Psicóloga Gisela Carvajal

La maternidad no es tan romántica como la pintan, ni tan aterradora como la muestran. Definitivamente asumir el cuidado y formación de un hijo, es una situación compleja, llena de dudas y temores, pero también de alegría y satisfacción. Las mujeres que se enfrentan a este reto pasan por diferentes momentos y experimentan diversas emociones que a veces las hacen sentirse solas o incluso desorientadas. Acompañar a las madres, abrazarlas y reconocer todo lo que viven es necesario y es un acto que puede ayudarlas a seguir adelante.

Las cifras de la , son realmente alarmantes. Si bien la tecnología forma parte de la vida de todas las familias y del mundo en general; es importante conocer los riesgos para niños, niñas y adolescentes, así como también tomar algunas medidas preventivas que los cuiden y protejan.

GRITAR
. De todas las voces, el grito es un acto que goza de cierta exclusividad, el grito modifica al rostro, o mejor dicho produce un rostro, lo dinamiza, lo saca de los tonos acordados de la monotonía.
. El que grita afecta los múltiples espacios y altera los cuerpos. El productor de un grito no se ve afectado, cuando el que grita se libera, con la excepción del que grita en búsqueda de ayuda o por temor.
. Escribe Enrique Pichón Rivière «Cuando el niño grita es la primera vez que escucha su voz y su grito está ligado a todas las experiencias de la separación.»
. Es probable que el grito, en ocasiones, se emita para tomar una distancia con el otro, aunque en otras ocasiones se grita para llamar la atención, para atraer. El que grita crea un campo acústico que crea distancias y acercamientos.

. El grito es una forma de poder, a veces en los límites de la desesperación, a veces con la intención de imponer un orden. Daniel Calmels. Psicomotricidad en la Infancia. Editorial Paidos. .

Gracias a todos los padres que han confiado en mi, para acompañarlos a ellos y a sus hijos en aquellos momentos en los que es necesario contar con la escucha de un otro que los ayude a transitar los caminos de la crianza y de crecer. Iniciamos una nueva etapa, en un nuevo espacio en el que esperamos se sientan acogidos niños y adultos. ¡Los esperamos!

En un momento de "pataleta", de llanto inconsolable o de enojo muy fuerte, niños y niñas necesitan de adultos que los acompañen desde la tranquilidad y el amor. Ignorarlos o dejarlos solos en esos momentos les impide aprender a reconocer sus emociones, aprender a expresarlas y encontrar formas de salir de esos momentos. Créditos de la imagen a quien corresponda.

En la infancia se pueden presentar necesidades, diferentes ritmos en cada niño (a); se viven diferentes etapas y se conquistan aprendizajes. Todo esto en el marco de un proceso. Esto quiere decir que en el crecimiento, los niños se van transformando cada uno desde su singularidad y por tanto requieren de padres, cuidadores y maestros conscientes de darles tiempo. 🌟

El nacimiento de un hijo es uno de los acontecimientos más grandes en la vida de un ser humano.
Con la llegada del hijo nacen también un padre y una madre, todo comienza a cambiar y se hace necesario aprender a adaptarse al nuevo rol.

Cuando hablamos del manejo de emociones en niños y niñas, nos referimos a ayudarlos a desarrollar habilidades para calmarse, regular sus emociones y llevarse bien con los demás. La educación emocional desde etapas tempranas de la infancia es clave para el bienestar personal y para establecer relaciones con los demás. A través de ella se busca contribuir al desarrollo emocional de niños y niñas, favoreciendo además la inteligencia emocional, las relaciones sociales y el bienestar en todos los aspectos de la vida.

La salud mental debe cuidarse desde el momento mismo en el que empieza la vida. Crédito de la imagen a quien corresponda.

En mi práctica profesional me encuentro reiteradamente con la sensación de incertidumbre de los padres en relación con la crianza de sus hijos. Surgen preguntas acerca de si lo que se hace es adecuado no, así como también la vivencia de no saber qué más hacer para acompañar a los niños en sus diferentes momentos de vida. ¿Te has sentido así alguna ves? ¿Has deseado contar con espacio para hablar de tu rol de padre o madre?

Mantener una buena comunicación con los niños es la mejor manera de trabajar en la prevención del maltrato. Respetar su proceso, necesidades y momento de vida, les permite sentirse contenidos. Mostrarles los límites de manera respetuosa, les ayuda a construir el sentido del respeto hacia sí mismos y hacia los otros.

La vida escolar le permite a niñas y niños crecer, realizar nuevas conquistas y construir relaciones. Es el espacio en el que los vínculos que se tejen, les permiten reconocerse a sí mismos como individuos y en la realización con sus pares. Es fundamental, acompañarles desde el hogar con elementos emocionales que les permitan sentirse tranquilos y en la posibilidad de estar con otros.

Es bien sabido que para madres y padres, es motivo de inquietud el empleo del tiempo libre de sus hijos e hijas. Es importante tener en cuenta que este asunto no se soluciona con "llenar" las horas que quedan, después del colegio o los fines de semana. En muchas ocasiones esto se convierte en un generador de mayor estrés tanto para padres como para hijos, puesto que las agendas de unos y otros terminan siendo tan apretadas entre el trabajo y llevar a los niños a las actividades, que los días se convierten en una carrera sin fin y a la larga en un agotamiento casi permanente. Actualmente niños y niñas tienen variadas posibilidades de "diversión ", la principal de ellas, las pantallas en sus diferentes versiones. Sin embargo, la permanencia en ellas por tiempo prolongado ha traído gran cantidad de efectos secundarios: obesidad, cambios fuertes de estado de ánimo, dificultad para establecer relaciones con otros y en el manejo de las emociones;sin mencionar el riesgo que corren al navegar "por la autopista" del internet solos. Es claro entonces, qué hay que acompañar el tiempo libre, no solo desde la presencia física (que no siempre es posible en medio de las rutinas), si no también con los ofrecimientos que les hagamos. Esto quiere decir, enseñar a los hijos a hacer del ocio un tiempo de oportunidad para que desarrollen su personalidad, su creatividad y enriquezcan sus gustos. Las posibilidades de tener tiempo libre en la infancia son muy amplias; esto hace que los padres puedan caer en la tentación de creer que es un tiempo vacío qué hay que ocupar. Es entonces importante recordar que él tiempo libre es el mayor restaurador de fuerzas. Se requiere del descanso para volver a acometer con nuevas energías el deber personal, en el caso de los niños, el estudio principalmente.

Niñas y niños, necesitan limites y contención para lograr un desarrollo y una madurez emocional adecuados. Necesitan comprender hasta donde es permitido llegar y que cada comportamiento trae una consecuencia; esto les da seguridad y les permita a futuro, medir riesgos al momento de tomar decisiones. Esta conquista se alcanza gracias al acompañamiento que ellos y ellas reciben de sus padres y cuidadores. Es a través del diálogo, de la coherencia y claridad de los mensajes, cómo los niños y niñas aprenden a regular su comportamiento y a comprender las normas. NO es por medio del "castigo físico" como llegan a dar sentido a estos aspectos, ni como logran conquistar seguridad en sí mismos y en los demás.

Padres y cuidadores, tienen la importante misión de acompañar en niños y niñas la conquista de la seguridad en sí mismo(a)s.

El modo de actuar y de establecer relaciones, así como el modo de gestionar y expresar las emociones; e incluso la futura elección de pareja, están relacionados con el apego que se ha establecido en la infancia entre los padres y/o cuidadores y el niño(a). ¿Cómo padre, madre o cuidador(a), te has preguntado por el tipo de vínculo que están propiciando?

Nos encontramos en época de vacaciones escolares. Para muchas familias, esto se convierte en un asunto a resolver puesto que los niños y niñas demandan tiempo y actividad. Los dispositivos electrónicos (tv, tabletas, celulares, etc.), se han convertido en una herramienta para "intentar" solucionar esta situación ya que así niños y niñas "se ocupan o distraen". Es importante tener en cuenta que si bien los dispositivos forman parte de nuestra vida y nos ayudan en muchas situaciones, su uso también comporta algunos riesgos que debemos tenemos en cuenta, principalmente para los más jóvenes.

💡En palabras de Daniel Calmels: “Jugar implica fomentar la imaginación, la creatividad, el placer, la construcción del cuerpo, la interacción con el otro, la incorporación de los objetos. Permite la comparación, el distanciamiento
Jugando, experiencias que no son placenteras por fuera del espacio del juego, se pueden transformar en experiencias placenteras. No es lo mismo el niño en lugar de pasividad que desempeñando un papel activo, repitiéndola misma experiencia como juego.
En el proceso creativo aparecen conflictos. Ello implica pasar de un rol pasivo a un rol activo, del caos al orden, de una confusión al esclarecimiento.”
¿Te has detenido a pensar todo lo que tu hijo(a), conquista cuando le ofreces o le permites tener espacios de juegos diferentes a las pantallas; y lo que eso puedo aportarle en su vida futura?

Padres y madres quieren lo mejor para sus hijos e hijas, aunque a veces pueden vivir momentos complicados. Por ello, está bien pedir asesoría y llevar al niño o niña a un profesional en psicología cuando presente ciertas señales que muestren la necesidad de mejorar su conducta. Los trastornos emocionales y del comportamiento constituyen una de las principales alteraciones en las consultas de medicina pediátrica y de psicología infantil, su frecuencia es cada vez mayor, por lo que se hace necesaria la búsqueda de alternativas de intervención efectivas.

La psicoterapia infantil es una forma de intervención terapéutica que busca mejorar el bienestar emocional y social de niños y niñas. Un psicoterapeuta infantil debe tener una adecuada formación acerca del desarrollo evolutivo y de las características sociales, cognitivas y emocionales de la infancia. Las sesiones de psicoterapia se realizan a partir del juego y otras actividades adaptadas al momento de vida del infante y relacionados con la necesidad que él mismo presenta.

El juego es la vía principal a través de la cual, le infancia conoce el mundo. Es aquel lente que le permite descubrirse a sí mismo y a los otros. Les comparto un fragmento Juguetes, fragmentos de “Fugas, el fin del cuerpo en los comienzos del milenio”, de editorial Biblos, escrito por el maestro Daniel Calméls.
En oposición a la artesanía de la originalidad, de la pieza casi única, cargada de valor, la reiteración y abundancia de juguetes compite o le roba al niño/a la capacidad de encontrar en cada uno de la serie, la condición de único, irrepetible, singular.
La miniatura se ha banalizado, desvalorizada, repetida hasta el cansancio, formando parte de un inmenso conjunto que llena cajas y recipientes. Tal es así, que el adulto de vez en cuando debe hacer una limpieza casi clandestina, retirando, embolsando y poniendo afuera deshechos, partes y juguetes olvidados.
El exceso, la abundancia, van en contra del proceso de creación, o al menos lo lentifican y lo empobrecen.

Son muchas las ocasiones en que en mi práctica profesional, he escuchado a padres y madres, hablar de lo rápido qué pasa el tiempo y la velocidad abrumadora en que ven crecer a sus hijo(a)s. Sin duda, el tiempo pasa muy rápido y aquellos acontecimientos que ocurren en la infancia, esa exploración del mundo en ese periodo tan valioso de la vida, no tiene vuelta atrás, ni la posibilidad de repetición. Por eso es importante esforzarnos por no permitir que la velocidad de la vida agitada, nos deje sin la posibilidad de disfrutar de esos pequeños momentos al lados de los niño(a)s. # crianzarespetuosa

" El amor es el mejor aliado para el desarrollo cerebral y social. El lenguaje de las emociones que habla desde el interior, ese que explica todo lo que nos corre por dentro, que nos permite conocernos y aceptarnos. Ese idioma que protege, que crea vínculos, que espanta el miedo. Que regala oportunidades, motiva y que nos ayuda a querernos. Que construye puentes, que cura heridas y acerca posturas."
- Sonia López Iglesias -

"Alojar a un niño(a) es hacerle un buen lugar. Es mirarlo con calidez, escucharlo(a) con atención. Es considerar sus enojos, temores, sus dudas. Es acompañarlo(a) mientras transita situaciones difíciles y alegrarnos con sus alegrías. Es hacerle sentir que nos complace su presencia y que puede confiar en nuestro cariño, en nuestro sostén, en cualquier circunstancia de su vida. " Ma. Lucía Pons - Ma. Inés dos Santos.

Todos los seres humanos necesitamos de un marco que nos rodee, en el que podamos reconocer aquello que se puede y también lo que no se puede, que nos permita saber qué se espera de nosotros y qué podemos esperar de los otros; esto nos da seguridad y en el caso de los niño(a)s, les permite explorar el mundo que los rodea con mayor confianza. Cuando se habla de criar respetuosamente, se hace referencia a reconocer la importancia y necesidad de tener ese marco para que los niño(a)s, puedan sentirse reconocido(a)s, seguro(a)s y protegidos. Criar de manera respetuosa, es un acto reflexivo de amor.

👉🔍Los padres son aquél espejo en el cual lo(a)s niño(a)s se miran y es ese reflejo que encuentran en ellos, donde aprenden a dar sentido a las diferentes experiencias y emociones. 🌎Por estos días el mundo en el que vivimos ha estado un poco convulsionado. Nuestro estado de ánimo se ha convertido en un viaje constante en una montaña rusa, con subidas y bajadas. Es probable que los adultos hayamos visto como el estrés se ha aumentado y esto se haya visto reflejado en nuestro rostro, nuestra voz y nuestras acciones.
💡🙌La invitación hoy, es a darle curso a esos estados emocionales, buscar maneras de desahogarnos y de resignificar los cambios que han ocurrido a nuestro alrededor. Si intentamos reducir nuestro estrés, sin duda alguna el de los niños también se reducirá; si les trasmitimos esperanza, nuestros hijo(a)s también encontraran en ella un motor para seguir descubriendo el mundo.✨

Todo proceso de aprendizaje implica momentos en los que el resultado no es el que deseamos o en los que nos equivocamos. Para los niño(a)s, es muy importante saber esto; contar con la tranquilidad de quienes lo acompañan, les permite significar esto como un momento del proceso, como algo que le permitirá encontrar nuevas formas para resolver una situación.
Por estos días, en los que los padres y cuidadores han estado acompañando de manera más cercana la vida escolar de sus hijo(a)s, tener en cuenta este aspecto de dicho proceso es fundamental. Valorar cada esfuerzo realizado por él o ella, los motivará a seguir adelante y aprender a manejar la frustración que surge en los momentos en que las cosas pueden parecerles un poco más difíciles.

✨Cada niño(a) es único(a), desde el momento mismo de su llegada es un ser particular y a través de su desarrollo, esas particularidades van dándole forma a quien es como sujeto, en su relación con los otros y con el mundo. Teniendo en cuenta esto, más allá de buscar poner un nombre o etiquetar aquello que particulariza a cada niño(a), a la manera como se relaciona o como aprende; es importante poner la mirada en quién es ese niño(a), en sus fortalezas y necesidades.
Lo realmente importante es entrar en conexión con quien es y acompañar su forma de ver el mundo, brindarle las condiciones para que desde quien es encuentre su lugar en el mundo y pueda ser parte de él.
Etiquetarlos bajo un diagnóstico no será lo que les permita encontrar ese lugar. Será la mirada sensible de quienes lo rodean (padres, cuidadores y maestro(a)s), la que les permitirá avanzar a sus ritmos y apropiarse de su propio destino.

Es probable que por estos días, estemos sintiendo diferentes emociones y como adultos, nos preocupemos por que los niños no se den cuenta de lo que nos ocurre. Sin embargo, no podemos dejar de lado que además de ser padres, madres y/o cuidadores, somos seres humanos y nuestras emociones también deben tener un lugar y ser atendidas.

👉La regulación de las emociones, sensaciones y sentimientos del bebé y/o de los niño(a) pequeño(a), es una de los aspectos más importantes del acompañamiento y/o crianza durante la infancia. La posibilidad de recibir calma de los padres o cuidadores ,en los momentos turbulentos, se convierte en reto para los adultos, por lo cual se convierte en una oportunidad de aprendizajes para las dos partes (niño(a) y adulto)🔍; por lo tanto, se trata entonces de un asunto de CO-REGULACIÓN🤲
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👉El ritmo forma parte de nuestra cotidianidad: el día – la noche🌞🌙, la actividad – el descanso🤩😴. Incluso las funciones vitales están marcadas por una sincronía, por un ritmo. Es por esto que para los niños es fundamental desde muy pequeños, contar con rutinas y/o rituales que marquen las diferencias de los momentos y les ayuda a reconocer que se espera de ellos✨. Les da tranquilidad y seguridad frente a aquello que es permanente y los ayuda también a construir flexibilidad frente a los cambios.
¿Cómo crees que están los ritmos de tus hijo(a)s?
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👉En los videojuegos los niños tienen la falsa sensación de ser libres, de hacer lo que quieran con la consola, pero en realidad toda la trayectoria y la secuencia del juego está ya predeterminada desde el principio hasta el final. En estos juegos el niño(a) no tiene posibilidad de creación alguna, solo sigue aquello que el juego mismo lo lleva a hacer.

😄El juego y el movimiento son esenciales para el desarrollo físico y emocional de niños y niñas.💡
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🖌🤩🖍El dibujo es una de las mayores fuentes de expresión de en los niños, en este se puede observar la manera como una niña representa sus vivencias de temor con relación a la situación de pandemia que nos encontramos atravesando.
El último año ha cambiado totalmente nuestras vidas, han sido días de muchos sentimientos y reacomodaciones constantes. Los niños(a)s también se han visto permeados por esa situación, el temor a la enfermedad y a las consecuencias de la misma ha sido vivido por muchos con angustia. 👉🏻Es importante estar alerta de algunos signos que nos pueden dar indicios de que necesitan acompañamiento para expresar y elaborar aquellos temores que pueden estar experimentado. Trastornos de sueño, inconformidad con las actividades cotidianas, perdida o exceso de apetito, momentos de ensimismamiento, búsqueda constante de compañía, dificultad para manejar o resolver conflictos cotidianos, cambios de humor, son algunos signos de que es necesario acompañarlos o buscar orientación de un profesional.
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🌱Lo(a)s niño(a)s, al igual que todo ser humano, busca lo gratificante de hacer lo que desea, de sostenerse en una zona de confort donde logra satisfacer todos sus deseos. Padres y madres, aman a sus hijos, anhelan lo mejor para ellos y aspiran cumplir todas sus aspiraciones, sueños y deseos. Sin embargo, esta situación no es posible y llega un punto en el que las demandas del niño(a) empiezan a desbordar lo que es aceptable o lo que es posible teniendo en cuenta su momento de vida.🤔
Los límites cumplen la función de ayudar al niño(a) a construir y conquistar una autorregulación que le de la seguridad de saber lo que se espera de él o ella. Pero estos límites deben construirse desde el afecto, desde el reconocimiento de quién es el niño y desde la conciencia de que es un proceso que requiere tiempo, coherencia y consistencia.
La invitación entonces es a encontrar ese lugar de padres y madres amorosamente firmes.🤩🤩
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