GymGirl_Ingrid

Gym girl

У кожного свій шлях…

Дякую за те що ви зі мною 🤍


Як бачить мене

Друзі,маю для вас гарну новину 🌪️
Скоро стартує мій новий проект спільно з
Звісно там все про здоров’я та його підтримку :
- здоровий спосіб життя
- нехай корисні звички перетворять твою буденність у задоволення та гарне самопочуття
- дієтолог-нутріціолог
- збалансоване харчування
- чат підтримки 24/7
- тренування

фото :

🐾

Повертатись до життя…


photo 🤍

СПОРТ — це не просто хобі, а спосіб життя, який вимагає від людини дисципліни, наполегливості та визначеності. Тренування, правильне харчування та регулярність — це ключові елементи, які необхідні для досягнення мети.
Але чому саме спорт допомагає розвивати ці якості, і як вони впливають на наше життя?
По-перше, спорт ставить перед людиною конкретні цілі, які потрібно досягти.
По-друге, спорт вимагає наполегливості та витривалості. Регулярні тренування, правильне харчування та відпочинок — це все, що потрібно, щоб покращити свої результати. Це може зайняти багато часу та зусиль, але ті, хто дотримується цих принципів, отримують значно кращі результати.
І це називається НАПОЛЕГЛИВІСТЬ
Розвиток самодисципліни та наполегливості через заняття спортом має велике значення не лише для досягнення спортивних результатів, але й для УСПІХУ в ЖИТТІ загалом.
Отже, розвиток САМОДИСЦИПЛІНИ та НАПОЛЕГЛИВОСТІ через заняття спортом є важливим фактором успіху в житті.
Ці навички допомагають досягати МЕТИ, бути витривалим та відповідальним, зміцнюють здоров’я та допомагають знижувати рівень стресу.
Заняття спортом — це чудовий спосіб розвивати себе та досягати успіху в житті.


photo
place

🐾

Такі гарні фото ,красиве життя тільки у соц мережах,а от по справжньому не у всіх так у житті…
Цей рік був напевно найважчим у моєму житті вцілому,для чого це все зі мною сталося поки що не розумію,але усі випробування нам даються не просто так на життєвому шляху.
Можу сказати що я точно стала сильнішою і багато нового навколо мене.
Єдине що можу визначити робіть те,що вам подобається і кожна мить безцінна ось це я вже знаю як ніхто.Не боятись образити когось при цьому обираючи себе ,визначити власні пріоритети та кордони дозволеного по відношенню до самого себе так як ніколи і ніхто не цінуватиме вас як ви самі 😉
p.s Дякую за все що я маю і за тих людей які мене оточують 🖤✨
Знаю що у новому році мене чекає багато краси,життєвого досвіду ще більше,гарних людей,багато щирих емоцій та ще більше задоволення від життя.

one day of my life 🧡

I love being alone…

31.07.23
Мої красуні ivanovna

31.07.23
Нехай усі мрії здійснюються ✨

It’s my birthday
31.07.23

Фото :

ПРО ЛЮБОВ 🫂

У нашому тілі відбивається вся сутність людини, саме через нього ми реалізуємо всі наші життєві проекти і почуття.


фото :
стиліст :
макіяж : .makeup

ЛЮБОВ ДО СЕБЕ: ця риса впливає на ваш спосіб мислення і сприйняття оточуючого світу.

У вас ідеальне тіло 🪄✨

Одна із найбільших перешкод до того, щоб полюбити себе всім серцем - наше власне тіло. Точніше, навіть не так.
Те, як ми його сприймаємо. Занадто часто ми порівнюємо себе з картинками, які ми бачимо по телебаченню, в кіно або в інших джерелах.

Ми відчуваємо тиск з боку цих ʼʼідеальнихʼʼ форм, вважаючи, що ми просто зобов'язані виглядати певним чином, і ніяк інакше, і розуміючи, що ніколи не зможемо відповідати стандартам краси тіла, заданих суспільством, починаємо себе не те що не любити, але навіть злегка ненавидіти.

Припиніть. Ні, серйозно.
Те, як ви виглядаєте, і є ідеалом краси. Принаймні, для вас. Кожна лінія і вигин на вашому тілі абсолютно ідеальні, тому що вони унікальні, і вони багато в чому визначають, хто ви.
Ваше тіло - всього лише ще один вираз вашої прекрасної індивідуальності. Пам'ятайте, більше ні в кого в світі нема такого ж тіла, як у вас. Прийміть і полюбіть своє тіло - воно у вас одне, і більше такого немає ніде.

Hello,it’s me

SUMMER MATINEES 🌈

Дівчата , погода задає чудовий настрій і це означає що…..🤔
Бути тренуванням на свіжому повітрі 🙌🏾

Якщо ти чекала тепла та сонячних днів ,велком в групу до мене з ❕ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ на свіжому повітрі 👏🏽
❕Кожен ВТ, ЧТ о 08:30 та СБ на 09:30
❕Дві локації для проведення тренувань
❕За детальною інформацію пиши мені в ОП
❕Є можливість займатись індивідуально на свіжому повітрі
❕Вартість разового тренування 200 uah

ФУНКЦІОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ - це різноманітні заняття в різних режимах, з різним інвентарем , які задіють у роботу все тіло.
Такі тренування повинні бути адаптовані до вашого рівня підготовки, щоб будувати здорове, функціональне тіло .

🤍

Зовнішній вигляд важливий для людини. Він відображає настрій, здоров'я і допомагає в спілкуванні з людьми .

Інвестуючи в свій розвиток, ви забезпечуєте собі прекрасне майбутнє.
І це стосується не тільки матеріальної сторони питання.
Здорові і міцні фізично люди менш схильні до стресів, більш успішні в справах і в особистому житті.
До того ж тренування виховують силу волі, допомагають впоратися з труднощами.

Хочу показати свій прес перехожим 😄

А якщо насправді ,то кожна дівчина цієї країни не тільки вродлива ,а й сильна духом ,пишаюсь!
🌷