MUDr Silvie Šidáková - Rehatrutnov

Krásná slova od spokojené pacientky jsou pohlazení na duši.

Když jde o každou minutu.
Buďte informováni!!
https://www.visegradsky-jezdec.cz/kdyz-vas-klepne-pepka/?fbclid=IwAR2afuP7LnXjoM1CobrHUd47d3kAJyIYbkZ-tIKInQOf_FYytHCAkjmu7Kw

Když vás klepne pepka - Visegradský jezdec 🏇 Jak asi někteří z vás vědí, kromě práce na projektu Visegradský jezdec, pracuju i na neurologickém ...

Koření jako všelék? Kurkuma a její vliv na zdraví.
Studie prokázaly, že přírodní barvivo kurkumin, základní látka kterou kurkuma obsahuje, má výborné antioxidační, protizánětlivé a potenciálně i protirakovinové účinky.

Koření jako všelék? Kurkuma a její vliv na zdraví - Zdravotní noviny Kurkuma - výborné koření asijské kuchyně a zároveň jedna z nejzajímavějších látek z pohledu pozitivního vlivu na lidské zdraví.

Úzkost, panika, nervozita, zvýšený srdeční tep – to vše může být symptomem no-mobile-phone fóbie (nomofobie), čili fóbie z delšího pobytu bez telefonu nebo nemožnosti telefon používat.

Nemůžete odložit telefon z ruky? Možná trpíte nomofobií - Zdravotní noviny Úzkost, panika, nervozita, zvýšený srdeční tep - to vše může být symptomem no-mobile-phone fóbie (nomofobie), čili fóbie z delšího pobytu bez telefonu.

Dnešním hostem radioporadny Hradec Králové byla MUDr. Silvie Šidáková, primářka oddělení rehabilitace Oblastní nemocnice v Trutnově. Jako téma jsme zvolili bolesti zad. Ale to je tak široký pojem, že to bychom tady mohli sedět několik dní a stejně bychom asi nestihli všechno probrat. Tak se dnes budeme věnovat spíše spodní části zad. Můžete si poslechnout, jak se lékařka s dotazy posluchačů vypořádala.

https://hradec.rozhlas.cz/plotenka-naraznik-mezi-obratli-musi-zvladat-obrovske-tlaky-posilujte-proto-9090359?_gl=1*7n89ro*_ga*NTU4ODk3MTQxLjE2OTcwMjc4MTY.*_ga_NHXTP7RWNV*MTY5NzAyNzgxNC4xLjEuMTY5NzAyNzkxMi4wLjAuMA..

Ve středu dne 19.7. 2023 je recepce Rehatrutnov s.r.o. z provozních důvodů uzavřena.

Velmi zajímavé vize, plodná diskuze. Elektronizaci zdravotnictví se zkrátka nelze vyhnout, telemedicina by mohla zásadně změnit svět zdraví a péče.
A to vše je třeba zavést co nejlépe.
Mám dojem, že se to děje.

❗️On-line video knihovna ▶️ sekce pro pacienty
Laický návod pro pacienty jak samostatně cvičit podle konceptu DNS + Příklady autoterapie.
◼️Obsahuje celkově 18 výukových videí + široké spektrum možných variant
◼️Systém umožňuje terapeutovi označit ty cvičební pozice, které chce konkrétnímu pacientovi doporučit a odkaz na výběr pozic zaslat pacientovi mailem.

https://www.rehabps.com/video-on-line-pacient.html

Užíváte více léků najednou? 💊💊💊Není Vám po lécích dobře? Nejste si jisti správným užíváním a možnými kombinacemi s jídlem či potravinovými doplňky? Přijďte se k nám v pondělí poradit! Pro více informací klikněte sem 👉 https://www.nemtru.cz/znate-sve-leky-uzivate-je-dobre-prijdte-se-poradit
Těšíme se na Vás!

Pan Babiš opět podlehl svému nutkání šířit lži do veřejného prostoru. Tentokrát komentoval situaci okolo Paxlovidu. Bohužel opět blbě a nepravdivě. Je čím dál zjevnější, že to dělá účelně a využívá strach k tomu, aby si upevnil svou roli rádoby-spasitele. Trapné, ubohé a sprosté.

Dovolím si tedy drobný fact-check.
1) Paxlovid už je v Česku, je ho dostatek a bude do 14 dnů k dispozici v českých lékárnách, kde ho pacienti obdrží na předpis a bude hrazen ze zdravotního pojištění. Nikdo si nemusí nic kupovat. A zdaleka ne všechny státy EU Paxlovid již mají.

2) Zdržení dodávek je způsobeno tím, že jsme vyjednávali takové podmínky, abychom dostali a zaplatili jen množství, které spotřebujeme. To se povedlo. Nebudeme tak muset likvidovat a platit nespotřebované látky, jako to musíme dělat u těch, které objednala Babišova vláda.

A tady bude také nová ambulantní rehabilitace

Nový pavilon klinické biochemie v nemocnici vyjde na 129 milionů „Tato akce navazuje na první etapu výstavby laboratoří, která skončila na podzim roku 2020. V rámci ní prošla rekonstrukcí budova laboratoří mikrobiologie a imunologie. Kraj také v trutnovské nemocnici zrekonstruoval dvě patra pavilonu A, kde sídlí plicní, kožní, oční a oddě...

Také vás na jaře trápí rameno?

Zmrzlé rameno vzniká podrážděním nebo přetížením kloubu. A zánětlivá reaktivita je velmi bolestivá Naše dnešní téma zní: zmrzlé rameno. Tohle onemocnění se projevuje hlavně výraznou bolestivostí. A také pacientům velmi znepříjemňuje pohyb, který často není vůbec možný. Jaké jsou příčiny tohoto problému, jak vzniká takzvané zmrzlé rameno?

PLOCHÁ NOHA A VBOČENÉ KOTNÍKY 🦶
Do naší ordinace přicházejí často rodiče s dětmi s diagnozou "plochá noha". Často se ale jedná spíše o nohu "plochovbočenou" neboli planovalgozní, u které pozorujeme i vbočené kotníky nebo i kolena. V čem je rozdíl? U ploché nohy je osa dolní končetiny v pořádku, klenba je snížená většinou z důvodu volného vaziva. V druhém případě jde o poruchu vývoje osy dolní končetiny.

Podívejme se v krátkosti na to, jak to vlastně s osou dolní končetiny u dětí je. Kolem 1-1,5 roku můžeme vidět, že mají děti nohy do "O", naopak kolem 3.roku je fyziologické mírné vbočení kolen, tedy naopak do "X". I kotníky mohou být lehce vbočené. Poznáme to při pohladu zezadu, kdy osa paty padá dovnitř a Achillova šlacha není rovná, ale je do obloučku. Ve stoji s koleny u sebe nedá dítě kotníky k sobě. Fyziologická odchylka osy patní kosti od vertikály je cca 15°, vzdálenost mezi kotníky maximálně 5cm. V tomto případě se osa dolní končetiny během dalšího vývoje většinou sama srovná. Pokud je odchylka větší, zatížení plosky nohy je větší na vnitřní straně a to se často projeví i na klenbě. V takových případech je pak vhodná konzultace fyzioterapeuta, který případně navrhne nějaké to "cvičeníčko".🙂

Děti vyšetřujeme komplexně, v terapii hraje roli i celkové držení těla, úroveň koordinace a vnímání těla (jak je dítě šikovné) a bohužel často i nadváha.
Pokud máte pochybnosti, přijďte a mrkneme na to. 😉

VTÁČENÍ ŠPIČEK🦶
Dalším častým problémem v terapii dětí je vtáčení špiček při chůzi. Příčinu hledáme ve všech "patrech" dolních končetin, tedy v kyčlích, kolenou i noze (obr. č.1).
🦶 Nejčastější příčinou vtáčení špiček je tzv. anteverzní postavení kyčelních kloubů, které je dané anatomií stehenní kosti. Jiný vzor pohybu v kyčlích pozorujeme již od batolete. Např. při lezení po čtyřech směřují bérce špičkami od sebe, dítě sedí často mezi patami ("W sed" - obr.č.2), kolena vtáčí k sobě při dřepu, chůzi i běhu atd.
🦶 Druhou nejčastější příčinou je vbočené přednoží, tzv. srpovitá noha. Lze ji korigovat speciální vložkou do bot.
😉 Doporučení pro rodiče:
Problém vtáčení špiček lze řešit cílenou rehabilitací, tedy jednoduchým cvičením. Sami můžeme opravit sed dítěte. Pokud mu nevnutíme volný sed s nohama před sebou, alespoň opravíme W sed tak, aby se zmenšila vnitřní rotace dolní končetiny v kyčlích a nepřetěžoval se vazivový aparát na vnitřní straně straně kolene a kotníku (obr.č.3).

Návštěva rozhlasu Hradec Králové
https://hradec.rozhlas.cz/zivot-je-pohyb-a-zmena-nase-telo-nema-rado-statickou-zatez-doprejme-mu-pestrost-8668389

Život je pohyb a změna. Naše tělo nemá rádo statickou zátěž, dopřejme mu pestrost a pořádné dýchání Většina z nás jistě někdy zažila bolest vzadu za krkem a na ramenou, zkrátka bolavou krční páteř. Dnes pomineme další zdravotní problémy a budeme mluvit jen o tom, co si způsobujeme sami například dlouhým nebo špatným sezením.

Díky za práci českých vědců
https://ct24.ceskatelevize.cz/veda/3411608-cesky-lek-proti-rakovine-vstupuje-do-druhe-faze-klinickych-testu-financne-ho-podpori

Český lék proti rakovině vstupuje do druhé fáze klinických testů. Finančně ho podpoří farmaceutický obr Merck Česká společnost SOTIO Biotech oznámila, že uzavřela smlouvu o spolupráci na klinických studiích a dodávkách se společností Merck & Co. pro přípravky SOT101 a KEYTRUDA. Oba by se měly začít testovat v druhé fázi klinické studie u pacientů s pokročilými rakovinovými nádory.

Čekáte na očkování a je to dlouhé? Není divu, zájemců je teď hodně. Proto jsme se ve spolupráci s městem Trutnov a VZP rozhodli uspořádat Očkovací maraton. Očkovat budeme plných 50 hodin v kuse od pátečních 18:00 do nedělních 20:00 hodin! Kdo přijde v noci, bude mít větší šanci, že přijde na řadu hned a ještě od nás obdrží malý dárek :-) Podrobnosti na našem webu: 👉https://www.nemtru.cz/ockovaci-maraton-v-trutnovskem-uffu

Fyzioterapeut Frána: Když ve světě chcete víc peněz, musíte víc pracovat - Seznam Zprávy Fyzioterapeut Michal Joshua Frána pomáhá i úspěšným sportovcům. Proč pacient přichází, pozná už podle chůze. „Někdy si stoupneme s kolegy na ulici a zkoušíme diagnózy, co komu je,“ říká v rozhovoru.

STOJÍM DOBŘE?🤔
Jak vypadá správný stoj? Představme si komín z kostiček, který staví malé děti. Když jsou kostky naskládané pěkně nad sebe, je komín rovný a stabilní. Když je každá kostka jinde, pak nedrží. Stejně je to i s naším tělem ve stoji. Jednotlivé části těla by měly být v ose. Jak vidíme na obrázku, hlava ale často utíká vpřed, hrudník se vyhrbuje vzad, bedra se prohýbají příliš vpřed, pánev je naklopená dopředu atd. U každého to samozřejmě není stejné. Pro všechny ale platí v zásadě toto: opřeme se pevně o chodidla a prodloužíme osu těla za temenem hlavy. Když zapojíme správně dech a hluboký stabilizační systém, podaří se nám narovnat kostičky hezky nad sebe.
👉 Nohy jsou pevné sloupy, které nesou trup. Stehna směřují spíše vzad.
👉 Pánev má sedací hrboly a kostrč nasměrované dolů, třísla směřují vpřed.
👉 Bederní páteř má pevnou oporu v bříšní stěně, hrudník a pánev stojí nad sebou tak, že dolní žebra netrčí vpřed. Dech se rozloží do bočních stran hrudníku a břicha. Oblast ledvin se dostává mírně vzad.
👉 Hrudní kost směřuje nahoru vpřed.
👉 Hlava vytažená nahoru za temenem (ne za bradou) stojí nad hrudníkem. Brada netrčí nahoru ani vpřed.
Při pohledu z boku se naše ucho, rameno, kyčel a zevní kotník srovnají do osy. 👍

Dne 20.10.2021 je recepce na Bulharské od 11:00 uzavřena.

Trápí vás bolesti zad? Odpočiňte si. Od práce, od sportu, od lidí. To je první krok ke změně. První krok k zamyšlení, co dělat jinak.

Od 30.7.2021 do 14.8.2021 je ordinace a recepce na Bulharská 61 Trutnov z důvodu dovolené uzavřena. Kontaktujte nás prosím po termínu dovolené. Přejeme hezké letní dny.

Dne 20.7.2021 je ordinace a recepce na Bulharská 61 z provozních důvodů uzavřena.

V rámci spolupráce s UK sdílíme následující událost:
🟠
Prodělali jste covid-19 a pořád vám není dobře, nebo ani neprodělali a pozorujete u sebe po roce lockdownů ztrátu kondice? Zajímá vás, co se s tím dá dělat? Zveme vás na webinář platformy Česko. A jak dál?, kde můžete jednak vyslechnout rady, jednak položit dotaz v živém vysílání. Již tento čtvrtek 29. dubna!
🟠
Odkaz na událost zde:
https://www.facebook.com/events/1424606951224103/

Dne 28.4.2021 je recepce Rehatrutnov na adrese Bulharská 61 uzavřena. Objednání na vyšetření je možné provést na stránkách společnosti: www.rehatrutnov.cz

Ordinace rehabilitace a lymfologie Trutnov – Rehabilitace: MUDr. Šidáková Rehatrutnov s.r.o. V případě že se chcete objednat na vyšetření, je třeba vyplnit níže uvedený formulář. Po jeho odeslání očekávejte SMS zprávu s termínem, který je následně možné upravit dle vašich požadavků.

Očkování je cesta ke svobodě. Té každodenní.

https://youtu.be/dwB8GFuFhBo

#opětspolu ...s lékaři Jmenuji se Matěj Falc a jsem covid lékař nemocnice ve Slaném.Poslední rok všichni bojujeme s covidem, každý po svém a každého z nás zasáhl. Covid mne dostihl...

Ráda sdílím.

Trvalé následky po covidu? Odborníci z Olomouce nabízejí unikátní cvičení | Olomoucký REJ Olomoucký REJ | Zpravodajství z Olomouce a okolí / pozitivní žurnalistika

Vzděláváme se, abychom mohli léčit.