Mr. Skull Fisioterapia de Historia

Mr.Skull presenta💀:

"Three Bigs de McGill"

Desarrollados por el Dr. Stuart McGill , pretenden activar y fortalecer la musculatura del abdomen y torso para aliviar los dolores de espalda baja , claro todo esto parte de un plan de tratamiento fisioterapeutico completo.

1️⃣Plancha lateral (Forma inicial)
🥇También conocido como puente lateral. La persona comienza de lado, con un puente entre un antebrazo y los pies, para comenzar la progresión, si no podemos mantener esta posición en vez de mantener los pies apoyados, comenzaríamos con las rodillas.

2️⃣Perro - pájaro
🥈También conocido como el Superman, comenzamos en 4 puntos , con manos y rodillas apoyadas, mantenemos una rodilla y la mano contraria apoyadas, la otra mano y la otra pierna que no están apoyadas, se mantiene estiradas horizontalmente.

3️⃣Curl - up modificado
🥉Persona acostada boca arriba, con una mano debajo de la curvatura lumbar y la otra a lo largo del cuerpo. Una rodilla flexionada y la otra estirada. Desde esta posición, se realiza una flexión de la parte superior del tronco, elevando cabeza y cuello hasta despegar los omóplatos ligeramente.

🕳️Se debe llevar a cabo una contracción previa de suelo pélvico y del transverso del abdomen , posteriormente se realizan los ejercicios con contracción sostenida (isométrica) durante 10-20 segundos / 3-10 repeticiones.💀

Si te gusto dale líke y comparte.!1️⃣2️⃣3️⃣ gracias!🧠🦴

Núcleos basales ¿que son o con que se comen?🤔

Breve repaso 🧠🕳️▫️ , si te gusto dale líke y comparte.👍

🧠🧠🧠 Cuántas líneas y gorditos...🤯 A repasar!

Para recordar! , Configuración externa del cerebelo🧠🗣️

Esquema con los diferentes niveles del sistema motor y su localización anatómica. 🧠🗣️

La organización jerárquica del sistema motor se plasma en su división en diferentes niveles de control: Los distintos niveles de control están conectados por medio de multitud de vías nerviosas, como las vías descendentes que transcurren por la médula. A su vez, todos los centros motores reciben axones de diferentes áreas sensoriales, lo que permite la adecuación de la actividad al medio y posibilita la rápida corrección del movimiento en caso de que sea necesario.
Las motoneuronas de la médula espinal forman el nivel inferior de control motor, que regula la actividad de los músculos y que, en función de la información sensorial, realiza rápidos ajustes a través de circuitos reflejos. Las diferentes áreas de la corteza motora y algunos centros del tronco encefálico forman el nivel superior de control motor, más implicado en el control de los movimientos voluntarios y de alta precisión y en los ajustes posturales necesarios para su ejecución.
A su vez, existen otros centros, como el cerebelo y los ganglios basales que, sin ejercer un control directo sobre la contracción muscular, modulan la actividad de los niveles superior e inferior de control, lo que permite que nuestras acciones sean flexibles y adaptativas al medio. Esta modulación se produce mediante sinapsis en núcleos subcorticales específicos tanto del tálamo como del tronco encefálico.

La cara interna de la base del cráneo tiene 3 grandes fosas , Anterior , Media y Posterior qué forma el suelo en forma de cuenco de la cavidad craneal.

La fosa craneal Posterior , es la mayor y las más profunda de las 3 , contiene al cerebelo , el puente y la médula oblongada , está fosa está formada en su mayor parte por el hueso occipital aunque también parte del esfenoides y temporales.

Los límites de está fosa posterior son

Anterior:
Central: Dorso de la silla , lámina cuadrilátera del esfenoides.
Laterales: Borde superior de la porción petrosa del temporal.

Posterior
Central: Protuberancia occipital interna
Laterales: Surco del seno transverso.

La cara interna de la base del cráneo tiene 3 grandes fosas , Anterior , Media y Posterior qué forma el suelo en forma de cuenco de la cavidad craneal.

La fosa craneal Media con forma de alas de mariposa , tiene una porción central compuesta por la silla turca en el cuerpo del esfenoides y a los costados las alas mayores del mismo hueso.
Contiene a la hipófisis y al lóbulo temporal.

Los límites de está fosa craneal media son:
Anterior:
Central: Surco prequiasmatico
Lateral: borde posterior de las alas menores del esfenoides y procesos clinoides anteriores.

Posterior:
Central: Dorso de la silla , lámina cuadrilátera del esfenoides.
Laterales: Borde superior de la porción petrosa del temporal.

Día de mu***os , Mr. Skull❤️💀
Más que una tradición , un Sentimiento!💐

“La muerte sólo tiene importancia en la medida que nos hace reflexionar sobre el valor de la vida.”
(André Malraux)💀👥

💀Tema para recordar💀📘⚕️

Base de craneo , cara o superficie interna🦴📝📚

Superficie ósea ondulante asociada a tejidos blandos ; Da soporte al cerebro y divide al neurocraneo del viscerocranel , está formada por el hueso frontal , etmoides , esfenoides , occipital y los huesos temporales.
Posee múltiples vías de comunicación entre las superficies Endocraneal y exocraneal por las que transcurren diferentes estructuras como arterias , venas y nervios.

Un tema tedioso , en los siguientes post abordaremos todas las estructuras involucrados con los foramenes o agujeros.✌️📚

💀💀💀

Generalidades de sistema Cardiovascular!❤️❤️❤️⚕️
📝Escencial que lo aprendas en los primeros días de la carrera🤞😅

Todos tenemos o hemos tenido abuelitos 🥺 y sabemos que son lo más preciado del mundo!
Lee la siguiente info y contacta a tu Fisio de confianza.
En colaboración con 🤙📚⚕️

Tarde pero seguro! Ahí les van las generalidades de Artrologia.

⚕️!Ahí les va chamacos!💀
La luxación de hombro ocupa el 50% de todas las luxaciones atendidas en el servicio de urgencias.!

Es un tema que muchas veces no se profundiza adecuadamente a pesar de su gran incidencia.

Espera la 2da parte ...

A nuestra querida comunidad de más de 15,000 seguidores , les informamos que la página la cuál se encontraba un poco abandonada empezará una nueva etapa , de ahora en adelante el tema principal de la página será la Fisioterapia , la educación en esta misma y el emprendimiento.
De la misma manera se informa que la página sigue siendo del mismo administrador.
Si tú eres una persona que no sabe mucho del tema pero en algún momento has sufrido algún tipo de lesión o enfermedad que necesitará rehabilitación te invitamos a seguir al pendiente de la página ya que los post y publicaciones también serán para el público en general.
Sin más por el Momento , Gracias!.

Jajaja un poco de humor.

😼⚽👏

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