Habitolicious
Vívete, quiérete, hazte de hábitos saludables.
16/09/2018
Un año más como parte del . ⚡️
World Wide Wander 2018 - Day One https://www.streetwisdom.org/world-wide-wander-sept18/
25/10/2017
Finalmente, la crónica de la caminata Street Wisdom que realizamos hace unas semanas...
El mindfulness, entre sismos en la CDMX Hace algunas semanas volvimos a realizar una caminata bajo la iniciativa Street Wisdom, ahora como parte de su World Wide Wander, en el que se organizaron diversas caminatas alrededor del mundo dur…
01/09/2017
Con o sin lluvia, tendremos una caminata Street Wisdom en CDMX: sábado 9 de septiembre, 11:00am.
Un ejercicio de reflexión, atención e inspiración a pie. ¿Ya se registraron?
https://www.streetwisdom.org/…/world-wide-wander-colonia-c…/
22/08/2017
Este año, Street Wisdom ha organizando varias caminatas en distintas partes del mundo durante un mismo fin de semana. ¡Y nosotros seremos parte!
El sábado 9 de septiembre guiaremos la de la CDMX, a las 11:00am.
La idea central de este ejercicio a pie es recordar/descubrir que cada momento es extraordinario y las calles están llenas de inspiración. Que en ellas es posible encontrar respuestas frescas a esas cosas a las que luego le damos tantas vueltas. El chiste es poner atención, darnos permiso de escuchar las señales que encontramos a nuestro paso.
Todos los detalles por acá:
https://www.streetwisdom.org/event/world-wide-wander-colonia-condesa-mexico-city/
04/07/2017
Para enfrentar el día, esta dosis de humor de Agustina Guerrero...
23/06/2017
¡Ya es viernes! Y aquí, tres propuestas de ejercicio de caminata para el fin de semana, como salir a hacerlo sin celular.
"Si éste se encuentra con uno, dejarlo en modo silencio, aguantarnos las ganas de mirarlo. Primero 10 minutos, luego 15, después una hora. Se puede, generalmente nadie muere en el intento".
Elogio de la caminata, por Björk “En Islandia no vamos a la iglesia o al psicoterapeuta; con solo caminar nos sentimos mejor”. Björk
02/06/2017
¡Es Día del corredor!
24/03/2017
Todos los días.
24/03/2017
El mal humor se sacude moviendo el cuerpo (y de paso se gasta un tanto de energía):
media4.giphy.com https://media4.giphy.com/media/13p77tfexyLtx6/giphy.gif
23/03/2017
Lecturas que valen la pena:
Silencio y sueño: las dos necesidades de la mente que se han vuelto lujos El sueño y el silencio se han vuelto productos de lujo, siendo necesidades de la mente y el alma, lo cual nos dice mucho de la época en la que vivimos
22/03/2017
Viejitos pero bienestarosos:
Por qué te conviene tomar suficiente agua.
21/03/2017
El cambio de estación puede ser un buen empujoncito para apretar el paso de nuestras acciones bienestarosas. Por acá nos hemos propuesto retomar el ritmo de nuestras publicaciones. ¿Ustedes? ¿Qué tienen entre manos?
18/03/2017
Por aquello del :
17/03/2017
Busca lo que realmente te funcione.
15/03/2017
Cada quien sus retos bienestarosos. ¿Cuál es el tuyo?
Race The Tube - Sprint (Split Screen) Raw uncut footage of Race The Tube - Sprint using a split screen to show head camera and train camera side by side
15/03/2017
Hay días que cuesta más trabajo que otros arrancar. Quizá porque nos hizo falta sueño, porque andamos de 'capa caída', con mucho trabajo o preocupaciones... Pero siempre, siempre hay algo digno de entusiasmo durante el día. Así sea un pequeño paseo por ahí o un hecho que nos hace reír. ¡Hop, hop, bienestarosos!
24/02/2017
20/02/2017
Y dice... ¡Bienestarosidad a la una! ¡Bienestarosidad a las dos! ¡Bienestarosidad a las tres! ¡Venga!
*La ilustración es de Marion Deuchars.
16/02/2017
14/02/2017
Así mero:
14/02/2017
¡Apapacha y apapáchate! ¡Que sea un San Valentín muy, pero muy bienestaroso!
http://gph.is/1itzCqu
Lecturas que valen la pena:
Leyendas urbanas en el mundo de la nutrición Cuanto más aprendemos, más necesitamos saber. La información en el mundo de la nutrición cambia constantemente, por ejemplo, un día el huevo es el demonio y poco tiempo después se convierte en un súper alimento. ¿Por qué los especialistas nos cambian tanto la jugada? Hay teorías en las que “se dice”...
13/02/2017
11/07/2016
Por aquello de las vacaciones y los deseos para el verano, un (no tan) pequeño recordatorio bienestaroso...
04/07/2016
27/06/2016
La purititita verdad.
24/06/2016
24/06/2016
Viejitos pero bienestarosos:
Y... ¿cómo influye el clima en los antojos? No es ninguna novedad. En los días lluviosos y fríos nos descubrimos con más ganas de consumir cosas dulces o grasosas, así como bebidas calientes. Y es que con el otoño-invierno, también llega la ...
22/06/2016
Y sí...
22/06/2016