Chusa Cuendias

Después de mi fracaso absoluto la última vez que usé en la cocina ¡He triunfado con una rellena de soja texturizada!🔝👏🔝👏🔝 .


💚Esto es algo que me apasiona de la cocina: la prueba/error hasta dar con el resultado ideal. Link con la receta en bio (el truqui para la soja, próximamente😉).
🇬🇧 The is very traditional in Asturias. I really love this food but is not easy found it in a version... Because of that, I've done my own one. The most important ingredient for this receipt is the textured 🤓👩‍🍳👌.

Acaba de empezar febrero y parece que aún queda mucho para las vacaciones de verano pero, cuando te quieras dar cuenta, vas a tener el verano en frente de tus narices y todo va a estar carísimo.

Si quieres disfrutar de un buen viaje este año te recomiendo que empieces a echar un vistazo y organizarte. Sobre cómo organizarse para elegir qué tipo de viaje hacer he publicado hoy una entrada en el blog.

Pásate a leerme y ¡haz el viaje de tus sueños en 2020!

Cómo planificar tu viaje cuando no tienes mucho tiempo Si tienes un viaje en mente, aunque no mucho tiempo, esta entrada te ayudará con tu planificación ¡No te quedes en el salón de tu casa mirando fotos de viajeros! Léeme y comienza a preparar tu moch…

Si estás en Santander ya puedes reservar cita para probar los beneficios del Masaje Ayurvédico de Yoga 🙂

En el enlace puedes ver mi perfil en la página oficial del ARYM y descubrir un poco más acerca de esta técnica de masajes 🙂🙏🕉

Chusa Cuendias - Ayurvedic Yoga Massage ARYM

La mudanza ya ha acabado, llega el momento de dejar las gotas de mis ideas, sentimientos y objetivos fluir. Tras varios años de vida nómada fuera vuelvo a España a vivir en una nueva ciudad con ganas y con incertidumbre... Nuevo capítulo de mi vida: Santander 🤞🙏🕉.

🇬🇧The move is complete, now it is time to leave the drops of my mind (my ideas, emotions and goals) flow. I was nomad person during few years and now I come back to my birth country: Spain, to live in a new city with my backpack full of attitude and uncertainty... New chapter of my life: Santander 🤞🙏🕉

Yo he empezado el año 2020 dándome un regalo a mi misma (adelantándome a los Reyes Magos) Hice un largo viaje en coche sola sin dejar que me influyera el "no puedes hacerlo" "te vas a cansar" "una chica sola en una carretera tantas horas" "es una locura"... un montó de opiniones innecesarias que no habría escuchado de ser un chico o de haber hecho esta viaje con mi novio... Para muchos será una tontería, pero para mi, dejar de un lado las opiniones de los demás y hacer toda esta carretera sola (y sin GPS) me ha servido para empezar el 2020 con una buena dosis de confianza en mi misma ¡¡¡Al cuerno con los miedos inútiles y con las convenciones rancias y caducas de lo que puede hacer o no una mujer!!!


Regálate una nueva experiencia para Reyes, mejor que cualquier regalo que pueda venir en una caja y haya sido de un centro comercial 😉🔝🎄🎁🎁🎁🎄

Mi viaje a Filipinas fue mucho mejor de lo que yo me esperaba. Más allá de playas paradisíacas y aguas cristalinas este país es una pequeña joya llena de gente y de experiencias maravillosas. En este entrada del blog escribo sobre ello. Pincha en el link 😉



https://chusacuendias.com/2019/12/19/salamat-pilipinas-gracias-filipinas/

Salamat, Pilipinas! (Gracias, Filipinas) Lo mejor de mi viaje a Filipinas es el buen rollo que me he traído del país. Filipinas es un ejemplo y mola mucho en esta entrada ;)

Cuando pongo fuego en la vela siempre pienso: esta es la luz de la enseñanza. Podía ser la luz de práctica, porque uno enseña lo que práctica, pero a mi me recuerda mi lugar en la cadena del yoga. Al inicio me costaba decir que mi profesión era... profesor de yoga. Le pasa a otras personas, es bueno, significa que respectas tu propio trabajo, que significa algo y quieres estar a la altura.

Con el tiempo lo vas incorporando, lo vas diciendo en voz alta ese lugar donde estás. Te transformas de pleno en un vehículo al servicio del yoga. Vehículo es una buena palabra. Los dioses en India todos poseen un vehículo o montura. Es el medio para poder desplazarse. El profesor es el medio a través del cual el yoga se desplaza. El yoga siempre será más importante que tú.

La luz de la enseñanza no debe apagarse nunca, mucho menos en Navidad. Así que la Casa del Yoga sigue abierta todos los días hábiles:

⛄Solo cierra los días 24, 25, 31 de diciembre y el 1 y 6 de Enero.
⛄Los viernes por la tarde de los días 27 de diciembre y 3 de enero tampoco habrá clase. ⛄El resto horario normal.

Y... este viernes, 20 de diciembre ...

7:15h - Ashtanga dirigida
19:30h - Circo de Navidad


Respiro y sé que respiro
Casa del Yoga



www.casadelyoga.com

Esta mujer se llama Marta, es mi hermana y la creadora de .virtualassistant Podía haber seguido en Madrid trabajando para grandes despachos de abogados, podía haberse quedado en Inglaterra donde hizo parte de sus estudios de secretariado... Podía haber seguido con muchas cosas pero a preferido apostar por ella, por Asturias, por crear una empresa en la tierra que la vio nacer; por innovar y no dejarse desanimar por aquellos que dicen que Asturias está mu**ta.
..

Esta mujer es una valiente, y una gran profesional. Hoy se ha pasado más 10 horas al pie del cañón en el aeropuerto de Asturias para dar a conocer su idea a los que estuvieron dispuestos a regalarle unos minutos de atención.


Bravo Marta. Bravo por ti. Orgullo de hermana ¡¡¡Te deseo toda la suerte del mundo!!!.

Pues parece ser que no soy capaz de hacer Virabhadrâsana III con el agua a contracorriente... 😅🤣🤣🤣.
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Al ver la foto con la âsana imperfecta pensé en todas las fotos de posturas imposibles perfectas que nos invaden a diario en las redes sociales ¿alguna vez te ha pasado que has pensado "yo quiero hacerlo así" o "yo nunca voy a poder hacer eso"? A mi sí... ¿Pero sabes qué? Poco a poco voy aprendiendo a aceptar mi práctica de Yoga como es: perfectamente perfecta dentro de su imperfección porque esto no va de posturas imposibles ni acrobacias; va de ponerse en la ESTERILLA, CONOCERSE, ACEPTARSE y QUERERSE ❤❤❤🙏🕉🕉🕉.


🇬🇧 Don't matter the amazing pictures you see with impossible yoga âsanas. Don't matter if you don't have a perfect pose... The important point is that you take all the days your mat to PRACTICE, TO KNOW YOURSELF, TO ACCEPT YOURSELF AND TO LOVE YOURSELF ❤❤❤🙏🕉🕉🕉

A tener en cuenta para los que coméis marisco (sobre todo porque se acercan las Navidades y ya sabemos lo que pasa 😉🙏🕉)

Aecosan - Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición El cadmio (Cd) es un metal pesado que se encuentra en el medioambiente de forma natural asociado a minerales de cinc, cobre o plomo, por lo que es un subproducto inevitable en las actividades mineras relacionadas con estos metales. Tiene muchas aplicaciones industriales por lo que su liberación al ...

¡¡¡Viaja, viaja, viaja!!!.
Viaja para divertirte, para liberarte, para descubrir, para perderte y luego encontrarte. Para conocer personas diferentes, culturas diferentes. Para dar y para recibir. Para asustarte y para sentirte valiente. Para cansarte y para descansar. Para saborear, para añorar, para vivir el aquí y el ahora... ¡¡¡Para sentirte 100% viv@!!! ¡¡¡Viaja, joder, viaja!!!.
La vida es sólo una y hay un mundo increíble lleno de naturaleza, animales, experiencias y personas increíbles 🤗🙏🇵🇭🌏🕉...

A day to explore the island.


Descubriendo Bohol, poco a poco, sin prisas, disfrutando de cada tono de verde con el que me encuentro ❤🙏🇵🇭.



@ Bohol

🇪🇸En abril de 2015 dejé un trabajo en el que tenía unas compañeras maravillosas (mis compis de Bershka ❤) para irme a Suecia a ganar los dineros suficientes que me permitieran cumplir un sueño: ir a India a practicar Yoga. Recuerdo ir en el avión mu**ta de miedo... ¡¡¡era la primera vez que iba a trabajar en el extranjero!!! Fui por unos meses y me quedé 5 temporadas... Y las vueltas que da la vida... Hoy, a unas horas de llegar de vuelta a casa de mi madre, ¡¡¡estoy mu**ta de miedo otra vez!!! Cierro una etapa en Suecia, dando pasos hacia mis sueños pero... que difícil es creer en una misma y que difícil es deshacerse de los apegos (personas, manera de vivir...) Al menos espero poder cerrar los siguientes 5 años con esta cara de felicidad, que fue la cara con la que intenté afrontar mis miedos, mi soledad, mi cansancio; y a todo lo bueno y malo que he vivido durante 5 años de vida nómada en Suecia.🇸🇪🇪🇸.
🇬🇧When I arrived in Sweden, 5 years ago, I was so scare... Now, few hours before arrive to my hometonw... I am scare again!!! Changes are not easy, but I really need fight for my dreams... Thank you to all the people formed part of my life in Sweden because you make me a wealthy woman with all you teach me or share with me. I look back and I can see how much I've grown up as person, and how much I've disvovered about myself (good and bad) thank you of this experiencie. Hej då Sverige!!! Now you are part of me forever. 🇸🇪🇬🇧.

Hoy, en el día Nacional de España, quiero recordar que el 12 de octubre de 1942 un tal Cristóbal Colón comenzó el genocidio y el saqueo de medio continente en nombre de nuestros queridos Reyes Católicos... Celebramos este día en medio de un caos en el cual nuestros políticos nos fuerzan a ir a las elecciones una vez más mientras ellos sigen cobrando sus nóminas... Este desorden es como el desorden que dejamos en toda Sudamérica... Celebremos, sí; pero sin olvidarnos del pasado, analizando el presente y dando los pasos adecuados hacia el futuro: UN FUTURO DE ESPERANZA. 🌍🇪🇸. .

La foto es de Cartagena de Indias, Colombia, una ciudad que recomiendo 100% 🔝🌍🇨🇴

Hoy he publicado una nueva entrada en el blog. Es una reflexión muy personal sobre personas buenas, y no tan buenas, dentro del ambiente yogui 🤗 Sólo tienes que pinchar en el enlace si te animas a leerme 😉

¿Somos mejores personas los yoguis? Reflexión personal sobre la bondad de las personas dentro del mundo del Yoga

No puedo sentirme más feliz. Este diploma acredita que he completado 500 horas de formación como profesora de yoga. Miro atrás y pienso en el día que decidí comenzar a formarme de manera profesional y aún no me creo lo rápido que pasa el tiempo cuando lo dedicas a algo que te gusta 🕉❤🕉


Me siento muy afortunada de haber elegido la No he podido estar en mejor lugar. Siento mucha gratitud hacia mis maestros y, en especial, a Mayte Criado por crear algo tan grande, por su dedicación y pasión 🕉❤🕉


El final de una etapa, pero seguiré formándome. Hay muchas puertas abiertas que cruzar para seguir aprendiendo.


NAMASTÉ

Un amigo me ha pedido consejos para una chica que se va a ir a Colombia un par de semanas; sólo de pensar en este viaje se me ilumina la cara. Qué maravilla Colombia. Si aún no has leído esta entrada sobre este maravilloso país ¡Ya estás tardando! 😉

https://chusacuendias.com/2018/08/08/por-que-colombia-siempre-es-un-si-a-la-hora-de-elegirla-para-tus-vacaciones/

¿Por qué Colombia siempre es un SÍ a la hora de elegirla para tus vacaciones? Razones por las que viajar a Colombia

Vergonzoso, patético... unos IMPRESENTABLES. Pero claro, entre tanto macho a una mujer triunfadora con Penélope Cruz hay que "ponerla en sus sitio" De verdad; a las féminas que veis este programa ¿no se os revuelven las tripas de darle audiencia a este señor?

Penélope tocándose el c**o Sabiendo que lo que dijo Mollà era impresentable, ¿por qué Bertín no lo hizo eliminar?

Salir a pasear: desconectar para volver a conectar 🕉🕉🕉.


Esta mañana tuve un churro de práctica de Yoga. Me costó mucho estar presente en mi esterilla, mi mente me la jugó de principio a fin... ¿remedio? Me fui a dar un paseo y tomarme mi gazpacho sentada frente al mar: sola, sin música, presente en mi momento ¿resultado? Pilas cargadas, ánimo cambiado y lista para trabajar esta tarde 🕉❤💪🕉.


@ Ängelholm

Hoy, para el lunes sin carne, te traigo una nueva entrada en el blog en el que hablo de un plan muy apetecible para hacer en Oviedo: spa+restaurante vegano.

Pásate a leerme para descubrir este plan. Y, si no sabes qué cocinar hoy para evitar los productos de origen anima,l y andas por Oviedo ¡¡¡Date el gustazo de ir a comer a Casa Chema!!! 😉

https://chusacuendias.com/2019/06/03/uno-de-mis-planes-favoritos-cuando-estoy-en-oviedo-spacomida/

Uno de mis planes favoritos cuando estoy en Oviedo: SPA+COMIDA Buscando por la red te encuentras un montón de información turística sobre Oviedo. En esta entrada, pretendo dar una opción alternativa para disfrutar en Oviedo (saliendo por unas horas de la ciuda…

¡¡¡Ya puedes encontrarme en el directorio de los terapistas oficiales certificados por ARYM Institute!!! 🤗🤗🤗

Click para ver la página (puedes contartar conmigo para reservar o simplemente para preguntarme tus dudas 😉 )

Chusa Cuendias - Ayurvedic Yoga Massage ARYM Namaste, you can book a massage with me in different countries. Until October 2019 you can found me in Sweden 🙂

Amo esta película 💞💞💞

15 años de 'Big Fish', el homenaje a la paternidad y el amor verdadero de Tim Burton "Eras un pez grande en un estanque pequeño".

Tal cual

Sobre el zumo de naranja (corto y bien explicado)

Zumo de naranja: verdades y mentiras Aunque nos parece que toda la vida hemos tomado zumo de naranja en el desayuno no es así, se ha popularizado en los últimos años, con el boom del turismo, ya que se hizo muy famoso en los desayunos…