Ement Psicologia

Domingo de lectura con el magnífico libro de mi compañera y amiga 📚😌📖😍

Nomofobia: Miedo a estar sin els dispositivo. ¿Has dejado en un rincón a tu dispositivo por un día? Te animamos a que lo pruebes😜📱📵

Siempre serà más fácil cambiar pequeños hábitos para obtener los resultados esperados 🌱. Para ello empieza a identificar y a planificar los hábitos que desees crear, cambiar o eliminar📅

Bienestar emocional 🌸
Todos pasamos por etapas durante las cuales nos resulta más difícil sentir bienestar emocional.
¿Qué podemos hacer para conseguirlo? 🤔
Durante nuestras sesiones te guiamos y trabajamos las herramientas necesarias para poder sentir aquella armonía emocional. ✨
Te dejamos 5 claves para que puedas empezar a dar los primeros pasos.
Estaremos encantadas de acompañarte en este camino y de resolverte cualquier duda. 😊

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y queremos aprovechar esta ocasión para recordarnos a la importancia de cuidar nuestra mente tanto como cuidamos nuestro cuerpo. 💆‍♂️💆‍♀️💪 Recuerda, la salud mental es un viaje continuo, y cada paso que das hacia el autocuidado es un logro importante. 🌟💚 ¡Cuidemos de nuestras mentes hoy y todos los días! Juntos, podemos crear un mundo donde la salud mental sea una prioridad para todos.

•RESILIENCIA•

Sabemos que no es fácil, pero es muy importante para nuestra paz mental, aceptar y adaptarse a todo tipo de situaciones.