Sidama national regional state communication

🚺🚹 🚺🚹

🌀✅ የ13 ዓመት ልጅ ከመደብር ዳቦ ሰረቀ ዘበኛው ይዞት ነበርና ሊያመልጥ ሲል የመደብሩ መደርደሪያ ወድቆ ተሰበረ።

❇✴ ዳኛው የወንጀሉን ክስ ሰማና ልጁን እንዲህ ሲል ጠየቀው!
"የሆነ ነገር፥ ማለትም ዳቦ ሰርቀህ ነበር?"
❇✴ ልጁ - እያፈረ "አዎን ሰርቀአለሁ"
❇✴ ዳኛው - "ለምን?"
❇✴ ልጁ - "አስፈልጎኝ"
❇✴ ዳኛው - "መግዛት አትችልም ነበር?"
❇✴ ልጁ - "ገንዘብ አልነበረኝም" 🙄
❇✴ ዳኛው - "ከቤተሰብህ ለምን አትወስድም?"
❇✴ ልጁ - "እናት ብቻ ናት ያለችኝ፥ እሷም በጠና ታምማ እቤት ተኝታለች"
❇✴ ዳኛው - "ምንም ስራ የለህም?"
❇✴ ልጁ - "መኪና እጥበት እሰራ ነበር፥ ነገር ግን እናቴን ለማስታመም አንድ ቀን ከስራ ስቀር አባረሩኝ"
❇✴ ዳኛው - "ሌሎች እንዲረዱ አልጠየቅኽም?"
❇✴ ልጁ - "በጧት ነው ከቤት የወጣሁ፥ እንዲረዱኝ 50 የሚሆኑ ሰዎች ጋ ሄጄ ነበር፤ አንድም የሚረዳኝ ሰው ግን አላገኘሁም፤ በቃ መጨረሻ ላይ ይህንን መጥፎ ውሳኔ ወሰንኩ"

🌀✅ ጥያቄው ሲጠናቀቅ #ዳኛው ውሳኔ ማስተላለፍ ጀመረ።
እንዲህም አለ "ዳቦ መስረቅ፥ በተለይ የተራበ ልጅ ዳቦ መስረቅ እጅግ በጣም አሳፋሪ ወንጀል ነው፤ እናም እኛ ሁላችንም የዚህ ወንጀል ተጠያቂ ነን። እኔን ጨምሮ

🌀✅ በዚህ ቤት ውስጥ ያላችሁ በሙሉ ወንጀለኛና ተጠያቂ ነን።
ስለዚህ እያንዳንዱ በዚህ ችሎት ላይ የታደመና እዚህ ቤት ውስጥ ያለ አስር (10) አስር ዶላር እንዲከፍል ፍርድ ቤቱ ወስኗል። ማንም ሰው ሳይከፍል መውጣት አይችልም በማለት አስር ዶለር ከኪሱ አውጥቶ ወረቀት ላይ መመዝገብ ጀመረ።

🌀✅ በተጨማሪ ዳቦ ቤቱ የተራበ ልጅ ለፖሊስ አሳልፎ በመስጠቱ 1000 ዶላር እንዲከፍል ውሳኔ አስተላለፈ። ይህ በ24 ሰአት ውስጥ ካልተፈጸመ ፍርድ ቤቱ ዳቦ መደብሩን ያሳሽጋል።

🌀✅ ፖሊስም የተራበ ልጅ ፍርድ ቤት በማቅረቡ 1000 ዶላር እንዲቀጣበት ወሰነ። የተወሰነለትን ገንዘብ ለልጁ ካስረከበ በኋላ ፍርድ ቤቱ ልጁን ህዝብ ፊት ይቅርታ ጠየቀው!

🌀✅ የዳኛውን ውሳኔ ከሰሙ በኋላ በችሎቱ ላይ የነበሩ ታዳሚዎች ሁሉ በእንባ ተራጩ።

🌀✅ የልጁ እጅ ላይ የነበረው ሰንሰለት ተፈታለት። ዳኛው እንባ እየተናነቀው ሲያወራ ልጁ ያይ ነበር።

🔵🔵🔵🔵🙏🙏🙏🔵🔵🔵🔵

🚺🚹 በኛ ማህበረሰብ ውስጥ ያለው የፍትህ ስርዓት ግን ምን ይመስላል? የተራበ ልጅ ዳቦ ሰርቆ ቢያዝ ወንጀሉም እፍረቱም ለህዝቡ ነው 😢

🚺🚹 ይህ መልዕክት ልብህን ከነካ እባክህን ለአንድ ሰው ዳቦ ግዛ።
አንተ እያለ ሌላው ጾም ማደር የለበትም።

✅ በዙሪያህ ካሉ ከብዙዎች አንድ ሰው መርጠህ አስደስተው!
✅ !
✅ ከብዙዎች ትሻላለህና ካለህ ጥቂት ነገር ላጡት አካፍል!
✅ ይህንን ከባድ ጊዜ ተጋግዘን እንለፈው 🙏
✅ ይህንን በማረጋችሁ ፈጣሪ ያስብላቹኋልና 🙏

#ሼርርርር
©ዋልተንጉስ ዘሸገር
ምርጥ መጣጥፎች

❇ ጤናማ የደም ግፊት መጠን ― 120/80
❇ ጤናማ የደም ሥኳር መጠን ― ከ 70 እስከ 120
❇ ጤናማ የልብ ምት በደቂቃ ― ከ 60 እስከ 80
❇ ጤናማ የኮሌስትሮል መጠን በሚሊ-ግራም ― 200
❇ ጤናማ የሰውነት ክብደት ከቁመት ጋር ያለው ንጽጽር (BMI) ― ከ 20 እስከ 25
❇ ሰውነታችን በሳምንት ውስጥ የሚያስፈልገው የእንቅስቃሴ መጠን በደቂቃ ― 150 ደቂቃ
❇ በቀን ውስጥ የሚያስፈልገን የመጠጥ ውሃ መጠን በሊትር ― ከ 2 እስከ 3 ሊትር
❇ በቀን ውስጥ ማግኘት ያለብን የእንቅልፍ ሠዓት ― ከ 7 እስከ 9 ሠዓት

ጤና ይብዛልዎት
Source_ Doctor honeliat
ምርጥ መጣጥፎች
ሼርርርር

✅✅‼ ዳር ቆመህ ስታየው ሁሉም ሰው ችግረኛ ነው ፡፡
፣
✅✅‼ የምታገኘው ሰው ሁሉ የሚነግርህ እየተቸገረ እንደሚኖር ነው ፡፡ ጎዳና ተዳዳሪው የዳቦ መግዣ እንደቸገረው ይነገርሀል ፡፡ በቪላ ቤት የሚኖረው መኪናውን ለመቀየር የተወሰነ ገንዘብ እንደቸገረው ሲናገር ትሰማለህ ፡፡ ስራ አጡ የስራ እድል ችግር እንዳገጠመው ሲጮህ ሰምተህ ስራ ያለው ጋር ስትሄድ ደመወዙ ለህይወቱ አልበቃ ብሎት እንደተቸገረ ትሰማለህ ፡፡ ድሀው መተዳደሪያ ገንዘብ ቸግሮት ሀብታሙ ደግሞ እንደጠበቀው ባለማትረፉ የኪሳራ ችግር ውስጥ ነኝ ይልሀል ፡፡
፣
✅✅‼ ወንደ ላጤው በብቸኝነት ተቸግሬያለሁ ባለበት አገር ባለትዳሩ በጨቅጫቃ ሚስት የትዳር ህይወቱ ችግር ውስጥ መውደቁን ይናገራል ፡፡ በሽተኛው በጤንነት ችግር ፣ ጤነኛው በኑሮ ችግር ይሰቃያል ፡፡ የታሰረው የነፃነት ችግር ሲያንገበግበው ፣ ያልታሰረው በጭቆና ችግር እንደሚንገላታ ይናገራል ፡፡ በስደት ያለው በናፍቆት ችግር ውስጥ ነው ፡፡ አገር ቤት ያለው የዚህ አገር ኑሮ አስቸግሮታል ፡፡ ይሔን ስታይ ሁሉም የቸገረው ይመስልሀል ፡፡
፣
✅✅‼ ፌስቡክን ለመታወቅ ሳይሆን ያወቅነውን ለማሳወቅ እንጠቀም ፡፡ ማወቅ መልካም ነው ያወቁትን ማሳወቅ ደግሞ ፍፁም በጎነት ነው ፡፡ በምድር ላይ የምናደርጋቸው መልካም ነገሮች ሁሉ በሰማይ ላይ የዘላለም ደመወዝ ሆነው ይከፈሉናል ፡፡ ሁሌም ቢሆን ከክፋት ይልቅ በጎ በጎውን ነገር እናስብ መልካምነት ለራስ ነውና ፡፡
፣
✅✅‼ ስለዚህ አንተም ይህ አሁን ያነበብከው መጣጥፍ ትምህርት ሰጪ ሆኖ ካገኘሀው የእርስዎ ዘመዶችህ እንዲያነቡትና ትምህርት እንዲወስዱ ዘንድ ሼር ያድርጉላቸው ።

ምርጥ መጣጥፎች

ስምንት የነዳጅ ቦቴዎች ተወረሱ

የአዲስ አበባ ከተማ ንግድ ቢሮ ሆን ብለው የነዳጅ እጥረት እንዲከሰትና ከመንግስት የተሰጠውን መመሪያና ደንብ ችላ በማለት ከህግ ውጪ ነዳጅ የጫኑ ቦቴዎች ወደ ከተማ እንዳይገቡ ያደረጉ ስምንት የነዳጅ ድርጅቶች ቦቴዎችን መውረሱን አስታውቋል።

እነዚህን ቦቴዎች በዛሬው እለት በፀጥታ ሀይሎችና በህብረተሰቡ ጥቆማ በመውረስ የጫኑትን ነዳጅ በነዳጅ ማደያዎች በኩል እንዲከፋፈል ማድረጉን ቢሮው አስታውቋል።

የንግድ ቢሮ ምክትል ሃላፊ አቶ መስፍን አሰፋ ይህንን አስመልክተው በሰጡት መግለጫ፤ ስምንት የነዳጅ ቦቴዎች ተደብቀው የተያዙት በፀጥታ ሀይሎችና በህብረተሰቡ ትብብር ነው።

ህግ አክብረው በማይሰሩና በትክክል ስራቸውን በማይወጡ የነዳጅ ድርጅቶች ላይ እርምጃው ተጠናክሮ እንደሚቀጥል ሃላፊው ገልፀዋል።

(ኢ.ፕ.ድ)

✍ የዝንብና የንብ የአስተሳሰብ ዘይቤ

ሁላችንም ስለ ዝንብ እና ንብ የአኗኗር ሁኔታ ተፈጥሯዊ እውቀት እንዳለን አስባለው፡፡ ስለዚህም ከዚህ በታች የማነሳውን ሀሳብ በቀላሉ እንድትረዱኝ የእነዚህን ፍጥረታት የኑሮ ሁኔታ እንደ ምሳሌነት ለመጠቀም መርጫለሁ፡፡ ንብና ዝንብ የቀን ክንውናቸውንና ስራቸውን ከመስራታቸው በፊት አስቀድመው በአእምሯቸው ውስጥ መድረሻቸውን ይመለከታሉ፡፡ ቀጥለውም ወደተመለከቱት ወደዛ አቀጣጫ አካሄዳቸውን ያቀናሉ፡፡ ንብ በረራዋን ከመከወኗ አስቀድማ በአእምሮዋ የምትመለከተው መልካም የሆኑና ያማሩ አበቦችን ነው፡፡ ትኩረቷ ያለው በዚህ አበባ ላይ ስለሆነም በምትበርበት ግዜ ሁሉ አእምሮዋ ውስጥ ካለው አበባ ውጭ ሌላ ነገር ላይ የማረፍ ፍላጎት የላትም፡፡ ከመብረሯ በፊት በልቧ ካሰበችው አበባ ጋር ስትደርስም የምትፈልገውን ነገር ከአበባው መቅሰም ትጀምራለች፡፡ በሌላ በኩል ዝንብ ደግሞ ገና በረራውን ከመጀመሩ በፊት የሚያስበው የተከማቹ ቆሻሻዎች የሚቀመጡበትን ቦታ ነው፡፡ ስለዚህ በአእምሮው የቆሻሻ ክምርን እየተመለከተ ይበራል፡፡ ከቦታውም ሲደርስ ከቆሻሻው እየቀሰመ ውሎውን በዛው ያዘልቃል፡፡

በጣም የሚገርመው ነገር ዝንብም የሚቀስመው ንብም የምትቀስመው መርጠው የተመለከቱትን መሆኑ ነው፡፡ "እንዴት" ካላችሁኝ! ንብ ለመድረስ ወዳሰበችውና ወዳለመችው አበባ በምትበርበት ግዜ ምንም ያክል የቆሻሻ ክምር ብትመለከት ከቶ ወደቆሻሻው ለማረፍና ከቆሻሻው ለመቅሰም አትፈልግም፡፡ ዝንብም በበኩሉ በአእምሮው ያሰበውና የፈለገው የተከማቸ ቆሻሻ ጋር ለመድረስ ሲበርር በመንገዱ ላይ ያማሩ መአዛቸውም የሚያውድ አበቦችን ቢመለከት በልቡ ካለው ቆሻሻ አስበልጦ ከእነርሱ የሚፈልገውን ነገር ሊቀስም አበቦቹ ላይ አያርፍም፡፡

ይሄ ምሳሌ በሰዎች ላይ ለሚገለጡት ሁለት አይነት አስተሳሰቦች ሁነኛ ማሳያ ነው፡፡ አንዳንዶቻችን እይታችን ልክ እንደዝንቡ እይታ ተበላሽቷል፡፡ ስለዚህ በአጠገባችን ብዙ መልካም ስራዎችና በጎ ነገሮች ሲከወኑ በፍጹም ልንቀበላቸውና እውቅና ልንሰጣቸው አንፈልግም፡፡ ለምሳሌ የቤተክርስቲያን አገልጋዮች፣ የሀገር መሪዎች እና ሌሎችም ምንም ያኽል መልካም ቢሰሩና ቢታትሩ ልክ ዝንቡ አበቦችን አልፎ በቆሻሻ ላይ ለመቀመጥ እንደመረጠ እኛም መልካሙን ጎናቸውን ችላ ብለን ስህተታቸውን ብቻ በመቃረም ስናውጠነጥን እንታያለን፡፡ በተቃራኒው ያለነው ደግሞ አስተሳሰባችን ልክ እንደ ንቧ ነው፡፡ በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ምንም ያህል ስህተት ቢኖርባቸው ደግሞም ድክመታቸው በግልጽ የሚታይ ቢሆን ነገር ግን ልክ ንቢቱ ቆሻሻውን ሁሉ አልፋ ካማረውና መልካም ከሆነው አበባ ላይ እንደምታርፍ እኛም ድክመትና ክፍተታቸውን አልፈን መልካሙን ነገራቸውን ለመመልከት እይታችንን እናሻግራለን፡፡

በቆሻሻ ላይ የዋለውና ብዙ ቆሻሻ ነገር የቀሰመው ዝንብ ወደሰዎች በሚመጣ ግዜ ተሸክሞት የሚመጣው በሽታንና ተያያዥ ችግሮችን ነው፡፡ ልክ እንዲሁ ክፉ ክፉውን በማየት የተወጠረ ሰውም በራሱ፣ በቤተሰቡ፣ በማህበረሰቡና በሀገሩ ላይ በችግር ላይ ችግርን፤ በጥያቄ ላይ ጥያቄን ከመደረብ አልፎም መለያየትን፣ ጥፋትንና ጨለምተኝነትን ከማስፈን ውጭ የሚፈጥረው መፍትሄ አይኖርም፡፡ ንብም በበኩሏ መልካም ነገር ላይ እንደመዋሏና ጠቃሚ ነገርን እንደመቅሰሟ ለሰው ልጆች መድሀኒት የሆነ ጠቃሚ ምግብን ፤ እጅግም የሚጣፍጥን ማር ትሰጣለች፡፡ እንደንቢቱ ቆሻሻውን አልፎ ያማረውን ነገር ማየት የጀመረ ሰውም ጤናማና ለሰዎች ሁሉ መፍትሄ መሆን የሚችልን ሀሳብ ማፍለቅ ይሆንለታል፡፡ ዘወትርም ከራሱ አልፎ ለቤተሰቡ ደግሞም ለሀገሩ የመፍትሄ ምክንያት ይሆናል፡፡

ምርጫው የእያንዳንዳችን ነው!🙌🙌🙌

በሮን ማሞ
በቀን 22/10/2014 የተጻፈ

ሼር በማድረግ መልዕክቱን ለሌሎች ሰዎች እንድታጋሯቸው አበረታታችኋለሁ!

👍6 የህይወት አቅጣጫ...!

1. ለብቻ ስትሆን አሳቦችህን ተቆጣጠር
2. ከጓደኞች ጋር ስትሆን ምላስህን ያዝ
3. ስትናደድ... ከድርጊት ተቆጠብ
4. በጋራ ከብዙ ሰዎች ጋር ስትሆን ቁጥብ ሁን
5. ችግር ውስጥ ስትሆን ተረጋጋ
6. ፈጣሪ ሲባርክ ኩራትህን ግራ!!!

ራስን መለወጥ
መልካም ቀን

https://youtu.be/nZxUyBRu2Ss

🚹🚺ይቅር ማለት መሸነፍ ሳይሆን ፍቅርን ማስተማር ነው!

💠እኛ ገንዘብ የካዱንን ይቅር ማለት ሲያቅተን ፣ አዳም ገነትን ያሕል ቦታ ፣ እግዚአብሔርን ያሕል አመኔታ ያሳጣችውን ሞት የሚባል እንግዳ ነገር ያመጣችበትን ሔዋንን ይቅር አላት

💠ይቅርታ ለትውልድ የምናቆየው ውለታ ነው በእርግጥ ይቅርታ የማይገባንን በሰጠን በእግዚአብሔር ፊት ሰውዬው የማይገባውን መስጠት ነው ይቅርታ ሰዎች እንዲለወጡ ዕድል የምትሠጥና እስከ ሞት ድረስ እንዲታመኑልን የምታደርግ ናት

💠ድንቅ ወዳጅ የሚገኘው ከይቅርታ በኃላ ነው

💠የበደሉንን ይቅር ማለት መሸነፍ ሳይሆን ፍቅርን ማስተማር ነው

💠ይቅር ስትል በትክክል መኖር ትጀምራለህ

💠የበደሉህን ይቅር ማለት የመንፈስ ጥንካሬ እና በራስ የመተማመን ምልክት እንጂ የደካማነት መገለጫ አይደለም

❇ይቅር ስትል ታድጋለህ

❇ይቅር ስትል ልብህ ይሽራል

❇ይቅር ስትል ቀጥ ብለህ ትቆማለህ

❇ይቅር ስትል አይኖችህ ንፁህ ይሆናሉ ፣ ከዚያም ፊት ለፊትህ ያለውን መንገድ በግልፅ ታየዋለህ ፤ ብስጩነት የመንፈስ ህመም ነው

ለፈገግታ 😃

ባል እና ሚስት የሚግባቡት በኮድ ነው እናርግ ለማለት

" ስልክ እንደውል " ነው የሚሉት...
አንድ ቀን ባልና ሚስት ተጣሉ ባል ለህፃን ልጁ " ሂድና እናትህን ስልክ ደውይልኝ ብሎሻል በላት" ይለዋል!
እናትም "ዛሬ ኔትወርክ የለም በለው" ትላለች
አባት በንዴት " ሄጄ የህዝብ ስልክ እንዳልደውል ደውዪልኝ" በላት
እናት "ሂድና እኔም ቤቱን ቴሌ ሴንተር አድርጌው እጠብቅሀለው " አለች በለው 😀

ከፌስቡክ መንደር የተገኔ

📕ያለፍክበት የሕይወት መንገድ አስሮ ሊይዝህ አይገባም ፤ ነገህን መወሰን የራሳህ ምርጫ ነው፡፡

📕በሕይወትህ የደስታ ምንጭ መኾን ባትችል ለሌሎች የሐዘን ምክንያት አትኹን፡፡

📕ዝምታ ፣ በውስጡ ትልቅ ጩኸት የያዘ የማይጠየቅ ጠያቂ ፣ የማይመረመር መርማሪ ነውና ከዙሪያህ ካለ የሰዎች ጫጫታ በላይ በላይ የውስጥ ዝምታህን አድምጥ ፡፡

📕በምድር ላይ ምንም ፍጹም ነገር የለምና አንተም ፍጹም ለመሆን አትሞክር ሰዎችም ፍጹም እንዲሆኑ አትጠብቅ ነገር ግን ኹሉን በመልካምነትና በቅን ልቦና አከናውን ፡፡

📕ያለህን ችሎታ ፣ አቅም ፣ ዕውቀት አንተ ካላከበርከውና ካላወጣኸው ማንም መቶ ሊያከብርልህና ሊያወጣልህ አይችልም ፡፡ ስለዚህ ከተቀምጥክበት ተነሳና ከምኞት ወተህ ወደ ተግባር ተሻገር ፡፡

📕በሕይወትህ ትልቅ መከራ ፣ ችግር ፣ ሀዘን ደርሶ ሊሆን ይችላል ፤ "ሰው እንዴት በዚህ ውስጥ ያልፋል?" ብለህ አዝነህ ፣ ተክዘህ ሊሆንም ይችላል ፡፡ ግን በሕይወት ዘመን መዘንጋት የሌለብህ ነገር "ተስፋ" የሚባል ነገር መኖሩን ነው ፡፡

#ሜሎሪና - ታሪካዊ የሥነልቦና ልብወለድ

መልዕክቱን ለሌሎች ያጋሩት፤ ይጠቀሙበታልና መጽሐፉ በተገኘበት ተገዝቶ ይነበብ፡፡

••┈•♡•┈••
ፍቅር ያሸንፋል!
እውነተኛ ጓደኛ የበረሃ ጥላ ነው!

25 ሕይወት ቀያሪ አባባሎች

1. አንተ ጠንክረህ በዝምታ ስትሰራ ፣ ስኬትህ ጮኾ ይናገራል፡፡
-ፍራንክ ኦሽን

2. በሕይወትህ ከዚህ በፊት ያልነበረህ አዲስ ነገር ለማግኘት ከፈለክ፣ አዲስ ሰርተኸው የማታውቀው ስራ ለመስራት መፍቀድ ይኖርብሀል ፡፡
-ቶማስ ጄፈርሰን

3. ትክክለኛ ሕይወት የሚጀምረው የምቾት ቀጠና ሲያልቅ ነው ፡፡
-ዶናልድ

4. አንተን ሁለት ነገሮች ይገልፁሀል ፡፡ የመጀመሪያው ምንም የሌለህ ጊዜ የምታሳየው ትዕግስት ሲሆን ሁለተኛው ሁሉም ሲሟላልህ የምታሳየው ጠባይ ነው ፡፡
-ኢማም አሊ

5. በምድር ላይ ትልቁ አስደሳች ነገር ሰዎች አትችልም ያሉህን ሰርተህ ማሳየትህ ነው ፡፡
-ዋልተር ባግሆት

6. ወንዝ ድንጋይ ቦርቡሮ የሚገባው ሀይለኛ ስለሆነ ሳይሆን ያለማቋረጥ ስለሚፈስ ነው ፡፡
-ጂም ዋትኪንስ

7. ህልምህን ለመፈፀም ብዙ ጊዜ በመውሰዱ ተስፋ አትቁረጥ ምክንያቱም ጊዜ ስለሚበር አርቀህ ያየኸው ህልም በፍጥነት መፈፀሙ አይቀርም ፡፡
-አርል ኒተንጋል

8. ሰዎች በምታቅደው እቅድ ካልሳቁ ወይም ካልተገረሙ እቅድህ ትንሽ ነው ማለት ነው ፡፡
-አዚም ፕሪሚጂ

9. ለመጀመር ትልቅ መሆን አይጠበቅብህም ነገር ግን ትልቅ ለመሆን መጀመር አለብህ ፡፡
-ዚግ ዚግላር

10. ደስተኛ የሆነ ሕይወት ለመኖር ከፈለክ ከሁኔታና ከሰዎች ጋር ሳይሆን ከአላማና እቅድህ ጋር ተጣበቅ ፡፡
-አልበርት አንስታይን

11. አንተ የምርጫህ ውጤት እንጂ በአንተ ላይ የሚደርሱት ነገሮች ውጤት አይደለህም ፡፡
-ካርል ጉስታቭ

12. ባለትላልቅ አእምሮ ሰዎች በሃሳብ ላይ ይወያያሉ ፣ መካከለኞች በ ድርጊት / ሁኔታዎች ላይ ይወያያሉ ባለትናንሾች ቁጭ ብለው ሰው ያማሉ ፡፡
-ሪያኖር ሮዝቪልት

13. እስካልቆምክ ድረስ በምንም ዝግታ ብትጓዝ መድረስህ አይቀርም ፡፡
-ኮንፊሺየስ

14. ችሎታ ያለው ሰው ምንም ስራ እስካልሰራ ድረስ ችሎታ በሌለው ጠንካራ ሰራተኛ ይበለጣል ፡፡
-ቲም ኖትኪ

15. ከውድቀት ይልቅ ጥርጣሬ የነገ ህልምን ይገላል ፡፡
-ሱዚ ካስም

16. እውቀት ብቻ አይበቃም ተግባራዊ ካልተደረገ በስተቀር ፣ ፍቃደኛነት ብቻ አይበቃም ካልተሰራ በስተቀር ፡፡
-ብሩስ ሊ

17. የዛሬ አመት በዚህ ሰአት ምናለ ምናለ ከአመት በፊት በጀመርኩ የምትላቸው ብዙ ነገሮች ይኖራሉ፡፡
-ካረን ላንብ

18. ጀማሪዎቹ ለመስራት ከሞከሩት ጊዜ በላይ አለቃቸው ብዙ ጊዜ ወድቋል ፡፡
-ስቴፈን ማክክሬን

19.ብዙ ጊዜ ላለመስራት የምትተዋቸው ስራዎች በውስጣቸው ብዙ እድልን የያዙ ናቸው ፡፡
-ሮቢን ሻርማ
21. መተንፈስ እንደምትፈልግ ያህል ለስኬታማ ሕይወት ጥልቅ ፍላጎት ካለህ ይሳካልሀል ፡፡
-ኤሪክ ቶማስ

22. ፊትህን ወደ ፀሀይ ስታዞር ጥላህ ከኀላህ ይወድቃል ፡፡
-የማዎሪ አባባል

23. 99% የሚሆኑ ሰዎች ሀሳብህን ከተጠራጠሩህ ፣ እጅጉን ስተሀል አልያም ታሪክ ልትሰራ ነው ፡፡
-ስኮት ቤልስካይ

24. ፈፅሞ አትድከም ምክንያቱም አሁን እጅግ ከባድ የሆነብህ ስራ ከጥቂት ጊዜያት በኀላ ለሌላ ስራ መሟሟቂያ ይሆናል ፡፡
-ያልታወቀ ሰው

25. ሕይወት ልክ እንደ ካሜራ ነች ፡፡ የምትፈልገውና ጠቃሚ ነገር ላይ ስታተኩር ሌሎቹ የማያስፈልጉት እየደበዘዙ ይሄዳሉ ፡፡

The health benefits of spinach The health benefits of spinach. Three cups of raw spinach provide just 20 calories, no fat, 2 grams of protein, and 3 grams of carbs with 2 grams of f...