FitClub Huaraz

Holaaaa 😃

El lunes 3 de diciembre inicia el Reto21 Detox donde aprenderás:

💫Controlar peso
💫 Recetas y snacks saludables
💫 Coaching personalizado
💫 Chat Motivacional
💫 Escuela de Alimentación Saludable Virtual ✌🏻

Que metas vas a alcanzar?
👙Eliminar toxinas
👙 Eliminar grasa corporal
👙 Acelerar el metabolismo
👙 Tonificar

Deja tu comentario "info" y nos pondremos en contacto contigo.

Inscripciones abiertas

Mmmm ahora ya se!

Ponte en acción ahora y verás tus resultados más rápido. Visítanos en: Av Fitzcarrald 381, interior 381 B. Horarios: de Lun a Dom de 7:30 a 12am y de 6 a 9pm o comunícate al 943036705 y te regalaremos una evaluación electrónica de salud.
Comparte y ayuda a q tus amigos mejoren su salud!

TU PUEDES

Comparte y etiqueta a tus amigos y automaticamente ganas una sesión gratuita para el entrenamiento personalizado y una evaluciación electronica en

No puedes convertir grasa en músculo, ni músculo en grasa. Son dos moléculas totalmente diferentes y no tienen ninguna relación biosintética.
Todos tenemos tejido muscular y graso, algunos un poco más que otros; lo que nos permite ver la definición muscular de algunas personas está en relación directa con el grosor de la piel, o en otras palabras, el porcentaje de grasa corporal.
La mayor parte de la grasa se acumula entre la piel y el tejido celular subcutáneo, e incluso internamente en algunos órganos y cavidad abdominal (grasa visceral), lo que se le asocia a patologías como el Síndrome Metabólico.
La grasa no se endurece, si tienes sobrepeso y haces abdominales, no vas a transformar esa grasita en cuadritos, ni la vas a quemar tampoco, al entrenar abdominales estás trabajando un grupo muscular, el "recto del abdomen", la grasa se elimina cuando tu cuerpo se encuentra constantemente en un déficit calórico, lo que es solo posible con una alimentación adecuada y ejercicio regular, el cardiovascular es una herramienta pero no es fundamental.
Hacer abdominales no te va a eliminar la grasa del abdomen por arte de magia; las famosas fajas y sudaderas solo te harán sudar, perderás líquidos y electrolitos, NO QUEMANDO GRASA. Las cremas reductoras no reducen nada solo el dinero de tu cuenta bancaria.
Enfócate en alimentarte correctamente y hacer ejercicio con regularidad, poco a poco irás quemando esa grasa abdominal y de todas partes de tu cuerpo simultáneamente.
Nuestro plan de nutrición se enfoca en disminuir la cantidad de calorías que entra a tu cuerpo (déficit calórico) y simultáneamente aumentar los nutrientes que recibes; esto nos da resultado de bajar la grasa corporal y aumenta masa muscular (mayor definición y tonificación)

¿Sabías que la es una leguminosa que contiene Omega-6? Además, tiene otros nutrientes como calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo, vitamina E y complejo B.
La soya tiene muchos beneficios y puedes adquirir sus nutrientes mediante el consumo de alimentos derivados de esta leguminosa o bien mediante la ingesta de suplementos que la contengan ;)

ESCUELA DE ALIMENTACION CORRECTA -8 SESIONES- ahora en HUARAZ
--PREMIOS EN EFECTIVO--
Incluye Reto de Pérdida de Peso
Ven y aprende a Comer con COMIDAS DE CASA
Tendras Materiales, Control Semanal, NutriSnack, Asesoramiento personalizado, premios, actividad
física y más novedades y obsequios en cada Sesión. Y una clase de Fit incluido.
⏰Una hora y media
No te quedes sin vacante! Contáctanos ya!
CHARLAS INFORMATIVOS GRATIS: Martes 24, Miercoles 25 y Jueves 26 de Enero
Direccion: Jr Jose de La Mar 543, frente a Caja Piura
Inicio de la Escuela Jueves 2 de Feb
Horario: 7:15pm
Contacto e informes: PERCY CANO
Cel/Wsp. 943-036-705
APRENDE A COMER PARA TODA TU VIDA
DESAFIA LA BALANZA EN 8 SEMANAS
TEMARIO:
✅ 1) PROTEINA. Su importancia para la buena salud y el control de peso. Tipos y cantidades a
consumir.
✅ 2) UN DESAYUNO SANO. La base de una buena salud y el primer paso para controlar el peso. Cómo
manejar la dependencia de los carbohidratos?
✅ 3) AGUA. La importancia del agua para nuestra salud y el control de peso. Cuánta agua tomar? Qué
líquidos no son agua? LAS DIETAS. Tipos de dietas. Por qué no funcionan?
✅ 4) CARBOHIDRATOS, AZUCARES E INDICE GLICEMICO. Carbohidratos simpres Vs complejos. Cómo
conseguir el máximo valor nutricional?
✅ 5) METABOLISMO. Qué factores dificultan el metabolismo? SALUD DIGESTIVA. Cómo ayudar a nuestro
cuerpo a limpiarse? Conocerán los 5 pasos de una digestión saludable.
✅ 6) ETIQUETAS Y COMPRAS. Cómo leer las etiquetas y hacer compras correctas? COMIDA FUERA DE CASA.
Cómo ir a un restaurante y no subir de peso?
✅ 7) SALUD DEL CORAZON. Las grasas. Factores de riesgo.
✅ 8) ACTIVIDAD FISICA. Los ejercicios físicos, la energía y el peso. LA DEFENSA NATURAL DEL
ORGANISMO. Los radicales libres, antioxidantes y bienestar para toda la vida.
✅ 9)CLAUSURA. Fiesta y entrega de premios a los participantes con mejores resultados.
Taller sin fines de Lucro!
No pierdas esta Oportunidad de llevar salud a tu HOGAR!
Envia un whatsapp al 943-036-705 con la palabra escuela y tu nombre para asistir a la charla informativa- Te esperamos!

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cuerpo a limpiarse? Conocerán los 5 pasos de una digestión saludable.
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Pronto, aprenderás a verte y sentirte bien desde casa!!!! Complementa tu Bienestar

Jajajaja, empieza tu vida activa HOY!!! AHORA!!

Buenos días! Recuerda hoy hacer ejercicios para tener una vida sana y activa.

Un momento especial con los socios del Club!, FELICITACIONES POR SUS RESULTADOS!

EN HUARAZ!, Informes al 943036705 o visitanos en la Av. FITZCARRALD 381 interior 381 B. Referencia, costado de la tienda de Claro o frente al restaurante Tabariz

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#EjercítateYa - Abdominales para Principiantes - Abdominales para Principiantes Bienvenidos a la serie de entrenamiento de Herbalife . Son rutinas de ejercicio de cinco minutos ...

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Felicitaciones al deportista patrocinado por Herbalife, Cristiano Ronaldo, quien fue recientemente nombrado como el mejor jugador del mundo por cuarta vez.