Cuerpo y Música - Cuidándome y Creciendo

Comparto con vosotros este articulo de elDiario.es “El discurso de la culpa con los hombres, especialmente jóvenes, moviliza hacia la extrema derecha”

Soy uno de esos pocos hombres que frecuentan un grupo de hombres, ufff.. no me gusta la denominación de grupo, prefiero la de circulo, pues todos nos vemos las caras al hablar, sobre todo al escucharnos, de escuchar al compañero.

Son unos 15 años que he frecuentado estos círculos de hombres, Al leer este articulo me han resonado muchas cosas, sobre todo en lo referente a generalizar en los hombres todo tipos de excesos contra las mujeres.

Creo que habría que centrarse en conocerse uno mismo, independientemente del genero, de seguir una corriente. En el momento que me conozca, que empiece a respetarme, a quererme a mi mismo, a superar heridas del pasado. empezaremos a respetar al prójimo, sea hombre o mujer.

En cuanto a privilegios, hay que renunciar a todo los privilegios que podamos tener sobre otra u otras personas. y extender el resto a todos siempre que no nos dañe a corto, medio y largo plazo. es más bien cuestión de hacernos responsables de nuestras acciones.

También siento que la forma de propaganda por una parte del feminismo culpando a todos los hombres en general y a cada uno en particular han llevado a muchos hombres hacia la extrema derecha. Creo que va siendo hora de cambiar la forma de dirigirse hacia los hombres.

La derecha tiene la razón en una cosa, la violencia existente no es solo hacia las mujeres, es general pero se quedan ahí.
Podrían presentar programas para que las personas pudieran conocerse mejor, ver sus limites, ver que les hace violentos y aprender a gestionarlo y entonces ganarían muchos enteros, pero No les interesa.
A la derecha, al menos a la española le encanta que sus bases sean manipulables, que puedan desplegar su odio y violencia con una simple orden. ¿Cómo podría la Izquierda hacerse con esa afirmación y desde ella disminuir la violencia contra el otro sin culpabilizar a un sector de maltratar a la otra parte?

https://www.eldiario.es/sociedad/alfredo-ramos-politologo-discurso-culpa-hombres-especialmente-jovenes-moviliza-extrema-derecha_128_11226058.html

Alfredo Ramos, politólogo: "El discurso de la culpa con los hombres, especialmente jóvenes, moviliza hacia la extrema derecha" Doctor en Ciencias Políticas, publica un libro en el que aboga por entender la masculinidad como una norma social que no solo apela a los hombres sino a toda la sociedad. En 'Perforar las masculinidades' también dedica un capítulo a Podemos, de quien fue asesor, y su compromiso de feminizar la po...

Feliz Navidad a todos. otro año más, el futuro se presenta apasionante aunque tambien con muchos oscuros nubarrones.
No podemos esperar a que sean los otros los que entren en acción, tenemos que empezar por nosotros mismos si no hemos empezado todavia. solo asi, tendremos más probabilidades de un futuro, de un mundo mejor.

Señales del corazón – Empatía (III) una mirada hacia nosotros, a como reaccionamos cada uno de nosotros, desde donde lo hacemos, tomando referencias de investigadores científicos.

Hablamos de como intentar que una IA sea Consciente, la cuestión es, ¿hasta que punto somos nosotros realmente conscientes? Esta cita de Bernard a Dolores, en Westworld me hizo darle una vuelta de tuerca, sobre todo por lo que podria representar el laberinto.

"El camino hacia la consciencia no es hacia arriba, sino hacia dentro, por eso no es una pirámide sino un laberinto." Me conectó con mi propio laberinto.

El camino a la consciencia, Un Laberinto «El camino hacia la consciencia no es hacia arriba, sino hacia dentro, por eso no es una pirámide sino un laberinto.» Me conectó con mi propio laberinto.

En las relaciones de pareja puede ocurrir que en lugar de ver al otro lo inventemos. Inventar no es lo mismo que idealizar, pues idealizar es inventar al otro de una manera positiva. Podemos inventar a nuestra pareja como una «madre buena» porque proyectamos en la persona que tenemos al lado a la madre buena siempre disponible, y entonces pensamos que la pareja tiene que ser maternal. O proyectamos en el otro a la «madre mala», criticona, ausente. En un territorio donde se juega la intimidad de manera tan intensa, surge una vocación de repetir los escenarios antiguos. Entonces empezamos a inventar al otro y nos acabamos relacionando no con la persona que tenemos enfrente, sino con la persona que hemos ido creando en nuestra mente. Y ahí golpean entonces con fuerza los problemas de comunicación, porque estamos tratando de comunicarnos con alguien que en realidad no existe, o al menos no existe tal como nosotros lo pensamos.

Joan Garriga
del libro Bailando Juntos.

Estos tiempos de pandemia ha puesto a prueba nuestra fortaleza emocional. ¿sabes que, al igual que ejercitas el cuerpo, puedes ejercitar tu inteligencia emocional?

https://www.empatiaeia.com/gimnasio-emociones-movimiento-expresivo/

Gimnasio para las emociones: Movimiento expresivo Rio Abierto Estos tiempos de pandemia ha puesto a prueba nuestra fortaleza emocional. ¿sabes que, al igual que ejercitas el cuerpo, puedes ejercitar tu inteligencia emocional?

Me acabo de encontrar con esta charla Tedx, creo que nos puede ayudar a buscar a trabajar con nuestros centros, de como el espacio hace que uno u otro centro este activo en ese momento.
https://youtu.be/Hnkk2fmbNw4
Por eso, veo necesario salir de nuestro entorno habitual, de observarnos.

El espacio es lo primero | Ángel Perabá | TEDxUNebrija Los espacios que habitamos ponen límites físicos en nuestro día a día. Esas limitaciones condicionan nuestra manera de movernos, de hablar, de sentir, de com...

- Elogio del silencio -

Me he encontrado con este estupendo articulo sobre el silencio, sobre decir, sobre oír y escuchar, si bien un poco largo, merece la pena.

“lo que el psicoanalista escucha -y traza así el campo de su práctica- no es lo que el paciente quiere decir, sino aquello que en su palabra traiciona, lo que casualmente no quiere en absoluto decir (...)."
Oscar Masotta

“Tía háblame; Tengo miedo porque está muy oscuro”. Y la tía le espeta: “¿Qué ganas con eso? De todos modos no puedes verme”. A lo cual el niño le responde: “No importa, hay más luz cuando alguien habla”
Freud
https://www.eldiarioar.com/sociedad/elogio-silencio_129_8829162.html

Elogio del silencio Parece que tuviste problemas para darte de alta como socio/a en elDiario.es. Termina el proceso en solo unos minutos. Te necesitamos más que nunca.

Hay una razón poderosa que puede empujarnos a iniciar la tarea de restaurar el amor hacia nuestros Padres: sólo logramos amarnos a nosotros mismos cuando los amamos y los honramos. En lo más profundo de cada uno, por muy graves que fueran las heridas, los hijos seguimos siendo leales a nuestros Padres e inevitablemente los tomamos como modelos y los interiorizamos dentro nuestro.
De algún modo, conectamos con una fuerza que nos hace ser como ellos. Por eso, cuando somos capaces de amarlos, honrarlos, dignificarlos y respetarlos, podemos hacer lo mismo con nosotros y ser libres. Es muy sencillo: nos encadena lo que rechazamos y sólo lo que amamos nos hace libres.

Joan Garriga

Algunas personas llevan cincuenta años viviendo en pareja y se tratan muy mal y se insultan constantemente, y la gente a su alrededor se pregunta: ¿qué sentido tiene?, ¿por qué siguen juntos? Pues porque también el intercambio negativo, el intercambio desde el malestar y el maltrato, crea vínculos muy profundos entre las personas, y aunque éstas son infelices y desearían separarse, el vínculo es muy fuerte y por desgracia no pueden enfrentarse al terror de la soledad. Estas parejas a veces desean que el otro muera, o se lo dicen abiertamente en su penosa lucha de amores lastimados, reconvertidos en miedos y reproches, pero cuando el otro muere, entran en una grave crisis, se deprimen durante mucho tiempo y añoran la presencia del compañero que han perdido. Esto significa que el vínculo no crece con fuerza únicamente en el intercambio positivo y fácil, sino también en el negativo y difícil. Algunas personas se ven incapaces tanto de cambiar como de separarse, pues eso las enfrenta a un gran abismo, y eligen seguir en el intercambio negativo, y es respetable aquello que eligen, pues ¿quién sería capaz de decir cuál es la forma correcta de vivir y cuál es el camino bueno para cada uno? Sin embargo, el precio es enorme. Y uno no puede dejar de aconsejar relaciones en las que queramos y nos sintamos queridos, y que además estemos a gusto y exentos de tremendas y desgastantes pasiones y sentimientos turbulentos que consumen y dilapidan nuestra energía.

Joan Garriga
Del libro El buen amor en la pareja

"FÁBULA PÁNICA"

Totalmente recomendable 🥰🥰🥰🥰

Por experiencia, es asi, disfruto de cada momento mientras danzo. Mientras me desplazo por el espacio.

🌱 Semillas de sabiduría...

Creo que el movimiento, como también el silencio, ayuda al encuentro con nuestra verdadera naturaleza, y por consiguiente, con la alegría y el gozo que abraza todas nuestras tristezas.

Cuando la danza está viva mueve todo nuestros cuerpos, desde los más sólidos hasta los más sutiles. Un movimiento nuevo me permite sentir nuevas emociones; una nueva emoción abre mis pensamientos; un pensamiento creativo mueve mi cuerpo. El espíritu nos permea. Limpia y energetiza. Airea nuestros pulmones, renueva la sangre, nos conecta y nos hace sentir Uno.

~ Graciela Figueroa

¿Alguna vez has sentido la conexión transpersonal con el Todo en la danza?

Aunque Mireia habla específicamente de las mujeres, creo que es aplicable a todos.

🔥 “Todos los cuerpos son buenos cuerpos y todos los cuerpos merecen placer”

🔥 “Todos los cuerpos son buenos cuerpos y todos los cuerpos merecen placer” dice Erika Lust.
All bodies are good bodies and all bodies deserve pleasure!⁠
by Erika Lust

Lamentablemente, muchas mujeres se ocupan más de su cuerpo para lucirlo que para disfrutarlo.
Por eso es fundamental conocernos y saber cómo sentir más placer, pero desde nuestro “yo” interior, más allá de la apariencia física.
Si estamos satisfechas sexualmente y sentimos placer, da igual cómo sea nuestro cuerpo. Ya no importa lo físico porque el objetivo del disfrute se ha conseguido.
MIREIA DARDER
del libro 'Nacidas para el placer' - Ed. Rigden-Institut Gestalt.

Imagen tomada de internet.

¿Es Científica La Psicoterapia?

Comparto con vosotros este video de Victor Amat que al menos a mi me ha aclarado bastante.

la diferencia entre teoría científica y modelo científico y como lo que se aplica más en psicoterapia es un modelo, que lo que busca es ser útil, a diferencia de la teoría científica que busca ser falsable o verificable.

https://youtu.be/vs931YlQyC4

¿Es Científica La Psicoterapia? 👇Apúntate a mi nueva formación, Especialista en Terapia Breve, inscripciones abiertas: https://www.escuelapalobajo.com/especialista-terapia-breveContenido c...

Os deseo felices fiestas, tanto a quienes me seguís, como no, al igual que un árbol ofrece su sombra a quien se ponga bajo su cobijo sin discriminaciones.
Espero que esta sexta ola sea ya la ultima y podamos disfrutar del día a día, de volver a movernos.