Next Healers

Introduction to USMLE
(United State's Medical Licensing Examination)

USMLE- A Goldmine for Foreign Medical Graduates

What is USMLE ?

The United States Medical Licensing Examination ® (USMLE®) is a three-step examination for medical licensure in the United States and is sponsored by the Federation of State Medical Boards (FSMB) and the National Board of Medical Examiners (NBME).
What are the three-steps?

Step 1 assesses the examinee’s understanding and ability to apply important concepts of the sciences basic to the practice of medicine, with special emphasis
on principles and mechanisms underlying health, disease, and modes of therapy.

Step 2 assesses the examinee’s ability to apply medical knowledge, skills, and understanding of clinical science essential for the provision of patient care under supervision, with an emphasis on health promotion and disease prevention. Step 2 focuses on principles of clinical sciences and basic patient-centered skills that provide the foundation for the safe and competent practice of medicine.

The clinical skills examination is a separately administered component of Step 2 and is referred to as Step 2 Clinical Skills, or Step 2 CS.

The computer-based, multiple-choice component of Step 2 is referred to as Step 2 Clinical Knowledge, or Step 2 CK.

USMLE Step 2 CS is administered at five regional test centers in the United States.

Step 3 assesses the examinee’s understanding of biomedical and clinical science essential for the unsupervised practice of medicine, with an emphasis on patient management in ambulatory settings. Step 3 provides a final assessment of physicians assuming independent responsibility for delivering general medical care.


COMPUTER-BASED TESTING (CBT)

Parts of the USMLE are administered by computer. Prometric provides scheduling and test centers for the computer-based components of the USMLE. Step 1 and Step 2 Clinical Knowledge (CK) are given around the world at Prometric Test Centers (PTCs). Step 3 is given at PTCs in the United States and its territories only.

Who can sit for STEP 1, STEP 2 CK, AND STEP 2 CS examination?

To be eligible, you must be in one of the following categories at the time you apply and on your test day:

A medical student officially enrolled in, or a graduate of, a medical school outside the United States and Canada who meets the eligibility criteria of the ECFMG.
See eligibility criteria here- http://www.ecfmg.org/certification/eligibility-for-examination.html

Who can sit for STEP 3 examination?

To be eligible for Step 3, prior to submitting your application, you must: pass Step 1, Step 2 CK, and Step 2 CS, obtain certification by the ECFMG.

Which medical school/college student can give USMLE?

A physician who received his or her basic medical degree or qualification from a medical school outside the United States and Canada may be eligible for certification by the ECFMG if the medical school and graduation year are listed in the International Medical Education Directory (IMED).
Search your medical school here- https://imed.faimer.org/


SEQUENCE OF STEPS

If you meet the eligibility requirements, you may take Step 1, Step 2 CK, and Step 2 CS in any sequence. But its recommended by many that medical students outside of USA should take Step 1 first and then Step 2 CK and CS.

It require that the dates of passing the Step 1, Step 2, and Step 3 examinations occur within a seven-year period; and allow no more than six attempts to pass each Step or Step Component without demonstration of additional educational experience acceptable to the medical licensing authority.

RETAKES

You may take the same examination no more than three times within a 12-month period. Your fourth and subsequent attempts must be at least 12 months after your first attempt at that exam and at least six months after your most recent attempt at that exam.

TEST LENGTHS AND FORMATS

Step 1 is a one-day examination. You must complete testing within 8 hours. The testing day includes 322 multiple-choice items divided into 7 blocks of 46 items; 60 minutes are allotted for completion of each block of test items. There is a
maximum of 7 hours of testing. There is also a minimum of 45 minutes of break time and a 15 minute optional tutorial.

Step 2 CK has approximately 350 multiple choice test questions, divided into eight 60 minute blocks, administered in one nine-hour testing session. The number of questions per block on a given examination form will vary but will not exceed 44.

Step 2 CS has 12 patient cases, administered in a testing session of approximately eight hours. You will have 15 minutes for each patient encounter and 10 minutes to record each patient note. If you use less than 15 minutes for the patient encounter, the remaining time will be added to the time you have to record the patient note.

Step 3 has approximately 470 multiple-choice test questions, divided into 45- and 60 minute blocks, each containing 35 to 50 questions. In addition, there are between 9 and 12 computer based case simulations. Each simulation is allotted
10 or 20 minutes of maximum real time. Step 3 is administered in two eight-hour testing sessions.


Test Contents

Step 1

Step 1 includes test items in the following content areas:
• Anatomy,
• Behavioral sciences,
• Biochemistry,
• Microbiology,
• Pathology,
• Pharmacology,
• Physiology,
• Interdisciplinary topics, such as nutrition, genetics, and aging.

Step 1 is a broadly based, integrated examination. Test items commonly require you to perform one or more of the following tasks:
• interpret graphic and tabular material,
• identify gross and microscopic pathologic and normal specimens,
• apply basic science knowledge to clinical problems.

Step 1 classifies test items along two dimensions: system and process, as shown in Step 1 Specifications.

System**
25%–35% General principles
65%–75% Individual organ systems
• hematopoietic / lymphoreticular
• nervous/special senses
• skin/connective tissue
• musculoskeletal
• respiratory
• cardiovascular
• gastrointestinal
• renal/urinary
• reproductive
• endocrine
• immune

Process
• 20%–30% Normal structure and function
• 40%–50% Abnormal processes
• 15%–25% Principles of therapeutics
• 10%–20% Psychosocial, cultural, occupational, and environmental considerations


STEP 2 CK

Content Outlines

1. General Principles
2. Infectious and Parasitic Diseases
3. Neoplasms
4. Immunologic Disorders
5. Diseases of the Blood and Blood-forming Organs
6. Mental Disorders
7. Diseases of the Nervous System and Special Senses
8. Cardiovascular Disorders
9. Diseases of the Respiratory System
10. Nutritional and Digestive Disorders
11. Gynecologic Disorders
12. Renal, Urinary, and Male Reproductive Systems
13. Disorders of Pregnancy, Childbirth, and the Puerperium
14. Disorders of the Skin and Subcutaneous Tissues
15. Diseases of the Musculoskeletal System and Connective Tissue
16. Endocrine and Metabolic Disorders
17. Congenital Anomalies
18. Conditions Originating in the Perinatal Period
19. Symptoms, Signs, and Ill-defined Conditions
20. Injury and Poison

STEP 2 CS

Step 2 CSexam will include twelve patient encounters. Examinee will have 15 minutes for each patient.
Learn more about step 2 CS-
http://usmle.org/step-2-cs/


Step 3

Content Outlines

1. General Principles
2. Disorders of the Nervous System and Special Senses
3. Disorders of the Respiratory System
4. Cardiovascular Disorders
5. Nutritional and Digestive System Disorders
6. Behavioral/Emotional Disorders
7. Disorders of the Musculoskeletal System
8. Disorders of the Skin/Subcutaneous Tissue
9. Disorders of the Endocrine System
10. Renal and Urinary Disorders
11. Diseases/Disorders of the Female Reproductive System
12. Pregnancy/Labor and Delivery/Fetus and Newborn
13. Disorders of Blood
14. Disorders of the Male Reproductive System
15. Disorders of the Immune System

Compiled by-
Dr. Nobel Chowdhury
Chittagong Medical College

মমি শাস্ত্র

মমি বলতে চোখের সামনে ভেসে ওঠে মিসরের মরুভূমি, পিরামিড আর ফারাও। মমি
সঙ্গে মিসরের নামটা এভাবে জড়িয়ে আছে_ যেন মিসরীয়রাই মমির প্রথম
এবং একমাত্র কারিগর। এ ধারণা পুরোপুরি ভুল। মিসরীয়দের অনেক আগেই এই কৃ
পকেটে পুরেছিল যারা, তারা উত্তর চিলি এবং দক্ষিণ পেরুর চিনচরো। মিসরীয়
সভ্যতা শুরুর এক হাজার বছর আগে চিনচরো সভ্যতা লুপ্ত হয়ে যায়। উষ্ণ ও পা
পরিবেশে ১০ হাজার বছরের পুরনো নরদেহগুলো আজও অবিকৃত রয়েছে।
দক্ষিণ আমেরিকার ক্যামারোনাইস উপত্যকা থেকে পাওয়া একটি চিনচরো উপজা
শিশুর মমিতে রেডিও কার্বন ডেটিং টেস্ট করে দেখা যায়, সে মমি তৈরি করা হয়েছ
হাজার ৫০ পূর্বাব্দে, অর্থাৎ মিসরীয়দের থেকে প্রায় দুই হাজার বছর আগে!
মিসরীয়রা মমি বানানোর কৌশল রপ্ত করেছিল তিন হাজার খ্রিস্টপূর্বাব্দে।
চিনচরোরা বসবাস করত সমুদ্রতীরে ছোট ছোট দলে বিভক্ত হয়ে। তারা চাষাবাদ
না। তাদের খাদ্য ছিল শুধু সামুদ্রিক মাছ, সি-লায়নের মাংস। চিলির প্রাচীনতম মমি
দেহের চারপাশে মিসরের মমির মতো মৃৎপাত্র, কাপড়-চোপড়, স্বর্ণালঙ্কার,
অর্থকড়ি পাওয়া যায়নি। পাওয়া গেছে মাছ ধরার সামগ্রীর মতো সাধারণ সব
জিনিসপত্র। কিন্তু তাদের মমি তৈরির পদ্ধতি ছিল অত্যন্ত উন্নত।
চিনচরোরা বিশ্বাস করত মৃত্যুতেই শেষ নয়, তারপরও থাকে আর এক জীবন। এই
বিশ্বাস থেকেই মমি তৈরির শুরু। মিসরীয়রা যেখানে মমি করার সময় ব্যবহার করত
কোনো অজ্ঞাত রাসায়নিক, সেখানে চিনচরোরা অবলম্বন করত এক
‘ইকো ফ্রেন্ডলি’ পদ্ধতি।
মমি তৈরির আগে তারা মৃতের হাত-পা কেটে গরম ছাই ঘষে শুকিয়ে ছোট কাঠি আর
ঘাসের বাঁধনে শরীর পুনর্গঠন করত। তারপর মাথার খুলির ভেতর ঘাস, চুল আর ছা
ভরে চামড়া লাগিয়ে দেওয়া হতো। ঠিক যেমনভাবে আজকাল জীবজন্তুর দেহ ‘স্ট
করা হয়। মৃতের নিজস্ব চামড়া ছাড়াও সিল ও পেলিকানের চামড়ায় মৃতদেহ
ঢেকে দেওয়া হতো। শেষে মুখ ও শরীরে ছাইয়ের প্রলেপ দিয়ে লাল-
কালো রংয়ে সাজানো হতো মমি। মাথায় লম্বা চুলে এদের অনেক জীবন্ত লাগত।
তারপর মূর্তিপূজার মতো ওই স্টাফ করা দেহকে সামনে বসিয়ে সারা হতো মৃতের
পারলৌকিক কাজকর্ম। মমি তৈরির পরপরই সেগুলোকে মাটিতে পুঁতে ফেলা হতো
কোনো কোনো মমির মুখে রঙের কয়েক রকমের প্রলেপ দেখা গেছে। কেন
চিনচরো সভ্যতা বিলুপ্ত হয়ে যায় তা স্পষ্ট নয়। তাদের অনেক ধর্মীয় আচার-
ইনকাদের ধর্মবিশ্বাসের মতো ছিল বলে গবেষকরা মনে করেন। চিনচরোদের
মধ্যে উন্নত জীবনধারার প্রচলন ছিল এবং বিকশিত সভ্যতার প্রকাশ ঘটেছিল।
সুনিপুণভাবে সংরক্ষিত এই মমিগুলোর নিদর্শন থেকে তা বুঝতে কষ্ট হয় না। কেন
চিনচরো জনগোষ্ঠীর মধ্যে মমি তৈরির ধারণা জন্মায়, তার কারণ আজও অস্পষ্
উইকিপিডিয়া অনুসারে,
"মমি হলো একটি মৃতদেহ যা জীবের শরীরের নরম কোষসমষ্টিকে জলবায়ু (বায়ুর
অথবা অনাবৃষ্টি অথবা মৌসুমীয় অবস্থা) এবং ইচ্ছাকৃত কারণ (বিশেষ দাফন
প্রথাগুলো) থেকে রক্ষা করে। অন্যভাবে বলা যায়, মমি হলো একটি মৃতদেহ যা ম
প্রযুক্তির মধ্যে অথবা প্রাকৃতিকভাবে ধ্বংস এবং ক্ষয়প্রাপ্ত
হওয়া থেকে রক্ষা করে।"
চিঙ্কারা দের তুলনায় মিশরীয় মমিকে বলা যায় আধুনিক মমি।
প্রায় ৫০০০ বছর আগে ইজিপ্ট এর মানুষ মনে করত তারা মারা যাবার পর তাদের
দেহ সংরক্ষন করলে তাদের আত্মা ঐ মমির মধ্যে ফিরে আসে, তারা মরে গেলেও
বেঁচে থাকত তাই তারা এই ভাবে মৃত দেহ সংরক্ষন করত। প্রথম দিকে মমি সংরক্ষ
পদ্ধতি জটিল ছিল তাই মৃত দেহ বেশী দিন সংরক্ষন করা যেত না। তখনকার সময়
অভিজ্ঞ ব্যক্তি এই কাজে খুব পটু ছিল। তাদের কাজ ই ছিল শুধু মমি বানানো।
ধরনা করা হয় একটা মমি বানাতে প্রায় ৭০ দিন সময় লাগত (The Mummy
মুভিতে দেখানো মমি বানাবার প্রকৃয়া ভুলে যান।ব্যাপারটা মোটেই এত সহজ ছিল
যেহেতু মমি বানানোর মূল উদ্দ্যেশ্য হচ্ছে মৃত দেহ যেন অনেক দিন অবিকৃত অব
থাকে তাই মৃত দেহ থেকে পচনশীল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বের করে তা নানান প্রক্রিয়
সংরক্ষন করা হত। মমি নিয়ে স্কুলে জীবনে আমার অনেক জানার আগ্রহ ছিল আ
সে আগ্রহের কিছুটা পরিপূর্ণতা পেল ।মমি বানানোর প্রথম ধাপ হচ্ছে শরীরের
পচনশীল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গুলো আলাদা করে ফেলা, এই কাজ কে মমি এক্সপার্
ভাগে সম্পাদন করত, প্রথমে মস্তিষ্ক বা মগজ বের করা হত নাকে চিদ্র করে।
এরপর নাভীর একটু নিচে বাম পাশে অত্যন্ত যত্নের সাথে কেটে বের করা হত
পাকস্থলি, ফুসফুস ও যকৃত এবং পরে এই সব স্থনে আদ্রতা দূর করার জন্য বিশ
কিছু জিনিস এবং তার সাথে নাট্রন (লনাক্ত রাসায়নিক পদার্থ) দিয়ে ঐ স্থান
গুলো পুরন করে দেওয়া হত যাতে খালি না থাকে।
রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে প্রত্যেক টির জন্য আলাদা আলাদা ভাবে বিশেষ পাত্রে
গুলো রাখা হত এবং পরে তা মমির সাথে রেখে দেওয়া হত।
তারপর পুরো শরীর নাট্রন দিয়ে ধুয়ে ফেলা হত, এবং এক ধরনের সুগন্ধী জাতীয়
দিয়ে পুরো শরীরে মাখা হত যাতে সুগন্ধ বের হয়।
এরপর বায়ু রোধক একপ্রকার নাইলন কাপড় দিয়ে পুরো শরীরে মুড়ানো হত যার স
ছিল প্রায় ৪০০ গজ।
এই ভাবে ৪০-৫০ দিন রাখার পর আবার সে গুলা খোলা হত। এরপর পেটের
ভিতরে রাখা ঐ সব নাট্রন লাগানো ওগুলো বের করা হত এবং তার পরিবর্তে এ
প্রকার সুগন্ধি পদার্থ পেটের ভিতর ঢুকিয়ে দেওয়া হত। এর পর রাইসিন (Resine
নামক স্বচ্ছ এক প্রকার তরল পদার্থ পুরো শরীরে মেখে দেওয়া হত যাতে শরীরে
কোনো অংশ পচে না যায় এবং পুরো শরীর টা শক্ত হয়ে থাকে, বলা চলে এটা এ
প্রকার ফরমালিন।
আসল কাজ প্রায় শেষ, পুরো শরীর আবার মোড়ানো হবে । এক স্তর মোড়ানো শ
হলে শরীরের মধ্যে ৪ ধরনের এমুল্যটস (amulets) (বিশেষ ভাবে বানানো এক প্র
পাথরের টুকরা) দিয়ে দেওয়া হয়। তারপর উপর আরেক টা প্রলেপ দেওয়া হয়। প্
দেওয়ার কাজ শেষ হলে মমি কে মুখোশ পরানো হয় যার নাম সিনাব( seneb)। এখ
পুরো শরীর টা পাথরের/কাঠের বানানো কফিনে রাখা হয় । এবং তাকে একটা নব
দেওয়া হল।
যান।শিখিয়ে দিলাম মমি বানানো।বাট রিমেম্বার,
Don't Try This At Home :p
ভালো থাকবেন।

মেডিকেলের আন্ডারগ্র্যাজুয়েট লেভেলের যে কোন টপিক রিকোয়েস্ট করা হলে এই পেইজের পক্ষ থেকে চেষ্টা করা হবে দুইদিনের মাঝে একটা সহজ পাঠ তৈরি করে দেয়ার... ppt/pdf অথবা বাংলায়...

চলে গেলেন বিশ্বজিত দত্ত । যার জন্যে আমার ইন্টার্ণ জীবনের প্রথম মাসের অর্ধেক দিনগুলোর বেশিরভাগ সময় দিয়েছিলাম। ২৪ নং ওয়ার্ডে ভর্তি হয়েছিলেন Fournier’s Gangrene নিয়ে। সাথে স্ট্রোক, প্যরালাইসিস, ডায়েবেটিস। শয্যাশায়ী রোগীটিকে প্রথম দিন থেকেই দেখছিলাম। Irreversible cardioresperiatory arrest হয়ে শেষ হয়ে গিয়েছিলো আর একটি জীবন।

না, কখনো কথা বলার সুযোগ পাইনি। স্ট্রোক হবার পর থেকেই তিনি কথা বলতে পারতেন না। কিছুটা ইশারা আর অস্ফু্স্ট গোঙানি। ব্যাস, এতটুকুই ছিলো তার যোগাযোগ পরিবারের মানুষদের সাথে।

হ্যাঁ, কখনো কথা বলার সুযোগ হয়নি। মিথ্যে আশ্বাস দিয়েও কখনো জিজ্ঞেস করা হয়নি, “কেমন আছেন? আজকে কেমন লাগছে? আর মাত্র কয়েকটা দিন, এরপরই আপনি ভালো হয়ে যাবেন।” কিন্তু মানুষটাকে দেখলেই মনে পড়ে যেত দাদুর কথা। মনে পড়ে যেত সেই দুঃসহ দিনগুলোর কথা। ঢাকার হাসপাতালগুলোতে পাগলের মত ঘুরে বেড়ানোর কথা। Acute limb ischaemia নিয়ে সময় পেরিয়ে যাচ্ছিলো। একদিকে দাদুর এক পা যেমন হিমশীতল হয়ে যাচ্ছিলো, আর একদিকে অবাক হয়ে দেখছিলাম প্রফেসরদের Deshouldering. রাগে ক্ষোভে ফেটে পড়ছিলাম অসহায়ত্বে। শেষ পর্যন্ত amputation করে পা কেটে ফেলে দিয়েও বাঁচাতে পারিনি দাদুকে। Respiratory centrer depression থাকায় অক্সিজেন, ভেন্টিলেশনের মাধ্যমে শেষ কটা দিন বেঁচে ছিলেন। শেষ মূহুর্তে CT scan এ দেখা গেলো Craniopharingyoma. মাথার ভেতর বাসা বেঁধে বসেছে এক Tumor. ওই শারীরিক অবস্থায় নিউরোসার্জারী করা আর সম্ভব হয়নি।

এভাবেই শেষ কটা দিন জীবনের সাথে বাজি লড়ছিলেন বিশ্বজিত দত্ত। সাথে প্রচণ্ড গন্ধযুক্ত Fournier Gangrene আর পিঠভর্তি Bed Sore. প্রায় ঘন্টাখানেক একটানা Dressing করতে গিয়ে পিঠ ব্যাথা হয়ে যেত। দাদুর মতই অসম্ভব অসহায় একজনকে কোনদিন ফেলে আসতে ইচ্ছে হতোনা।

কাল থেকে আর কোন ক্লান্তিকর Dressing নেই। কিন্তু বেঁচে থাকবে এক অসহ্য বেদনা আমার বুকের মাঝে।

নোবেল চৌধুরী

আরে এই scene আমি আগে দেখেছি ,আর এক মুহুর্ত পরে কী ঘটবে আমি জানি । কখনো আসিনি তবু কোন জায়গা চেনা চেনা লাগে ,হঠাৎ করে মনে হয় পাশে বসা মানুষ একটু পর কী বলবে আগে থেকেই জানি । অদ্ভুত এই অনুভূতির নাম –“ডেজাভু” ।

অনেক উঁচু থেকে পরে যাচ্ছি-মাঝে মাঝে চোখে ঘুম লেগে আসলে এরকম হয় । ঘুম ভাঙলে আগের রাতের স্বপ্নের রেশ রয়ে যায় মাথার ভেতর । যদিও অধিকাংশ স্বপ্নই ভুলে যাই , অবচেতন মনে জমা থেকে যায় স্বপ্নের খুঁটিনাটি । স্বপ্নের পুনরাবৃত্তি হয়, কখনো কখনো হিন্দি সিরিয়ালের মত স্বপ্নেরও নেক্সট এপিসোড দেখি । স্বপ্নদৃশ্যগুলো অবচেতন মনের স্মৃতি । একই দৃশ্যের যখন মুখোমুখি হই CONSCIOUS MIND এ তখন অবাক হই ,মাথার গণ্ডগোল ভেবে এড়িয়ে যাই ।

“অমরত্বের প্রত্যাশা নেই ,নেই কোন দাবী দাওয়া...এই নশ্বর জীবনের মানে শুধু তোমাকে চাওয়া । মুহুর্ত যায় জন্মের মত অন্ধ জাতিস্বর , গত জন্মের ভুলে যাওয়া স্মৃতি বিস্মৃত অক্ষর”-কবীর সুমনের গতজন্ম বা পরজন্মে বিশ্বাস নেই কিন্তু হুমায়ুন আহমেদের “নিষাদ” কিম্বা কোয়ান্টাম ফিজিক্সের প্যারালাল ইউনিভার্স কনফিউজ করে । হ্যাঁ জাতিস্মর বা প্যারালাল ইউনিভার্স ডেজাভুর আরেকটা ব্যাখ্যা ।

অদৃষ্টবাদীরা বলেন মানুষের সব কিছু পূর্ব নির্ধারিত । ইংরেজিতে যাকে বলে-LIFE UNFOLDS । ঘুড়ির সুতো-নাটাই যেমন ঘুরে ঘুরে সুতো ছাড়ে ঘুড়িটা আরো দূরে উড়ে যায় তেমনি মানুষের জীবন । জীবনের মুহুর্তগুলো একটার উপর আরেকটা রোল করে সাজানো , সেই রোলটা পেছন দিকে REWIND করেই বর্তমান । আগেরকালে ওয়াকম্যানের ক্যাসেট জড়িয়ে গেলে ক্যাসেটটা খুলে পেন্সিল বা কলম দিয়ে ফিতা টাইট করতে হত ঠিক তেমনি ডেজাভু হলে আমাদের সময়ের ক্যাসেট প্যাঁচ খেয়ে যায় , ঘটনাগুলো একটার উপর আরেকটা খানিক ওভারল্যাপ করে যায় ।

ছোট্ট একটা খেলা-চোখ বন্ধ করে মাত্র দশ সেকেন্ড কোন একটা স্মৃতি মনে করার চেষ্টা করুন । ... ছোট বেলার কোন স্মৃতি । ... আনন্দ কিম্বা মন খারাপ করার স্মৃতি ? ... হ্যাঁ এবার মিলিয়ে দেখেনতো আপনার সেই স্মৃতিতে কোন একটা বিশেষ দৃশ্য আছে ? অথবা কোন বিশেষ মানুষ ? সেই প্রিয় মুখটা দেখতে পাচ্ছেন না এখন? সে মানুষটা স্মৃতিতে কোন কথা বলছে বা স্মৃতিতে কোন শব্দ আছে যেমন বৃষ্টির শব্দ? বাংলাদেশ অস্ট্রেলিয়াকে হারালো সেদিনের সেই মিছিলের বাংলাদেশ বাংলাদেশ স্লোগানের শব্দ শুনতে পাচ্ছেন তো ? স্মৃতির শব্দ শুনতে পাচ্ছেন ? স্মৃতিতে কোন গন্ধ ? প্রিয় মানুষের বডি স্প্রের সৌরভ মনে পরে ? মায়ের মায়া ভরা ঘ্রাণ পাচ্ছেন কিম্বা গতকাল লোকাল বাসে প্রচন্ড ভীরে পাশে দাঁড়ানো ভোটকা লোকটার বিশ্রী ঘামের গন্ধ জীবনে ভুলতে পারবেন ? এভাবেই কোন কোন স্পর্শ ভোলা সম্ভব নয় , কোন বিশেষ পরিস্থিতি যেমন এসএসসি পরীক্ষার রেজাল্ট দেখার সময়ের টেনশন মনে থাকবে সবসময় । মানুষের স্মৃতি কখনো একটা তথ্য সঞ্চয় করে রাখেনা । সবগুলো অনুভূতি জমা করে রাখে , তাই ছেকাটেকা খেলে কোন মানুষকে ভোলা অতটা সহজ নয় কারণ চোখে দেখার অনুভূতি বা স্পর্শের অনুভূতি মস্তিষ্কের একই অংশে জমা থাকেনা । এবং সবগুলো স্মৃতি একই সাথে কার্যকর থাকেনা , অবচেতন মনের অংশ হয়ে এক কোণায় পরে থাকে ।

লাইভ খেলা দেখার সময় PATH WAY OF VISION ব্রেইনের ভিশন সেন্টারে দৃশ্যের অনুভূতি পাঠায় । ব্রেইনের ভিশন সেন্টার এবং অন্যান্য সেন্টারের তথ্য আরো কিছু প্রসেসিং এর কয়েক ন্যানো সেকেণ্ড পর CONSCIOUS MIND সেটা লাইভ খেলা হিসেবে INTERPRET করে । কোন কারণে ভিশন সেন্টারে দৃশ্যের অনুভূতি ALREADY চলে গেছে কিন্তু সেটা CONSCIOUS MIND এখনো INTERPRET করেনি মানে SCENEটা CONSCIOUS LEVELএ পৌছায়নি -এমন হলে আগের দৃশ্যটা ব্রেইনে জমা থাকে কিন্তু সেটা CONSCIOUS MIND এখনো দেখেনি । এরকম সিচুয়েশনে ভিশন সেন্টার CONSCIOUS MIND কে জানায় সে এই দৃশ্য আগেই দেখেছে অর্থাৎ CONSCIOUS MIND ঘটনাটা প্রথমবার দেখেও মনে করে এটা আগে দেখেছে । ব্যাপারটা পিসি কয়েক সেকেন্ড হ্যাং করার মত । আমাদের CONSCIOUS MIND মাঝে মাঝে হ্যাং করে থাকে , তখন নতুন কোন দৃশ্যকে দেখার সেন্টার আগেই দেখে বসে থাকে বলে CONSCIOUS MIND নতুন দৃশ্যটাকে আগে দেখেছে বলে মনে করে । তাই LEVEL OF PERCEPTION ( INTERPRETATION ) এ কয়েক ন্যানো সেকেন্ডের দেরির জন্যে ডেজাভু হয় । ডেজাভুর এটাই সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য ব্যাখ্যা । এছাড়া TEMPORAL LOBE EPILEPSY , MEMORY RECONSTRUCTION THEORY এরকম অনেক সায়েন্টেফিক ও গাঁজাখুরি ব্যাখা আছে ডেজাভুর ।

ব্যাখা যাই থাকুক ডেজাভু আমার কাছে খুব আজব লাগে । ডেজাভু কোন সিক্সথ সেন্স না বা আগে থেকে করা ভবিষ্যতবাণীও না বরং একটা স্ন্যাপ শট । ছবি তোলার মত সব কিছু যেরকম স্থির-স্থবির হয়ে থাকে কিন্তু নিশ্চিত এর পর মুহুর্তে এটাই ঘটবে ডেজাভুর ক্ষেত্রেও তাই । ডেজাভু নিয়ে গবেষণা যতটা বিলিওন বিলিওন ডলারের ল্যাবে হচ্ছে তার চাইতেও বেশী ভালো আমরা নিজেরা নিজেরাই করতে পারি যদি ব্যাপারটা জানা থাকে । অন্তত মাথায় গণ্ডগোল ভেবে নিজেকে নিউরোসিসের রোগী যেন না ভাবি তাই আমার এই লেখা(জানিনা কেউ মাথামুন্ডু বুঝতে পেরেছেন কিনা!) ।

ডেজাভু কেন গুরুত্বপূর্ণ !!! ডেজাভু হলে আপনি কয়েক সেকেন্ডের এডভান্টেজ পাচ্ছেন । মাত্র কয়েক সেকেন্ড আগে হলেও ভবিষ্যৎ দেখতে পাচ্ছেন । ধরুন আপনি এই মুহুর্তে উত্তর কোরিয়ার আণবিক বোমার সুইচ হাতে নিয়ে বসে আছেন এবং আপনার উপর নির্দেশ এসেছে আণবিক বোমা লঞ্চ করতে , তখনই আপনার ডেজাভু হলো । কী পারবেন তো আণবিক যুদ্ধ হতে পৃথিবীকে বাঁচাতে ? হ্যাঁ ডেজাভু হচ্ছে ভবিষ্যতে যাবার টাইম মেশিন , একটা ধাঁধাঁ যার সমাধান হলে ২০১৩র ২০ এপ্রিল রাত ১২টা ৩২ এ বসে আপনি ২০৬৩ তে যেতে পারবেন । অভিনন্দন ।

মোহিব নীরব

The Chronicle of ENT - Part 1

দুঃসাহস দেখাচ্ছি চিকিৎসাবিজ্ঞানের এক জটিল শাখার ইতিহাস ব্যবচ্ছেদের। বলবো নাক-কান-গলা শৈল্য বিদ্যা বা Otolaryngology বা সাধারনের ভাষায় E.N.T বিদ্যার সূচনা আর তার ক্রমান্বয়ে উৎকর্ষতার আদ্যোপান্ত।

সৃষ্টির পর বহু শতাব্দী ধরে চিকিৎসাবিদ্যা ছিলো অনেকটা লোক কথার মতো। প্রকৃতির কাছে অসহায় মানুষের কাছে বেঁচে থাকাটাই ছিলো বিরাট ব্যাপার। জ্ঞান বিজ্ঞান নিয়ে চিন্তা ভাবনার সময় খুব একটা ছিলো না।
For many centuries medical practices were handed down generation to generation by word of mouth (folklore).

তবে এখন অবধি সবচেয়ে প্রাচীন যে E.N.T শাস্ত্রের নথি উদ্ধার হয় তা যীশু খ্রীষ্টের জন্মেরও ১৬০০ সাল আগের। মানে দাঁড়ায় আজকের দিন থেকে পাক্কা সাড়ে তিন হাজার বছর আগের ।প্যাপিরাসের পাতায় পাওয়া এই নথি উদ্ধার হয় ১৫৫০ B.C এর নীল নদের তীর ঘেষা থেবেসের পিরামিড থেকে। বেশীর ভাগ লেখাই যদিও ছিলো লোক কাহিনী আর যাদুবিদ্যায় ঘেরা। যেমন তাদের বিশ্বাস ছিলো "মানুষের আয়ু তার ডান কান দিয়ে ঢুকে আর বাম কান দিয়ে বের হয়ে যায়"
"the breath of life passes by the right ear, the breath of death by the left ear."

কিন্তু একটা প্যারায় অবাক না হয়ে পারা যায় না যেখানে লেখা ছিলো নাকের হাড় ভাঙ্গার বা Fractured nose এর চিকিৎসার ব্যাপারে এমনভাবে,
“every ‘worm’ of blood is to be removed, the displaced bone is to be forced back, and the nostrils packed with strips of linen saturated with grease and honey”।

মনে করিয়ে দিই লেখাটা কিন্তু খ্রীষ্টের জন্মেরও ১৬০০ সাল আগের। তবে তাদের অভিজ্ঞ হওয়ার বেশ সুযোগ ছিলো। মৃত দেহের মমি করার সময় এক বিশেষ উপায়ে নাক ও কানের ফুটো দিয়ে মস্তিস্ক বের করে আনতো তারা সবকিছু অবিকৃত রেখেই।

৭০০ B.C এর পাওয়া সংস্কৃত বেদের পান্ডুলিপিতে অস্পষ্ট ধারণা মেলে গলার কিছু surgery এর।

৫০০ B.C তে তাদের আয়ত্ত্ব ছিলো গাল আর কপালের চামড়া নিয়ে নাকের reconstructive surgery বিদ্যা। রোগীর অভাব ছিলো না কিনাই বলে, কারন সেই সময় পরকীয়া শাস্তি ছিলো উভয়পক্ষের নাক কেটে ফেলা।এই কাটা নাক নিয়ে যায় কই।শরনাপন্ন তৎকালীন E.N.T surgeon এর।যত্ন করে গড়ে দিতেন আবার সেই কাটা নাক।উল্লেখ আছে এভাবে,
"reconstruction of a new nose from flaps of tissue from the cheek or forehead of the patient. This was done to replace the loss of tissue caused when the nose of the patient was cut off as a punishment for adultery. Leaves from trees were used as patterns for the flaps, and the carving of gourds was used as a means of practicing the surgery.

চিকিৎসা শাস্ত্র একটি বিজ্ঞান।এখানে যাদুমন্ত্রের কোন জারিজুরি নেই।প্রমান করতে শুরু করলেন গুরু Hippocrates (born 460 B.C.)
Hippocratic Oath লেখার পাশাপাশি তিনই প্রথম tympanic membrane বা কানের পর্দাকে চিন্হিত করেন এবং একে শ্রবন যন্ত্রের অঙ্গ হিসেবে অভিহিত করেন। খ্রীষ্টের জন্মেরও ৪৬০ সাল আগে তিনি যে "sponge method" এ নাকের পলিপ অপারেশনের কথা লিখে গেছেন।তার চর্চা ছিলো ১৮০০ খ্রীষ্টাব্দ অবধি।

এরিষ্টটল(384-322 B.C.)। ইনি আসলে কি ছিলেন এটা জানার চেয়ে কি ছিলেন না এটাই একটা প্রশ্ন। এই বিদ্যাও ছাড়লেন না। বহু প্রানীর কান কেটে তিনি দিয়ে গেছেন কানের এনাটমি ও এমব্রায়োলজীর বেসিক অথচ যুগান্তকারী ধারণা।

সময় ৩০ খ্রীষ্টাব্দ।সেলসাস (Aulus Cornelius Celsus) নামের একজন রোমান সাহি্ত্যিক কি বুঝে আট খন্ডের একটি এনসাইক্লোপিডিয়া লিখে ফেলেন। উল্লেখ করেন টনসিল ইনফেকশন বা টনসিলাইটিসের কারণ লক্ষণ এমনকি অপারেশনটিও(early tonsillectomy)। এনার আগ অবধি টনসিল অপারেশনে হাতের নখ ব্যাবহার করতেন surgeon রা !! হাতের নখ কত বড় রাখতেন এটাও ভাবার বিষয়। সেলসাস প্রথম উল্লেখ করেন,যদি নখ দিয়ে টনসিল অপসারন সম্ভব না হয়,surgeon ইচ্ছে করলে একটি হুক এবং একটি ছুরি ব্যবহার করতে পারেন।

"To remove them, they needed to be separated all around with the finger-nail and torn out. He advised that if that was not possible, to grasp the tonsils with a hook and to remove them with a knife."

১৩১ খ্রীষ্টাব্দে ‘গেলেন’ Claudius Galenus (Galen) নামের এশিয়া মাইনর অঞ্চলের এক বিজ্ঞানীর পরিচয় পাওয়া যায়।তিনি এনাটমির বিস্তর জ্ঞান লাভ করেন বানর ব্যবচ্ছেদ করে। তার নথিতে প্রথমবারের মতো কান কে Outer ear এবং Inner ear নামের দুটি ভাগে ভাগ করেন।উল্ল্যেখ করেন Auditory Nerve এর অস্তিত্ব এবং তারসাথে মস্তিষ্কের ও কানের সংযোগ। তিনিই প্রথম Inner ear কে বর্ণনা করতে যেয়ে "Labyrinth" শব্দটি ব্যাবহার করেন।আরো লিখে গেছেন, কানের ছোট হাড় অপসারন অথবা সংক্রমনে কানের পেছন দিক থেকে অপারেশনের পদ্ধতি।
এখন নিঃসন্দেহে আমরা যা mastoid surgery নামে চিনি আর এই ‘গেলেন’ হলেন mastoid surgery এর জনক।
তিনি বলে যান ল্যারিংক্স বা স্বরযন্ত্রের অস্তিত্বের বর্ণনা। আমরা যে কথা বলি এর উৎপত্তি হয় এখানে।
এর আগ অবধি সবাই জানতেন মানুষের শব্দ উৎপন্ন হয় হৃদয় বা হৃদপিন্ড থেকে। :p

রোমান সাম্রাজ্যের পতন হয় ৪৭৬ সালে। পরের বেশ কিছু শতক ছিলো বিজ্ঞানের অন্ধকার সময় বা Dark Ages নামে অভিহিত।

(to be continued...)

Zahidul Islam

মেডিকেলে পড়ে কিন্তু গ্রে'জ এনাটমির নাম শুনেনি এমন ছাত্র পাওয়া যাবে না। ভাবতে অবাক লাগে যার বই সারা দুনিয়ার সব এনাটমির শিক্ষার্থীরা পড়ে, তিনি মাত্র ৩৪ বছর বেঁচে ছিলেন! এই অল্প বয়সে তিনি এমন কীর্তি রচনা করে গেছেন যাকে এখন পর্যন্ত এনাটমির বাইবেল বলা হয়।


হেনরি গ্রে নামক এই অসম্ভব মেধাবী মানুষটি ইংল্যান্ডে ১৮২৭ সালে জন্মগ্রহন করেন। তিনি উইন্ডসর ক্যাসলে জন্মগ্রহন করেন, জীবনের বেশিরভাগ সময় তিনি ইংল্যান্ডের বেলগ্রাভিয়া অঞ্চলে কাটান। তার বাবা একজন সরকারি কর্মকর্তা ছিলেন, সেই হিসেবে রাজপরিবারে তাদের নিয়মিত যাতায়াত ছিল। ১৮ বছর বয়সে তিনি সেন্ট্রাল লন্ডনের হাইড পার্কে অবস্থিত সেইন্ট জর্জ মেডিকেলে ভর্তি হন। মেডিকেলে পড়াশুনার ব্যাপারে তিনি বরাবরই ছিলেন অত্যন্ত মনোযোগী আর পরিশ্রমী। এনাটমি পড়ার ব্যাপারে তার ছিল কিছু নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতি।


মেডিকেলে পড়া অবস্থাতেই তিনি ১৮৪৮ সালে “The Origin, Connexions and Distribution of nerves to the human eye and its appendages, illustrated by comparative dissections of the eye in other vertebrate animals” নামক প্রবন্ধ লিখার জন্য রয়াল কলেজ অফ সার্জনস থেকে পুরস্কার পান। ১৮৫২ সালে তিনি সেখানকার ফেলো নির্বাচিত হন। তখন তার বয়স ছিল মাত্র ২৫ বছর। সেই থেকে এনাটমির প্রতি তার উৎসাহ আরো বেড়ে যায়। ১৮৫৫ সাল থেকে তিনি তার মেডিকেল সেইন্ট জর্জে লেকচারার হিসেবে কাজ করতে থাকেন পাশাপাশি ল্যাবে ডেমন্সট্রেটর আর মিউজিয়ামের কিউরেটর হিসেবেও কাজ করেন।


গ্রেজ এনাটমি বইটি প্রথম প্রকাশিত হয় ১৮৫৮ সালে। প্রথম বইটার নাম ছিল Anatomy: Descriptive and Surgical। পরবর্তীতে হেনরির বেপক জনপ্রিয়তা আর সংক্ষিপ্ত আকারে বলার জন্য বইটি গ্রেজ এনাটমি বলেই প্রকাশিত হয়। প্রথম বইটিতে ৭৫০টি পৃষ্ঠা আর ৩৬৩টি ছবি ছিল। বইয়ের ছবিগুলো আকায় গ্রেকে কারটার নামের এনাটমির একজন ডেমন্সট্রেটর সাহায্য করেন। তিনিও অত্যন্ত বিখ্যাত একজন ব্যাক্তি ছিলেন যিনি পরবর্তীতে ভারতের গ্রান্ট মেডিকেল কলেজে প্রফেসর হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন। তিনি লেপ্রসি বা কুষ্ঠরোগ নিয়ে গবেষণার জন্য বিখ্যাত। বইটিতে লেখক হিসেবে তার নামও অন্তর্ভুক্ত করতে চেয়েছিলেন প্রকাশকরা, কারণ তার আঁকা ছবিগুলোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কথিত আছে হেনরি গ্রে তাতে বাঁধ সাধেন, তাই এই মহান ব্যাক্তিকে সব সময় গ্রের প্রদীপের আলোর নিচে অন্ধকার হয়েই থাকতে হয়। যাইহোক গ্রে এবং কারটার দুইজন মিলে মর্গের আর হসপিটালের বেওয়ারিশ লাশ কেটে শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের গঠন ভালমত পর্যবেক্ষণ করে দীর্ঘ ১৮ মাস পরে সেটা বই হিসেবে প্রকাশ করেন। লাশ কাটায় গ্রের নিয়মতান্ত্রিক অসাধারণ দক্ষতা আর কারটারের শৈল্পিক আর মানব দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের নিখুত অঙ্কন বইটিকে দান করে এক অনন্য মর্যাদা। প্রথম দিকে J.W. Parker বইটি প্রকাশ করলেও পরবর্তীতে Longman এবং সাম্প্রতিক সময়ে Churchill Livingstone/Elsevier এটা প্রকাশ করে। দুঃখের ব্যাপার হলেও সত্য বইটির দ্বিতীয় প্রকাশ হবার বছরেই হেনরী গ্রেকে দুনিয়া থেকে বিদায় নিতে হয়।


এনাটমির ইতিহাসের এই মহান ব্যাক্তি ১৩ জুন ১৮৬১ সালে মারা যান। সে সময় তার বয়স ছিল মাত্র ৩৪ বছর। তার এক ভাতিজার স্মলপক্স হয়েছিল, তার সেবা করতে গিয়েই তিনিও সেই রোগে আক্রান্ত হন। সেই ভাতিজা ভাল হয়ে যায় কিন্তু গ্রে পারেননি মৃত্যুকে ধোঁকা দিতে। তার অকাল মৃত্যুতে সারাবিশ্ব হারাল এক অক্লান্ত গবেষক, এক মহান সাধককে।

Zahidul Islam

বর্তমান সময়ের অন্যতম অনুষঙ্গ মোবাইল ফোন। আর এই মোবাইল ফোন-ই হয়ে উঠেছে অনেকের দুশ্চিন্তার কারণ। সাম্প্রতিক কালে মোবাইল ফোন রেডিয়েশন নিয়ে অনেক রিপোর্ট প্রকাশিত হচ্ছে যা আসলেই ভয় পাবার ব্যাপার। কিন্তু, মোবাইল ফোন রেডিয়েশন কি সত্যিই স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ ?

না। দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার্য্য মোবাইল ফোন রেডিয়েশন কোন স্বাস্থ্যহানির কারণ নয়। বিস্তারিত দেওয়া হলো প্রশ্ন-উত্তর এর আদলে-

Why is there concern that cell phones may cause cancer or other health problems?

There are three main reasons why people are concerned that cell phones might have the potential to cause certain types of cancer or other health problems:
1. Cell phones emit radiofrequency energy (radio waves), a form of non-ionizing radiation. Tissues nearest to where the phone is held can absorb this energy.
2. The number of cell phone users has increased rapidly. Globally, the number of cell phone subscriptions is estimated by the International Telecommunications Union to be 5 billion.
3. Over time, the number of cell phone calls per day, the length of each call, and the amount of time people use cell phones have increased. Cell phone technology has also undergone substantial changes.


What is "Radiofrequency Energy" ?

Radiofrequency energy is a form of electromagnetic radiation. Electromagnetic radiation can be categorized into two types: ionizing (e.g., x-rays, radon, and cosmic rays) and non-ionizing (e.g., radiofrequency and extremely low-frequency or power frequency).

Cell phones emit radiofrequency energy, a form of non-ionizing electromagnetic radiation, which can be absorbed by tissues closest to where the phone is held.

Electromagnetic radiation consists of waves of electric and magnetic energy moving together (i.e., radiating) through space at the speed of light. Note that the term “radiation” does not always mean “radioactive”.


What is ionizing & non-ionizing radiation?

"Ionization" is a process by which electrons are kicked out from atoms and molecules. This process can produce molecular changes that can lead to damage in biological tissue, including effects on DNA, the genetic material of living organisms. This process requires interaction with high levels of electromagnetic energy. Therefore, Ionizing radiation like X-rays and gamma rays are harmful for human if exposure is excessive. In our previous post, x-ray production have been explained.

The energy levels associated with RF and microwave radiation, on the other hand, are not great enough to cause the ionization of atoms and molecules, and RF energy is, therefore, is a type of non-ionizing radiation. Therefore, mobile phone radiation is not harmful by any means.

The term "radiation" should be used, to imply that ionizing radiation (radioactivity), such as that associated with nuclear power plants, is present. Ionizing radiation should not be confused with the lower-energy, non-ionizing radiation(used in cell-phone) with respect to possible biological effects, since the mechanisms of action are quite different.

What biological effects can be caused by RF energy?

Biological effects can result from exposure to RF energy.

Thermal Effect :
The only known biological effect of radiofrequency energy is heating . The ability of microwave ovens to heat food is one example of this effect of radiofrequency energy. Radiofrequency exposure from cell phone use does cause heating; however, it is not sufficient to measurably increase body temperature.

A recent study showed that when people used a cell phone for 50 minutes, brain tissues on the same side of the head as the phone’s antenna metabolized more glucose than did tissues on the opposite side of the brain. The researchers noted that the results are preliminary, and possible health outcomes from this increase in glucose metabolism are still unknown.

Non-thermal effect:
At relatively low levels of exposure to RF radiation, i.e., levels lower than those that would produce significant heating; the evidence for production of harmful biological effects is ambiguous and unproven. Such effects, if they exist, have been referred to as "non-thermal" effects.

A number of reports from scientific literature described a range of biological effects resulting from exposure to low-levels of RF energy. However, in most cases, further experimental research has been unable to reproduce these effects. Furthermore, since much of the research is not done on whole bodies (in vivo), there has been no determination that such effects constitute a human health hazard.

How Thermal effect occur? (Nice to know :) )

One well-understood effect of microwave oven radiation is dielectric heating, in which any dielectric material (such as living tissue) is heated by rotations of polar molecules induced by the electromagnetic field. In the case of a person using a cell phone, most of the heating effect will occur at the surface of the head, causing its temperature to increase by a fraction of a degree. In this case, the level of temperature increase is an order of magnitude less than that obtained during the exposure of the head to direct sunlight. The brain's blood circulation is capable of disposing of excess heat by increasing local blood flow.

Can people be exposed to levels of radiofrequency radiation that could be harmful?

Studies have shown that environmental levels of RF energy routinely encountered by the general public are typically far below levels necessary to produce significant heating and increased body temperature. However, there may be situations, particularly in workplace environments near high-powered RF sources, where the recommended limits for safe exposure of human beings to RF energy could be exceeded. In such cases, restrictive measures or mitigation actions may be necessary to ensure the safe use of RF energy.

Can radiofrequency radiation cause cancer?

Some studies have also examined the possibility of a link between RF exposure and cancer. This is an example of suspected “non-thermal effect”. But as we have told earlier, till today no experiment, no research have not been able to establish that mobile phone radiation (Low frequency RF energy) can cause cancer.

Can implanted electronic cardiac pacemakers be affected by nearby RF devices like mobile phones?

As pacemakers are electronic devices, they could be susceptible to electromagnetic signals that could cause them to malfunction.
Some studies have shown that mobile phones can interfere with implanted cardiac pacemakers if a phone is used in close proximity (within about 8 inches) of a pacemaker. It appears that such interference is limited to older pacemakers, which may no longer be in use. Nonetheless, to avoid this potential problem, pacemaker patients can avoid placing a phone in a pocket close to the location of their pacemaker or otherwise place the phone near the pacemaker location during phone use.

How is radiofrequency radiation measured?

The quantity used to measure the rate at which RF energy is actually absorbed in a body is called the "Specific Absorption Rate" or "SAR." It is usually expressed in units of watts per kilogram (W/kg).


What levels are safe for exposure to RF energy?

The threshold level is a Specific Absorption Rate (SAR) value for the whole body of 4 watts per kilogram (4 W/kg).


What level is considered safe for mobile phones?

In the USA, the Federal Communications Commission (FCC) has set a SAR limit of 1.6 W/kg, averaged over a volume of 1 gram of tissue, for the head. In Europe, the limit is 2 W/kg, averaged over a volume of 10 grams of tissue.

In USA, this limit must be demonstrated before FCC approval is granted for marketing of a phone in the United States. However, in Bangladesh there is no such regulation have yet been established, sad to say.


Are cellular towers on rooftop or near homes or schools safe?

Cellular radio services transmit using frequencies between 824 and 894 megahertz (MHz). Antennas used for cellular transmissions are typically located on towers, water tanks or other elevated structures including rooftops and the sides of buildings.

After proper measurement FCC have stated that, radiofrequency emissions from antennas used for cellular and PCS transmissions result in exposure levels on the ground that are typically thousands of times below safety limits.


How can I obtain the specific absorption rate (sar) value for my mobile phone?

Cell phones bought from anywhere except USA-
Obviously, I am talking about us. We have to find this ourselves from 3rd party website. As there is no complete chart for all mobile phone sold in the world. And also, the mobile phone companies do not reveal the SAR level on their official website. You can find out from - http://sarshield.com/radiation-chart/ and from other websites like this one.

Cell phones bought from USA –
Find the FCC ID printed somewhere on the case of the phone or device. Go to the following website: http://transition.fcc.gov/oet/ea/ . Click on the link for “FCC ID Search”. Enter the FCC ID number (as instruction given). Then click on "Start Search". The grant(s) of equipment authorization for this particular ID number should then be available. Click on a check under "Display Grant" and the grant should appear.Look through the grant for the section on SAR compliance, certification of compliance with FCC rules for RF exposure or similar language. This section should contain the value(s) for typical or maximum SAR for your phone.


What do expert organizations conclude?

The International Agency for Research on Cancer (IARC), a component of the World Health Organization, has recently classified radiofrequency fields as “possibly carcinogenic to humans,” based on limited evidence from human studies, limited evidence from studies of radiofrequency energy and cancer in rodents, and weak mechanistic evidence

The American Cancer Society (ACS) states that the IARC classification means that there could be some risk associated with cancer, but the evidence is not strong enough to be considered causal and needs to be investigated further.

European Commission Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks (SCENIHR) concludes that the three lines of evidence, viz. animal, in vitro, and epidemiological studies, indicate that "exposure to RF fields is unlikely to lead to an increase in cancer in humans".

The 13 nation INTERPHONE project – the largest study of its kind ever undertaken – has now been published and did not find a solid link between mobile phones and brain tumours.

The National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) states that the weight of the current scientific evidence has not conclusively linked cell phone use with any adverse health problems, but more research is needed.

The U.S. Food and Drug Administration (FDA), which is responsible for regulating the safety of machines and devices that emit radiation (including cell phones), notes that studies reporting biological changes associated with radiofrequency energy have failed to be replicated and that the majority of human epidemiologic studies have failed to show a relationship between exposure to radiofrequency energy from cell phones and health problems.

The U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) states that, although some studies have raised concerns about the possible risks of cell phone use, scientific research as a whole does not support a statistically significant association between cell phone use and health effects.

The Federal Communications Commission (FCC) concludes that there is no scientific evidence that proves that wireless phone use can lead to cancer or to other health problems, including headaches, dizziness, or memory loss.


What studies are under way that will help further our understanding of the health effects of cell phone use?

A large prospective cohort study of cell phone use and its possible long-term health effects was launched in Europe in March 2010. This study, known as COSMOS, will enroll approximately 250,000 cell phone users ages 18 or older and will follow them for 20 to 30 years.

Another case-control study, called Mobi-Kids, is under way to examine health effects among children.


How can we minimize cell phone radiation if we care about even the minimum risk?

1. Distance is your friend- Manufacturers like Apple and Motorola recommend keeping your cell at least 10 millimeters—or the width of a pencil—away from your body at all times.

2. Beware of weak signals-Cell phones release more radio frequency radiation while searching for a signal. It means any place where network is weak for your mobile operator.

3. Point the number pad toward your body: That is, if you have to keep your cell in your pocket, The electromagnetic field transmits through the back of your phone, so more of the harmful radiation will be directed away from your thigh (and nearby sensitive areas).

4. Change hands (and ears) frequently while talking on your cell phone to limit the amount of exposure to one side of your head.

5.Hold phone away before conversation starts: The radiofrequency radiation is strongest when your phone is attempting to place a call, so hold it away from your head until you hear someone pick up.

6. Spend less time talking, and more time texting.

Best Wishes,
Nobel Chowdhury