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Solicitan donantes de sangre para niño con Síndrome Down

Necesitamos urgente donantes de sangre y plaquetas. estamos contigo

metro.pr La Fundación puertorriqueña de Síndrome Down solicita con urgencia donantes de sangre y plaquetas para el pequeño Lucas A. Rivera Croley.

😍😍 bellas. Nails by she

💅🏼👑

Por favor ayudemos. Compartan a ver si damos con los pillos.

Hemos sido victimas de ROBO:
Les escribo con el corazon en la mano, no tan solo estoy pasando por una situación tan difícil y dolorosa con mi hija Summer pero por el pasado casi año mi pareja Efrain Cardona Cabrera y yo hemos trabajado arduamente y creanme ambos dejamos el alma trabajando para subir nuestra propia compañía, aun con mis compromisos como madre me levanto muchisimas veces a las dos y pico de la mañana para poder trabajar, hacer mis cosas del hogar y estar ahi para mi hija. Todo porque desde el accidente de Summer cerramos todos nuestros negocios y estamos comenzando desde 0 para crear un futuro para nuestra familia y nuestros empleado que queriamos crecieran junto a nosotros. Muchas veces pasan dias sin yo poder ver a Efrain porque el esta trabajando sin parar en la calle para poder mantener la bola corriendo y yo en la administración y el manejo de todo... y en una noche nos roban nuestro sudor, nuestro sacrificio, el fruto para nuestros hijos, las terapias, pampers, medicinas y demas de mi hija Summer porque nos llevaron TODO. Todo lo que nuestros clientes con sacrificio y en necesidad nos compraron y aun no habian buscado....

Aqui les comparto el post que Efrain puso, porfavor ayúdennos a conseguir justicia*****

****FAVOR COMPARTIR***
ANOCHE NOS ROBARON T O D O!!!!!!
De nuestra tienda en SJ incluyendo este camion (tablilla 984-815) donde montaron TODO el inventario, FAVOR NOTIFICAR A LA POLICIA O A MI (787)960-9999 si lo han visto o si les ofrecen generadores PREDATORS Briggs & Stratton Q6500, o KUBOTA 11k y 7K a la venta en la calle.

Haz clic aquí para apoyar la campaña OCR World Champions 2018 organizada por Natalia Figueroa

Seguimos apoyando a nuestros atletas que nos representaran en Londres. OCR, dale share.

gofundme.com Hola a todos, el año pasado con ayuda de familiares y amigos logre representar a PR en el OCR World Champions 2017 en Canadá. Y este año con mucho esfuerzo logre calificar nuevamente(Londres 2018), estaré participando este octubre pero para lograr esta meta, sería de gran ayuda contar con su ap...

Haz clic aquí para apoyar la campaña Luis Seda (OCRWC18 London) organizada por Luis Seda

Vamos a apoyar estos chicos talentosos atletas. Estaran representandonos en Londres. OCR. Dale share

gofundme.com ¡Saludos!Desde hace un año comencé mi travesía como Atleta, la cual no sabía que me llevaría tan lejos. Descubriendo un talento que hoy me hace inmensamente feliz. Le cuento esto porque en el mes de octubre si Dios lo permite tendré el honor de representar a Puerto Rico en el OCR Word Cham...

Click here to support Alfred Rodz (OCRWC18) organized by Alfred Rodz

Vamos a apoyar estos chicos talentosos atletas. Estaran representandonos en Londres. OCR. Dale share

gofundme.com Familia! Como todos saben tendré el honor de representar a mi islita en el OCR World Championship 2018 que se celebrara en Londres en Octubre. Para mi seria de gran ayuda de que puedan ayudarme a cumplir mi sueño con su aportación. Estaré bien agradecido con su apoyo. Mil gracias!

Haz clic aquí para apoyar la campaña USA&London World Championship 2018 organizada por Wiso Solis

Vamos a apoyar estos chicos talentosos atletas. Estaran representandonos en Londres. OCR

gofundme.com Soy corredor de carreras extremas en PR y me gustaría Representar con mucho orgullo a mi isla en el Campeonato Mundial que se celebrará en London Inglaterra en Octubre. También estaré participando en el Campeonato de los Estados Unidos, pero necesito la ayuda de mi familia y amistades para logra...

Por Dentro | En forma :: El embarazo no detuvo a Jennifer Croley de completar el Medio Maratón San Blas

No hay excusas. Ella si es una dura. Bendiciones para ella y su baby

pordentro.pr Convencida de que el esfuerzo no le haría daño a su bebé, se convierte en la primera mujer en completar la carrera en estado de gestación

Participa. Y gana.

🚨SORTEO🚨

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La ganadora o ganador lo estaré anunciando este viernes 😉

Cualquier duda o pregunta no dudes en comunicarte 💌

Modelo: Natalie M. Rios Johnson

Este proyecto me encanta. Apoyando lo de aqui. Proyecto Madera

Puerta corrediza de tres piezas. Herrajes en hierro negro mate, madera pino tinte gris. .

Trabajos de calidad 100%. In love con este diseño 😍😍 sigan a Talia NFN. Apoyando lo de aqui. Like y share

Nuevo año nuevas creaciones "Cardigan Onesize"💕😈
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Esto si es una dulce tentacion. Y novedoso. Apoya lo de aqui. 👍👍 Cake in a Jar

Carrot 🥕 & nuts 🥜 cake 🍰!!!! Listos para ser entregados!!!

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Montura de 📺 72", sound bar, caja de cable y pared 9' x 14' forrada en madera ♻️. en Vega Vaja!

Vamos acompañanos, Regala una sonrisa y ejercitate y vamos a pasarla bien en Bahia Viva Cataño 5K REGALA UNA SONRISA

Unete a nosotros este próximo domingo 17 de diciembre en Bahia Viva, Cataño a partir de las 9:00 am y se parte del principal evento del día, 5K REGALA UNA SONRISA. En el que tu premio será, llevar la alegría a hogares afectados por el paso del huracán María.

Durante el evento se estara llevando a cabo el Fitness Fest REGALA UNA SONRISA, en el mismo contaremos con modalidades tales como:

•Zumba
•Flexibar
•Leboot
•Body Combat
•Pound
•Yoga

Ven corre, caminalo o se parte del Fitness Fest "REGALA UNA SONRISA" y regalemos sonrisas esta navidad.

Inscribete desde las 6:30 am con $10 y un juguete para niño/a o $20.

Me encantan sus trabajos. Aqui la diseñadora y sus obras. Apoya lo de aqui. PR like y share

Un training diferente. Te gusta la playa y te gusta hacer ejercicios. Esta es tu opcion. 💪✌ apoya lo de aqui. Like y share

Trabajo de hoy en frente a el último trolley. OCR Training enfocados en los pilares de la aptitud física.

-Circuito
-Bucket Carry 100m ida y vuelta
-Crawling 100m
-Goblet Squats w/KB
-Lateral Slams 20:15:8
-Tire flip
-Wall Push Up

TABATA 20:10* 8 en agua
Planks
Mountain Climbers
Shoulders Tap
Burpees
Flutter Kicks
Squats
180 Jump Squats
Jumping Jacks

TABATA 20:10*8
BURPEES

Circuito
- 12 back trows (balls)w/ sprint run and back hacia el agua
-Single hand Kettle raise w/Squat
-4 Bucket carry
-4 Low Crawl
-20 burpees w/ tire flip

TABATA 20:10*8
Single Push ups

Quieres hacer ejercicio y los gimnasios estan cerrados?
Vives en caguas, Gurabo, areas limitrofes.
No Gym Team. Con entrenador certificado.

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Woaaaaa Fun Thursday full of OCR cool stuff! 😌

-Toes to bar
-Dead Hangs
-Reverse monkey bars
-Tire Flip 3 mins
-Holds 3 mins commu.
-200m Backwards Run
-200m Lateral Run
-200m Sprints
-Agility Ladder Skipping
-High Jumps (Wall reach)
-Hercule simulation and technical drill
-Soul Monkey Reach (Group Dynamic)
-Hollow holds (60:10)

(HILL TRAINING)
-Bucket Carry
-Logg Carry
-Sprints w/ Push ups every 5 seconds
-Walking Lunges uphill

There's nothing in this world that you can't achieve. Believe, fight it and you will conquer it.

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Etiqueta a tu amiga que le encantaría un set como este!! 👩🏽‍🎨💅🏻👑