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纯天然养护，成就发丝无数
如何才能有效呵护头发，防止掉发呢？
掉头发=脱发吗？
正常情况下，每天有50~70根头发脱落是正常的，同时会有等量的新生头发来接班。
但如果每天脱落头发的数量＞70~100根，就属于脱发，那你就要重视啦！
一洗头就大把掉头发？
快试试天然植物精油配方！
*声明：精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的用途在于让身体达到平衡：即帮助身体自然防御及内部平衡。

#精油

我们是否可以使用精油来舒缓便秘呢？有哪些精油帮助我们舒缓便秘呢？

精油介绍
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马郁兰精油：可以刺激和强化肠道蠕动，还能帮助消化与消除胀气，是著名的通便剂。

黑胡椒精油：功用与马郁兰精油很接近，主要都是在于有利于消化系统，促进肠胃的通便功能。

甜茴香精油与迷迭香精油，也都有不错的通便功能。

柑橘类精油，罗勒精油，罗马洋甘菊精油对消化不良引起的便秘有较好的效果。

精油按摩手法
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使用精油来治疗便秘，按摩是比较有效的一种方法。将精油稀释调配后，在腹部，特别是下腹部，以顺时针方向按摩，就有通便的功效。每天顺时针方向来按摩腹部与下背部，以中指，无名指与小指来按摩，按摩的力度要轻重适中，大约5-10分钟，直到腹部感到温热，舒畅为止，但是不可以有疼痛的感觉。较严重的可以早晚按摩。

精油小配方
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配方1：椰子油50ml +迷迭香10滴+马郁兰9滴+黑胡椒6滴

配方2：椰子油50ml +迷迭香8滴+马郁兰8滴+甜茴香8滴

配方3：椰子油50ml +黑胡椒8滴+马郁兰8滴+广藿香8滴

配方4：椰子油20ml +柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴

#精油

你与脱单的距离，只差一款精油配方

你是哪一类型的人呢？
精油是植物的灵魂，能够疗愈植物，也能够抚平人类不安的内心。找到你的单身特质，配上属于你的香气，散发迷人光彩，自然吸引与你一样精彩的另一半。

1.开拓者
人格特质: 对你而言快乐是最重要的，你不会安于现状，总是不停发展更多兴趣，让生活多姿多彩。你相信不一定要透过婚姻获得，相处和谐是优先选择。
精油配方: 红橘2滴+栀子花3滴+苦橙叶1滴
脱单指引：藉由红橘的外向气息，带出栀子花与苦橙叶的酯类成分，强化滋养型人格特质，善用开拓者的快乐能量，吸引相同特质的另一半。

2.步伐稳定者
人格特质: 坚定相信自己在对的道路上稳定前行，感情上只愿相信自己的选择，不在乎身旁的流言蜚语，不会勉强接受不喜欢的人事物。
精油配方：熏衣草2滴+依兰依兰3滴+岩兰草1滴
脱单指引：在岩兰草向下扎根稳固心绪的基础上，增添花类精油帮助散发女性温柔气息，让未来的另一半着迷于你的外柔内刚。

3. 担忧生物钟者
人格特质: 时常感受到时间的流逝，担忧青春不在，认为应该在对的时间点结婚生子，被时间推着往前走。
精油配方：野橘2滴+绿薄荷1滴+熏衣草3滴+木兰花2滴+古巴香脂2滴
脱单指引：「释放压力」是关键词。配方中的前调野橘与绿薄荷轻柔提振，再注入丰富的芳樟醇与β-石竹烯镇定焦虑，就能有自信地面对未来。

4.推翻传统者
人格特质: 认为单身或交往都可以有多样形式，特别不喜欢情感上的枷锁，也很怕谈恋爱麻烦，因此总是保持观望态度。
精油配方：野橘3滴+香蜂草1滴+依兰依兰2滴+桂花2滴+夏威夷檀香2滴
脱单指引：热爱自由的你，推荐使用木质和草本类精油增加稳定性，有助于强化另一半的安全感。依兰依兰与桂花精油主要中和你强势的态度，放下姿态更有耐心地与他人相处。

5.等待皇子到来的公主
人格特质：你是童话世界里的公主，等待着某个充满魅力的王子披巾斩棘地朝你前行，所以你总是随时精心打扮，幻想你们相遇的那一刻。
精油配方: 莱姆3滴+橙花5滴+乳香2滴
脱单指引：你应该散发属于自己的自信风采，为自己闪亮。莱姆中的柠檬烯能够提升自我意识，加上乳香强大的保护者人格特质，赋予这个被称为花中公主的橙花内心散发自我满足，活出自我。

6.延迟花期者
人格特质：宁缺勿烂的性格，或是让你错过了许多人。深夜里或许感到寂寞，但你不害怕，能与自己和平相处，等待花开的那一天。
精油配方: 黑云衫２滴＋西洋蓍草３滴＋乳香１滴
脱单指引：黑云衫厚积薄发的能量，能够安定情绪，抚平躁动。乳香是贫民的哲学家，支持你继续追求纯粹的真理。西洋蓍草使你敏感心绪得到修复，同时保持不老的年轻状态。

** 感谢原作者的辛苦创作如有侵权，请联系我们处理.

【男性用油 】

游泳圈（肚腩）
配方：杜松浆果5滴+丝柏5滴+葡萄柚5滴+生姜5滴+分馏椰子油油15毫升
用法：洗完澡后，使用适量抹在肚子上就可以了。

失眠
配方：熏衣草
用法：睡觉前，滴在枕头上或者滴在纸巾上放在枕头旁边。可千万记得，只能用1滴，2滴以上就太兴奋反而睡不着了。

提振精神
开车时：滴2滴迷迭香精油在车载扩香石，就能保持12分精神。
工作时：野橘精油和薄荷精油各一滴做深呼吸（20次），能保持头脑清醒和活力，提高工作效率

脱发
配方：
5滴迷迭香、5滴雪松、5滴薰衣草、分馏椰子油15ml
用法：洗发后，使用适量按摩头皮

男士香水《魅力森林》
配方：15黑云杉 + 6檀香 + 15野橘+ 6滴肉桂 放入一个10毫升滚珠瓶内然后加满分馏椰子油油混合。
用法：涂抹于脉搏点，敏感肌肤可用基础油进行稀释。

#精油

[精油与泡脚]
俗话常说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”
脚又被称作人体的第二心脏，科研已经证明：人类脚底是五脏六腑器官相对应的反射区，也布满了经络。因此用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，促进微循环加快，使毛孔打开。多做泡脚可以预防疾病及有着强身保健效果。

（以下泡脚配方适合于一公升的温水）
🌞 适合有脚气的
精油配方：
茶树3滴+熏衣草3滴
🌞适合脚臭的
精油配方：
牛至3滴+甜橙3滴
🌞适合手脚冰冷的
精油配方：
天竺葵3滴+生姜3滴
🌞适合脚部酸痛、疲惫的
精油配方：
柠檬草3滴+芳香调理复方3滴
🌞适合足踝肿胀的
精油配方：
天竺葵3滴+丝柏3滴

✍ 建议泡脚方法：
在泡脚的温水中滴入2-6滴泡脚的精油（不要超过6滴），用手轻轻拨弄水面，使精油分散在水中，即可开始泡脚。

⚠️泡脚注意事项：
一：刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二：水温过高。应40-50度。
三：时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。
五：精油泡脚最好用木盆或搪瓷盆。

#精油 #泡脚

【肩颈酸痛】•´¯`•
精油舒缓小配方 与 按摩舒缓小手法

╚»★1.«╝
芳香调理 4滴 + 柠檬草 3滴 + 薄荷 4滴 + 薰衣草 4滴 + 椰子油15ml

╚»★2.«╝
冬青 4滴 + 马郁兰 4滴 + 黑胡椒 2滴 + 迷迭香 2滴 + 椰子油10ml

╚»★3.«╝
薄荷 2滴 + 尤加利 4滴 + 薰衣草 6滴 + 椰子油10ml

↫↫↫↫↫ 精油不是药，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。↬↬↬↬↬

#肩颈酸痛


#芳香调理
#柠檬草

中秋佳节快乐 月圆人圆 事事圆满
(¯`◕‿◕´¯)ღ
中秋节薰香配方

🤗温馨一刻💖
雪松 2 滴
甜橙 3 滴
罗马洋甘菊 2滴

🤗愉悦之香💖
薰衣草 3滴
柠檬 2 滴
薄荷 2 滴

🤗欢乐聚会💖
甜橙 3 滴
天竺葵 2 滴
肉桂 2 滴

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#一日一学习

🌿 𝓖𝓲𝓷𝓰𝓮𝓻 生姜精油
「 暖身暖心 祛湿散寒 」

生姜具有香料类植物特性，优质的生姜精油中，倍半萜烯含量高达90%，可以影响人的消化和神经系统，对循环与调理有极致效果。
生姜精油特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；
能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛。

同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、腹泻、晕车、坏血病都有一定的帮助。

生姜精油还有助于散淤血、治创伤，调理油性肤质，苍白肤质均有良好效果，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。

小妙招:
🌿 宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；（可搭配黑胡椒）

🌿 腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题：每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴涂抹于腹部；

🌿 呕吐、孕吐、晨吐（害喜）：生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴吸嗅熏香用。

🌿 吃太多、在胃部或脚底涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适；（可搭配乐活复方）

🌿 生姜精油涂抹于肌肤时会产成温热感，取少量再以基底油稀释，非常适合舒缓按摩、促进血液循环。

🌿 于热水加入1 - 2 滴冬青及生姜精油，享受舒缓放松的沐浴时光。

🌿 缺乏能量时, 将2滴生姜，3滴野橘, 2滴依兰依兰精油薰香, 可以提振情绪

💁‍♀️ 主要功效：

📌缓解宿醉、晕车（船）、孕吐等症状
📌稀释按摩可解除背痛、膝盖关节疼痛等问题
📌促进血液循环、祛除寒意
📌改善体能、提升能量
#精油芳疗

#一日一学习

【 精油瘦身小妙方】
精油可以瘦身？看到这句话，许多不了解精油的人心里估计有了个大大的问号，精油瘦身是不是停留在概念的阶段？精油瘦身有科学道理吗？
其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。
人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸进氧气养分，静脉可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题，精油可谓发挥了大作用。

(っ◔◡◔)っ ♥ 精油小配方 ♥

☘️ 适用精油：
#丝柏 #葡萄柚 #广藿香 #黑胡椒 #天竺葵 #迷迭香 #杜松浆果

☘️ 精油护理配方：
配方① ：纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml椰子油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

配方② ：全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+椰子油10ml。

配方③ ：腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+椰子油20ml。

配方④ ：瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+椰子油15ml。

配方⑤ ：瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+椰子油15ml。

配方⑥ ：消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松浆果2滴+椰子油15ml。

配方⑦ ：消除萝卜腿的精油配方：杜松浆果2滴+葡萄柚2滴+丝柏2滴+天竺葵2滴+椰子油20ml，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

配方⑧ ：瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+椰子油15ml。

⚠️ 推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
⚠️ 肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！
#精油芳疗

#一日一学习

𝓡𝓮𝓶𝓸𝓿𝓮 𝓑𝓵𝓪𝓬𝓴𝓱𝓮𝓪𝓭
【改善黑头的精油配方和用法】
黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
(っ◔◡◔)っ ♥ 精油小配方 ♥
☘️ 适用精油：
#柠檬、 #柠檬草、 #薰衣草、 #快乐鼠尾草、 #丝柏、 #雪松、 #佛手柑、 #天竺葵、 #茶树
☘️ 精油护理配方：
配方① ：柠檬2滴+柠檬草2滴＋薰衣草3滴+基础油10ml
配方② ：快乐鼠尾草1滴＋雪松2滴＋薰衣草2滴+基础油10ml
配方③ ：柠檬1滴+柠檬草1滴+丝柏2滴+天竺葵2滴+基础油5ml
配方④ ：茶树4滴+薰衣草2滴+基础油5ml
配方⑤ ：佛手柑2滴+丝柏3滴+薰衣草2滴+柠檬2滴+柠檬草2滴+基础油10ml
💁‍♀️ 调理粉刺的方法：彻底清洁肌肤
📌 第一步：卸妆，不管你有没有化妆，都要卸妆。
📌 第二步：洁面，重点清洁T字部位。
📌 第三步：用化妆棉沾化妆水从下往上擦拭，清除毛孔内残余的脸部用品。
📌 第四步：用湿水冲洗干净
⚠️ 切记每天洗脸不要超过三次，否则，频繁的洗脸会造成皮脂腺的过量分泌，反而会造成症状恶化。
⚠️ 推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
⚠️ 肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！
#精油芳疗