In-Mentis

Empezamos nuestras sesiones de meditación terapéutica antes de dormir para facilitar el sueño.

Lunes y jueves de 22:00 a 22:30

Empezamos el lunes 3 de octubre y abrimos plazas cada 2 semanas.

¿Te apuntas?

Mañana viernes estaremos en las II Jornadas de Inteligencia Emocional organizadas por el Colegio Oficial de Psicólogos, hablando sobre alimentación y emociones.

¿Te apuntas? Te esperamos

Cuando ya veíamos el final de la PANDEMIA con la vacuna, llegan las mutaciones del virus y el incremento de casos con cierres perimetrales otra vez. ¿Te genera ANSIEDAD todo esto?

Cómo aceptar la incertidumbre por el final de la pandemia

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2021-01-11/incertidumbre-final-pandemia-enfermedad-futuro_2898799/

Cómo aceptar la incertidumbre por el final de la pandemia La situación actual está plagada de dudas y no sabemos bien cuándo llegará a su fin. Para las personas con altos niveles de ansiedad esto puede ser frustrante

Cada vez es mayor el número de personas con OBESIDAD a nivel mundial. Los perjuicios para la salud son conocidos. Pero ¿vale la pena dejar de ser obeso?

¿Qué relación guarda la duración de la obesidad con las enfermedades?
https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2021-01-10/relacion-entre-la-obesidad-y-enfermedades_2895780/

¿Qué relación guarda la duración de la obesidad con las enfermedades? No todas las personas que la padecen tienen el mismo riesgo de experimentar enfermedades cardiometabólicas, ¿qué factor influye?

Con la PANDEMIA uno de los trastornos que más ha aparecido es el TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO. Aquí algunas señales características:

TOC: ¿cómo sé si padezco este trastorno? https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/toc-si-padezco-trastorno_1_6683137.html

TOC: ¿cómo sé si padezco este trastorno? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) provoca en quien lo experimenta pensamientos recurrentes e imágenes involuntarias que le producen ansiedad

- https://elpais.com/mamas-papas/2020-12-08/gritar-a-los-ninos-de-forma-continuada-tiene-un-efecto-en-su-cerebro-similar-a-la-violencia-fisica.html

“Gritar a los niños de forma continuada tiene un efecto en su cerebro similar a la violencia física” Chillar es en muchos casos cómo hemos sido educados y una práctica repetida socialmente en la que, en ocasiones, los padres acabamos mimetizándonos sin darnos casi cuenta

Esta nueva situación ya se prolonga durante mucho tiempo y se empiezan a ver las CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS de casi un año de PANDEMIA

https://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2020/12/06/5fc8bcd4fc6c8326208bf3b3.html

¿Por qué estamos tan tristes? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya lo advirtió a mediados de mayo de 2020 y el tiempo le está dando la razón. La crisis del coronavirus y sus consecuencias están afectand

Ballet, boxeo, gimnasia rítmica y deportiva, y ahora escalada. DEPORTES donde el peso juega un papel importante y puede llevar a desarrollar un TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.

- https://elpais.com/deportes/2020-12-04/la-delgada-linea-entre-la-escalada-y-la-anorexia.html

La delgada línea entre la escalada y la anorexia El seleccionador español, David Maciá, pide ayuda para luchar contra los trastornos de conducta alimentaria

Algunas pautas para reducir los niveles de ESTRÉS Y ANSIEDAD. Si no es suficiente o si quieres tener a alguien que te guíe, en In-Mentis tenemos un programa de GESTIÓN DEL ESTRÉS Y MINDFULNESS. Infórmate en [email protected]



Las mejores formas de relajarse y desconectar de la vorágine cotidiana

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-11-29/relajacion-social-salud-mente-ansiedad-yoga_2849751/

Las mejores formas de relajarse y desconectar de la vorágine cotidiana ¿Sufres de demasiado estrés y ansiedad por diferentes motivos? Tómate un descanso y desconecta con estos trucos tan fáciles y sencillos para reducir la tensión de la vida cotidiana

En este artículo se ve la importancia del APOYO PSICOLÓGICO y del CAMBIO DE ESTILO DE VIDA en la OBESIDAD, a cualquier edad. Así es como trabajamos desde In-Mentis este tema.



Los años no son un obstáculo si quieres perder peso con éxito

https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2020-11-29/edad-no-obstaculo-adelgazar_2848115/

Los años no son un obstáculo si quieres perder peso con éxito Se acabaron las excusas para adelgazar. Investigadores ingleses desmienten el mito de la relación entre la edad y los problemas para perder kilos. Todo gracias a un cambio en el estilo de vida

¿Sabes lo que es la MICROBIOTA? ¿Sabias que mejorando la microbiota pueden mejorar los síntomas de las personas con TRASTORNOS DEL ESPECTRO AUTISTA? En In-Mentis te analizamos la microbiota y te damos el tratamiento necesario para equilibrarla.



Esta es la relación entre autismo y alteración de la microbiota

https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2020-11-29/relacion-autismo-microbiota-enfermedades_2820347/

Esta es la relación entre autismo y alteración de la microbiota Se sospecha que la estrecha relación entre el sistema nervioso central y la flora intestinal puede ser una de las principales causas del desarrollo de esta enfermedad en la infancia. Determinados antibióticos podrían ser los culpables

Esencial en las relaciones de pareja: COMUNICACIÓN Y AMOR. Interesante artículo sobre estos dos conceptos. ¿Qué podrías mejorar en tu relación de pareja?

¿Puede el s**o solucionar la falta de comunicación en la pareja? - https://www.abc.es/familia/parejas/abci-puede-s**o-solucionar-falta-comunicacion-pareja-202011241926_noticia.html

¿Puede el s**o solucionar la falta de comunicación en la pareja? Alfred Sonnenfeld, autor de «Armonía. La sorprendente comunicación en la pareja», analiza cómo se puede mejorar la comunicación en las parejas

Bosques, playas, lagos, al final la NATURALEZA es buena para muchas situaciones, ya sea la enseñanza, el estrés, el ocio, deporte,... ¿y tú, cuándo fue la última vez que estuviste en contacto con la naturaleza? Ojalá se expanda esta metodología de enseñanza en España. Se que están en ello.

Los bosques son las nuevas aulas para frenar la pandemia en Dinamarca https://www.eldiario.es/internacional/bosques-son-nuevas-aulas-frenar-pandemia-dinamarca_1_6439313.html

Los bosques son las nuevas aulas para frenar la pandemia en Dinamarca Los colegios daneses fueron los primeros de la UE en abrir sus puertas tras el duro confinamiento de primavera con una directriz muy clara: las clases debían ser al aire libre el máximo tiempo posible. Una quinta parte de las escuelas públicas del país las han incorporado.

Curioso artículo: Detallan por primera vez el parecido entre el CEREBRO humano y el UNIVERSO

https://www.elconfidencial.com/tecnologia/ciencia/2020-11-20/descubrimiento-precido-cerebro-universo-procesos-similares_2839716/

Detallan por primera vez el parecido entre el cerebro humano y el universo Se trata, probablemente, de dos de las estructuras más importantes y más desconocidas para el ser humano que podrían ser mucho más parecidas de lo que podíamos creer

¿Cómo llevas el que te toque cualquiera en estos momentos de pandemia? Se ha visto que las FOBIAS se han disparado. ¿Se te ha disparado algún miedo? Nosotros añadiríamos EMDR a las terapias recomendadas en el artículo, para superar una fobia.

https://www.eldiario.es/red/que-es/hafefobia-miedo-toquen_1_6393413.html

La hafefobia, o el miedo a que te toquen Durante los procesos de confinamiento, las fobias relacionadas con el contacto físico o social pueden agravarse. Los psicólogos insisten en que es fundamental asegurar una buena red de apoyo al afectado y poner el caso en manos de un profesional

Realmente sabes lo que es la DISLEXIA? Aquí te aclaran algunos síntomas que a veces, creemos que indican una dislexia pero no es así.

Ni escriben al revés ni son niños «tontos» o vagos. Diez falsos mitos sobre la dislexia - https://www.abc.es/familia/educacion/abci-mundial-dislexia-escriben-reves-ninos-tontos-o-vagos-diez-falsos-mitos-sobre-dislexia-202011080305_noticia.html

Ni escriben al revés ni son niños «tontos» o vagos. Diez falsos mitos sobre la dislexia Este trastorno afecta a entre el 5 y el 10 % de la población

¿Creías que el problema era que no tenías FUERZA DE VOLUNTAD? Estudios demuestran que el funcionamiento del cerebro tiene más que ver en nuestros comportamientos, que lo que llamamos fuerza de voluntad

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-10-21/perder-peso-relacion-cerebro-fuerza-voluntado_2796915/

La zona del cerebro que es más importante para perder peso que tu fuerza de voluntad Las personas con mayor respuesta neural al ver y oler la comida, comen en exceso y aumentan de peso constantemente

Hola a todos!! Retomamos la actividad en redes sociales con una nueva imagen.

Redefinimos nuestro servicio, ofreciendo una atención más global e integral del ser humano, desde varias perspectivas teóricas de la psicología y con el apoyo de la medicina más innovadora, para diseñar un trabajo con el cliente a su medida.

Para ello contamos con un EQUIPO INTERNACIONAL que habla ESPAÑOL, INGLÉS, PORTUGUÉS Y FRANCÉS.

Ahora nos encontrarás en MADRID, PAÍSES BAJOS Y ONLINE.

No dudes en visitar nuestra nueva web que saldrá al público mañana www.in-mentis.com

Sabes que siempre puedes contar con nosotros.

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Si estás EMBARAZADA y te apetece alguna bebida con ALCOHOL, lee esto antes de tomar una decisión. http://www.elmundo.es/yodona/madres/2016/07/27/5797348e46163fa1078b461c.html

En España, dos de cada mil niños nacen con Síndrome Alcohólico Fetal ¿Puede dañar una sola cerveza? No se puede precisar si una, dos o más. Lo que es seguro es que cuando una embarazada bebe, el alcohol atraviesa fácilmente la barrera de la placenta

¿Conoces lo que es una MADRE DE DÍA? Es una alternativa más hogareña, entre otras cosas, a lo que es una escuela infantil. http://politica.elpais.com/politica/2016/07/26/actualidad/1469548129_459977.html

Ya llevamos casi un mes de VACACIONES DE VERANO ESCOLAR. ¿A qué dedican el tiempo los niños? Vamos a revisar si están haciendo alguna ACTIVIDAD de las que aprenden en el cole: Leer, escribir, repasar los asuntos memorísticos. http://ow.ly/CET7302c669

Deberes en verano, ¿sí o no? No cabe duda. Si los niños pudiesen votar, Podemos arrasaría en las elecciones. ¿La razón? En un programa de televisión, Pablo Iglesias prometía a...

El verano es la época en las que más MUDANZAS se hacen. ¿Cómo afectan a los NIÑOS? Dependerá de la edad, la frecuencia y las características de cada niño, pero pueden conllevar problemas de conducta, comportamientos límite, y puede desencadenar ciertos trastornos mentales. http://ow.ly/sGzh302c5vd

¿Pueden las mudanzas durante la infancia convertirse en un trauma? Un estudio con un millón y medio de personas advierte de los posibles efectos adversos de los traslados familiares, que se intensifican si tienen...

Habrá que tomar conciencia con el tema de la OBESIDAD. Cada vez tenemos más sobrepeso y llegamos más a la obesidad. Parece que los responsables son las grasas saturadas y los azúcares refinados. ¿Te animas a cuidar tu cuerpo? http://www.elmundo.es/salud/2016/07/13/57850e43268e3e4b508b46a1.html

¿Vamos hacia un mundo de obesos? Más de 640 millones de personas en el planeta son obesas, el 13% de la población mundial. Para 2025, podría alcanzar hasta el 20%. El sobrepeso se...

Ya estamos en verano, y es fácil que los niños se enganchen a alguna pantalla, ya sea movil, tablet u ordenador. Llega Youtube kids, con varias opciones interesantes para los niños y los papas.
http://www.elmundo.es/f5/2016/07/13/5784ce6522601d96538b4600.html

Youtube Kids: llega a España para alejar los niños de los contenidos para adultos Es habitual ver a niños desde la lactancia manejar tabletas y otros dispositivos a sus anchas, devorando sin descanso vídeos de Youtube. Ya sean episodios de 'Peppa Pig' y 'La Patr

NOVEDAD IN-MENTIS: Ya tienes la última novedad en nuestra web. Nos trasladamos a tu casa para realizar el taller que quieras, contigo y tus familiares o amigos. http://ow.ly/IOdte

 En In-Mentis Psicología realizamos Intervención Psicológica, en español o inglés, con población infanto-juvenil y adultos, tanto en consulta (zona...