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PEBRELLA: UNA ESPECIA MUY ESPAÑOLA
La pebrella, también conocida como tomillo de monte o tomillo borriquero, es una hierba aromática que crece de forma silvestre en regiones mediterráneas, especialmente en España, con una presencia notable en la cocina tradicional de la Comunidad Valenciana y las Islas Baleares. Esta planta pertenece a la familia de las Lamiaceae y se caracteriza por sus hojas pequeñas, de forma ovalada y de color verde oscuro, así como por sus flores blancas o rosadas que aparecen en racimos al final de sus tallos.
El nombre "pebrella" proviene del valenciano y su uso en la gastronomía mediterránea se remonta a tiempos antiguos. Esta hierba ha sido valorada por su sabor y aroma intensos, que añaden profundidad y carácter a una variedad de platos, desde guisos y sopas hasta carnes y pescados. Su perfil de sabor se asemeja al del tomillo común, pero con matices más intensos y terrosos, lo que la convierte en un ingrediente distintivo en muchas recetas regionales.
La pebrella es apreciada por su versatilidad en la cocina, ya que puede utilizarse tanto fresca como seca. En su forma fresca, se añade típicamente al final de la cocción para preservar su sabor y aroma. Se usa en platos como arroces, asados, marinadas y adobos, así como en ensaladas y salsas. Cuando se seca, la pebrella se convierte en una hierba más concentrada y duradera, ideal para infusionar aceites, condimentar quesos y embutidos, y aromatizar vinagres. Su uso en la preparación de aceitunas aliñadas trae resultados simplemente espectaculares.
Además de su papel en la gastronomía, la pebrella también se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales. Se cree que posee propiedades digestivas, carminativas y expectorantes, lo que la convierte en un remedio popular para problemas digestivos, como la indigestión y los gases, así como para afecciones respiratorias, como la tos y el resfriado común. Se preparan infusiones con sus hojas y flores para aprovechar estos beneficios medicinales.
En la actualidad, la pebrella continúa siendo un elemento esencial en la cocina mediterránea y se valora por su sabor distintivo y sus beneficios para la salud. Aunque sigue siendo más común en las regiones donde crece de forma silvestre, su popularidad está creciendo a nivel internacional, y se puede encontrar en tiendas especializadas y mercados gourmet en todo el mundo. Su uso versátil y sus cualidades aromáticas únicas hacen que la pebrella sea una adición valiosa a cualquier despensa culinaria.

Nuevo estudio revela que el té ralentiza el proceso de envejecimiento en humanos
Beber tres tazas de té con regularidad podría retrasar el envejecimiento, sugiere un estudio publicado en la prestigiosa revista médica británica The Lancet. Puede leer (en inglés) este interesante artículo en: https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(23)00273-0/fulltext

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