Eatwell - פורטל תזונה בריאה

מה דעתכם על פיצה? 🍕
חשבתם שזו האופציה ה"בריאה" בתפריט הג'אנק פוד?
חכו עד שתגלו מה באמת קורה בגופכם כשאתם אוכלים פיצה! 😱

מה באמת קורה לגופכם כשאתם אוכלים פיצה? - EatWell רבים טועים לחשוב שבין מאכלי הג'אנק פוד למיניהם, פיצה היא אופציה בריאה יחסית... חכו שתגלו את ההשפעה האמיתית של פיצה על גופכם. לחצו לקריאה

"אוכלים בריא 15" וואו, איזה מרצים מהממים מגיעים השנה

עוד מעט נחזור להתלבטות - מה לשים לילדים בכריך לגן או לבי"ס. Yael Bibi שיתפה אותנו בפתרון בריא יותר לממרח השוקולד האהוב עליהם כל כך:

לקראת החזרה ללימודים: ממרח שוקולד אגוזים טבעוני - EatWell ממרח שוקולד-אגוזים מושלם למריחה על לחם, לילדים (וילדים ברוחם) שלא מוכנים לוותר על פינוק של לחם עם שוקולד מידי פעם. לחצו למתכון

מסתבר שלפטריות יש הרבה יותר כוח ממה שרובנו חושבים...

בואו לגלות את סודות הפטריות - EatWell האם הייתם מאמינים שפטריות יכולות לשפר משמעותית את תפקודי המוח שלכם? ומה הקשר בין פטריות לטיפול במחלות הנפש ובפוסט-טראומה? לחצו לקריאה

רצינו לשתף אתכם במתכון נהדר שגילינו!
מדובר בקרקרים ביתיים טעימים במיוחד, שמתאימים לכל מי שמחפש אפשרויות בריאות יותר לנשנוש.
מה שאנחנו אוהבים במתכון הזה:
🌿נטול גלוטן
💪 עשיר בחלבון
🌱טבעוני
☺קל מאוד להכנה

לינק למתכון בתגובה הראשונה.

למה אנחנו משמינים כשאנחנו לחוצים ואיך יוצאים מהמעגל הזה של אכילה וסטרס?!

יש מצב שאתם משמינים בגלל המצב?! קבלו 4 טיפים מנצחים - EatWell מדוע הפך המקרר לזירת ההתמודדות הרגשית של ישראלים רבים בתקופה האחרונה, ומהם הטיפים של הדיאטנית למלחמה בהשמנה הנובעת מאכילה רגשית

להתפנק בבית עם אייס קפה / שוקו 🧋 כמו בבית קפה (רק בלי כמויות הסוכר המוגזמות). Yael Bibi מסבירה איך עושים את זה... כל כך פשוט שאתם חייבים לנסות >>>

אייס קפה או שוקו - פינוק מרענן ב-5 דקות - EatWell שני המתכונים הבאים - אייס קפה ואייס שוקו - הם פתרונות מושלמים לימים חמים, או לכל זמן שבו אתם מרגישים צורך בפינוק קריר וטעים. לחצו למתכון

דיאטה קטוגנית וכולסטרול מאוזן - האם אפשר ליהנות מכל העולמות? 🥑
עדינה בכר - דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית מסבירה ומעניקה טיפים חשובים >>>

איך להוריד כולסטרול בדיאטה קטוגנית? - EatWell דיאטה קטוגנית זכתה לפופולריות רבה בשנים האחרונות. האם ניתן ליהנות מיתרונות הדיאטה הקטוגנית תוך שמירה על רמות כולסטרול תקינות? לחצו לקריאה

גלו את יתרונות העבודה כמטפלים במגע בארגון הבריאות הגדול בישראל💆‍♂️ והגישו מועמדות עכשיו >>>

פלוס גדול לקריירה: הזדמנות מקצועית למטפלים במגע - EatWell איך מטפלים במגע ברפואה משלימה יכולים להשתלב בארגון הבריאות המקצועי והגדול בישראל, ולמה זה כדאי? לחצו לקריאה

מה באמת גורם לנו להתאהב? 💕
ד״ר דלית דרימן רפואה פונקציונלית ואינטגרטיבית סוקרת מחקר חדש שחושף גורם מפתיע שמשפיע על הרגשות שלנו יותר ממה שחשבנו.
התשובה תדהים אתכם.
לחצו לקריאת הכתבה המלאה >>

הגורם המפתיע שמשפיע על האהבה - EatWell מחקרים חדשים מגלים קשר מפתיע בין חיידקי המעי שלנו לבין ייצור אוקסיטוצין, המכונה גם "הורמון האהבה". לחצו לקריאה

מחפשים דרך רומנטית לפתוח את הבוקר ביום האהבה? Yael Bibi שיתפה איתנו מתכון לטורטייה ורודה קלה ומטריפה 🩷

טורטייה ורודה ליום האהבה - EatWell למשקיענים שביניכם שרוצים להתחיל את יום האהבה בארוחת בוקר רומנטית.. .טורטייה ורודה נהדרת שאפשר למלא בכל טוב וליהנות מכל ביס. לחצו למתכון

מה באמת אוכלים אלופים אולימפיים? 🥇
בכתבה החדשה שלנו, אלה כהנא, דיאטנית קלינית מ אסותא מרכזים רפואיים, גילתה לנו כיצד תזונה יכולה לשפר ביצועים ספורטיביים, מה דעתה על התזונה של סימון ביילס, מהם הטרנדים המסוכנים בתזונת ספורטאים ועוד...
לחצו על התמונה לכתבה המלאה >>>

טעם של ניצחון: התזונה שמאחורי מדליה אולימפית - EatWell על מה הודה ארטיום דולגופיאט? מהי הגישה של סימון ביילס לתזונה? מהם הטרנדים התזונתיים המסוכנים? ועוד תובנות מפתיעות על תזונת ספורט

האם אתם יודעים מה באמת מסתתר בתוך האבטיח האהוב שלכם? 🍉 אם אתם חושבים שאבטיח הוא רק מים וסוכר, אתם הולכים להיות מופתעים! 🌟

בכתבה החדשה נחשפים כל הסודות המרתקים של האבטיחים:
✅ היתרונות הבריאותיים
✅ טיפים לבחירת אבטיח טעים
✅ מתכון מפתיע
ועוד עובדות מדהימות שיעשו לכם חשק לעוד ביס...

אל תפספסו! לחצו וקראו את הכתבה המלאה על האבטיחים, ותגלו למה הם הרבה יותר ממה שחשבתם. 🍉🔍

דברים שלא ידעתם על אבטיחים - EatWell האם יש משהו שמסמל הקיץ הישראלי בצורה מושלמת יותר מאבטיחים? הפרי המתוק והמרענן הזה - הוא פינוק אידיאלי עבור ימי הקיץ החמים. האם הוא גם בריא?

מתחשק לכם משהו טעים, מפתיע ובריא? 🥢🥜
גלו את הסוד של Yael Bibi למנה מושלמת של טופו מתוק-מלוח בחמאת בוטנים וסויה!
שילוב טעמים מנצח שיגרום לכם להתאהב בטופו מחדש. 😍
לחצו למתכון המלא ותתחילו לבשל! 👈

טופו מתוק-מלוח בחמאת בוטנים וסויה - EatWell בישול עם טופו נשמע לכם מסובך? המתכון הזה יפתיע בכמה טעים ופשוט זה יכול להיות. לחצו למתכון למנת טופו בחמאת בוטנים שישדרג לכם את הארוחה ברגע

צום תשעה באב מתקרב, וזה גורם לנו לחשוב...
איך הצום, מנהג דתי ורוחני בן אלפי שנים, הפך בשנים האחרונות לאחד מהטרנדים הבריאותיים הבולטים.
כריס קאר, הסופרת שהסעירה את העולם עם ספרה "דיאטה סקסית משגעת", חושפת את הקלף המנצח שלה: צום מיצים אחת לשבוע! 🧃
שתפו: האם ניסיתם פעם צום מיצים? מה הייתה החוויה שלכם? 👇

לא תאמינו מה צום מיצים יכול לעשות לבריאות שלכם! - EatWell צום תשעה באב הקרב מזכיר לנו שהצום הוא מנהג עתיק יומין. כריס קאר מעודדת אתכם לאמץ צום מיצים אחת לשבוע ומסבירה מדוע ואיך. לחצו לקריאה

🥒✨ גילינו את הסוד להפוך קישואים למעדן קריספי ומשגע! 🤤
👨‍🍳 קל להכנה
🌱 טבעוני
🔥 אפוי (לא מטוגן!)
😋 טעים בטירוף
רוצים את המתכון המנצח?
לחצו על הלינק:

קישואים קריספיים בתנור - EatWell מחפשים דרך להפוך את הקישוא הפשוט למנה שכולם ירצו ממנה עוד? הכירו את הקישואים הקריספיים בתנור - קל להכנה, טעים להפליא ובריא . לחצו למתכון

מוכנים לגלות אנטיאייג'ינג טבעי? 🍄
מחקרים חושפים ממצאים מפתיעים על פטריות מסוימות שעשויות להיות המפתח להאטת הזדקנות!
האם ייתכן שהטבע מחזיק בידיו את התרופה לתחלואי הגיל? 🤯
לחצו לקריאת הכתבה המלאה 👈

הפטריות שמאטות את תהליך ההזדקנות - EatWell מחקרים פורצי דרך חושפים את הפוטנציאל המדהים הטמון בפטריות מסוימות - מה הסוד שטמון בפטריות אלו וכיצד הן משפיעות על מנגנוני ההזדקנות בגופנו?

היינו בהרצאה מדהימה שהייתם חייבים להיות בה גם! ואם לא הייתם? בשביל זה אנחנו כאן >>>

זה הטריק שיגרום לכם סוף סוף להתמיד בהרגלים בריאים - EatWell נעמה גפן גילתה לנו את השיטה הפשוטה שתאפשר לנו לאמץ הרגלים בריאים ולחיות את החיים שאנחנו שואפים אליהם. לחצו לקריאה

מחפשים רעיון לארוחה טעימה ובריאה שכל המשפחה תאהב? Yael Bibi משתפת אצלנו מתכון מיוחד לשניצל תירס טבעוני, קל להכנה וטעים במיוחד! 😋
לחצו וקבלו את המתכון המלא עם כל השלבים שיבטיחו לכם תוצאה מושלמת!

שניצל תירס טבעוני טעים בטירוף - EatWell זה שניצל התירס הכי טעים שיצא לי להכין! עם טופו, גרעיני תירס ובלילה עשירה בתבלינים, השניצל הזה הוא פתרון נהדר לארוחה קלה שכולם אוהבים.

🥬🍏 הגיע הזמן לדבר על אהבה... ומיצים ירוקים! 🥦🥒
מסתבר שבחירת מסחטת מיץ דומה להפליא לחיפוש אחר בן הזוג המושלם.
🤔 לא מאמינים?
כריס קאר מסבירה איך למצוא את ה"אחת" שתתמוך בבריאות שלכם לאורך זמן.
מוכנים למצוא את אהבת חייכם... הבריאותית?
לחצו על הלינק וגלו איך לבחור את המסחטה המושלמת עבורכם! 👇

אהבה במטבח: איך תדעי שמצאת את מסחטת המיץ של חייך? - EatWell החלטת להתחיל לשתות מיצים למען בריאותך? נהדר. כריס קאר מלווה אותך כל הדרך לבחירת מסחטת המיץ הנכונה עבורך... לחצי לקריאה

רק 3 מצרכים! כמה פשוט - ככה בריא. תודה Yael Bibi על המתכון המעולה:

טורטייה ירוקה קלה וטעימה - EatWell אני אוהבת מתכונים פשוטים שמקדמים אורח חיים בריא ומסייעים בשיקום הקיבה. המתכון הבא לטורטייה ירוקה הוא בדיוק כזה. לחצו למתכון

לפעמים, השילוב הנכון יכול לעשות את כל ההבדל!
הכנו במיוחד בשבילכם כתבה מרתקת על שני תוספי תזונה מפתיעים.
כשמשלבים אותם יחד? וואו... הם עשויים לתת תמיכה משמעותית לבריאות הלב וכלי הדם שלנו!
רוצים לדעת מהם התוספים האלה ואיך הם פועלים יחד?
לחצו כדי לגלות את הצירוף המנצח הזה >>>

קחו ללב: זה השילוב המושלם לתמיכה בלב ובכלי הדם - EatWell על פי מחקרים, שילוב של שמן קצח ומיצוי שורש ליקוריץ יוצר סינרגיה ייחודית המשפרת את בריאות הלב וכלי הדם בצורה משמעותית. לחצו לקריאה

האם ידעתם שמנגו הוא הפרי הלאומי של 2 מדינות שונות? 😮
איך הפרי הטרופי הזה יכול לשפר את בריאותכם? 💪
ומהו המתכון הסודי שהופך אותו למנה פיקנטית מרעננת? 😋
גלו את כל הפרטים המפתיעים על המנגו וקבלו מתכון מיוחד שישדרג לכם את הקיץ! 🌞
לחצו על התמונה לכתבה המלאה 👇
אוהבים מנגו? סמנו ❤️

5 עובדות מפתיעות על מנגו - EatWell גלו עובדות מרתקות שלא ידעתם על מנגו - הפרי הטרופי האהוב והתכוננו להפתעה חריפה - מתכון מקורי שיהפוך אותו למנה פיקנטית ומרעננת במיוחד

קבלו מתכון מדהים של Yael Bibi למקושקשת טופו עם תרד שישדרג לכם את הבוקר 🌞

מקושקשת טופו עם תרד - EatWell רכה, עסיסית ומלאת טעם... מקושקשת טופו היא מנה מושלמת לבוקר, ודרך קלה ובריאה ליהנות מארוחה מזינה בשניות. לחצו למתכון

עדיין שותים מים מבקבוקי פלסטיק??? כל הסיבות למה כדאי שתפסיקו >>>

המים הטובים לא באים בבקבוקים - EatWell זהירות, בקבוקי מים! כריס קאר, מחברת רב המכר "דיאטה סקסית משגעת", מסבירה מדוע חשוב לך להקפיד על שתיית מים, אך מדגישה חד-משמעית: לא מבקבוקים

סלט זה אולי המאכל המושלם לקיץ (ובכלל). אז הנה רעיון לסלט מרענן במיוחד >>>

סלט קיץ מפנק עם עגבניות מגי - EatWell מה יותר כיף מאשר להכין מעגבניות נהדרות סלט קייצי מרענן? הנה מתכון מושלם לסלט עגבניות מרענן ועשיר בטעמים - מושלם לארוחה קלילה או כתוספת מרשימה

רוצים לדעת מה קרה בכנס המיוחד לבני 60+ שהתקיים ביום שישי האחרון?
הכנו עבורכם סקירה מקיפה על האירוע המרתק הזה, כולל עיקרי התובנות מהמרצים לשיפור איכות החיים.
לחצו עלהתמונה כדי לקרוא את הסקירה המלאה ולגלות מה החמצתם (או לרענן את הזיכרון אם הייתם שם) >>>

לחיות בריא אחרי 60: תובנות מכנס מרתק בגבעתיים - EatWell כנס מעורר השראה לבני 60+ בנושא בריאות ואיכות חיים התקיים בתיאטרון גבעתיים. חיה פרידמן הגיעה עם אחיותיה ללמוד, לצחוק, ליהנות ולאכול בריא

גם אתם הופתעתם לגלות את המנגו בסופר מוקדם יחסית לעונה? Anat Reshef Gilad מסבירה איך זה קורה ומה המחיר שאנחנו משלמים בבריאותנו ולא רק...

למה כדאי לעבור לתזונה עונתית, ואיך עושים את זה? - EatWell נמאס לכם מפירות יקרים באיכות ירודה? רוצים לגלות עולם של טעמים וליהנות מתוצרת טרייה, בריאה ומשתלמת יותר? בואו להכיר את הטרנד הבא: תזונה עונתית

מה אתם צורכים שייקים או מיצים?
מיצים סמנו 👍 שייקים סמנו ❤️ אף אחד מהם סמנו 😲

מיצים ירוקים או שייקים ירוקים - מה עדיף? - EatWell בעולם המשקאות הבריאים, מיצים ושייקים ירוקים תופסים מקום מרכזי. אך למרות הדמיון, קיימים הבדלים משמעותיים. לחצו לקריאה