Tree of life

กว้างขวาง ไร้ขอบเขต
คล้ายหุบเหวลึกสุดหยั่ง
ฉันตกลงสู่ห้งงอันลึกลับ
ตกลงไปสู่ความมืดดำสุดหยั่ง
ฉันไม่มองหาสิ่งใด ..
นอกเหนือไปจาก 'ความจริง'

ครั้งหนึ่งผมเคยสอนเด็กชายสาม(นามสมมติ)
เด็กชายสามเป็นเด็กพิเศษ
ในตอนนั้นผมเข้าใจว่าตัวเองใจเย็นแล้ว
แต่พอได้สอนเด็กชายสามก็พบว่าตัวเองยังใจเย็นไม่พอ
จากที่เคยบอกกับตัวเองว่าต้องใจเย็นกว่าเดิมสองเท่า
ก็กลายมาเป็นสี่เท่า จากนั้นการสอนก็ราบรื่น
สบายใจทั้งผู้สอนและคนเรียน
คนเรามีเงื่อนไขในการเรียนรู้และในการเข้าใจ
เงื่อนไขการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน
การที่เราเข้าใจความต่างและเข้าใจความคาดหวัง
ที่ตัวเรามีทั้งต่อตัวเราเองและคนใกล้ชิด
ก็จะทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายกว่าเดิม

ในช่วงนี้ความเศร้า ความวิตกกังวล ความกลัว ความเหนื่อล้า
อาจจะเข้ามารุมเร้าเรา ทั้งที่เรารู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม
หลายสิ่งหลายอย่างที่เรารู้สึกนั้นมันก็ไม่ได้ผิดอะไร
แต่ถ้าหากอยากจะพูดคุยปรึกษาก็มาพูดคุยกันได้ครับ
ทุกความเศร้า ความทุกข์ ความกังวล ความเครียด
ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต
เราก็จัดการ คลี่คลายมันได้อย่างแน่นอนที่สุด
พูดคุยกันได้ที่ อินบ๊อกซ์ของเพจนี้ได้เลยครับ
เพราะความสุข ความสบายใจ สุขภาวะของจิตใจของเรา
เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก

บริการให้คำปรึกษา :)

หรือเข้าเยี่ยมชมเว็บของเรา

shorturl.asia/YSbPL

เราคือรัก
ข้ามพ้นกาลเวลา
ที่นอกเหนือจากอดีต ปัจจุบัน และอนาคต
เราอยู่นอกเหนือความยึดมั่นถือมั่นทั้งปวง
นั่นจึงคืออิสรภาพอันแท้จริง
หากเธอนั้นมีศรัทธามั่นคง
เธอจึงได้มองเห็นกระจ่างแจ้งชัด
กลัว ความมืดมนอนันธกาล
นั้นบดบังดวงตาเธอ
เธอจึงเห็น
ด้วยอดีต
ด้วยอดีต
เธอนั้นจึงเห็น
อย่างน้อยเธอจงตระหนัก
และกระจ่างแจ้ง
ในโมงยาม
แห่งปจุบันขณะ
อันนิรันดร์กาล
เธอจงได้เห็น
ในความงามแห่งปัจจุบันขณะ
เธอจึงได้เห็น
ในความงามจริงแท้
แห่งสรรพสิ่ง
ท้องสมุทรแห่งชีวิตที่เรานั้นแหวกว่าย
เธอนั้นได้เห็นซึ่งฝั่งนั้นเสียบ้าง
นั่นก็ด้วยโมงยามแห่งปัจจุบันขณะนี้นั่นเอง
จงเห็นแจ้งแก่ตน
ในนั้นคือตัวเธอ
ผู้ไม่แยกจากกับสรรพสิ่ง
ในนั้นคือเธออันดั้งเดิมเดิมแท้
เธออันจริงแท้นิจนิรันดร์

ด้วยความรักเราจึงเติบโต
ความรักนั้นต้องการพื้นที่และเวลาในการเติบโต
เด็กน้อยตัวจ้อยดื่มกินอาหารเพื่อเลี้ยงกายา
และดื่มกินความรักเพื่อหล่อเลี้ยงหัวใจ
เราเติบโตบนเส้นทาง
ของทั้งการเป็นผู้ให้และผู้รับ
เราเติบโตราวกับต้นไม่ใหญ่
ที่ได้ให้ร่มเงากับชีวิต
น้ำและแร่ธาตุต่างต่างที่ต้นไม้นั้น
ได้ดูดซึมและซึมซับมา
ทำให้ต้นไม้นั้นเป็นต้นไม้ใหญ่
ให้ร่มเงา ให้ดอกและผล
เป็นความงดงามของการดำรงอยู่
เราคือไม้ใหญ่
แม้มีมรสุม มีกาฝาก มีการถูกชอนไช
แต่เราคือไม้ใหญ่
ที่ซึ้งเข้มแข็ง แข็งแกร่ง
จนกระทั่งทุกสิ่งทุกอย่าง
ก็เป็นเพียงแค่สิ่งที่ทำให้เรานั้นเติบโตเข้มแข็ง
ในเงาของเราทุกคนล้วนปลอดภัย
ด้วยความรัก ความอบอุ่น ความร่มเย็นใจ
เรานั้นคือไม้ใหญ่อันงดงาม
และนั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงของเรา

ผืนฟ้า
ความรักนั้นกว้างและไพศาลดุจผืนฟ้า
เธอมีหัวใจที่อิสระ
และเมื่อเธอโบยบินเธออาจโดดเดี่ยว
แต่ถ้าหากนั่นคือธรรมชาติของเธอ
เธอได้ค้นพบความงามอันลี้ลับ
แห่งสรรพชีวิต และสรรพสิ่ง
ทุกสิ่งล้วนดำเนินไปในจังหวะและเวลาของมัน
ความรักนั้นคือช่วงเวลาอันสุขสันต์
และมีจังหวะจะโคนอันหลากหลาย
คู่รักนั้นมีลมหายใจที่สอดคล้องกันและกัน
แต่ในนั้นก็มีจังหวะอันเป็นปัจเจก
เธอคือปัจเจกบุคคล
มีหัวใจอันอิสระ
และความรักนั้นไพศาล

ความสงบเงียบทำให้เธอมีความรัก
เพราะที่ว่างนั้นยิ่งมันกว้างและไพศาล
เธอยิ่งมีอิสรภาพในการเติบใหญ่
พื้นที่ว่างอันกว้างไพศาล
มอบอิสระให้เธอได้โลดแล่น
และปลดเปลื้องปลดปล่อยซึ่งสิ่งพันธนาการ
เธอจึงมีอิสระที่จะรักและให้ความรักอย่างสร้างสรรค์
อิสรภาพในความรักนั้นคือที่ว่างที่อ่อนโยน
ที่ซึ่งเธอทั้งคู่นั้นเติบใหญ่ได้
ด้วยความสงัดเงียบอันอบอุ่นนั้น
อนันตกาล ความรักนั้นงดงามและไพศาล
ก็เมื่อเธอให้พื้นที่ว่างนั้นต่อกัน
และไว้วางใจในกันและกัน
ที่ซึ่งเธอนั้นล้วนมีอิสรภาพในการมีชีวิต
อิสรภาพในการเป็นเนื้อแท้แห่งเธอ
เธอมีคุณค่าและงดงามอย่างแท้จริงก็ในความเป็นเนื้อแท้
จะสัมผัสได้ถึงความรักที่แท้อันอิ่มเอม
นั่นก็มาจากความเป็นเนื้อแท้
อิสรภาพนั้นคืออีกภาคของรัก
เธอกล้าไหม? ในการมีอิสรภาพในรัก
มีอิสรภาพที่แท้ในความรักนั้น
มันจะพรากจากเธอก็ด้วยความกลัว
และความเห็นแก่ตัวหรือไม่?
อิสรภาพ ..เธอนั้นมีอิสรภาพ
เธอเพียงแค่ยังไม่รู้ว่าเธอนั้นรู้อะไร
เธอแค่ยังไม่รู้ว่าเธอเองมีอิสรภาพ
และนั่นงดงาม

ผ่านพ้น
หนทางแห่งความรักคือความเข้าใจ
ความอดทนอดกลั้นและการให้อภัย
หากเธอมีอิสรภาพในหัวใจ
เธอนั้นมีที่ว่างมากมายให้ความรัก
ในความรักเราค้นพบอิสรภาพ
เธอได้ค้นพบและเห็นตัวเองในนั้น
และนั่นงดงาม
ความรักนั้นคืออิสรภาพของหัวใจ
ของการเรียนรู้และเติบโตอย่างลึกซึ้งจากภายใน
อิสรภาพของหัวใจนั้นคืออิสรภาพที่แท้
ที่ทำให้เธอนั้นได้โบยบินบนฟ้ากว้าง
อิสรภาพในการยิ้มและหัวเรา. ....
ผ่านพ้น
ความรักนั้นช่วยให้เราผ่านพ้นการให้ค่ากับตัวตน
กับเอกลักษณ์ กับงานของตนมากเกินไป
ผ่านพ้น
ความรักนั้นช่วยให้เราผ่านพ้นความเห็นแก่ตัว

สิ้นซึ่งสงสัย
ในปัจจุบันขณะนั้น
สิ้นซึ่งสงสัย
อนาคต
ด้วยดวงตาแห่งปัจจุบัน
จึงเห็นแจ่มชัด
อนาคต ..
คือทิศทางแห่งการดำเนินไป
โดยการเคลื่อนตัว
ของผู้อยู่ ณ ปัจจุบันขณะ
เคลื่อนตัวตามกาลเวลา
ผู้เลือกคือผู้ซึ่งมีลมหายใจแห่งชีวิต
ลมหายใจแห่งปัจจุบันขณะ
ที่นี่ ณ ขณะนี้

โง่เขลาในแบบไหนนั้นมีประโยชน์
โง่เขลานั้นก็คือโง่เขลา
จิตคิดนั้นมันก็มีงานของมัน
จิตคิดนั้นมันก็มีหน้าที่ในนั้น
หากในนั้นมันมีความโง่เขลา
มันห่างหายจากปัญญา
มันคืองานของเราที่จะให้มันนั้นได้พัก
การวิ่งวนงับหางของจิตคิดนั้น
มันเป็นงานที่ยากลำบาก
งานนั้นน่ะคล้ายวิ่งไล่เงาของตัวเอง
คลับคล้ายคลับคลาว่าไล่ได้แล้วจับได้แล้ว
แต่ก็เหมือนฝันที่ได้กินดื่มในโถงแห่งราชา
อิ่มในห้วงฝันห้วงมโนในใจ
แต่ในท้องนั้นมันก็ไม่ได้อะไรเลย
โง่เขลาในแบบไหนนั้นมีประโยชน์
ในนั้นหากโง่เขลาแบบพื้นที่ว่าง
ให้สายใยแห่งปัญญาที่แท้นั้น
ได้ทำหน้าที่ในงานของมัน
ในงานแห่งพื้นที่ว่างนั้น
ในนั้นให้ปัญญานั้นทำให้อิ่มท้อง
อิ่มเต็มในหัวใจและในที่ว่างในหัว
โง่เขลาแบบไหนนั้นมีประโยชน์

ในความรักนั้นก็มีเรื่องราวนับร้อยพันในนั้น
มีมิติที่น่าสนใจในนั้นเยอะมาก
ทั้งในแง่ที่ว่ามันคือภาพสะท้อนของอดีต
ในใจคนๆนั้นนั่นด้วย

เราอาจแค่ยังไม่ทันรู้ตัว
ว่าความรักนั้นคือภาพสะท้อนอดีต
เราเอาความกลัว ความสิ้นหวัง
ความอึดอัด ความโกรธ ในจิตไร้สำนึก
มาสร้างมากำหนดทิศทางให้กับมัน

ความรักนั้นอาจทำให้เรานั้นเปราะบาง
บ้างก็มากกว่าที่เรานั้นอยากจะยอมรับ
ความรักนั้นคือภาพสะท้อนแห่งอดีต
รวมทั้งภาพฟุ้งเฟ้อฟุ้งฝันของอนาคต

แต่ผมนั้นไม่ได้มาเป็นนักบำบัดให้ใครในวันนี้
ผมเพียงแค่ชี้แจงให้ทุกคนนั้นได้เห็น
แม้อาจที่จะไม่อยากยอมรับหรือมองเห็นก็ตาม
และในท้ายที่สุดแล้วนั้น
รักกันในปัจจุบันขณะนั้นคือสิ่งที่สวยงาม
เราอาจเคยได้ยินมานานว่าการลืมนั้นไม่ดี
แต่หากหมายถึงการลืมเพื่อกลับมารักกัน
ในปัจจุบันขณะนั้นงดงาม
ปัจจุบันขณะนั้นคือเนื้อแท้ของความรัก
มันอาจไม่ง่ายในการทำให้เข้าใจ
เพราะสิ่งที่งดงามแท้จริงนั้นคือประสบการณ์
ของที่นี่ ณ ขณะแห่งนี้
ที่ซึ่งอดีตและปัจจุบันนั้นคือเธอทั้งหมด
และคือเธอในห้วงแห่งเวลา ณ ปัจจุบัน
ปัจจุบันนั้นมีความหมายมากเกินกว่า
ที่เธอจะไม่ชายตามอง
อิสรภาพนั้นงดงามก็ในปัจจุบันนั้นเอง

คำคนรักนั้นก็ร้าวรานในดวงใจ
หากเป็นถ้อยคำที่ร้ายกาจ
คำของคนรักนั้นก็อบอุ่นประโลมใจ
เมื่อเป็นถ้อยคำอ่อนโยน
บทสนทนาระหว่างกัน
เราไม่อาจรู้ได้ในนาทีนั้น
ว่านั่นอาจคือคำสุดท้ายที่ได้พูด
นั่นอาจเป็นวาระสุดท้ายของรักในการเคียงข้าง
บทสนทนาสุดท้ายนั้น
หากลงเอยด้วยความเงียบงัน
อาจสั่นไหวหัวใจหนึ่งดวงไปอีกเนิ่นนาน
การสนทนานั้นก็ด้วยหัวใจดวงนั้นทั้งคู่
นั้นสื่อสารสนทนาส่งผ่านความรู้สึก
ส่งผ่านโลกของคนรักในจักรวาลของเธอ
สู่อีกฝ่าย ก็ด้วยท่วงทำนอง
ที่จะมีก็แต่เธอที่เข้าใจถ่องแท้
เชานั้นก็คงมีแต่การตีความ
และชายหนุ่มหรือหญิงสาวบางคนนั้น
ก็ไม่ได้ถนัดอ่านบทกวี
หรือสนทนาด้วยท่วงทำนองของบาร์ค
ไม่ได้ถนัดดูงานเซอร์เรียลของดาลี
เขาหรือเธออาจไม่ได้มีรสนิยมที่ดี
แต่ถ้าเขาหรือเธอนั้นอยู่เคียงข้าง
และรับฟังด้วยหัวใจ ใน ณ ขณะนั้น
ปัจจุบันขณะนั้นงดงาม
และเมื่อทั้งคู่สนทนากันด้วยปัจจุบันขณะ
รักกันก็ด้วยปัจจุบันขณะ
นั้นคือเสรีภาพ
น่าเสียดายนะ
ที่พวกเธอบางคนค่อนข้างอ่อน
ในเรื่องการตีความบทกวี
แต่ขอแค่รักกันในปัจจุบันขณะ
นั่นก็เพียงพอแล้ว
ขอโทษสำหรับคำถากถางที่อาจน่ารำคาญ
ฉันนั้นก็เป็นคนรักที่ไม่ได้ดีนัก
แต่ฉันก็เรียนรู้

เหนื่อยมั้ย กับหลากหลายเรื่องราวที่ผ่านมา
เหนื่อยมั้ย กับหลายสิ่งหลายอย่างที่เราต้องแบกรับ
เหนื่อยมั้ย กับความโกรธ ความเสียใจ ความเจ็บปวด
ความกลัว ความรู้สึกผิด และความโดดเดี่ยว

มันไม่ง่ายเลยใช่มั้ยกับหลายเรื่องราวที่ผ่านมา

บางครั้งหลายเรื่องราวก็คงทำให้เครียดด้วย
บางทีอารมณ์เหล่านั้นมันก็ผสมปนเปกันไปจนเราสับสน
บางครั้งอารมณ์ลบเหล่านั้นก็เหมือนจะไม่หายไปไหนด้วย
คงดีกว่าถ้าเราคลี่คลาย และปลดเปลื้องมันออกไปได้เสียที

มันคงดีกว่าจริงมั้ย ที่เราจะเป็นอิสระจากอารมณ์ลบเหล่านั้น
เพราะเราเองก็รู้ดีว่าสุขภาวะที่ดีของอารมณ์และจิตใจเรานั้น
เกี่ยวโยงกับความสุขและความสบายใจของคนที่เรารักด้วย
และเป็นปัจจัยสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี ความรัก ความสุข
ความสำเร็จ และการใช้ชีวิตที่มีคุณค่าและมีความหมาย

Great Mental Coach จึงมีคอร์สพิเศษให้กับคุณ
คอร์สที่จะช่วยให้คุณได้ปลดเปลื้อง คลี่คลาย
ความเหนื่อยล้า หรืออารมณ์ลบที่ได้แบกรับหรือเก็บเอาไว้
อย่างลึกซึ้งจากภายใน
คอร์สที่จะช่วยให้คุณได้ก้าวข้ามสิ่งเหล่านั้นด้วยหัวใจ
ที่เต็มดวงอีกครั้ง

และ ราคาพิเศษมาก !!
เพียง 590 บาท จาก 1500 บาท
เพราะอยากให้เข้ามากันเยอะๆครับ

รายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อที่ผ่านทางอินบ็อกส์ของเพจ
หรือโทรเลย 0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy

เราเริ่มกันที่ 9 โมงเช้า ถึง4โมงเย็น
แล้วพบกันในวันเสาร์ที่18 พฤษจิกายนนี้ครับ
เพราะคอร์สนี้คือคอร์สของคุณ : )

บางครั้งมันก็โดดเดี่ยวมากจนรู้สึกว่างเปล่า
หรือรู้สึกเศร้า และเจ็บปวด หรือโกรธอยู่ลึกๆ
มันไม่เป็นไรหรอกที่จะรู้สึกแบบนั้น
จากหลายเหตุการณ์ที่เราเผชิญ
กับหลายเรื่องที่เราเก็บเอาไว้
ทั้งความกลัว และความรู้สึกผิดในใจที่มี
มันคงยากที่จะพูดออกมา
หรือบางครั้งคงรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจมันจริงๆ

ทุกๆความรู้สึกเล่านั้นมันไม่ง่ายเลยใช่มั้ย
ที่ต้องใช้ชีวิตในทุกวันโดยแบกรับหรือเก็บมันเอาไว้
และมันไม่ผิดอะไรหรอกนะที่เราจะอ่อนแอ เหนื่อยล้า
ไม่เป็นไรหรอกที่เราจะร้องไห้หรือระเบิดออกมาในวันหนึ่ง
เพราะเราก็เป็นเพียงแค่คนธรรมดาคนหนึ่ง
ที่บางบางครั้งก็ต้องการการหยุดพัก และเยียวยา
และนั่นเป็นเรื่องดี ที่เราได้พัก ได้เยียวยา
ได้เรียนรู้ ทำความเข้าใจ
และก้าวออกมาเป็นอิสระจากความรู้สึกเล่านั้น
มาเป็นเราที่ดีกว่า มีความสุขกว่า นั่นดีกว่าใช่มั้ย?

ซึ่ง Great Mental Coach มีบริการพูดคุย ปรึกษา
และบำบัดปลดเปลื้องอารมณ์ลบเหล่านั้น
เพื่อช่วยให้ทุกคนได้เข้าถึงศักยภาพที่ดีงามของแต่ละคน
และพัฒนาสุขภาวะทางจิตใจอย่างลึกซึ้ง
มั่นคง ยั่งยืนจากภายใน

มันดีกว่าใช่มั้ย ที่เราจะมีสุขภาวะของจิตใจ
ที่สวยงามเข้มแข็ง แล้วใช้ความเข้มแข็ง
มั่นคงนั้นก้าวข้ามความท้าทายที่เข้ามา
และค้นพบคุณค่าและความหมายของทุกวัน

และทุกคนร่วมพูดคุยเรื่องรับการปรึกษา
บำบัด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือการโค้ช
ผ่านทางอินบ็อกส์ของเพจ หรือ
โทรเลย 0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy

อึดอัด โดดเดี่ยว ขมขื่น เศร้า กังวล
เคยมั้ยที่รู้สึกแบบนั้นในความสัมพันธ์
หรืออาจกำลังรู้สึกอยู่ลึกๆข้างใน
มันคงเหนื่อยและไม่ง่ายเลย
ที่ต้องแบกรับความรู้สึกเหล่านั้นเอาไว้

บางครั้งเราไม่รู้ว่าจะพูดมันออกมาอย่างไรด้วยซ้ำ
หรือบางครั้งก็ไม่รู้จะพูดจะปรึกษาใคร
ต้องเก็บซ่อนความรู้สึกเล่านั้นไว้ข้างใน
มันคงดีกว่าที่จะได้พูด ระบาย และปลดเปลื้อง
ทุกความรู้สึกเหล่านั้นออกไป
และเริ่มต้นหรือพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ

มันคงดีกว่าจริงมั้ย ถ้าความสัมพันธ์มันดี
มันอบอุ่นกว่า สบายใจกว่า
ช่วยให้เรารุ้สึกมั่นคงจากข้างในอย่างลึกซึ้ง
และเราคงชอบตัวเราที่เป็นแบบนั้นมากกว่า

แล้วมันจะดีแค่ไหนนะ ถ้าเราสามารถสื่อสาร
ความต้องการของเราออกไปได้อย่างชัดเจน
โดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย?

จะดีแค่ไหนถ้าเราเติมเต็มความต้องการ
ทางความสัมพันธ์ ทางอารมณ์ ความรัก และจิตใจ
ได้อย่างลึกซึ้งทั้งในตัวเราและคนที่เรารัก

หรือบางคู่อาจบอกว่า แค่ทะเลาะกันน้อยลงหน่อย
แค่นี้ก็ดีมากแล้ว

บริการของ Great mental coach นั้น
มีเครื่องมือที่ช่วยให้ทุกคนไม่ต้องจมอยู่กับปัญหา
วนเวียนกับการทะเลาะกันที่ไม่ไปไหน
เครื่องมือที่ช่วยเราหลุดออกจากความรู้สึก
ว่าเราไม่เป็นที่รัก ไม่ถูกเติมเต็ม
หรือเติมเต็มอีกฝ่ายได้ไม่พอเสียที

และทุกคนร่วมพูดคุยเรื่องรับการปรึกษาหรือการโค้ช
ผ่านทางอินบ็อกส์ของเพจ หรือ
โทรเลย 0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy

เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมบางครั้ง
เราก็รู้สึกต้องการความรักมากไป
หรืออาจรู้สึกว่าอีกฝ่ายต่างหาก
ที่ต้องการมากเกินไป

บางครั้งมันคงอึดอัด กังวล หงุดหงิด หรือเศร้า
ในเวลาที่ความต้องการความรักของเราไม่แมทช์กัน
และมันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่เราเป็นแบบนั้น
ไม่ว่าจะต้องการมากเกินไป เฉยชามากเกินไป
อึดอัดที่อีกฝ่ายต้องการมากเกินไปหรือเฉยชา
มันไม่ผิดอะไรที่เราจะโกรธ อึดอัด กังวล หรือเสียใจ
และนั่นก็เป็นเรื่องดีที่เรารับรู้อารมณ์
และความรู้สึกของตัวเอง
และทุกคนสามารถพูดคุยหรือปรึกษา
Great mental coach

เกี่ยวกับสไตล์ความรักที่แตกต่าง
รวมทั้งภาษาในการสื่อสารความรักที่แตกต่าง
เพื่อสร้างสมดุลและความแน่นแฟ้นในความสัมพันธ์
ซึ่งช่วยป้องกันปัญหาทะเลาะกันที่น่าเบื่อหน่าย
และการยุติความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันลงไปได้
มันดีกว่าใช่มั้ย เวลาที่ความรักความสัมพันธ์
มันอบอุ่น มั่นคง สบายใจ

และทุกคนร่วมพูดคุยเรื่องรับการปรึกษาหรือการโค้ช
ผ่านทางอินบ็อกส์ของเพจ หรือ
โทรเลย 0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy

#พรที่นำไปสู่ความสำเร็จ

"สำหรับผมไม่ต้องมีพรสวรรค์ มีพรแสวงนี่แหละครับ แล้วก็สองเรื่อง หนึ่งคือเรารักเค้า สองมีเวลา จากนั้นเราก็มาศึกษาดูว่าต้องเริ่มอย่างไร"

เป็นคำพูดของคุณพ่อ สมบูรณ์ จุฑานุกาล ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ โปรเม เอรียา จุฑานุกาล นักกอล์ฟสาวชาวไทย ที่เพิ่งคว้าแชมป์ LPGA และก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งนักกอล์ฟมือ 1 ของโลก เป็นที่น่าชื่นชมยินดีของประชาชนชาวไทยที่คอยติดตามให้กำลังใจ

หมอเห็นด้วยกับคุณพ่อสมบูรณ์ในเรื่อง 'พรแสวง' ว่ามีความสำคัญมากกว่า 'พรสวรรค์' ที่ติดตัวมาแต่เกิด

'พรแสวง' น่าจะหมายถึง ความมุ่งมั่นพยายาม เพื่อให้ไปถึงความฝันที่ตั้งใจ ส่วน 'พรสวรรค์' คงหมายถึงสิ่งที่ติดตัวเด็กมาแต่กำเนิด เช่น ระดับสติปัญญา หรือ ไอคิว

ทำให้นึกถึงพ่อแม่ส่วนใหญ่ ที่เป็นห่วงอย่างมาก กลัวว่าลูกจะไอคิวไม่สูง กลัวว่าถ้าไอคิวไม่ค่อยดี ลูกจะมีปัญหาในการเรียน กลัวจะทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ


'พรแสวง' คือ แรงบันดาลใจ ความมุ่งมั่นพยายามในการทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กสมัยนี้ขาดกันมาก

เด็กๆส่วนใหญ่เวลาเจองานที่ยากก็จะท้อ ไม่อยากทำ ทำให้มีผลกระทบมากโดยเฉพาะเวลาเรียนซึ่งเมื่อชั้นเรียนสูงขึ้นวิชาการก็ยากขึ้นเรื่อยๆ หรือเวลาที่โตเป็นผู้ใหญ่แล้วเจอปัญหา ถ้าไม่มีความเชื่อมั่นว่าเราจะทำได้แล้ว ถึงมี พรสวรรค์ ไอคิว 180 ก็ไม่มีทางฝ่าฟันเอาชนะปัญหาหรืออุปสรรคไปได้

ความมุ่งมั่นพยายามนั้นเป็นสิ่งที่ปลูกฝังกันได้ตั้งแต่เด็กยังเล็กๆ ดังนี้

1. พ่อแม่ควรทำเป็นตัวอย่าง ในการมีความพยายามและมุ่งมั่นทำให้ดีที่สุด โดยที่ไม่เครียดเกินไป และมีความสุขกับสิ่งที่เราทำ ตั้งอยู่ในปัจจุบันและความเป็นจริง

2. ตั้งแต่เด็กยังเล็กๆ เมื่อเขาสามารถทำอะไรได้แม้ว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น ตักข้าวกินเอง ใส่เสื้อเอง ควรชมเชยให้กำลังใจ แต่ต้องเป็นการชมเชยที่อยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง (ไม่ใช่ชมไปทั้งที่ไม่ได้เป็นแบบนั้น จะกลายเป็นการเยินยอเด็กที่ไม่เหมาะสม)

3. เมื่อมีคนอื่นยอมรับให้กำลังใจ เด็กจะซึมซับความรู้สึกภาคภูมิใจนี้ไว้ และกลายเป็นแรงผลักดันและกำลังใจเวลาทำในสิ่งอื่นๆต่อไป

4. เปิดโอกาสให้เด็กได้ทำอะไรด้วยตัวเอง ให้เด็กได้เรียนรู้บ้าง ไม่ใช่ผู้ใหญ่คอยทำให้ทุกอย่าง เพราะเด็กจะไม่มีทางรู้เลยว่าตัวเองทำอะไรได้หรือไม่ถ้ามีคนคอยช่วยอยู่ตลอด แต่ต้องไม่ใช่ให้เด็กทดลองทำในเรื่องที่เป็นอันตรายกับเด็ก

5. คอยดูเขา ให้เขารับรู้ว่ามีพ่อแม่ที่คอยอยู่ข้างๆ หากเขาต้องการความช่วยเหลือจริงๆ เราจึงเข้าไปช่วย แต่ถ้าเราดูแล้วเขาน่าจะพอทำได้ ก็ค่อยๆให้กำลังใจ เชียร์ให้เขาลองทำก่อน แต่ไม่ใช่เราทิ้งไปไม่สนใจเลย ถึงแม้ว่าเขาจะมีความเชื่อมั่นว่าทำอะไรเองได้ แต่ต้องฝึกให้เขารู้จักที่จะขอความช่วยเหลือในยามจำเป็น นี่ก็เป็นอีกเรื่องที่เขาควรจะเรียนรู้

6. หากเขาทำอะไรผิดพลาด ก่อนจะตักเตือนสั่งสอน เป็นหน้าที่ของเราที่จะให้กำลังใจและปลอบโยน เข้าใจความรู้สึกผิดหวัง ลูกหลานก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องดูแลรดน้ำ กำลังใจที่ได้ในวันนี้จะเป็นสิ่งที่เขาเก็บไว้เป็นภาพดีๆที่ช่วยให้เขามีความหวังในยามที่ทำอะไรผิดพลาดในอนาคต และพร้อมที่จะลุกขึ้นยืนใหม่ถ้าล้มไประหว่างทาง

เป็นเรื่องจริง ที่คุณพ่อสมบูรณ์บอกว่า 'พรแสวง' สำคัญมากกว่า 'พรสวรรค์'

ความฝันใดๆก็ตาม ไม่มีทางสำเร็จได้ง่าย ถ้ามีแต่ 'พรสวรรค์' หรือความฉลาด แต่ขาด 'พรแสวง' คือแรงบันดาลใจและความมุ่งมั่นพยายามเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จตามที่หวังและตั้งใจ

อีกอย่างสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กคนหนึ่ง ก็คือ 'พรแห่งความรัก' การสนับสนุนและเวลาที่พ่อแม่มอบให้ ระหว่างเส้นทางที่เขาก้าวเดินไป

ขอแสดงความยินดีกับโปรเมและครอบครัวอีกครั้งค่ะ

ไปอ่านบทสัมภาษณ์เต็มๆ ของคุณพ่อได้ในข่าวนี้นะคะ http://www.manager.co.th/Entertainment/ViewNews.aspx?NewsID=9590000078097

#หมอมินบานเย็น

#คุณค่าของความล้มเหลว

"ถ้ามองตามมาตรฐานโดยทั่วไป ชีวิตของฉันที่ผ่านมาถือเป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมสำหรับความล้มเหลวที่สุด เท่าที่คนหนึ่งเคยสัมผัส"

โจแอนน์ โรว์ลิ่ง หรือที่คนทั่วไปรู้จักกันในชื่อนามปากกาว่า เจ เค โรว์ลิ่ง (J.K. Rowling) ผู้เขียนหนังสือเด็กยอดนิยม Harry Potter กล่าวไว้ในสุนทรพจน์ตอนหนึ่งที่เธอพูดไว้ในพิธีจบการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ดเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา

ใครจะทราบว่า นักเขียนเจ้าของผลงานเบสท์เซลล์เล่อร์ทั่วโลก เคยเป็นบุคคลที่ถือว่า 'ล้มเหลวที่สุด' คนหนึ่ง


ตั้งแต่เด็กเธอเกิดมาในครอบครัวที่ไม่ได้ร่ำรวยนัก มีน้องสาวหนึ่งคน ตอนเป็นวัยรุ่นแม่ของเธอป่วยเป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังคือ Multiple sclerosis และความสัมพันธ์กับพ่อก็ไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่

สิ่งที่เธอฝันว่าอยากจะเป็นที่สุดเพียงหนึ่งเดียวก็คือ 'การเป็นนักเขียน' เธอชอบอ่านและเขียนหนังสือมาตั้งแต่เด็ก หนังสือเล่มแรกที่เขียนเป็นหนังสือนิทานสำหรับเด็กชื่อว่า "กระต่ายน้อย" (Rabbit) ซึ่งเธอเขียนไว้ตอนที่อายุเพียง 6 ขวบ เขียนแล้วก็ได้แต่อ่านให้น้องสาวคนเดียวฟัง เธอจำได้ว่าน้องสาวชอบฟังนิทานที่เธอแต่งมาก

แต่เมื่อเธอต้องสอบเข้าเรียนต่อในมหาวิทยาลัย พ่อแม่บอกว่าอยากให้เธอเรียนสาขาที่สามารถจบแล้วไปทำมาหากิน ประกอบอาชีพได้เลย และคัดค้านเธอในเรื่องที่เธออยากจะเป็นนักเขียน

"นักเขียนไส้แห้งน่ะหรือ ไม่มีวันที่จะร่ำรวย ลูกจะไม่มีวันจ่ายค่าเช่าบ้านได้เพราะอาชีพนักเขียนแน่นอน" พ่อบอกกับเธอวันนั้น

แต่เธอก็ไม่สนใจในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการ ในที่สุดเธอก็สอบเข้าเรียนในสาขาวิชาภาษาฝรั่งเศสและภาษาคลาสสิค และเรียนจบเมื่ออายุได้ 21 ปี

แต่หลังจากนั้นชีวิตการเป็นนักเขียนก็ไม่ได้สดใสอย่างที่เธอคิด เธอไม่ได้เขียนอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน งานที่เธอทำเพื่อหาเลี้ยงชีพไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นนักเขียนเท่าไหร่ เมื่ออายุ 25 ปี แม่ก็เสียชีวิตไปจากอาการป่วยเรื้อรัง เป็นความสูญเสียครั้งแรกที่เข้ามาในชีวิต

หลังจากนั้น 6 เดือน ระหว่างที่นั่งรถไฟจากแมนเชสเตอร์มาลอนดอน เธอก็คิดพล็อตเรื่อง Harry Potter ได้ และเขียนโครงเรื่องคร่าวๆใส่ในกระดาษเช็ดมือ แต่ก็ไม่เคยได้ลงมือเขียนจริงจัง เพราะเรื่องราวหลากหลายที่ประดังเข้ามาในชีวิต

เริ่มตั้งแต่ความขัดแย้งรุนแรงในชีวิตคู่ จนเลิกรากับสามี ต้องเลี้ยงลูกสาวคนเดียว ตกงานไม่มีรายได้ ต้องรับเงินช่วยเหลือผู้ยากไร้จากรัฐบาล เดือนละ 70 ปอนด์หรือราวๆ 3,000 บาท ช่วงนั้นชีวิตของเธอย่ำแย่มากจนมีอาการของโรคซึมเศร้าและมีความคิดฆ่าตัวตาย

สิ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิตให้มีความหวังอย่างเดียว คือ ความฝันที่อยากเป็นนักเขียน ถึงชีวิตจะย่ำแย่แค่ไหน เรื่องราวของพ่อมดน้อย Harry Potter ก็ยังคงแจ่มชัดในใจ

เธอกลับไปทำงานอีกครั้ง และเริ่มต้นเขียนเรื่อง Harry Potter ต่อจนจบ

ต้องใช้เวลาถึง 6 ปีทีเดียว จากที่เธอคิดโครงเรื่องได้ในรถไฟ จนมาถึงวันที่ต้นฉบับHarry Potter and the Philosopher's Stone หนังสือเล่มแรกในชุด 7 เล่มของ Harry Potter สำเร็จเป็นรูปร่าง รอแต่ว่าใครที่จะตีพิมพ์ให้เธอ

12 สำนักพิมพ์ที่ได้รับต้นฉบับ ปฏิเสธการตีพิมพ์โดยไรเยื่อใย เนื่องจากสมัยนั้น (ปี 1997) หนังสือสำหรับเด็กไม่ค่อยได้รับความนิยมนัก จนกระทั่งสำนักพิมพ์ Bloomsberry ตอบตกลงตีพิมพ์หนังสือให้เธอ (เพราะว่าลูกสาวอายุ 8 ขวบของเจ้าของสำนักพิมพ์ชอบหนังสือของเธอมาก)

Harry Potter เล่มแรกตีพิมพ์ครั้งแรกแค่ 1,000 เล่มเพราะไม่มั่นใจว่าจะขายออก แต่ในที่สุดด้วยคำชื่นชมปากต่อปาก หนังสือของเธอขายดีมาก สร้างปรากฏการณ์ว่าเป็นหนังสือเด็กในรอบหลายปีที่มียอดขายอันดับ1 ทั่วประเทศอังกฤษ และได้รับรางวัลหนังสือเด็กแห่งปี สำนักพิมพ์ของสหรัฐอเมริกาซื้อลิขสิทธิ์เป็นจำนวนเงินสูงถึง 105,000 เหรียญ บริษัท Warner Brothers ซื้อลิขสิทธิ์ไปสร้างภาพยนตร์ เธอได้รับค่าลิขสิทธิ์ 1.5 ล้านเหรียญ(เฉพาะภาคแรก) สุดท้ายภาพยนตร์ Harry Potter ทุกภาค ได้รับความชื่นชมและรายได้มากมายทั่วโลกเป็นประวัติการณ์

มาถึงวันนี้ Harry Potter ถูกแปลเป็นภาษาต่างๆ 73 ภาษา ขายได้ราวๆ 450 ล้านเล่มทั่วโลก (ยอดขายเป็นรองแค่คัมภีร์ไบเบิ้ล และหนังสือของเหมาเจ๋อตุง) และในปี 2011 นิตยสารฟอร์ปสประกาศว่า เธอเป็นนักเขียนที่ทำรายได้มากที่สุดของโลก (มีทรัพย์สินราวๆ 1,000 ล้านเหรียญสหรัฐฯ)

แต่จริงๆแล้ว เธอไม่ได้มองว่าชีวิตเธอประสบความสำเร็จเพราะรายได้ที่มากมาย

"ฉันดีใจและรู้สึกประสบความสำเร็จ แค่ได้เป็นนักเขียน ได้ทำงานที่ชอบก็มีความสุขแล้ว วันแรกที่หนังสือตีพิมพ์วางขายในร้าน ฉันดีใจมากจนเต้นไปเต้นมาในร้านอยู่คนเดียว ตอนนั้นไม่ได้คิดว่ามันจะขายได้หรือไม่"

ส่วนรายได้ที่ตามมา เธอเคยบอกเอาไว้ว่า เงินมีประโยชน์ที่ทำให้ชีวิตเธอสบายขึ้น การที่ต้องประสบกับความยากจนอย่างโหดร้าย ทำให้เธอรู้ว่ามันดีแค่ไหน ที่ไม่ต้องคอยกลัวว่า จะมีเงินพอใช้เลี้ยงลูก มีเงินพอจ่ายค่าเช่าอพาร์ตเมนต์เดือนหน้าหรือเปล่า ก็เท่านั้นเอง


ถ้าคุณไม่เคยล้ม ก็ไม่มีวันที่คุณจะลุกขึ้นมา
ความล้มเหลวคือบทเรียนและประสบการณ์
ความเจ็บปวดทำให้คนเราเติบโตขึ้น
เหมือนเพชรที่งดงามต้องผ่านการเจียระไน
เหล็กกล้าต้องผ่านไฟร้อน
ความแข็งแกร่งไม่ได้เกิดขึ้นเอง แต่เกิดจากการฝึกฝนและผิดพลาดมาก่อนครั้งแล้วครั้งเล่า

หมอขอจบบทความที่ค่อนข้างจะยาวนี้ ด้วยคำพูดของเธอ J.K. Rowling

"มันเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะใช้ชีวิตอยู่โดยไม่เคยล้มเหลวหรือผิดพลาดในบางสิ่งบางอย่าง นอกจากที่คุณจะใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังอย่างมาก ถ้าแบบนั้น มันก็เหมือนกับว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตเลย ซึ่งถ้าเป็นเช่นนั้น ก็ถือว่าคุณก็ล้มเหลวโดยดุษฎี"

แรงบันดาลใจจากการเขียนบทความนี้ มาจากการได้ฟังสุนทรพจน์ของ J.K. Rowling ในงานพิธีจบการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ดค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=wHGqp8lz36c

#หมอมินบานเย็น

ยังรับเคส ทำบำบัด และโค้ชชิ่งอยู่นะครับ
ช่วงนี้อาจไม่ค่อยอัพเดทเพจ
เพราะมีเคสเข้ามาเรื่อยๆและส่วนมาก
เป็นเคสบำบัดส่วนตัว เลยไม่ค่อยได้เล่าครับ
และตอนนี้ทุกคนสามารถติดต่อ
เพื่อรับการบำบัดหรือการโค้ชได้เลย
จะช้าจะเร็วเรามาพบกันนะครับ :)

:)

มาร์ชเมลโลว์นุ่มนิ่มสีสวยวางอยู่ตรงหน้า
ห้ามกินมาร์ชโมลโลว์ชิ้นนั้นนะ !
ถ้าเธออดทนรอได้ เธอจะได้รางวัล
ใช่ ถ้าเธอรอได้อีกแค่ครึ่งชั่วโมง

เด็กชายแสนซนคนที่หนึ่งเฝ้าคอย เฝ้าคอย
ห้ามกิน ห้ามกิน ห้ามกิน
แต่ถ้ากินก็คงอร่อย มันต้องอร่อยแน่ๆ หมับ!

เจ้าหนูแสนซนคนที่สองเฝ้าคอย เฝ้าคอย
ห้ามกิน ห้ามกิน อดทน
ห้ามกิน ห้ามกิน อดทน ..
แต่ถ้ากินก็คงอร่อย มันต้องอร่อยแน่ๆ หมับ!

เจ้าหนูแสนซนคนที่สองเฝ้าคอย เฝ้าคอย
ห้ามกิน ห้ามกิน ..
แล้ววันนี้เราจะทำอะไรดีนะที่มันสนุก
แล้ววันนี้เรากำลัง เรียนรู้ อะไรนะ ..
ใช่แล้ว เรากำลังเรียนรู้เกมของการรอคอย

หลายครั้งเราอาจเคยเป็นเจ้าหนูมาร์ชเมลโลว์
ที่รู้ทั้งรู้ว่าเมื่อเรารู้จักรอคอย
เราจะได้สิ่งที่ดีกว่าเป็นรางวัล

ในบางครั้ง เราอาจเป็นเจ้าหนูคนที่หนึ่ง
คนที่สอง หรือสาม
และในทุกครั้งเราได้เรียนรู้เสมอ
และการเรียนรู้นั้นยิ่งลึกลง และลึกลงเสมอ
ในทุกครั้งที่เราได้เรียนรู้ หรือไม่ใช่?
และในครั้งนี้ก็เหมือนกัน
การเรียนรู้นั้นได้ขยายและหยังลึกลงไปไม่มากก็น้อย
ในขณะที่เรากำลังนึกถึงเจ้าเด็กแสบทั้งสาม

และแล้วเมื่อโตขึ้นปีแล้วปีเล่า
เจ้าหนูน้อยของเราก็ 'เติบโต'

เจ้าหนูน้อยคนที่สามคนสุดท้าย
เรียนรู้เรื่องความอดทนราวกับว่า
'กล้ามเนื้อของความอดทนนั้นเติบโตไปพร้อมกัน'
เจ้าหนูคนที่สามมักได้รางวัลดีๆเสมอ
และหลายครั้งดีกว่ามาร์ชเมลโลว์ชิ้นนั้นเสียอีก

เจ้าหนูน้อยคนที่สองอดทนได้ไม่นานเท่า
รางวัลเลยอาจไม่หวานฉ่ำสักเท่าไร
เจ้าหนูคนแรกเฝ้ารอได้ไม่นาน
การเดินทางเลยมีรสขมและขรุขระ

จะเร็วจะช้าเมื่อเรากำลังต้องเฝ้ารอบางสิ่ง
ใช่ ทุกคนรู้ และเรารู้ว่า
หลายๆอย่างในชีวิตเราต้องเรียนรู้ที่จะเฝ้ารอ
เมื่อถึงเวลานั้น เจ้าหนูมาร์ชเมลโลว์จะปรากฏ
และเราจะเข้าใจเจ้าหนูทั้งสามอย่างลึกซึ้ง
ราวกับได้สวมรองเท้าและเสื้อผ้าของ
' เจ้าหนูมาร์ชเมลโลว์ '
และความเข้าใจจะยิ่งหยั่งรากลึกอย่างสมบูรณ์
จริงมั้ย ?

เรื่องจิตใต้สำนึกยิ่งอ่านยิ่งสนุก ยิ่งสนใจ
เพราะเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับตัวเราด้วย จริงมั้ย

แล้วรู้มั้ย เราสามารถใช้พลังของจิตใต้สำนึก
ช่วยในการลดน้ำหนัก และพิชิตหุ่นในฝันได้ด้วย
ได้ยินแล้วยิ่งอยากรู้มากขึ้นใช่มั้ย

ใช่ครับ มันสามารถทำได้จริง
และปลอดภัยร้อยเปอร์เซนต์ด้วย
เพราะว่าเราไม่ใช้สารเคมีอะไรเลย
ใช้เพียงแค่ธรรมชาติของจิตใจเรา
และเทคนิคนิดหน่อยเท่านั้นเอง

โดยเทคนิคที่ง่ายที่สุดที่
ทุกคนสามารถ คุณสามารถทำได้
นั่นคือ self-talk ที่ผมได้เล่าไป
ในหลายๆโพสต์ก่อนหน้านั้นเอง
ซึ่งทุกคนย้อนกลับไปอ่านได้เลย :)

คุณอาจลืมไปอย่างน่าเสียดายว่า
การคิดภาพดีๆในหัว
จินตนาการภาพความสำเร็จ
สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นแล้ว
และเรื่องราวดีๆที่กำลังจะเกิดขึ้น
ทำให้สมองของเรากระตือรือร้นมากขึ้น
ทำให้เรารู้สึกดี มีกำลังใจ
และอยากลงมือทำตามเป้าหมายที่ตั้ง
และช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นด้วย
ใช่ครับ ง่ายมากเลย
เพียงแค่เรานึกภาพดีๆ
นึกสิ่งดีๆเท่านั้นเอง ใช่มั้ยครับ :)

สามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
การใช้พลังจิตใต้สำนึกเพื่อพัฒนาตนเอง
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

ไม่พลาดข้อมูลดีๆฟรีด้วยการ กดรับ ข้อมูลเพจ
และพิเศษสำหรับใครที่ กดแชร์ โพสต์นี้
รับฟรี E-book เล่มพิเศษทันทีเพียงส่งข้อความมาที่เพจ
_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาดคือ
เมื่อเราทำ self-talk หรือสั่งจิตตัวเองนั้น
เราควรบอกตัวเองแบบ present tense
เช่น หากเป็นเรื่องความมั่นใจก็บอกไปเลยว่า
ฉันเป็นคนมั่นใจในตัวเอง และมั่นใจมากยิ่งขึ้นในทุกวัน
ซึ่งได้ผลดีกว่าการบอกตัวเองว่า
ฉันจะเป็นคนมั่นใจในตัวเอง
และจะมั่นใจมากยิ่งขึ้นในทุกวัน

สามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
การใช้พลังจิตใต้สำนึกเพื่อพัฒนาตนเอง
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

ไม่พลาดข้อมูลดีๆฟรีด้วยการ กดรับ ข้อมูลเพจ
และพิเศษสำหรับใครที่ กดแชร์ โพสต์นี้
รับฟรี E-book เล่มพิเศษทันทีเพียงส่งข้อความมาที่เพจ
_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

ในการทำ self-talk หรือการสั่งจิตนั้น
ถ้าจะให้ได้ผลดีนั้น เราต้องพูดในเชิงบวกเสมอ
เช่น ฉันมีหุ่นดีและมีสุขภาพดี
แบบนี้จะเห็นผลดีมากกว่าการบอกว่า
ฉันไม่อ้วน และไม่สุขภาพแย่อีกต่อไปแล้ว
ใช่ครับ เพราะว่าจิตใต้สำนึกของเรานั้น
ไม่ตอบสนอง หรือตอบสนองน้อยมากๆ
ต่อคำพูดเชิงนิเสธ และประโยคปฏิเสธครับ

สามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
การใช้พลังจิตใต้สำนึกเพื่อพัฒนาตนเอง
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

ไม่พลาดข้อมูลดีๆฟรีด้วยการ กดรับ ข้อมูลเพจ
และพิเศษสำหรับใครที่ กดแชร์ โพสต์นี้
รับฟรี E-book เล่มพิเศษทันทีเพียงส่งข้อความมาที่เพจ
_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

รู้มั้ยว่าทำไมบางครั้งการทำ self talk
หรือการที่เราบอกตัวเองด้วยคำพูดดีๆจึงได้ผลไม่เต็มที่
เพราะว่ามีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆนั่นคือ
เราต้องใช้จินตนาการเห็นภาพผลลัพธ์ที่เราต้องการ
ถ้าหากว่าเราบอกตัวเราเองว่าฉันสงบ ใจเย็น
แล้วภาพในจินตนาการของเรานั้น
เห็นตัวเราเองตื่นเต้น วิตกกังวล
จินตนาการมักชนะเสมอ ..แต่
เมื่อทั้งจินตนาการและสิ่งที่เราบอกกับตัวเอง
สอดคล้อง สนับสนุนกันผลลัพธ์ยิ่งทวีคูณ

สามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
ทั้งการใช้พลังจิตใต้สำนึกเพื่อพันาตัวเอง
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

ก่อนนอนเราสามารถบอกตัวเราด้วยชุดคำพูดดีๆ. บอกตัวเราเองวนซ้ำไปเรื่อยๆจนหลับไป
ก็จะช่วยให้ชุดคำพูดนั้น เข้าสู่จิตใต้สำนึก ของเรา
และจิตใต้สำนึกก็จะ รับ ข้อมูลดีๆเหล่านั้น
ไป’ปรับเปลี่ยน’โปรแกรมของตัวเอง
ให้เราได้ พัฒนาตัวเราเองในแบบที่เราต้องการได้
และมันได้ผลอย่างแน่นอนที่สุดครับ

อาจเป็นข้อความดีๆอย่างเช่น
ฉันดึงดูดสิ่งดีงามเข้ามาในชีวิตเสมอ
และฉันเลือกเฉพาะสิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิต
โดยบอกเป็นชื่อเราก็จะยิ่งได้ผลดีครับ
ยิ่งทำยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างแน่นอนครับ

_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

ทุกคนสามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

ห้ามพลาด ในตอนนี้เรามีบริการโค้ชชิ่ง
และทำจิตใต้สำนึกบำบัดผ่านทางโทรศัพท์
เพื่อให้ทุกท่านสามารถ ใช้บริการได้อย่างสะดวก
และมีการโค้ชระยะยาวสำหรับคนที่ . ต้องการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องด้วย
ทุกท่านสามารถเลือกอันไหนก็ได้ตามที่ท่านชื่นชอบ

และพิเศษสำหรับใครที่เห็นและ กดแชร์ โพสต์นี้
รับฟรี E-book เล่มพิเศษ และชุดภาพแมนดาล่า
เพื่อช่วยสร้างสมาธิ ทันทีที่ลิงค์ :)

https://www.dropbox.com/sh/3hros5f4dmpmhv0/AAAsi-2iDLIgGgD0l9dJq5jEa?dl=0

_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

เมื่อเราเข้าใจและอ่านซ้ำอีก
ความเข้าใจก็จะยิ่งลึกลงไปอีกใช่มั้ย

การที่เราพูดถึงเรื่องดีๆบ่อยๆ
ทำให้เรารู้สึกราวกับว่าเรื่องราวเหล่านั้น
กำลังปรากฎขึ้นอีกครั้งในสมองของเรา
สมองก็หลั่งสารเคมีดีๆให้เรามีความสุข
และความรู้สึกดีๆก็สื่อสารออกไป
ทางน้ำเสียง ท่าทาง และสิ่งที่เราพูด
ทำให้เกิดวงจรขยายเชิงบวกในการสนทนา
ที่ช่วยสร้างบรรยากาศดีๆให้เกิดได้ง่ายขึ้น

----------------------------------------------
สามารถปรึกษา พูดคุย เรื่องความเครียด
ความวิตกกังวล อาการไม่สบายใจต่างๆ และอื่นๆ
รวมทั้งปรึกษา พูดคุยเรื่องการทำบำบัดได้เลยครับ

ไม่พลาดข้อมูลดีๆฟรีด้วยการ กดรับ ข้อมูลเพจ
และพิเศษสำหรับใครที่ กดแชร์ โพสต์นี้
รับฟรี E-book เล่มพิเศษทันทีเพียงส่งข้อความมาที่เพจ
_______________________________
จะดีกว่ามั้ย ถ้าทุกความท้าทายของคุณ
ได้ รับ การสนับสนุนจากโค้ชนักจิตใต้สำนึก
ติดต่อ รับ การโค้ชผ่านช่องทางที่ท่านชอบ
Number :0617584197
Line ID : Greatzhypnotherapy
ด้วยรัก
Great Mental Spa
Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Master Hypnosis Coach by Coach Noom
เพราะผมเชื่อมั่นเสมอ
ว่าเราทุกคนนั้นมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่ภายใน

มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเธอชอบเลขหนึ่ง
เลขหนึ่งเป็นตัวแทนของความรัก
ความรู้สึกของการเป็นหนึ่งเดียวกัน เธอชอบมันมาก

มีเด็กผู้หญิงอีกคนเธอชอบเลขเก้า
มันเป็นตัวแทนของความรักและการก้าวไปเคียงข้างกัน
เธอพร้อมเดินเคียงข้างคนที่เธอรักเสมอ

ส่วนเด็กผู้หญิงอีกคนเธอชอบเลขแปด
มันดูเหมือนสัญลักษณ์ของความไม่สิ้นสุด
ฟังเข้าท่าทีเดียวจริงมั้ยสำหรับความรัก

มันราวกับไร้กาลเวลา ใช่มั้ยในบางครั้ง ..

และเมื่อโตขึ้นพวกหล่อนต่างได้ค้นพบว่า ..
ความรักนั้นคือการยอมรับซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้ง
และคนแรกที่เราควรรักอย่างลึกซึ้งปราณีต
คือคนที่อยู่กับเราเสมอตลอดเวลา

ใช่ ..คนๆนั้นจะอยู่กับเราเสมอในทุกช่วงเวลาของเรา
แล้วคนๆนั้นจะไม่จากไปไหนแม้เราอาจหลงลืมเค้าไป
และเราจะ.. 'รักเค้ามากขึ้นทันทีที่นึกขึ้นได้
ในทันทีที่เราสบตากับเค้าผ่านกระจกเงา'

เด็กหญิงที่ชื่นชอบเลขแปด
แบ่งปันความรักให้กับตัวเธอเฉกเช่นคนรัก
และรักอย่างดีที่สุดจนราวกับว่า. เธอมีความรักอย่างเหลือเฟือ
เพื่อแบ่งปันให้กับทุกคน ...

เด็กหญิงที่ชอบเลขเก้าก็เช่นกัน
เธอได้ก้าวเดินไปพร้อมคนรักอย่างมีความสุข

และเด็กหญิงผู้ชื่นชอบเลขหนึ่ง
เธอได้หลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกับคนรักและความรัก
. การดำรงอยู่ของเธอคือความรัก ..
. การดำรงอยู่ของเราคือความรัก ..

และเด็กหญิงทั้งสามคนคือหนึ่งเดียว
เราทั้งหมดคือหนึ่งเดียวกันในความรัก

จำได้ใช่มั้ย ..เรื่องราวของเด็กผู้หญิงทั้งสามคน