Combatiendo el estrés
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LA TIMIDEZ, si no lo mantienes bajo control, este puede derivar en más problemas como la ansiedad o la depresión. Por esto, entender como prevenirlo, manejarlo y tenerlo bajo control con un estilo de vida saludable y una dieta que te beneficie es absolutamente importante.
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Nunca pierdas las ganas de seguir mejorando y devorando el mundo.
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda
En tiempos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, para canalizar su ira y su energía en algo positivo.