Medicina Natural complementaria y alternativa.

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Creditos 👉cuerpo en forma

“El árbol de las maravillas”.

Aunque no son árboles, este grupo de plantas recibió su nombre debido a la gran cantidad de usos. En México tenemos 200 de las 285 especies que se han descrito y la mayoría sólo viven aquí.

¡Queremos que te cuides! 🌞
Sigue a diario estos 10 hábitos y verás cómo cambia tu vida para mejor.
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¿Sientes calambres en tus piernas? Tu cuerpo quiere decirte algo💚Si te detienes a mirar mis publicaciones y nunca participas activamente al menos déjame tan solo tu OK a modo de agradecimiento , no te cuesta nada hacerlo. ✅

Garbanzos v/s Carne

Beneficios del Romero y cómo utilizarlo

EL MAGUEY.

Tequila, mezcal y pulque… 🥃
Además de las bebidas, los magueyes tienen varios usos, por eso, fueron llamados el “Árbol de las maravillas” por los españoles cuando llegaron México (aunque no son árboles).

LA ORTIGA, UNA PLANTA INDISPENSABLE

Si tenemos localizado un espacio donde crezca la ortiga sin estar expuesta a fumigaciones químicas por cultivos cercanos, podemos usar esas plantas, de lo contrario, debemos valorar cultivarla en casa porque es una de las plantas más beneficiosas para la salud y de ella se usa desde la raiz a las flores pasando por los tallos y las hojas. Para protegernos de sus "picadas", sólo hay que recogerlas con guantes, en cuanto las escaldamos (sumergir un instante en agua hirbiendo), dejan de picar.

Es un alimento con la misma cantidad de proteínas que la carne, además de Vitamina A, del grupo B,C,E, hierro, magnesio o zinc. En la cocina, la podemos usar igual que cualquier otra verdura, en ensaladas, sopas, purés, tortilla o batidos.

Sus propiedades sanadoras benefician a todo el cuerpo:
Tomando una taza de infusión diaria, combate las enfermedades causadas por virus y bacterias.
Evita la caída de cabello a base de lavarlo con cocimiento de ortiga fresca y raíces de ortiga, de esa manera restablecemos de nuevo el crecimiento.
Una limpieza de sangre puede hacerse a base de tomar durante un mes, dos infusiones diarias de ortiga, esto también facilita la formación de sangre. Esta terapia se recomienda hacerla en primavera y otoño.
En infusión, se utiliza para evitar obesidad, diabetes, eczemas, picor, dolor de cabeza, anemia, arenilla renal, afecciones de hígado, de bazo, catarros convulsiones, úlceras estomacales e intestinales, enfermedades del pulmón, retención de líquidos, alergias, gota, reuma, ciática, lumbago, neuritis y también es antihistamínica.
Las personas mayores suelen ser propensas a sentir cansancio y agotamiento por falta de hierro, la ortiga es su aliada.
Estimula el páncreas y la evacuación de vientre y además es un preventivo para el cáncer.

INFUSIÓN: 2 grs. (una cucharada de postre) de hoja seca para 250 ml. de agua. No se debe hervir el agua, sólo escaldar, dejar reposar tapado 5 minutos, colar y tomar a sorbos.

PESTICIDA: poner en un bidón una gran cantidad de ortigas, cubrirlas con agua y dejar macerar durante varios meses, colar y usar para rociar las plantas que queremos proteger de insectos.

Expertos dicen que comer avena todos los días tiene un impacto dramático en el cuerpo La avena es el desayuno ideal para estar en forma y saludable, pero muchas personas no se dan cuenta de su verdadero impacto.

Como usar romero para tapar las canas: prepara tu tinte natural - Hábitos Los beneficios del uso de romero para la salud son muchos y aunque algunos se les atribuye a combatir enfermedades también hay otros que son de gran ayuda en la belleza como por ejemplo usar romero para las canas. Si estas cansada de recurrir a los tintes en este artículo te daremos opciones para ...

RUDA:
PLANTA PROTECTORA POR EXCELENCIA.

Si bien hay muchas plantas recomendadas para proteger la casa, una de las más utilizadas es la ruda.

Tiene infinitos usos en prácticas curativas, rituales y de purificación.

Ruda Ying (hembra), protege emanando energia sanadora y purificadora.
Es muy conocida, ya que crece rápidamente en cualquier hogar. De hojas más pequeñas y flores amarillas.

Ruda Yang (macho), protege alejando enemigos y devolviendo maleficios.
Esta planta "elige" la casa donde crecerá, sino tiene una alta vibración se secará pronto. Por ella sabrás si en ese lugar vive una persona con dones sobrenaturales, ya que si así fuera, dará flores también!

Ambas representan un poderoso amuleto universal con beneficios tanto para nuestro cuerpo como para nuestro espíritu.

Se recomienda tener ambas rudas en la entrada del hogar.

La ruda macho debe ubicarse a la izquierda de la puerta y la hembra a la derecha.

DESINTOXICATE
Mira

REFORZA TU SISTEMA
INMUNOLOGÍCO

CUIDA TUS RIÑONES

Piensa en lo que comes, los alimentos son el motor de energía de tu cuerpo.

Aliméntate sanamente y cuida tus porciones.

🥙La dieta de los indígenas parece inventada por un nutricionista, con la ayuda de defensores de la equidad social y el medioambiente: al llegar los españoles al territorio que hoy es Colombia, los americanos llevaban una dieta casi sin azúcar, sin lácteos, sin fritos ni gluten y con un consumo mínimo de grasas y carnes.

El efecto grande del mestizaje culinario estuvo, por supuesto, en la nutrición. Los criollos y los colonos españoles lograron una provisión amplia de carnes de vaca, cerdo, cordero o gallina, junto con grasas y lácteos animales (manteca, mantequilla o queso), mientras que las mayorías indígenas y mestizas suplementaron sus papas y el maíz, ahora más escasos porque habían perdido la mayor parte de sus tierras de cultivo, con la gallina cocinada para una fiesta, la caza ocasional o los huevos que podían comerse.

Así, pues, con el mestizaje la alimentación perdió proteínas y abundancia, y ganó sabores, variedades, azúcares, lácteos y grasas, lo que probablemente no representó una ganancia nutricional o de salud. Esta historia completa la cuenta Jorge Orlando Melo en su artículo publicado en el “La dieta prehispánica: salud y equilibro mental”, que puede leerse aquí:

http://ow.ly/nInr50DXKns

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Desde el 2010 el Banco de la República realiza el proyecto ‘Bicentenario de una nación en el mundo”, que revisa diferentes perspectivas sobre los 200 años de la Independencia colombiana. http://ow.ly/Li2A50DXKnr

Ilustraciones: Randy Mora