Psicóloga Alba Parra

Celebremos Hoy & todos los días
Que eres Hermosa, fuerte, valiosa, única

💖Les mando un fuerte abrazo 🫂
A pacientes & amigas💖

Queridos!
Del 17 al 20 de Noviembre tengo 50% de descuento en todas las sesiones.
Tu salud mental es importante!🫶🏽
💡AGENDA ABIERTA 💡

No debemos pasar por alto la importancia de nuestra mente
Si ponemos en práctica el cuido de nuestra mente, nuestra vida cambiará

Pensar bien debe ser un hábito o una diciplina diaria
Somos lo que pensamos y lo que también mi corazón refleja

Somos los qué pensamos
“Tal cual es tu pensamiento es tu corazón”

Estamos de vuelta con Amor
Psicóloga AlbaParra 🩵

Agenda hoy ✨ En la modalidad de tu agrado y en el paquete de sesiones o sesiones individuales.

Será un placer llevar el acompañamiento que necesitas ajustado a tus necesidades, no esperes ver cómo se termina un mes más en el año para darle atención al ¡motor de nuestro cuerpo, la mente!

Atención personalizada aquí: http://wa.link/j9dpzt
Cel. 998 103 3705 o por Inbox ☕

Con amor, Psicóloga Alba Parra .

😅

Hablemos de... los beneficios de la Terapia Online:

1. Nos da más tiempo para organizar nuestro días sin importar la distancia.
2. Flexibilidad Horaria.
3. No hay limites geográficos.
4. Entorno de confianza al encontrarnos en nuestro espacio personal.
5. Más accesible para personas con movilidad reducida.

Y la más importante: Ofrece la misma eficacia de la terapia presencial ✨

Agenda hoy tu primera sesión online.

Con amor, Psicóloga Alba Parra

Hablemos de... los beneficios de la terapia presencial:

1. Permite que se pueda hacer uso de herramientas que fomenten la interacción con diferentes sentidos.

2. En algunas ocasiones con comportamientos de gravedad y complejidad, la presencia del profesional es necesaria para dar un buen manejo del estado de crisis.

3. Así como aprendemos a desplazarnos y a reconocer ciertos lugares, la terapia presencial, permite formar hábitos y separar los espacios personales como la habitación o el lugar de trabajo del espacio de terapia. Esto puede generar efectos positivos para las personas que prefieren rutinas específicas y establecidas que les ayuden a reforzar su tratamiento.

4. Existen personas que no tienen conocimientos acerca de algunas herramientas virtuales de comunicación o que sinceramente prefieren la interacción humana a un nivel cercano.

5. Cada persona elige la manera en como puede llevar el acompañamiento que necesita.

¡Reserva tu cita presencial hoy!

Con amor, Psicóloga Alba Parra +.

✨Mitad de año, inicio de verano.✨

Estas a tiempo de iniciar o continuar tus propósitos de año ☕

¡Bienvenido Junio! Con amor... Psicóloga Alba Parra

Recibe el acompañamiento que necesitas, caminemos juntos.
Reserva cita en la siguiente liga: wa.link/q5y40y
O llama al 📞 998 894 44 44.

Con amor... Psicóloga Alba Parra

Para despedir el mes de Mayo en dónde hablamos de la salud mental y física, ahora es tiempo de hablar de la depresión postparto 🌸

En el mes de mayo, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental Materna que se celebra el 4 de mayo de cada año para concientizar sobre la importancia de la misma durante el embarazo y después del parto.

🫥Hablemos acerca de la depresión postparto 🤰🏻🧶💭

🚩La depresión postparto es diferente de la melancolía que se siente después del parto.

🚩Suele aparecer entre dos y ocho semanas después de dar a luz, pero puede darse hasta un año después del nacimiento del bebé.

🚩Uno de los aspectos importantes de la depresión postparto es que no es solo un sentimiento de "tristeza”

🚩Los sentimientos de ansiedad intensa también son una característica común de la depresión postparto.

🤱🏻 No estás sola, no te culpes!!

Recibe el acompañamiento que necesitas, caminemos juntas.

Reserva cita en la siguiente liga: wa.link/q5y40y
O llama al 📞 998 894 44 44.
Con amor... Psicóloga Alba Parra

Nuestro cuerpo habla 💡
Una forma de expresar nuestro malestar emocional es a través de las enfermedades crónicas
Si mi salud mental es estable, mi salud física lo reflejará

🚩No expresar mis sentimientos y emociones
🚩Minimizar sucesos vividos
🚩Poca atención a mi salud mental cómo física

Recibe el acompañamiento que necesitas, caminemos juntos.
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Con amor... Psicóloga Alba Parra

Eres mujer de carácter, te mantienes firme, enfrentas confiada el futuro. Hablas con sabiduría y enseñas a tus hijos con amor.

Declaro esta palabra para tu vida

"No sabrás nada de la vida hasta que tengas hijos" me dijeron mil veces y tenían razón.

No sabía que mi cuerpo era tan sabio, tan fuerte.
Que mis brazos serían cuna, lugar seguro.
Que mis besos sanarían dolores, heridas.
Que mis pasos serían guía, camino.
Que mi voz sería consuelo, melodía.
Que soy tan guerrera, tan valiente.
No sabía que amaría así, tan intenso.
No sabía….

Comenzamos una travesía en búsqueda de quienes somos o al menos lo queda de nosotras, escuchamos comentarios: "es la mejor etapa ver crecer a tu bebé", pero ¿dónde quedamos nosotras?

Alguien me pregunta ¿cómo estoy después del parto?
Nos vienen muchas preguntas sin respuesta.
Con temor al futuro y ahí comienza un capítulo de terror, ¿dónde queda nuestra saluda emocional?, los días parecen interminables, ansiedad, cuidar un ser indefenso e incluso llega un punto que salimos de la realidad y ¡ qué decir de la depresión que se vive en esta etapa!.

Todos los comentarios que nos imponen nos hacen sentirnos que no somos capaces de hacerlo y olvidarme de mi misma para poner en prioridad la crianza de alguien más.

¡Tu & la salud mental es fundamental, no estás sola.!

Con Amor, Alba Parra

¡Hola! Bienvenidos a mi página, en ella encontraras parte de mi pasión que es la psicología y siéntete en el lugar indicado y seguro para recibir un acompañamiento de psicología con amor.