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Hola! el chai es una de mis bebidas favoritas y por eso te traigo la receta para que la prepares tú mismo. Espero la disfrutes tanto como yo... 🫶🏽 Chai casero 🍵 Ingredientes 3 tazas de leche 1 1/2 tazas de agua 1 cucharadita de pimienta negra entera 4 clavos 3 anís estrella 1 cucharadita de jengibre molido 1/2 rajas de canela 6 cucharadas de azúcar morena o edulcorante de tu preferencia 2-3 cucharadas de té negro Preparación Poner a fuego medio la leche y el agua. agregar todas las especias previamente molidas (lo puedes hacer en un mortero) a la leche. Deja que hierva unos 15 min para retirar del fuego y servir. Recuerda que puedes colarlo antes y si te gusta frio debes dejar enfriar y ponerle algunos cubos de hielo y listo! A disfrutaaar ! 🤙🏽✨ Enamórate de tu cuerpo comiendo rico y saludable 🤍✨ Agenda tú cita vía WhatsApp 📲 (644) 226 26 27

Primero loprimero! Es muy importante saber quees lo que le estamos dando a nuestrocuerpo y aquí te traigo un pequeño reelcon información básica de como sedividen los nutrientes de los alimentos,su función y en que alimentos lospodemos encontrar, disfrútalo! Enamórate de tu cuerpo comiendo rico ysaludableAgenda tú cita vía WhatsApp » (644)226 26 27#nutricion #alimentacionsaludable#nutrichica #salud