Psicóloga Lizbeth Reyes

Escribe...

Los cambios traen incomodidad, ante este regreso a clases te comparto esta hermosa reflexión que trae consigo una invitación para acompañar este sentimiento:

EL LUGAR CORRECTO PARA LA VIDA

Ya no te sientes más en casa. El mundo que conocías se está viniendo abajo. Sientes que has perdido algo sumamente valioso para ti. La vida ya no parece justa, amable ni correcta. Anhelas escapar. Retroceder a la forma como eran las cosas en el pasado o adelantarte para ver cómo podrían llegar a ser. Te sientes desconectado, solo, perdido, incluso más allá de toda ayuda.
DETENTE. RESPIRA. Así es como exactamente tienen que ser las cosas en este momento. Esto es la vida, y no una violación a la vida. Un Universo jamás podría 'equivocarse'. La vida sólo se 'equivoca' en nuestro pensamiento.
Sal de la película del pasado y futuro, del tiempo y el espacio, y pon atención a un momento sagrado, a este momento, el único momento que hay.
Recuerda tu presencia, aquí y ahora. Siente el pulso del cuerpo.
Siente el palpitar del corazón, la expansión y la contracción del pecho. Siente la cruda vida que está aquí, envolviéndote, llenándote, animándote, siéndote. Siente tus pies en el suelo.
Recuerda que el siguiente paso sólo puede ser dado desde aquí, desde donde estás, desde el suelo verdadero.
Relájate en el hecho de no saber cuál será el siguiente paso antes de que realmente se dé.
Confía en el hecho de que no puedes confiar en este momento.
Sé aquí. Sí, sé aquí.
Tu corazón podrá estar roto, amigo, tus sueños podrán estar convirtiéndose en polvo, sin embargo, tú siempre estás en el lugar correcto para la vida.
—Jeff Foster

Que hacer ante la tristeza, solo estar...ser paciente y vivirla...así su estancia será breve

Feliz sábado 🌷

La recomendación que te hacemos este sábado es: respira 💆🏻

🌷

La tarea durante el confinamiento consiste en encontrar mejores formas de vincularnos 🌷

👪𝗟𝗮 𝗖𝗨𝗟𝗣𝗔 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮👨‍👩‍👧


"Honestamente, ha sido una semana de acumulación, noticias, cansancio, encierro.. y un día de plano me sentía drenada. No podía pensar ni siquiera en qué hacer de comer, así que puse unas papas a cocer y listo... “ahí les va su puré”... después de mirar esos tres platos con nada más que pure de papa hasta cosita me dio, me dije: “que culpa tienen los pobres niños”, “que miserable mamá”, ... LA CULPA a todo lo que da!...
Media hora después el panorama era totalmente distinto, los niños estaban felices porque para ellos el puré de papa es como un postre, se lo devoraron, estaban felices, y yo también me puse feliz, porque, sabes? Me di cuenta que cuando estos pequeñitos crezcan, y se acuerden de este confinamiento, ellos no se van a acordar de que su mamá a veces no les hacia una comida de lujo, ni se van a acordar que a veces se equivocaba en las cosas de la escuela, ELLOS RECORDARÁN UNA MAMA QUE ESTUVO AHI, cuidándolos, amándolos, una MAMA CON UNA LISTA GRANDE DE ERRORES, PERO CON UN CORAZON MUCHISIMO MAS GRANDE!💖

No permitas que la culpa te robe el gozo de ser mamá" 💚

Fuente: ABC Mamá

Cuéntanos ¿Cuál ha sido tu experiencia en esta cuarentena?

Con Cariño: 𝐏𝐚𝐩á𝐬 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬

🌈 Felicidades a todos los niños y niñas 🧸

💚Con cariño: Papás Presentes💚

¡Porque lo digo yo!

El Adultocentrismo como forma negadora de la cultura infantil.

¿Qué es el adultocentrismo?
La Unicef se refiere al adultocentrismo como una desigualdad social: tener más edad, en nuestra sociedad, equivale a tener mayor jerarquía. La consecuencia de esto es clara: niños, niñas y adolescentes tienen menor poder y menos posibilidades. El adulto es visto como el modelo de persona, el ideal superior, mientras que la infancia y adolescencia es minimizada como una etapa de crisis y de transformación.

¿Es lo mismo que adultismo?
El adultocentrismo es esa situación de desigualdad de poder por edad que está instalada en la sociedad. El adultismo, en cambio, es el conjunto de conductas que promueve y sostiene esa desigualdad.

Esta mirada adultocéntrica se aprende y se sostiene a lo largo de la historia a través de las instituciones sociales (la familia, la escuela, la iglesia, el estado, etc.). Se torna tan común, que se normaliza el pensar que un niño o niñas es inferior a un adulto, que un niño es un ser incompleto e incapaz de pensar, sentir y tomar decisiones, y que la fragilidad, la debilidad y la vulnerabilidad asocian al orden natural.

Todas estas ideas concebidas como naturales hacen que la dominación sobre los niños y niñas se perpetúe. Entonces ¿Cómo deconstruir todas estas concepciones que dejan en clara desventaja a las infancias?
Para eliminar toda forma de violencia es necesario que las personas adultas cambien la concepción que tienen de ellos “y se sumen a la tarea de ACOMPAÑAR a los adolescentes, niñas y niños en su proceso de autonomía y ejercicio de su participación”.
Memorizar que “LA VIOLENCIA CONTRA LOS NIÑOS Y NIÑAS JAMÁS ES JUSTIFICABLE; TODA VIOLENCIA CONTRA LAS INFANCIAS SE PUEDE PREVENIR".

Al hablar de adultocentrismo no se defiende la idea de ignorar el valor de las personas adultas en la vida de niñas y niños; se trata más bien de hacer la diferencia entre acompañarles en sus procesos de exploración y búsquedas, reconociendo en su imaginario nuevas perspectivas de análisis, valorando sus razonamientos y creaciones, respetando en definitiva su ESTATUS DE PERSONA, e imponer arbitrariamente un modo de hacer y pensar basándose únicamente en la edad como argumento.

-REVISTA SABERES EDUCATIVOS JUNIO 2018, Nº 1, 47-67. Irene de la Jara Morales
-UNICEF. (2001). Observaciones generales del Comité de los Derechos del Niño. Rodríguez, S. (2013). Superando el adultocentrismo. Santiago, Chile: UNICEF.
-BLOG HARTA

💚Con Cariño: Papás Presentes💚

💜Junto a cada bebé debería haber un letrero de “sea cuidadoso, contiene sueños...”
Y también una capacidad de aprendendizaje y desarrollo innata, una sentido de valor personal que para muchos adultos sería envidiable, una facilidad sorprendente de poner límites e ir por lo que quieren.... y todo esto en un paquetito de amor incondicional...💜

Eduquemos de tal forma que antes de amar a otros aprendan a amarse así mism@s, antes de aceptar a otros se acepten así mismos, que antes de pensar en lastimar, sanen y que antes de callar, sepan que no están sol@s.

8 de marzo día conmemorativo de la lucha de los derechos de las mujeres: una sociedad digna es responsabilidad de todos 💜.

Con cariño: Papás Presentes

"Los niños en edad escolar que han sido cuidados y apoyados por sus madres durante sus primeros años de vida tienen un cerebro con un hipocampo más grande, una estructura clave importante para el aprendizaje, la memoria y la respuesta al estrés. Desde siempre se ha sospechado que criarse en un ambiente acogedor y sentirse apoyados durante la etapa infantil favorece el desarrollo. De hecho, son muchos los estudios que relacionan un ambiente acogedor con un mejor rendimiento escolar. Sin embargo, hasta ahora ninguna investigación había mostrado el efecto del «amor de madre» sobre el cerebro en imágenes. La nueva investigación, que se publica en The Proceedings of the National Academy of Sciences (2013), y que ha sido realizada por un equipo de psiquiatras infantiles y neurocientíficos de la Universidad de Washington Escuela de Medicina de San Louis (EE.UU.), es la primera que demuestra que los cambios en dicha región crítica de la anatomía del cerebro de los niños están vinculados a los cuidados maternos."

Fuente: América por la infancia

Hair Love | Oscar-Nominated Short Film (Full) | Sony Pictures Animation Hair Love, an Oscar-nominated animated short film from Matthew A. Cherry, tells the heartfelt story of an African American father learning to do his daughter...

La Jornada: Recluta la CRAC-PF a niños para pelear contra Los Ardillos La Jornada: Recluta la CRAC-PF a niños para pelear contra Los Ardillos

De acuerdo con la Unicef, más del 20% de adolescentes del todo el mundo sufren trastornos emocionales graves asociados al suicidio, el cuál representa la primera causa de muerte en jóvenes de entre 10 y 24 años.

Los trastornos emocionales graves comienzan alrededor de la primera infancia e incluso antes, sin embargo suelen pasar desapercibidos por la mayoría de los adultos (Dra. Carolina Sántillan: Coordinadora en México del programa de prevención del suicidio CREAS).

Algunos factores relacionados con el suicidio en niños y adolescentes son:

🔘Baja autoestima, sentimientos de rechazo culpa o soledad

🔘Problemas familiares

🔘Poca comunicación familiar

🔘Pérdidas importantes

🔘Presión social (por adultos o sus iguales)

🔘Humillaciones públicas

🔘Enfermedades crónicas

🔘Agresividad o falta de comprensión de límites

🔘Historia de suicidio en la familia

Si detectas o sospechas de ideaciones suicidas en tu hijo acércate a un profesional de la salud.

Papás Presentes.

Hoy en unos minutos te esperamos

⚠️Hoy FB live 8:30 pm (Hora Ciudad de México)⚠️

💓Beneficios de la crianza positiva💓

🧒Para tus hijos👦:
🔹Los preparas para afrontar nuevos retos
🔹Aumenta su autoestima
🔹Aprenden sanamente pautas de comportamiento
🔹Son más empáticos
🔹Desarrollan habilidades para resolver problemas
🔹Se sienten amados, guiados y respetados
🔹Aprenden mejor

👪En familia
🔹Mejora la dinámica familiar
🔹Genera bienestar emocional en el hogar

👩🧔En ti:
🔹Aumenta tu confianza para tomar decisiones
🔹Generas acuerdos familiares y de pareja
🔹Disminuyes el estrés y la ansiedad

Si deseas vivir estos beneficios, en nuestra nueva etapa te traeremos más información.

Con cariño:
Papás presentes

Te ayudamos a generar acuerdos en el hogar para el bien- estar en familia 💚🎄

🙋🏻‍♀️ Cuántos nos identifícamos?🤭🎄

En Papás Presentes te ayudamos a generar acuerdos en el hogar para el bien- estar en familia 💚🎄, escríbenos para agendar tu cita virtual.

🎄Comienzan las vacaciones invernales 🎄

Aquí algunas recomendaciones para disfrutarlas en familia 👪✨

Tips prenavideños para disfrutar estas vacaciones en familia

⭐Prioriza: Identifica tareas diarias necesarias, asígnales un tiempo determinado para hacerlas.

⭐Incluye a tus pequeños: Las tareas diarias pueden ser un espacio para crear juntos y es mas agradable bajo una atmósfera que despierta felicidad, puedes crear este espacio con música.

⭐No todo son cosas de adultos: Destina un espacio para compartir tiempo especial con tus hijos, un día puede ser incluirte en sus juegos y otros puedes proponer manualidades o repostería.

⭐Aprende a descansar con ellos: Los niños tienen periodos de actividad y descanso, a veces sus descansos los usamos para trabajar. Permitete descansar a lado de tus hijos.

❄Felices vacaciones❄

Con cariño: Papás Presentes💚

Papás presentes

Te ayudamos a cumplir tus propósitos de Año Nuevo.

Hoy en punto de las 11 am te estaré compartiendo el tema “Define y alcanza tus propósitos para este 2020” 🥂✨

🎄Nos vemos en unas horas más🎄

Con cariño: Papás Presentes 💚

Cómo parte del ciclo de conferencias que más de diez especialistas hemos preparado para compartir; hoy la Psic. Jennifer Reyes trae para ti el tema “Activa tu abundancia” a las 11 am 💛

Te esperamos!!🤗⬇️🎄

🎄Hoy a las 11 am a través de “Criar y crecer” : Activa tu abundancia con la Psic. Jennifer Reyes💛

Aquí te dejamos el link para que no te la pierdas⬇️👀:

https://m.facebook.com/criarycrecer.paternidadconsciente/

Con cariño: Papás Presentes

Dentro de una hora en “Criar y crecer”: “Vivir la navidad después de la pérdida de un ser querido” con Paola Paz

Charla preparada con cariño para ti en esta navidad

Nos vemos a las 11:00 am, estaremos en vivo con Paola Paz, ¡te esperamos!