fabian arias ketos
fabian arias principiante en la dieta ketos
sígueme para acompañarme en este cambio de vida
08/10/2023
Que la salsa sea casera
Para fanáticos de las carnitas ‼️🔥🤤
08/10/2023
Excelente opción 👍
Pollito al horno con ensaladas 😋
Diata ketos paso a paso día a día de esta gran vida
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24/09/2023
Sabroso pollito al horno con ensaladas 😋
24/09/2023
¡BOTANITA DE CAMARÓN COCIDO & AGUACATE! 🔥🍤
23/09/2023
POLLO EN TIRAS CON VERDURAS 😋
Ingredientes:
Ajonjolí
Ajo finamente picado
½ taza de raíces chinas
½ taza de brócoli cortada en cubitos
½ taza de zanahorias cortadas en tiras
½ taza de pimentón cortado en tiras
1 libra de pechuga cortada en tiras
Salsa soya
Preparación:
1. En un wok o una sartén tradicional sofríe a fuego medio el pollo con el ajo, agrega de a poco el pimentón, las raíces chinas, el brócoli y la zanahoria, cocina por 5 minutos y luego incorpora salsa soya a tu gusto hasta que todos los ingredientes queden bien mezclados.
2. Al momento de servir, añade por encima un poco de ajonjolí.
23/09/2023
RECETA:hígado encebollado.
Ingredientes:
1/2:kilo de Hígado de res en filetes( ternera)
1/2: cebolla
1/2: pimiento verde
2 : tomates
1: cuchara de cilantro picado
Pimienta,,orégano y sal
Aceite de oliva
1/2 taza de agua.
Procedimiento:
Cortar los filetes de hígado en tiras,calentar una sartén y agregar chorrito de aceite de oliva agregar los filetes cortados sofreír con el ajo finamente picado durante 2 minutos pasado los minutos agregar la cebolla y el pimiento y tomate previamente cortados en tiras finas dejar sofreír 3 minutos acontinuacion agregar el orégano, pimienta y sal y 1/2 taza de agua tapar y cocinar durante 5 o 6 minutos,comprobar el punto de sal y listo
Llevo un día siganme par aver el progreso
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