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motivate a cambiar tu vida. Entrena duro y demuestra de que estás hecho. Heavy Lifters somos un grupo de personas que buscamos mejorar nuestro cuerpo.

18/01/2023

Unlock the secret to safe and effective lunges with our expert tips. Improve your form and avoid injuries with our new guide.
Check it out now! 👉 https://bit.ly/Lunges-study

06/08/2021

🔥Rutina para hacer crecer los Biceps🔥

Moldea y aumenta tus biceps con solo 2 entrenamientos a la semana

🔴Indicaciones
👉🏻4x12 con descansos de 45 segundos entre series.
👉🏻Utilizar un peso que te permita muy apenas hacer 12 repeticiones en la primera serie

03/08/2021

Martes de comida Fit.
Recetas fitness rápidas, deliciosas y fáciles de preparar.
👇

02/08/2021

🔥Rutina de espalda🔥

Trabaja todos los músculos de tu espalda.

Para mejores resultados descansa al menos 48 horas antes de volver a hacer esta rutina.
Recomendamos hacer pierna al día siguiente.

Indicaciones
👉🏻4x12 con descansos de 45 segundos entre series.
👉🏻Utilizar un peso que te permita muy apenas hacer 12 repeticiones en la primera serie

02/08/2021

Historias de Éxito que Inspiran
El es Eduardo Hrdz con solo 6 meses entrenando CARDIO Y PESAS ya ha bajado 40 KILOS.

FELICIDADES CAMPEÓN ERES UN VERDADERO HEAVY LIFTER.

01/08/2021

🔥Rutina de pierna🔥

Moldea todos los.musculos de tus piernas con solo 2 entrenamientos a la semana

Indicaciones
👉🏻4x12 con descansos de 45 segundos entre series.
👉🏻Utilizar un peso que te permita muy apenas hacer 12 repeticiones en la primera serie

20/07/2021

🔥Vamos, ¡TU PUEDES!
DALE UNA REPETICIÓN MÁS 💪🏼

19/07/2021

Que no se te olvide 💪

18/07/2021

Preparandonos para entrenar pecho, sin miedo al GPI

17/07/2021

Jeje 😸
DECLARAMOS OFICIALMENTE INICIADO EL FITNESS SEMANA

16/07/2021

Hagan caso a las letras pequeñas y dejen de quejarse.

15/07/2021

En este perfil amamos el gym.
En casa o donde sea queremos ser fit

08/03/2020

Hoy queremos dedicar esta publicación para hacer un enorme reconocimiento a todas las mujeres, sabemos la enorme lucha que viven todos los dias por defender y exigir sus derechos.
Heavy Lifters LAS APOYA.

27/02/2020

La pasión por el gimnasio se resume a una rutina:
🛌Dormir
👩‍🍳Comer
🏋️Entrenar
🔄Repetir

26/02/2020

Entrena tan duro hasta que veas los resultados que estás buscando.

¿Te gustaría una sesión fotográfica?
Envía dm para más información
Aplica solo para Monterrey y alrededores.

24/02/2020

Ponerse en forma, bajar de peso, ganar masa muscular.
Sea cual sea tu objetivo siempre hay que luchar para conseguirlo

24/02/2020

“El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de empezar.”

22/02/2020

Estás 5 cuentas te motivaran cada vez que entres a Instagram.💪
¿Cuáles recomendarías tu? 🤔

20/02/2020

Les compartimos una sesión de fotos que realizamos a algunos fisicoculturistas de , Tamaulipas.

20/02/2020

¿Te sientes cansado?
Levántate y haz más repeticiones.
Hazlo , da todo tu y veras que te llenarán de

20/02/2020

La disciplina es el verdadero “secreto” para alcanzar tus metas. 💪
Cuentanos,, ¿cuál es tu meta?✍️

29/03/2018

Si eres de los que no se rajan a ir al gimnasio o hacer deporte.
Si para ti no existe el fin de semana para descansar.
Este marco dice yo soy un Heavy Lifter y le doy con todo

20/03/2018

Sesión de fotos para Kleber Melendez Gonzalez.
A su edad ya es un gran peleador y tiene un gran sueño por cumplir.
OLIMPIADAS.

19/03/2018

Así es como capturamos los momentos Heavy Lifters.

19/03/2018

Cuando tienes un objetivo en mente, no hay nada que pueda detenerte para lograrlo.

02/03/2018

Entrenar va mas alla de solo ir al gimnasio, es un estilo de vida.
Alan Uriegas Arguelles

20/02/2018

Orgullosamente somos parte de los patrocinadores del Reto NutriLunch 2018.
Queremos motivar a todos a lograr un cambio de vida.
Exito a los participantes del reto.

¡YA ESTÁ AQUÍ!
¿Quieres aprender a mejorar tu vida? Queremos ayudarte!
Las inscripciones inician el 7 de Febrero, si estas interesado comunícate con nosotros vía inbox 😃