Kinesia Fisioterapia

⚽️ Que le ha pasado a Messi en la final de la Copa America?

El delantero se lesionó el tobillo derecho durante el partido a raíz de una torcedura que le hizo abandonar el terreno de juego entre lágrimas.

⚠️ Aprovecho la coyuntura para explicaros cómo actuar ante un traumatismo como el que sufrió el futbolista anoche.

A lo largo de la historia se han adoptado distintos protocolos para abordar estas situaciones.

Hoy por hoy, el que más concuerda con la evidencia científica actual es el protocolo PEACE&LOVE.

Suena muy hippie no? Al fin y al cabo hay que tomarse las lesiones con filosofía… ☮️💟

Durante la primera etapa tras el trauma aplicaremos el protocolo “PEACE” y a medida que los síntomas van remitiendo adoptaremos las prácticas terapéuticas “LOVE”.

En la segunda imagen te lo dejo bien explicado para que lo tengas siempre a mano.

No obstante, recuerda que para obtener una óptima recuperación de tu lesión es importante que un profesional lleve tu tratamiento.

En Kinesia somos un equipo de fisioterapeutas que estaremos encantadas de atenderte y ayudarte a estar al 100% en el menor tiempo posible💪🏻

Estás pensando en empezar a moverte?

El pilates puede ser una muy buena opción para ti!

En nuestra clinica encontrarás clases dirigidas por fisioterapeutas en grupos muy reducidos.

De esa manera aseguramos la mejor calidad para nuestros alumnos en estas clases 100% adaptadas a cada persona.

Pregúntanos! Estaremos encantados de informarte🧡

Febrero: El mes del amor 🫶🏻

Hay tantos tipos de amor… a una pareja, a los hijos, hermanos, padres… amor propio (el más importante de todos).

Y por que este año no (te) regalas algo diferente?

Por que no regalar salud a esa persona importante en tu vida (o a ti mism@)?

Con nuestras tarjetas de regalo te lo ponemos fácil!

Feliz mes de amor♥️

Hoy nos hemos quitado el pijama y nos hemos puesto guapos para celebrar la Navidad.

Todo el equipo de Kinesia queremos desearos unas muy felices fiestas y agradeceros vuestra confianza un año más.

FELIZ NAVIDAD!

Os presento a Luis: El nuevo integrante del equipo de Kinesia.

Muchos ya le conoceréis de haberle visto este mes por la clínica, incluso algunos habréis pasado por sus manos.

Hoy le damos oficialmente la bienvenida en nuestras RRSS!

Gracias a todos vosotros seguimos creciendo y no puedo estar más feliz!

La navidad está a la vuelta de la esquina… Ya has pensado que regalar?🎁

Por que este año no regalas salud? Con nuestras tarjetas de regalo lo tienes fácil 🧡

Una historia de Herpes Zoster…

Si te gusta regálanos un 🧡, comparte o guarda la publicación para leerla más adelante.

Necesitamos ampliar plantilla, así que si eres fisioterapeuta y te interesa trabajar con nosotros envíanos tu CV.

Estamos deseando conocerte!

Lucía y yo nos tomaremos unos días de vacaciones…

Por tanto, las próximas tres semanas habrá modificaciones en el horario de apertura de la clínica.

A partir del 14 de agosto retomaremos el horario habitual.

Y terminamos la mañana con un DRENAJE LINFÁTICO MANUAL:

Una técnica de terapia manual que empleamos para movilizar el exceso de líquido y estimular la eliminación de las sustancias de deshecho.

En la primera imagen podéis ver “el antes”. Previo a realizar el drenaje observamos un aumento del volumen de los tejidos y un cambio de coloración en la piel.

En la segunda imagen, una vez terminada la sesión, podemos apreciar cómo ha disminuido el volumen y el color de la piel se ha normalizado.

Para que el tratamiento sea más efectivo debemos acompañar la terapia manual con una serie de hábitos y ejercicios sobre los cuales instruimos a nuestro paciente durante las sesiones.

Que te parece el cambio?

Tengo la suerte de tener a muchas mujeres maravillosas en mi vida a las que admiro profundamente.

Y trabajo con una de ellas…

Lucía y yo remamos juntas día tras día en la clínica, convirtiendo el buen rollo y la profesionalidad en la seña de identidad de Kinesia.

Creo que formamos un buen equipo: Un par de locas de la fisioterapia que disfrutan de su trabajo.

Esta tarde hemos realizado este vendaje neuromuscular para mantener en posición correcta el primer dedo del pie por incompetencia de la musculatura extensora.

Buscamos corrección sin limitación articular y gracias al Kinesio Tape podemos conseguirlo.

Que bonito es usar la imaginación para tratar de buscar soluciones a los problemas de nuestros pacientes.

En unos días llega la primavera, una estación que me encanta pero que me deja una sensación de cansancio y falta de vitalidad que afecta a mi vida laboral y personal.

Esto es la conocida ASTENIA PRIMAVERAL 🌸

Yo intento adelantarme y combatirla mediante la práctica de ejercicio constante, una alimentación equilibrada y la neuromodulación no invasiva ⚡️

La neuromodulación me ayuda a que mi descanso durante el sueño sea adecuado y a combatir la fatiga 💪🏻

Al enchufarme a la máquina siento como si cargara pilas sesión tras sesión🔋

Si en esta época tu también te sientes que te falta energía consulta con nosotras y te propondremos un tratamiento personalizado para ayudarte a recuperar tu vitalidad🫶🏻

SAN VALENTÍN: El día del amor… Amor en el amplio sentido de la palabra.

No nos quedemos con el significado comercial de esta fecha: “El día de los enamorados” en el que hay que comprar flores o bombones a tu pareja… 💐

Hoy puede ser un buen día para comenzar a practicar el AMOR PROPIO y cuidar tu corazón ♥️

Y por que no empezamos por cuidar la SALUD CARDIOVASCULAR? ❣️

Dejando de lado la vida sedentaria, practicando deporte (del tipo que sea, lo que te guste y te enganche) y cuidando la alimentación🏃🏻

Y ya de paso la SALUD MENTAL: haciendo cosas que nos hacen feliz como escuchar las canciones que nos gustan, reír con los amigos, abrazar a un ser querido… 🤗

Esa es la mejor forma de liberar las “hormonas de la felicidad” que nos hacen sentir como si estuviésemos en un constante estado de enamoramiento🫶🏻

Oye, pero que si nos queréis mucho podéis hacernos llegar una cajita de bombones. La recibiremos encantadas😂

Feliz San Valentín 💘

Faltan 3 días para que lleguen los Reyes Magos y aún no tienes tu regalo?

Te proponemos el mejor de todos: REGALA SALUD.

Con nuestras tarjetas de regalo te lo ponemos fácil para que quedes genial… Tu regalo será todo un éxito, te lo agradecerán🤍

Con esta foto que da entre miedo y risa 😅, el equipo Kinesia os deseamos que esta navidad seáis muy felices, brindéis con los vuestros y disfrutéis cada momento…

Estamos seguras que 2023 vendrá cargado de muchas cosas buenas y esperamos seguir a vuestro lado para vivirlas juntos.

Un año más, os damos las gracias por la confianza que depositáis en nosotras cada día… Nos hace muy felices nuestro trabajo y tenemos a los mejores pacientes del mundo!

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!

Se acerca la Navidad… Y nosotros ya tenemos disponibles nuestras tarjetas de regalo 💌

Quieres que te regalen salud pero no sabes como decirlo?

Te ayudamos a lanzar una indirecta a la persona que quieres que lo haga… 😉

Que tengas un feliz martes!!!

CICATRIZ POST QUIRUGICA:

Tan sólo ha pasado una semana entre una imagen y la otra…

Estaba esperando a finalizar el tratamiento para subirlo entero pero me parece que ha habido una evolución tan buena en la piel de esta paciente que no me he aguantado…

Esto ha ocurrido tras una sesión de tratamiento mediante terapia manual combinada con diatermia

Cada caso es diferente, no todos los paciente evolucionan tan rápidamente… durante el proceso de recuperación habrá alti-bajos, seguro. Pero mirando la galería me ha llamado la atención la evolución tan brutal de nuestra paciente y me apetecía compartirlo con vosotros.

Más adelante subiré todo el caso clínico👌🏻

En la ultima foto os dejo unas palabras, que vienen muy al caso. Pertenecen al libro de que siempre está en nuestra sala de espera y cuando tengo un ratito me encanta ojear🤍

Fantástico fin de semana de formación en mesoterapia en Barcelona.

Gracias a Tony Y David por compartir todo lo que saben con nosotros, ha sido súper enriquecedor.

De aquí me llevo muchos conocimientos, grandes compañeros y muchas ganas de seguir aprendiendo.

“Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Albert Einstein

Este finde estoy en Barcelona aprendiendo mesoterapia 💉

Os iré contando cosas a través de los stories durante el finde🧡

El CRONOTIPO es la predisposición natural que tiene cada persona de experimentar picos de energía o momentos de descanso según la hora del día.

En cada individuo es distinto y conocer cuál es el tuyo es interesante.

Eres de acostarte pronto y no te cuesta madrugar o por el contrario eres un “ave nocturna”? Gracias a este test puedes conocer cuál es tu cronotipo: Alondra, Búho o mixto.

Escanea el código para acceder al test. Igual te sorprendes…

Hoy se celebra el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama.

Por la clínica pasan muchas mujeres que han batallado o siguen luchando contra esta enfermedad. Nosotras les acompañamos y tratamos las complicaciones derivadas tanto de la propia enfermedad como del tratamiento: linfedema, cicatrices, fatiga, falta de movilidad…

Nos gusta pensar que ponemos nuestro granito de arena mejorando su calidad de vida, haciendo el proceso más llevadero.

Hoy sacamos pecho por ellas, hoy y siempre 💗

Este fin de semana hemos estado formándonos en el manejo de los trastornos del sueño gracias a y su método

Han sido unos días intensos en los que hemos aprendido muchísimo.

Gracias a Aitaro Seikai y a su equipo docente por todo los que nos aportáis🧡

Tenemos muchas ganas de implementar este método en la clínica y que empecéis a disfrutar de los fabulosos resultados.

Permaneced atentos a las novedades⚡️

Seguimos creciendo💪🏻

Os recordamos que mañana la clínica permanecerá cerrada.

Este finde volvemos a Madrid para continuar formándonos en neuromodulación no invasiva

En esta ocasión realizaremos un monográfico acerca del abordaje de los trastornos del sueño.

Pinta muy interesante… Atentos por que os iremos contando cositas de nuestro finde en la capi por las historias😉