Yoga break

Gezellige kerstdagen!

Yogales geven met de zon op je gezicht, koel briesje door je haren en mat in mooi tentje; vakantiegevoel!

Wegens teveel afmeldingen gaat de yogales vanmiddag bij Seats2Meet niet door!
Morgen bij de Daktuin van 16 - 17 u is er nog plek.

Namaste Brussel!
Yoga vindt haar weg naar het Europees Parlement

Op de vrijmarkt twee vintage yoga boeken gescoord dus genoeg inspiratie voor de les van vanavond! Er zijn nog 2 plekken vrij, dus meedoen kan nog! Om 17.15 u bij Utrecht Cs

De Yoga Picknick van afgelopen zaterdag gemist? We zullen de komende tijd nog meer Utrechtse parken aandoen!
Wel is er nog plek morgen bij de yogales bij Seats2Meet om 17.15 u, kosten 5 euro, reserveren via [email protected]

Yoga Break organiseert samen met Irene van Gent een Yoga Picknick!
Zaterdag as ben je van harte welkom om samen met ons yoga te doen in park Lepelenburg. Kom om 14.00 uur naar de muziektent, we zitten daar in de buurt. Neem je m***e, dekentje en eventueel wat eten of drinken (om te delen) mee en draag makkelijke kleding. Geen eigen mat? No worries, wij hebben er wel wat extra bij ons. Iedereen is welkom dus neem vooral andere geïnteresseerden mee.
We zien je graag zaterdag in het park, het belooft een zonnige dag te worden!

Vorige week was de eerste Seats2Meet yogales en zaten we in de rustgevende Back to Nature zaal... Ben jij er ook bij morgen? Er zijn nog een paar plekken vrij!
Geef je op dan leg ik een mat voor je klaar; [email protected]

Gun jezelf yoga!
Vanaf april kun je wekelijks een Hatha Yogales volgen bij Seats2Meet Utrecht CS.
Elke dinsdag van 17.15 - 18.15 u rol ik de matten uit om je een uur lang ruimte in lichaam & geest te laten voelen.
Ervaring of lenigheid niet vereist, het enige dat je nodig hebt is makkelijk zittende kleding (matten zijn aanwezig).
Kosten zijn 5 euro pp (contant)
Het aantal plaatsen is beperkt dus wil je er zeker van zijn dat je mee kan doen reserveer dan via: [email protected]
Start dinsdag 7 april, we verzamelen om 17 u bij de balie

En op de uitademing buig je hoofd opzij...
Yoga Break in WellNEST op de Uithof

Adem in, adem uit...
Kom meedoen hier in het weldadige WellNEST, relaxed muziekje, verse fruitshakes en yoga in een serene witte ruimte

Coming soon; WellNEST!
Met een vers sapje on the side brainstormen met Sabrina Verheul van BLOEI Massage en Maurits & Michelle van Shakes on Wheels.

Het is vandaag World Yoga Day! Op veel plekken zijn vandaag gratis lessen en activiteiten op donatiebasis voor het goede doel. Namaste!

De werkweek is weer begonnen! Toe aan een Yoga Break? Op Youtube zijn veel goede video's te vinden. Zoals deze, van mijn online favoriet Ekhart Yoga.

Yoga at your Desk, Office Yoga http://www.EkhartYoga.com Another few yogic stretches you can do when you have a break at the office to target your hands, wrists, arms, shoulders and neck. ...

Last van Blue Monday? Deze houding heet heel toepasselijk de Kaars en zorgt voor nieuwe energie en zuurstof in je hersenen!
Houd voor de makkelijke variant je hele rug op de mat en leg alleen je onderbenen op de zitting van een stoel.

Na een korte winterstop is er vanaf vandaag weer Yoga Break bij Seats2Meet Utrecht CS!
De ervaring van regelmatige deelneemster Kim: 'Ik had niet gedacht dat het zo snel kon, maar de yoga break van een kwartiertje zorgt voor een heerlijke ontspanning van mijn schouders en hernieuwde energie.'

Simpel maar essentieel in elke yogales; aandacht voor de ademhaling

Vlog over Yoga en de deeleconomie bij Seats2Meet
http://youtu.be/dgfaxE1Zfmo

Yoga break en Seats2yoga Gratis kwartiertje yoga, uit je hoofd, in je lijf. Even tot jezelf komen met wat simpele ademhalingsoefeningen en yogahoudingen, voor iedereen toegankelijk. ...

Kijkje achter de schermen; video-blog opnemen in het Seats2meet Future Lab, met Marloes te Riele

Vers van de pers; de flyers zijn binnen! Met dank aan Tessa Kwee voor het mooie ontwerp