared global online experience to bring the vibration of peace, unity and healing into the collective. Together we will create and sust...

Meditatie ghidata pt eliberarea zambetului. Folositi acesta meditatie pentru a va detensiona si a va relaxa fata si maxilarul.

Simtiti fericirea cuprinzand intreg corpul, constientizati-o si lasati-o sa va invaluie!

https://www.youtube.com/watch?v=bCgfzJxrdd8&t=138s

Smile Enjoy the sensation of your smile. Use this meditation to release and relax your face and jaw. Tap into an inner smile gently letting go until you feel the s...

EMISFERA STANGA = energia masculina💪 = controleaza partea dreapta a corpului si este adepta limbajului, a faptelor, a stiintei, a matematicii, a strategiilor, a detaliilor, umeaza formule si duce la bun sfarsiit instructiuni. Gandeste ierarhic si dualist, ii place sa eticheteze lucrurile pentru a le intelege. Aparent, emisfera stanga este responsabila pentru miscarea catre dreapta, deci atunci cand citim de la stanga la dreapta emisfera stanga se activeaza. Emisfera stanga produce conceptul de timp, analizand trecutul si planificand viitorul. Acest fapt face emisfera stanga extrem de orientata catre rezultat. In timp ce ne alegem cuvintele cu emisfera stanga, ne alegem tonul vocii cu emisfera dreapta, pentru ca procesam emotiile cu emisfera dreapta.

EMISFERA DREAPTA = energia feiminina 💋= controleaza partea stanga a corpului. Este angajata in experienta momentului prezent, ghidat de emotii, intuitie, imaginatie si gandire subiectiva. Creativa, impulsiva, emoționala, ganditoare, apreciativa a frumusetii formei, miscarii si a sunetului, este de asemenea reprezentativa pentru inima pentru ca are abilitatea de a intelege empatia, compasiunea si de a vedea imaginea de ansamblu.

In curand incep cursurile online pt echilibrarea emisferelor cerebrale. Urmariti pagina noastra pt mai multe
informatii.

Meditatie ghidata pentru Recunostinta (Insititul Monroe)

Ajuta la concentrarea asupra lucrurilor pozitive din viata si readuce atentia in centrul inimii.

https://www.youtube.com/watch?v=FkeLIzs-dQw

Expressing Gratitude There are many mental and physical health benefits to be gained from expressing gratitude daily. It helps you to refocus your mind on the positives in your l...

Experimenteaza o noua dimensiune a constiintei. Relaxare profunda si pace interioara.

Meditatia ghidata cu tehnologia Hemi-Sync de catre Eckhart Tolle, autorul best seller-ului "Puterea momentului prezent"

https://www.youtube.com/watch?v=fWEX3SRX7Ro&t=3s

A Special Meditation - Deepening Into the Dimension of Stillness with Eckhart Tolle (Binaural Audio) Experience the dimension of stillness deeply and directly as Eckhart along with special audio by Hemi-Sync® leads you into an even more relaxed state. Subscr...

Meditatie pentru eliberarea de tensiune, teama sau anxietate.
Institutul Monroe.

https://www.youtube.com/watch?v=t0VdyTJt6R0&feature=youtu.be&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=86469950&_hsenc=p2ANqtz-8FqZb23M6uQxLFRzKefMhFQ0Z1LyM82iLiNbJARN-nxpMVL_NBwil4LogrEQQ5fXVrGA-VDrgU6_v_GG-qAK-aZ_pVEg&_hsmi=86469950

Feeling Lighter In this meditation exercise you’ll learn how to create a very useful Monroe meditation tool the “energy conversion box”. You will be guided on how create and...

Aceasta meditatie ghidata este conceputa pentru a va ajuta sa va eliberati tensiune si sa va relaxati. Meditatia contine indicii vizuale pe care le puteti refolosi oricand doriti sa reveniti rapid si usor in starea de relaxare.

https://www.youtube.com/watch?v=o09rUt3kgh4&t=234s

Relaxation This guided meditation is designed to help you release tension and relax. It includes visual cues that you can use again and again as needed to return quickl...

https://www.youtube.com/watch?v=I7dLEZgIWBI

The Boy Who Lived Before Ever since he was two years old and first started talking, Cameron Macauley has told of his life on the island of Barra. Cameron lives with his mum, Norma, i...

Dr Bruce Lipton - Hemispheric Syncronization
Ce se intampla cand cele le doua emisfere cerebrale lucreaza impreuna in armonie si sincron❓❗️
Iata beneficiile:
- dezvoltarea puterii personale;
- vindecarea emoţionala;
- managementul stresului;
- invatare accelerata;
- dezvoltarea creativitatii si intuitiei;
- intarirea sistemului imunitar;
- depasirea tiparelor comportamentele nedorite.
https://www.youtube.com/watch?v=9yCPNhmumrM
Practic, aplicabilitatea este nelimitata💎
👉Acum poti experimenta toate aceste beneficii la Workshopul Eliberarea Emotionala cu ajutorul Tehnologiei Hemi Sync. 28.03.2020- Bucuresti. Link: https://www.facebook.com/events/191170578817113/

Hemi-Sync "Using the Brain's full capacity" Dr. Bruce Lipton Dr. Bruce Lipton explains how we can use 100% of our brain''s capacity all the time by using some simple exercises and stop playing the same conditioned prog...

Subconstientul reprezinta toata memoria noastra, trairile, experientele de care ne aducem aminte sau nu.🔒🔓 Pentru a accesa subconstientul si pentru a schimba obiceiurile, credintele, tiparele mentale si emotionale, tot ce trebuie sa faceti, este sa schimbati undele cerebrale. 📈📉
🔈Mai multe informatii despre accesarea subconstientului si undele cerebrale, puteti afla la: Workshopul Eliberarea Emotionala cu ajutorul Tehnologiei Hemi Sync. 28.03.2020- Bucuresti. Link: https://www.facebook.com/events/191170578817113/

📣UNDELE THETA – poarta catre inspiratie si intuitie (Caracteristici)

Au o frecventa mai redusa, cuprinsa intre 4-7 Hertzi (cicli pe secunda)....
👉👉Mai multe informatii despre undele cerebrale, puteti afla la Workshop-ul de pe data de 22 si 23 ( Bucuresti) contact: [email protected] 0724/567881 Februarie.facebook.com/events/206197440426923/
➡️Aici ai acces la toate resursele tale, la toate amintirile si senzatiile pe care le-ai trait. In acesta frecventa s-au scris majoritatea programele pe care functionezi in acesta viata si pentru ca aici s-au scris, tot aici ele pot fi rescrise!

THETA este starea auto-sugestiei, o stare de relaxare profunda, care se atinge:

🔺🔺🔺🔸🔸🔹🔹
in meditatii profunde;
in timpul somnului adanc.
In starea THETA se experimenteaza:

trairi spirituale intense;
conexiuni profunde cu Universul;
calatorii astrale;
regresii in vieti anterioare;
vizualizari clare si foarte vii/reale;
manifestari de dorinte;
vindecari;
chanelling;
reprogramare mentala;
vindecari la distanta;
In starea THETA trairile interioare sunt foarte profunde si creativitatea este la cote maxime, fiind posibile modificari ale comportamentului, cm ar fi:

dependenta de tutun ori de alcool;
dependenta de tutun sau droguri;
dependenta de jocuri de noroc;
dependenta de mancare (reprogramarea corpului sa elibereze si sa nu mai acumuleze kg in plus)
In mod constient, folosind alegeri, iti poti crea realitatea exact asa cm doresti;

viteza de manifestare in procesele de manifestare este foarte mare (de cele mai multe ori instant, asa ca atentie la ce ganduri intretii intr-o stare THETA);

ghidarea intuitiva este pricipalul instrument prin care accesezi energii si informatii de vibratie inalta;
se citesc informatii din structura energetica umana;
se curata si se activeaza ADN-ul;
ai perceptii extrasenzoriale.

Magia acestei stari consta in aceea ca, desi te afli intr-o stare de relaxare profunda, esti perfect constient de tot ce te inconjoara. Ce poate fi si mai minunat de atat?

Workshop 22 si 23 Februarie: https://www.facebook.com/events/206197440426923/

📣UNDELE THETA – poarta catre inspiratie si intuitie (Caracteristici)

Au o frecventa mai redusa, cuprinsa intre 4-7 Hertzi (cicli pe secunda)....

➡️Aici ai acces la toate resursele tale, la toate amintirile si senzatiile pe care le-ai trait. In acesta frecventa s-au scris majoritatea programele pe care functionezi in acesta viata si pentru ca aici s-au scris, tot aici ele pot fi rescrise!

THETA este starea auto-sugestiei, o stare de relaxare profunda, care se atinge:

🔺🔺🔺🔸🔸🔹🔹
in meditatii profunde;
in timpul somnului adanc.
In starea THETA se experimenteaza:

trairi spirituale intense;
conexiuni profunde cu Universul;
calatorii astrale;
regresii in vieti anterioare;
vizualizari clare si foarte vii/reale;
manifestari de dorinte;
vindecari;
chanelling;
reprogramare mentala;
vindecari la distanta;
In starea THETA trairile interioare sunt foarte profunde si creativitatea este la cote maxime, fiind posibile modificari ale comportamentului, cm ar fi:

dependenta de tutun ori de alcool;
dependenta de tutun sau droguri;
dependenta de jocuri de noroc;
dependenta de mancare (reprogramarea corpului sa elibereze si sa nu mai acumuleze kg in plus)
In mod constient, folosind alegeri, iti poti crea realitatea exact asa cm doresti;

viteza de manifestare in procesele de manifestare este foarte mare (de cele mai multe ori instant, asa ca atentie la ce ganduri intretii intr-o stare THETA);

ghidarea intuitiva este pricipalul instrument prin care accesezi energii si informatii de vibratie inalta;
se citesc informatii din structura energetica umana;
se curata si se activeaza ADN-ul;
ai perceptii extrasenzoriale.

Magia acestei stari consta in aceea ca, desi te afli intr-o stare de relaxare profunda, esti perfect constient de tot ce te inconjoara. Ce poate fi si mai minunat de atat?

Undele cerebrale sunt impulsuri electrice pe care creierul nostru le produce in urma activitatii neuronilor. S-a dovedit stiintific ca fiecare frecventa cerebrala ne influentaza starea pe care o avem si implicit viata. 1️⃣Alpha - vindecari ale corpului fizic, eliminarea fobiilor si temerilor, reducerea stresului.
2️⃣Beta - analiza, logica, atentie, concentrare, stres, anxietate.3️⃣Theta - vindecari, chanelling; reprogramare mentala, vindecari la distanta, conexiuni profunde. 4️⃣Delta:.? 👉Afla singur/a la urmatorul curs Explorarea Constiintei pe 22 si 23 februarie.........Hemi-Sync-tehnologia atestata clinic, care are la baza mai mult de 50 de ani de cercetari stiintifice.
https://www.facebook.com/events/206197440426923/ Link pt mai multe informatii

🧠Hemi-Sync® – prescurtarea folosită pentru Hemispheric Syncronization, sincronizarea emisferelor cerebrale – este o tehnologie de ghidare audio atestată clinic, care are la bază mai mult de 50 de ani de cercetări ştiinţifice. Acest proces de neurotehnologie, dezvoltat şi brevetat de Bob Monroe, foloseşte combinaţii specifice de tonuri audio, care induc sincronizarea undelor cerebrale la nivelul întregului creier, rezultând o stare de unitate totală a creierului în care cele două emisfere lucrează împreună în armonie şi sincronie.

☀️Se cunoaşte de multă vreme faptul că creierul uman este divizat în două părţi, numite emisfere cerebrale.
Metaforic vorbind, cele două emisfere ale creierului funcţionează ca şi două module separate de procesare a informaţiilor, care prelucrează datele în paralel şi, într-un fel, independent, una de cealaltă. Emisfera stângă este partea logică şi raţională a creierului. Modul de percepere a realităţii cu această parte a creierului este liniară. Practic este partea Egoului prin care ne percepem ca indivizi separaţi de restul lumii. În timp ce, emisfera dreaptă a creierului este sediul emoţiilor şi al intuiţiei. Realitatea cu această parte a creierului este percepută în mod holistic. Este partea unificatoare, prin care putem să simţim şi experimentăm că suntem unul cu toate şi cu tot. Cea mai mare parte a timpului majoritatea oamenilor gândesc cu partea stângă a creierului. Când folosim partea dreaptă, o facem în primul rând pentru a susţine gândurile şi acţiunile părţii stângi.

👨‍👩‍👧‍👦Suntem, înainte de toate, o civilizaţie dominată de creierul stâng. Întregul nostru sistem social este fundamentat pe partea logico-raţională a creierului. Cum am ajuns aşa? Nimeni nu este foarte sigur, dar una din cele mai viabile ipoteze este că dominaţia creierului stâng a apărut ca urmare a nevoii primare de a supravieţui într-o lume fizică care poate ascunde multe pericole.

Însă, prin partea emotiv-intuitivă a creierului păstrăm legătura cu Sinele nostru, aceea parte din noi care este în legătură cu tot ceea ce există. C.G. Jung consideră că Sinele este centrul fiinţei, un centru atotcuprinzător, necunoscut, divin, pe care îl explorăm întreaga viaţă. Depăşind cu mult posibilităţile de cunoaştere ale eului, Sinele este trăit ca experienţă numinoasă, inspiratoare, aducătoare de lumină şi sacralitate, cu o realitate fascinantă pentru individ.

Ceea ce trebuie să ştiţi este că toate procesele mentale, începând de la învăţare la gândire şi elaborarea raţionamentelor complexe, până la procesele noastre interioare de introspecţie, sunt mult mai eficiente atunci când ambele emisfere ale creierului lucrează intr-un mod unitar şi echilibrat.

Starea de sincronizare a creierului indusă de sunetele Hemi-Sync® creează condiţia optimă pentru îmbunătăţirea performanţelor umane în toate domeniile vieții de zi cu zi dar, în același timp facilitează producerea aşa numitelor experienţe de vârf, acele experiențe pe care participanții la programe le caracterizează ca fiind purtătoare de revelații semnificative, cu o esență mistică inefabilă.

Hemi-Sync® este un instrument care produce o deschide spre o multitudine de experienţe și dimensiuni noi, prin care se ajunge la realizarea unei imagini de ansamblu mult mai vaste şi cuprinzătoare, despre tine şi despre „realitate”, în general.

Sursa:
https://www.hemi-sync.ro/programe/

Una dintre cele mai bune explicatii despre ce simtim cand, din cauza unui atac cerebral, emisfera stanga se opreste si emisfera dreapta preia conducerea. Jill Bolte Taylor ( tradus in limba romana)......................▶️
⭐️Workshop-ul ,,Deblocarea si Eliberarea Emotionala cu ajutorul Tehnologie Hemy-Sync” , care va avea loc pe data de 01.02.2020, in Bucuresti. Link pt mai multe informatii: https://www.facebook.com/events/378406059692986/
iti ofera multiple avantaje, printre care posibilitatea de a-ti schimba perceptia asupra lumii inconjuratoare si deschiderea catre o mai buna cunoastere si intelegere a Sinelui.iti ofera multiple avantaje, printre care posibilitatea de a-ti schimba perceptia asupra lumii inconjuratoare si deschiderea catre o mai buna cunoastere si intelegere a Sinelui.
👉D**a cm ai vazut, emisfera dreapta este cheia catre starile de constiinta care iti pot schimba viata. Starile de constiinta care se pot experimenta prin echilibrarea emisferelor cerebrale si care permit accesul la resursele infinite sunt greu accesibile pentru omul modern.


https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight?language=ro -9689

Revelația oferită de un accident vascular cerebral Jill Bolte Yaylor a beneficiat de o șansă de cercetare pe care puțini cercetători ai creierului și-ar dori-o: a avut un puternic accident vascular cerebral și a observat cm funcțiile creierului său - mișcare, vorbire, conștiința sinelui - s-au oprit una câte una. O poveste extraordinar....

EMISFERA STANGA = energia masculina💪 = controleaza partea dreapta a corpului si este adepta limbajului, a faptelor, a stiintei, a matematicii, a strategiilor, a detaliilor, umeaza formule si duce la bun sfarsiit instructiuni. Gandeste ierarhic si dualist, ii place sa eticheteze lucrurile pentru a le intelege. Aparent, emisfera stanga este responsabila pentru miscarea catre dreapta, deci atunci cand citim de la stanga la dreapta emisfera stanga se activeaza. Emisfera stanga produce conceptul de timp, analizand trecutul si planificand viitorul. Acest fapt face emisfera stanga extrem de orientata catre rezultat. In timp ce ne alegem cuvintele cu emisfera stanga, ne alegem tonul vocii cu emisfera dreapta, pentru ca procesam emotiile cu emisfera dreapta.

EMISFERA DREAPTA = energia feiminina 💋= controleaza partea stanga a corpului. Este angajata in experienta momentului prezent, ghidat de emotii, intuitie, imaginatie si gandire subiectiva. Creativa, impulsiva, emoționala, ganditoare, apreciativa a frumusetii formei, miscarii si a sunetului, este de asemenea reprezentativa pentru inima pentru ca are abilitatea de a intelege empatia, compasiunea si de a vedea imaginea de ansamblu.
🔜Urmatorul curs unde poti testa Tehnologa Hemy Sync se va tine pe data de 01.02.2020 (Bucuresti).Link pt mai multe informatii:
https://www.facebook.com/events/604358660319720/

📢📢UNDELE GAMMA (Caracteristici)

➡️Pe aceasta frecventa au loc vindecari instantanee, deoarece se pare ca in acest proces de vindecare instantanee creierul poate trece in mod natural de la o frecventa de 4 Hz la 5000 de Hz.

Ele sunt specifice activitatii cerebrale superioare si sunt frecvent acesate de cei care practica tehnici spiritual-profunde, insotite de o detasare completa de controlul mintii constiente.

In frecventa GAMMA se ating stari de constiinta modificata unde predomina calmul, pacea si linistea, dincolo de conceptele stiintifice.

🔈Ca o concluzie, e bine sa intelegem ca noi suntem creatorii propriei noastre realitati! Noi, prin fiecare alegere pe care o facem, cu fiecare constientizare pe care o avem sau nu, cu fiecare intrebare pe care ne-o punem sau nu.

La final, vom repeta din nou faptul ca vremurile se schimba si se schimba repede. A sosit timpul sa ne trezim, sa constientizam cine suntem cu adevarat, sa ne accesam potentialul infinit 💪pe care il avem si sa iesim din toate limitarile pe care singuri ni le-am impus. Acum, mai mult ca oricand, avem la dispozitie instrumente si informatii care sa ne ajute sa fim cine suntem cu adevarat.♥️

UNDELE DELTA (Caracteristici)
〽️〽️〽️〽️
au o frecventa cuprinsa intre 0-4 Hertzi (cicli pe secunda)

⭐️🌙Sunt undele cu frecventa cea mai joasa si se manifesta in timpul somnului adanc si foarte adanc.

In aceasta stare au loc fenomene de decorporalizare, constiinta manifestandu-se in alt plan si spatiu.

Informatiile primte de cei care acceseaza o stare DELTA sunt de o importanta colosala, pentru ca nu pot fi accesate in nicio alta frecventa.
In timpul somnului profund exista posibilitatea accesarii informatiilor necesare vindecarii corpului in mod natural. Corpul are aceasta capacitate de a se vindeca singur. Mintea constienta nu poate intelege acest lucru pentru ca nu are acces la aceste informatii. Asadar, mai ganditi-va cand nu acordati suficient timp somnului si nu va creati conditii optime pentru un somn profund.⭐️⭐️⭐️

📣UNDELE THETA – poarta catre inspiratie si intuitie (Caracteristici)

Au o frecventa mai redusa, cuprinsa intre 4-7 Hertzi (cicli pe secunda)....

➡️Aici ai acces la toate resursele tale, la toate amintirile si senzatiile pe care le-ai trait. In acesta frecventa s-au scris majoritatea programele pe care functionezi in acesta viata si pentru ca aici s-au scris, tot aici ele pot fi rescrise!

THETA este starea auto-sugestiei, o stare de relaxare profunda, care se atinge:

🔺🔺🔺🔸🔸🔹🔹
in meditatii profunde;
in timpul somnului adanc.
In starea THETA se experimenteaza:

trairi spirituale intense;
conexiuni profunde cu Universul;
calatorii astrale;
regresii in vieti anterioare;
vizualizari clare si foarte vii/reale;
manifestari de dorinte;
vindecari;
chanelling;
reprogramare mentala;
vindecari la distanta;
In starea THETA trairile interioare sunt foarte profunde si creativitatea este la cote maxime, fiind posibile modificari ale comportamentului, cm ar fi:

dependenta de tutun ori de alcool;
dependenta de tutun sau droguri;
dependenta de jocuri de noroc;
dependenta de mancare (reprogramarea corpului sa elibereze si sa nu mai acumuleze kg in plus)
In mod constient, folosind alegeri, iti poti crea realitatea exact asa cm doresti;

viteza de manifestare in procesele de manifestare este foarte mare (de cele mai multe ori instant, asa ca atentie la ce ganduri intretii intr-o stare THETA);

ghidarea intuitiva este pricipalul instrument prin care accesezi energii si informatii de vibratie inalta;
se citesc informatii din structura energetica umana;
se curata si se activeaza ADN-ul;
ai perceptii extrasenzoriale.

Magia acestei stari consta in aceea ca, desi te afli intr-o stare de relaxare profunda, esti perfect constient de tot ce te inconjoara. Ce poate fi si mai minunat de atat?

📣Undele Beta - (Caracteristici)

UNDELE BETA – au o frecventa de 14-28 Hertzi (cicli pe secunda)

Tot ce se intampla acum, cand citesti, gandesti, esti atent si concentrat, are loc in starea BETA. Ea este specifica mintii constiente si: Starii de veghe, cand atentia este orientata catre actiuni exterioare;

🔺🔺▪️▪️▪️▪️
Realizarii de conexiuni rapide;
Activitatilor care necesita atentie concentrata;
Vigilentei crescute;
Concentrarii;
Pregatirii examenelor, prezentarilor si tuturor activitatilor care necesita vigilenta mentala, concomitent cu un nivel crescut de atentie si concentrare.

In starea BETA:esti treaz/a;analizezi si coroborezi informatiile;faci planuri/proiecte, te organizezi.Starea BETA este necesara activitatilor zilnice, insa “a functiona” predominant pe frecventa BETA duce la:stari de stress;anxietate;depresie;atacuri de panica.

Nu intamplator tuturor celor care desfasoara activitati specifice starii BETA un timp indelungat, li se recomanda pauze de 10 minute, la fiecare 2-3 ore, in care sa asculte muzica preferata, sa priveasca pe fereastra (sigur, acolo unde ai ce!) sau orice alta activitate care induce relaxarea.
Pentru cei care nu stiu inca, si gatitul implica tot o stare BETA, oricat de creativ vi s-ar parea.