Vivir Mindfulness

*C A R P E D I E M*

Un día como hoy en el año 8 a.c. murió el poeta romano Quinto Horacio Flaco, simplemente *Horacio*. Según los entendidos, el más grande poeta lírico....

Autor de la frase *Carpe Diem*
(aprovecha el día).

La frase se hizo famosa en la película “La Sociedad de los poetas muertos” a raíz de un poema del gran Walt Whitman.

Aquí el poema:

*CARPE DIEM*

Aprovecha el día.
No dejes que termine
sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de expresarte,
que es casi un deber.

No abandones tus ansias
de hacer de tu vida
algo extraordinario...

No dejes de creer
que las palabras y la poesía,
sí pueden cambiar el mundo;
porque, pase lo que pase,
nuestra esencia está intacta.

Somos seres humanos llenos de pasión,
la vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa.
Y tú puedes aportar una estrofa...

No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un
silencio espantoso.
No te resignes, huye...

"Yo emito mi alarido
por los tejados de este mundo", dice el poeta;
valora la belleza de las cosas simples,
se puede hacer poesía
sobre las pequeñas cosas.

No traiciones tus creencias,
todos merecemos ser aceptados.
No podemos remar
en contra de nosotros mismos,
eso transforma la vida en un in****no.

Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridades.

Piensa que en tí está el futuro,
y asume la tarea con orgullo
y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte.
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros Poetas Mu***os te ayudarán a caminar por la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros, los Poetas Vivos.
¡No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas !
🌷🍀🌻🌷🍀🌻🌷🍀🌻🌷🍀🌻
____________________________________

*Carpe diem es una alocución latina que literalmente significa *Vive el día*. que quiere decir *aprovecha el momento*, en el sentido de *no malgastarlo*.

“Carpe diem, quam minimum credula postero”
*Aprovecha el día, no confíes en el mañana*

Todos los días las legiones romanas a las 6 de la mañana saludaban con el grito
*¡Carpe Diem !*

*CARPE DIEM* *¡FELIZ DÍA!*

Hola!!!!!
Cuantooooo para des-cubrir !!!!!
Momento a momento,si estamos atentos,esos instantes de pausa y atención se multiplican en abundancia de vida consciente
Simple!!!¿fácil?diría desde la experiencia que no lo es.
Cada dia ,hemos aprendido y aprehendido ase de tal o cual manera a intentar gustar ,agradar y complacer .
Todo ese esfuerzo para que el juicio externo e interno digan Bien así se dice,se hace"
Ahora surge otra palabra Educarnos¿?.....
Si guiarnos a Ser en esencia
Guiarnos Ser y sentir.
Esta guía surge de la Intencion.
Nada fácil,por momentos creeremos imposible.
Intentarlo es abrir la puerta a lo posible,o dicho de otra manera
Creerlo Pisobble es la llave de la Intención
Como gustes
Abrazoooooooo

Vivir el Presente
En el Ahora solo existe lo q ocurre,lo q siento,"ahora"
¿Olvidar lo q sucede alrededor?obviarlo?,desentenderse?negarlo?
Nada de eso,vivir en el Presente es distinguir "el no estar aquí ahora" de
decidir en este momento ,estando, recordar un episodio,u organizar ,proyectar el futuro.
Con la claridad y simpleza que solo se puede desarrollar desde una mente clara ,sin condicionamientos y
pautas que son impuestas . Sociales,culturales,costumbres,que se enraizan en nosotros

“Escuchar no es un acto pasivo. Se caracteriza por una actividad peculiar. Primero tengo que dar la bienvenida al otro, es decir, tengo que afirmar al otro en su alteridad. Luego atiendo a lo que dice.
Escuchar es un prestar, un dar, un don. Es lo único que le ayuda al otro a hablar. No sigue pasivamente el discurso del otro. En cierto sentido, la escucha antecede al habla. Escuchar es lo único que hace que el otro hable. Yo ya escucho antes de que el otro hable, o escucho para que el otro hable…
La escucha tiene una dimensión política. Es una acción, una participación activa en la existencia de otros, y también en sus sufrimientos. Es lo único que enlaza e intermedia entre hombres para que ellos configuren una comunidad. Hoy oímos muchas cosas, pero perdemos cada vez más la capacidad de escuchar a otros y de atender a su lenguaje y a su sufrimiento.” Byung-Chul-Han. La expulsión de lo distinto

Mindfulness
Meditacion
Amorincondicional
Autocompasion
Yoga
Dar
Ofrecer
Recibir

“Escuchar no es un acto pasivo. Se caracteriza por una actividad peculiar. Primero tengo que dar la bienvenida al otro, es decir, tengo que afirmar al otro en su alteridad. Luego atiendo a lo que dice.
Escuchar es un prestar, un dar, un don. Es lo único que le ayuda al otro a hablar. No sigue pasivamente el discurso del otro. En cierto sentido, la escucha antecede al habla. Escuchar es lo único que hace que el otro hable. Yo ya escucho antes de que el otro hable, o escucho para que el otro hable…
La escucha tiene una dimensión política. Es una acción, una participación activa en la existencia de otros, y también en sus sufrimientos. Es lo único que enlaza e intermedia entre hombres para que ellos configuren una comunidad. Hoy oímos muchas cosas, pero perdemos cada vez más la capacidad de escuchar a otros y de atender a su lenguaje y a su sufrimiento.” Byung-Chul-Han. La expulsión de lo distinto

🎨Ilustración de Ang Kiukok
psicopedagogía

Hola!!!!
Vida,vivir,vivencia,vivo
Estar vivo,viva......
Honrar y celebrar la vida!!!!!!
Con aciertos y des-aciertos.
Alegrías,tristezas,calma y momentos de ira,sufrimiento y apego a placeres
Cuanto agobio ,cuanto peso en la mente que dobla y pesa en el cuerpo
Cuantos momentos,quizás siempre,estando dormidos ,ajenos a esta celebración
Solo nos separa un paso,el paso a des-cubrir el Soltar.
¿Que y como Soltar?
Des-cubrir lo liviano q podemos andar
Estar Presente,el camino a transitar para transitar vivos está vida
Te invito a participar de un momento en el q vamos a discernir y a intentar
Soltar
Abrazooooooo

Hola!!!!!!!
Hace unos días estaba ahí.
Al ver esta imagen siento lo q sentí en ese momento,inmensidad y ser parte de esa inmensidad.
Ser parte y ser tan inmensa como lo es el Universo
Si ,así se siente cuando uno va des-armando construcciones mentales q hacen q nos sintamos separados.
Abrazooooo

Hola!!!!
Frioooooo
Malargue me recibe con perfume a día,arboles,montañas ,sol q asoma
Despertar ,mirar y ver!!!!!!
Veo a través de una ventana cuyo vidrio está enmarcado ,dividido.
Limita la imagen.
¿Que sensación surge?
¿Cuantas veces nos miramos fragmentados ?
Cuantas veces al mirar a otros ,lo vemos a través de un vidrio con varillas,fragmentado de nosotros?
❤
Me animo a salir mirar y ver!
Abrazoooooooo

Hola!!!!!!
Que escrito tan coherente!!!!!!!!
O será q lo siento igual,?
Café,mate,
Te de hierbas.
Pausa con aroma y sabor
Pausa en silencio con humildad
Pausa en soledad con compañía
Pausa donde los sentidos están vivos,sintiendo!!!!!
Pausa,en distintos momentos,
¿alguien dijo en q momento el cuerpo,la mente y-o el corazón necesitan un des-canso con sentidos ,con Presencia?
Te permitis la Pausa?
Abrazoooooo

Hola!!!!!!!
Mate,matecito,
Con azúcar,edulcorante o al natural
Sabor a yerba mate
Con manzanilla,anís o cedrón
Coco,café,y ....Con lo q quieras
O sabor a yerba mate
Mate a solas o en grupo
Mate en viajes,en casa,en la plaza
En el club,en la playa
Mate leyendo y/o escribiendo
Mate fiel y silencioso testigo de un encuentro entre vos y vos
Mate por siempre
Y vos ,saboreando un mate?
Abrazoooooo
,

Hola!!!!!!
Canto de pajaros!!!!!
Mirarlos,escucharlos
Melodía que transporta ,que te
ancla en el momento que estas,
Estar en contacto visual,auditivo
Al estar en estado de presencia,hay relax
¿Lo descubriste?
Las imágenes de videos,el sonido de un audiovudeo ,es lo q otra persona recepciono desde su percepción y transmite
Es su experiencia ,no la tuya
Abrazooooo

Hola!!!!
Atardecer,
Atardeciendo en compañía
Mate,música,aire,Brisa
Plantasss!!!!!!
Musica de los 80/90🤭
Se asoma algún recuerdo,lo invito a estar ,a q se sume .
Un rato ,me descubro sonriendo
añorando,y en presencia ,saboreando
Un mate,fuerte y casi amargo
¡que placer!
Las delicias del domingo al atardecer
Abrazooooo

Hola!!!!!!
Uy ,que frío!!!!!!
Es febrero ,tiene w hacer calor!!!!!
Este tiempo está loco!!!!!
Y así seguimos desde la palabra,negando los cambios ,
No planeados ni esperados,
como si el control lo tuviéramos nosotros
No es lo q sucede,sino la relación con lo q sucede
¡¡¡¿Así q hoy 18 de febrero,9.40hs,
Bufanda!!!!!!!!
Abrazoooooooo

Hola!☀️
¡¡¡Cuanto enojo,frustración,vergüenza,
Sufrimiento y más emociones,sensaciones ,generan el error!!!!
Equivocarse!!
Nos hemos preguntado ¿porque?
No conozco camino q lleve a una decisión sentida momentáneamente, más que haberme equivocado.
anteriormente
El camino q elijo transitar puede estar lleno de dudas,miedos y curiosidades ,o puede ser elegido desde la experiencia y el asombro de lo nuevo q comienza
Cual es el maestro para esta nueva experiencia?
El error cometido
Sugiero cambiar la pregunta
ante una equivocacion
¿Para que?
¿Que me enseña?
Y recordemos,no sos,no somos error ,equivocación,
somos,seres humanos transitando un camino de aprendizajes
Te escucho,aprendo ,aprendemos al compartir
Besoooooooooo

Hola!!!!
Amanece,
Reflejos del sol q asoma ,
Amanece ,el sol asoma y va creciendo
Ilumina a todos,sin excepción
Maravillosa Natura,muestra cada día,
cada momento la igualdad de todos los seres
en distintos lugares,distintas edades,distintos momentos,
Amanece ,siempre y de igual manera para todos
,y para cada uno.
Si estas presenciando el amanecer sentis que te iluminan los rayos que el sol se te brinda¿que curioso !!!!,cada uno que lo presencié sentirá lo mismo
Es la capacidad q tiene para decirnos a Todos ¡están amaneciendo a un nuevo y único día!!!!!!
Respirar y movernos en modo automático o sentir y estar en cada acción,cada momento,esa es a posibilidad de elegir¿nos damos cuenta ?
Te invito ,me invito a experienciar el amanecer de un día nuevo,sabiendo y sintiendo q es un regalo.
Renuevo la intención de celebrarlo
Estar vivo,sentir el sol,haber amanecido,no es poco!!!!!
Abrazo

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Hola!!!!!
Cuantos días,cuantas veces,cuantos momentos,
andamos,
caminamos,
respiramos ,
"Buscando el sentido a la vida"
Si estas ahi,pensando en otra cosa,
En otro lugar,en otra persona
solo estas respirando
Estar vivos viviendo es el reto,
Empezar a sentir y estar en cada momento,
,no hay momentos más importantes q otros cuando nos damos cuenta que en cada suceso transcurre la vida
Que es nuestra decisión vivirla o que pase sin que nos demos cuenta.
La vida solo te pide que vivas,
vivir es más simple de lo q creemos .
Es des-cubrir que tiene sentido cuando es Sentida
Abrazo