Les secrets d’une vie saine selon Justine

Et oui se sont nos pensées qui font en sorte que nous passons une bonne journée ou non! Nous nous disons au réveil que nous allons passer une mauvaise journée étant donné que nous avons mal dormi et bien cela va arriver et non à cause du manque de sommeil, mais parce que nos pensée crée. Ne l'oubliez pas VOS PENSÉS CRÉE.

Biscuits sans farine,noix, fruits séchés et super aliments fait par mon amoureux! Une recette totalement improvisé et très bien réussit.

Pour l’environnement et pour vos cheveux svp remplacez votre bouteille de shampooing par du shampooing en barre

Le shampoing en barre pourrait éviter 552 millions de bouteilles en plastique jetées chaque année Avec le shampoing solide en barre, on pourrait réduire d'au moins 552 millions le nombre de bouteilles de plastique chaque année! Voici comment ça marche et où en trouver.

Voici pourquoi je prend mes vêtements dans une friperie,étant donné qu’ils ont eu plusieurs lavables,il y a moins de produits chimiques.

De cette manière c’est mieux pour notre santé!

Qu'avez-vous sur le dos aujourd'hui?

La description pourrait se faire uniquement en tenant compte de l'aspect esthétique des vêtements... Ce n'est pourtant pas aussi simple.

C'est choquant de constater tout ça! Et dire que toutes ces substances sont nocives pour notre santé et pour l'environnement. Attendez, l'image ne tient même pas compte des conditions de travail...

Tout ça représente bien pourquoi nous nous devons de faire des choix plus écologiques et plus éthiques pour nous habiller. Qu'en pensez-vous?

Nous n’avons aucune obligation dans la vie,mais des choix. Nous sommes mettre de nous actions, ne n’oublions pas!

C'est vrai que ca change tout! Si je dis "Je choisis de", il me semble que c'est plus "léger", vous trouvez?😊

Vous pensez que les pissenlits sont des mauvaises herbes! Détrompez-vous, au contraire elles valent de l’or,car elles ont énormément de vertus tels que l’apaisement et la stimulation du foie.

Ils est bon pour de nombreux problèmes tels que l’excès de cholestérol et les difficultés de digestions et la constipation,rétention d’eau,l’absorption de fer,l’équilibre hormonale chez la femme, troubles urinaires et de vésicule biliaire, les hémorroïdes, les douleurs ainsi que les rhumatismes et des troubles avec les reins, les troubles de l’appétit et le cancer. C’est un bon aliment détoxiquant.

Il est une bonne source de fer; de magnésium; de vitamine B,C,D,K;de caroténoïde;de flavonoïde; d’acide gras; de calcium; de cuivre; de silice; insuline; sucre complexe, des substances favorisant là multiplications des bactéries intestinales.

Tout de cette plante se consomme!

Les feuilles peuvent être utilisés pour les tisanes ainsi qu’en salade ou dans les sautés.

La fleur pour faire des confitures, gelé, et du miel de pissenlit. Mon copain à d’ailleurs adoré.

La racine est bon pour des traitements anti-cancère. Elle est consommable en tisane et en café fait avec celle-ci.

Bouton de fleur peuvent servir de câpre.

According to Dr. Fuhrman: "There are so many myths about milk, but here are the facts:
1. milk is not the best source of calcium for your bones and teeth—vegetable calcium is. The calcium in kale is 50 percent absorbable, which is a high fractional absorption for calcium; by comparison, that figure is only 30 percent for cow’s milk.
2. Countries with the highest consumption of dairy have the highest incidence of osteoporosis. These countries include the US, UK and most of Western Europe.
3. Dairy consumption is linked to cancer risk. Part of the mechanism is that diary consumption elevates the body’s level of insulin-like growth factor-1 (IGF-1). There are ample studies linking high IGF-1 levels to increased cancer risk."

Voici pourquoi manger et utiliser des produits bio et naturel est important

Perturbateurs endocriniens : la menace invisible Les perturbateurs endocriniens constituent une menace mondiale pour la santé. Entrevue avec l'épidémiologiste Rémy Slama.

le Kombucha sous la loupe Cette boisson fermentée plaît aux personnes soucieuses de leur santé et à toutes celles qui sont adeptes de fermentation.

À essayer dans votre jardin

Soigner ses plantes avec les huiles essentielles Quelles huiles essentielles utiliser pour lutter contre les parasites et les maladies des plantes, comme traitement naturel ?

Cela peut vous êtres bien utile!

C’est ce que j’utilise depuis quelque temps

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Pensez-y bien avant de siroter votre breuvage avec une paille!

Vous voulez remplacer le beurre et la margarine par autres chose sur vos toasts,galettes de Sarrasin,etc. Mettez de l’avocat,c’est délicieux,en plus d’être un gras tout à fait naturel,sans aucune transformation

Muffins et galettes avec de la pulpe de carottes sans huile et sans sucre,mais pas sans saveur!

Cela goûtait l’été,miam!

Pour diminuer l’anxiété nous devons nous efforcer de voir avec nos yeux et non avec notre tête.

C’est tellement délicieux! Je préfère cela aux saucisses avec de la fausse viandes

Le carotte-dog, le délicieux hot-dog végé À toute les fois que j’entends parler de carott-dog, je fronce des sourcils tout en riant…Du ketchup et de la moutarde sur une carotte grillée, ça ne me faisait pas saliver du tout! Une métamorphose s’imposait ; je vous ai donc concocté une recette de carott-dog avec deux garnitures diff....

Voici 4 accords que nous devrions nous efforcer de respecter au quotidien pour une vie plus sereine tiré du livre les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz que je vous recommande fortement.

Ah la nature! C’est un allié que nous n’utilisons pas assez souvent! Elle peut nous aider lors des périodes d’anxiété ainsi que d’améliorer notre bonheur au quotidien!

Avez-vous souvent des migraines et des maux de tête!? Si oui,voici un baume complètement naturel fait pour vous! Je l’ai essayé et je peux vous dire qu’il fonctionne.

Bien triste,mais vrai

Pratiquez-vous le Ho oponopono!?

Le pardon et l’Ho oponopono ( Exercices Pratiques) Le pardon et l’Ho oponopono, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une technique venant de la philosophie de vie Hawaïenne, un outil d’évolution personnelle.

Tempeh kung-fu pao

Suite à ma lecture de cet article j’ai décidé de faire l’activité créative proposé à la fin! J’ai ai fait 4 pour être certaine de pouvoir les voir partout où que je sois pour que je puisses me le répéter mentalement! J’ai ai mis un dans mon autos,un chez mon copain,un dans mon coffre à crayon ainsi qu’un dans ma chambre!
Photo en commentaire

Le pouvoir des Mantras Avez-vous des mantras ? Un mantra est une courte phrase positive qui vous aide à garder le cap sur ce que vous voulez transformer en vous. En le répétant, il change notre discours intérieur et appelle l’énergie positive. J’aime beaucoup les mantras, ils sont très efficaces et faciles à ut...

Mon nouveau remède super efficace pour le rhume et ou grippe.
Les 4 huiles essentiels à gauche de la photo sont à mettre en dessous des pieds,sur le thorax et les côtes! Se sont de l’eaucalyptus,de l’arbre à thé,épinette noire et ravinstara. Pour le côté droit de la photo se sont des huiles que je mets en dessous de la langue. 5 gouttes d’origan,1 à goutte de menthe pouvrée et 1 à 2 gouttes de thym à thujanol (très bon pour la toux).

Les tisanes du haut sont Terre-mère de thé-amo qui est bonne pour le rhume et l’autre est des racines de guimauves pour soigner le mal de gorge et la perte de voix.

Pour les maux de gorge et de taux prendre du sirop de sureau!

Consommez plus de graines de Chia :)