HPpy
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08/12/2019
每次吃饭前一个小时可以适当的吃水果，能够保持身材的苗条。要保持健康的体重，不能让身体过度的肥胖，不能吃油腻的食物，饮食要做到清淡为主，多参加体育锻炼，每天要抽出一个小时的时间进行有氧运动。
25/11/2019
把活着的每一天看作生命的最后一天，珍惜每一分每一秒。
22/11/2019
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