Karol González, Nutricionista

Si estás lactando 🤱🏻 asegúrate de llevar una alimentación más saludable para que la leche materna sea de la mejor calidad y aporte todos los nutrientes esenciales que tú bebé necesita 👶🏻🚼

¿Sabías que la alimentación de la madre influye en la calidad de la leche materna? Esta contiene nutrientes esenciales clave para el desarrollo y la salud del bebé, como proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

Con H1Jump – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

Valoración nutricional 👩🏻‍⚕️👀🥗

La almendra presenta un alto contenido en grasas —sobre todo monoinsaturadas—, fuente de proteínas vegetales, y en menor medida, aporta hidratos de carbono. Su valor calórico es bastante elevado debido a su alto aporte de grasas y a la escasa cantidad de agua que presentan. El contenido en fibra de la almendra destaca sobre el resto de los frutos secos.

Cómo recomendación consume almendras entre comidas 😉 de esta manera no llegas con tanta hambre al siguiente tiempo de comida y tú cuerpo recibe grasas buenas, benéficas para el 🧠 y el ❤️🫀

Llegar y ver tu planta florecer es una alegría inmensa, nunca imaginé ponerme tan feliz 🥰😊🤗🪴🌵

Hablemos de Salud Gastrointestinal ❤️‍🩹👩🏻‍⚕️🫀🧠

El intestino influye significativamente en la salud del resto del cuerpo porque alberga billones de microorganismos (incluidas bacterias y otras formas de vida) 🦠🧫 que desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la digestión, el sistema inmunitario, la regulación del peso, e incluso el estado de ánimo y las emociones. 🧠🫀

El consumo de probióticos, prebióticos, fibra y alimentos funcionales ayudan a tener un microbioma saludable.

🍏🥑🥚🥛🍳🥗🥙🍗🍣🐟🍌

Karol González, Nutricionista, 6181498643

¡Llegué a los 100 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

Si estás embarazada 🤰🏻 incluye estos alimentos a tu dieta 🥗🍏🥑🍅🍳🍣🫘

Mejores beneficios para ti y tu bebé 🍼🤱🏻👶🏻

Es un placer atenderte 🍏👩🏻‍⚕️🥗🥼

Con el inicio del calor se antojan más las ensaladas, cómo recomendación agrega de estos alimentos que tienen propiedades anticancerígenas 🍅🫛🥬🥗

Nutrición 🥗👩🏻‍⚕️

🥗 Estos poseen propiedades que pueden contrarrestar la reproducción del cáncer de acuerdo a diversos estudios clínicos. ¿Están en tu dieta? ¡Comenta y comparte!

: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.

Se acerca el verano y todas queremos lucir mejor 👙🏖️

Consulta nutricional para que mejores tu salud y te sientas mejor por dentro y por fuera 🥗👩🏻‍⚕️🍏

Agenda tu cita 🗓️📱 6181498643

Feliz día! 👩🏻‍⚕️

La comida es más que sabor, la comida es Nutrición 🥗🍇🍓

Hola!

Se aproximan los días de mayor ingesta calórica 🫔🍾🕺🏻🎄🎅🏻 estaré publicando recomendaciones, lo más importante de estas fechas es pasarla bien y cuidar los excesos...

Un afectuoso saludo, Karol 🥗👩🏻‍⚕️

Eviten su consumo en la mayor medida posible 🚨⚠️

Ana Lucia fit 🏋🏻‍♀️🏃‍♀️

⛲⛪

Hablemos de FITONUTRIENTES 🥗🍅🍌🍊🍎🍋🍉🍇🍓🥑🥝🌳🫐🌰

👩🏻‍⚕️Son sustancias de origen vegetal que contribuyen a nuestro bienestar haciendo que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y ayudan a prevenir diferentes enfermedades.

🥗🍅 Tienen capacidad antioxidante, nos ayudan a luchar contra el envejecimiento y las enfermedades crónicas, y son buenos para el sistema cardiovascular o el inmunológico.

🍇🍓 Te invito a consumir al menos 3 porciones de frutas y verduras al día, de está manera tu cuerpo aprovecha al máximo los beneficios de los FITONUTRIENTES.

Agenda tu cita, Karol González, Nutricionista 6181498653

Es un gusto seguir ayudando a mejorar su salud ❤️‍🩹👩🏻‍⚕️🍎 el momento es ahora, decídete a cambiar tus hábitos de alimentación. Será un placer atenderte...

👩🏻‍⚕️🥗 Karol González, Nutricionista 😃

Hola, soy Karol, Lic. En Nutrición 👩🏻‍⚕️🥗 egresada de la Facultad de Medicina y Nutrición, actualmente curso la Maestría en Nutrición Clínica en la UAD 🐺🍎 cuento con experiencia en nutrición clínica desde hace más de 5 años. He cursado los siguientes Diplomados:
📌 Diplomado de Educador en Diabetes, FAMEN
📌 Diplomado de Nutrición y Enfermedades Metabólicas, UNES
📌 Diplomado en Investigación Científica, UJED
Puedo ayudarte si padeces
🩸Diabetes
♀️SOP
🫀 Colesterol y triglicéridos ⬆️
🏃🏃‍♀️🥗Sobrepeso y obesidad

Es un placer atenderte 👩🏻‍⚕️😊🥼

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