Clara Liberman
Athlète du Haute Bretagne Athlétisme
Championne de France Espoir 2022 du 1 500 m
2ème Finale Elite -> 2ème médaille Elite 🥉 (CQFD)
Les derniers mois n’ont pas été les plus simples mais ils ont été récompensés de la plus belle des manières. ✨
Passer des caps est la partie la plus facile du travail mais confirmer c’est autre chose… Aujourd’hui c’est chose faite ! Nouveau podium Elite et nouveau record personnel (2’03’’07)
Et cela n’aurait évidement pas été possible sans tous mes bienveillants : La meilleure des Team 🐈, Le meilleur des clubs 🖤🤍 et le meilleur des coachs 🧞♂️
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Ma plus belle année ✨
Retour sur cette année où tout est allé très vite. ⏱️
Le livre n’a pas fini d’être écrit 📖
L’histoire continue ✍🏼
Vice Championne de France Elite du 800m 2023 🇫🇷🥈
(Bienvenue dans la cour des grands ) 🐣
On voulait prendre notre temps avec Marc mais ca a été plus vite que prévu 💨⚡️
Cette année aura été celle du passage de Caps.
Celui de pouvoir m’entraîner plus.
Celui de passer d’un chrono en 2’07“66 à 2’01“14
Celui de réaliser ma première finale Élite
Et évidemment celui de récupérer une première médaille Élite. 🥰
Les vacances sont donc bien méritées ☀️
Merci à tout mon entourage de me permettre de vivre tout ça 🫶🏼
Miaou 🐈✨
📸 : gagastrophe
Ps : “Oublie que t’as aucune chance. Vasi fonce !” ☝🏼
Les yeux scotchés sur le tableau d’affichage pendant au moins 2’01“14 ✨
Encore un peu de mal à réaliser ce qu’il s’est passé hier soir ☁️
Tout ce que je sais c’est que j’air couru avec le coeur. 🫶🏼 Celui d’une petite fille qui rêve grand et qui n’a jamais cessé d’y croire 💭
Merci au pour l’organisation de ce magnifique rendez-vous
Merci de me permettre de rêver encore
Merci à ma Team kRocket ✨🐈🪩
Merci à tous mes bienveillants 🫶🏼
📸 :
Sortez vos cahiers, problèmes ! 📒🖋️
Clara court un 1500 m. Elle commence par un passage au 1000 en 2’57. Elle se sent bien et donc accélère et fini sont dernier 500 en 1’20. Elle réalise alors 4’17“86 et bat son record personnel.
Question : Clara est-elle une coureuse de 800m ou de 1500m ?
À vos réponses ! 🤔
(ps : moment très sympa partagé avec et merci au club pour l’accueil 🫶🏼)
Jamais 2 sans 3… 2’03 ⏱️
Le CAP est confirmé ✅
Superbe expérience au . Merci pour cette belle occasion.
Merci Riad.
Merci Marc.
Merci
✨MERCI✨
Merci à tout ceux qui m’accompagnent aujourd’hui !
Merci 👨🏻🍳
Merci 🏋🏻
Merci 🖤🤍
Merci Cyprien Boulch 💆🏻♀️
Merci
Des soutiens essentiels dans la réussite de mon projet sportif. Si vous voulez faire partie de l’aventure des places sont encore disponibles à bord 😉🛥️
Summer 2023 here we go !
Une expérience unique et magique ✨
Courir des Championnats de France de cross en Bretagne avec son public a été quelque chose d’exceptionnel 🫶🏼
Rien de mieux que de conclure une si jolie saison avec une médaille par équipe 🥉 (La récompense de tout le seuil de cet hiver)
PS : Le cross m’avait manqué
📸 : .pix
Keep Smiling 😁
Sourire après une course moyenne parce que tu sais que tu vas retourner travailler pour pouvoir te battre avec les meilleures. ⏳
Sourire encore parce que ta saison est encore une fois une réussite. 🤩
Sourire enfin, parce que tu vis des choses extraordinaires avec des personnes hors du commun. 🥰
Merci 👨🏻🍳
Merci 🖤🤍
Merci la Team cRocket ☄️🐈🪩
📸 : .pix
Recette d’un 2’04’’46. À vos stylo ! ✍🏼
Commencez par prendre 1 Marc Reuzé aux commandes 🎮
Ajoutez 1 grosse quantité d’entraînement sans oublier la qualité
N’oubliez pas d’y intégrer 1 Agathe Guillemot et 1 Léna Kandissounon pour se « mettre dans le rouge » 🥵🤯
Vous obtenez une grosse confiance en vous ! ✌🏻😌
Saupoudrez tout ça par un partage d’émotions entre copains 🖤🤍
Mélangez le tout 👩🏻🍳
Résultat obtenu : (voir vidéo ci dessus) 🔼
📸/📽️ : .pix / .fust x / / / / (merci pour vos images) 🥰
Montage :
Soirée fructueuse ✨🍾
(2’06’79) RP
📸 :
4’21“10 Nouveau Record Personnel ✨
On continue… ✍🏼
4’27“36 et 2’07“79 ⏱️
2 nouveaux records personnels établis ce week-end aux Championnats de Bretagne en salle 🥇🥇
La saison est belle et bien lancée ✍🏼
📸 : /
J’ai eu la chance de pouvoir partir en stage au Portugal afin de finaliser ma préparation pour la saison hivernale. Celle-ci commencera d’ailleurs dès ce week-end aux championnats de Bretagne.
Très heureuse d’avoir vécu cette semaine avec mon groupe qui me pousse tous les jours à me dépasser 🖤🤍
À suivre… ✍🏼
Corrida d’Aulnay sous bois 🦊
Retour sur mes terres d’origine sur 5Km avec un record personnel en 17’52 👌🏼
ATHLE.FR | Coupe de France : Haute Bretagne Athlétisme réalise une razzia Le club breton a réalisé une démonstration de force impressionnante samedi et dimanche à Blois, lors de la coupe de France. En décrochant onze médailles, dont un sextuplé exceptionnel dans les relais...
Triple championne de France avec le sur les relais 4x400, 4x800 et medley long (+ record de France des clubs) 🥇🥇🥇
Merci aux copines d’avoir permis de vivre ça 🥰
Et bravo à l’ensemble du collectif HBA 🤝🏼
Best Teammates 🫶🏼
(non présente sur la photo car trop rapide)
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Road to : La 19 ème année d’athlé et la 2 ème sous ce maillot noir et blanc ⚫️⚪️
Let’s Begin ! 🫡
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A sunday kind of love 🤍🖤
Championne de France du 1500 m Espoir 🥇🇫🇷
Une saison de folie qui se termine en beauté ✨
Liste non exhaustive des personnes à remercier : Merci Marc, Adrien, Papa, Maman, Cyprien, Léna, Agathe, Etienne, Alain, Loulou, Remso, Chloé, Val, Léa, Paulo… et j’en passe
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Quand le plaisir et la performance ne font qu’un 🥰
1er championnats de France Élite 🇫🇷✅
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J’aime bien (je crois) le 1500 m en fait... 😬
Un super joli chrono hier au en 4’23’41. Nouveau record personnel ! 🎉
Fin de cette tournée de meetings. Maintenant on peut préparer les championnats de France sereinement 😉
Et merci à mon coach, porteur de sac et porte bonheur du jour 💛
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2’07’66 Nouveau Record Personnel ✨
Prochaine Étape le sur 1500m avant de commencer la préparation pour les championnats de France 🇫🇷
1er interclub Elite avec le et nouveau record personnel sur 1500 (4’28’67)
J’allais écrire qu’après ces interclubs, que la saison individuelle commence mais quand t’appartiens au HBA le collectif c’est à chaque compétition 🖤🤍
Rdv à Oordegem 🇧🇪 samedi 28 mai sur 1500m
📸 : 😉
Pas de description, tout est sur la photo 😉
📸 : .llla
🧷 :
Stage rapide mais sympathique 😁
En route vers la vie d’adulte 👩🏻💻💼
(Oui, je regarde régulièrement si des muscles ont poussés et je suis souvent déçu) 💪🏼🥲
Merci pour l’organisation de ces regroupements 🤜🏻🤛🏼
Angels and Demon 😇😈
«Et c’est une fin de saison !» *Clap* 🎬
Après ces 6 mois de travail dans ma nouvelle structure d’entraînement, je peux dire que je suis amplement satisfaite de cette saison !
Record Perso sur 800 et 1500 ✅
Médaillée aux France espoirs ✅
Qualifiée aux France Elites ✅
Et je voudrais mettre en avant ceux qui m’accompagnent au quotidien 🙏🏼 ( et tout mon groupe d’entraînement )
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