Laura Wellness Coach

💁‍♀️Cual es la verdadera misión de un agente de salud de la industria de la actividad física? Las personas en general son sedentarias y han conscientes o subliminalmente estado siempre presionadas por el ideal que no existe masivamente...es decir: el “cuerpo ideal” y no “tu salud integral” y “tu mejor versión” “fit” por llamarlo de alguna forma. Sacar del sedentarismo a la masa de personas es la real misión: primero por salud: reducir altamente riesgos de enfermedades y hoy se suma una nueva: Covid, y en segundo y no primer lugar: su mejor versión, la real y no la idealizada, lo cual podría conducir al sobre entrenamiento, consecuencias: cansancio físico general, dolores musculares, aumento de lesiones e incluso lesiones crónicas, alteración de la frecuencia cardíaca en reposo, alteración de la frecuencia respiratoria, pérdida de peso al punto de la obsesión, insomnio, trastornos alimenticios, distorsiones de la imagen propia. Esto es entonces también perjudicial, al igual que el NO entrenar: por lo cual, el desafío es encontrar el equilibrio 🖖

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INFO PERSONAL TRAINING
👉Dos Modalidades:
🔴Sesiones Presenciales Personalizadas a Medida, zona Buenos Aires (teniendo todos los protocolos en cuenta sin excepción) en espacios ventilados (ej: terrazas, jardín, patio, ambiente ventilado con aire natural, aire libre en parques/plazas que dispongan) Consultas para Coordinar Disponibilidad.
🔴Packs de Sesiones Grabadas “On Demand” ➡️ a Pedido! Personalizadas a Medida, diseñadas según tus necesidades específicas y acompañado por un tutorial describiendo las rutinas y cuidados en detalle. El material multimedia y el tutorial se recibe online para descargarlo. Recomendable para personas con más dificultades de programar sus ejercitaciones en los mismos días y horarios, y personas que se encuentran a distancia
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