Health and beauty tips / Dr. Asha

Dear Comrades,

The outbreak and rapid transmission of the novel CORONA Virus has wreaked massive damage across the globe. The entire Humanity is facing the trial of its time as COVID-19 grips the world in its deadly embrace. India too is passing through turbulent times due to the widespread devastation inflicted by Corona virus. During these tough times many front-line warriors viz. doctors, healthcare and medical staff, police and law enforcement agencies are doing a commendable job and our deepest appreciation should go to them. Unfortunately there are also a group of SOLDIERS who went unrecognized. They are risking their lives by going to work and kept the banking, an essential service operational during this pandemic times. They are none other than the banking fraternity “THE BANKERS” These unsung heroes efforts are praiseworthy. Bankers deserve special commendation and accolades as they are striving to keep the banking available so that the nation may survive COVID-19. When there are few who recognizes our efforts and sacrifices, responsibility shall cast upon us to pat the back of our fellow warriors to boost up their morale. In order to recognize the great efforts and place on record our gratitude to the entire banking fraternity, we will be very soon launching a song commending their untiring efforts. A sincere appeal is being made to all the comrades to FOLLOW and LIKE the

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COMING SOON

BANKERS THE UNSUNG HEROES

With revolutionary regards
Sunil Lakra
State secretary
AIBOC JHARKHAND STATE UNIT

*अगर आप भी दिन में पीते हैं 6 कप से ज्यादा कॉफी, तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी*
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शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि अगर आप एक दिन में 6 या उससे अधिक कप कॉफी पीते हैं तो आपमें 22 प्रतिशत अधिक हृदय संबंधी समस्याओं के विकसित होने की संभावना है। अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित अध्ययन से पता चला है कि एक दिन में छह या इससे अधिक कप कॉफी पीना हानिकारक साबित हो सकता है और हृदय रोगों को जोखिम 22 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है।

अध्ययन के मुताबिक, ऑस्ट्रेलिया में छह में से एक व्यक्ति हृदय रोग से प्रभावित है। इसके साथ ही ह्रदय रोग हर 12 मिनट में होने वाली व्यक्ति की मौत का एक प्रमुख कारण है।

(इसे भी पढ़ेंः हताशा को पहचानने के 3 आसान तरीके, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी)

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण है बावजूद इसके की इसकी रोकथाम की जा सकती है। लंबे अरसे तक कॉफी पीने और हृदय रोग के संबंध की जांच करने वाले ऑस्ट्रेलियन सेंटर फॉर प्रिसिजन हेल्थ के शोधकर्ता डॉ. अंग झोउ और एलिना हाइपोनेन ने कहा कि उनका शोध इस तथ्य की पुष्टि करता है कि अधिक कैफीन उच्च रक्तचाप, हृदय रोग का पूर्व लक्षण हो सकता है।

ऐसा पहली बार हुआ है जब कॉफी के सेवन और ह्रदय स्वास्थ्य पर एक उचित सीमा तय की गई है। कॉफी को विश्व भर में सामान्य रूप से प्रयोग किया जाता है यह हमें जगाने, हमारी ऊर्जा को बढ़ाने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है लेकिन अक्सर लोग पूछते हैं कि कितनी कैफीन काफी होगा? हाइपोनेन ने कहा कि अधिकतर लोग सहमत होंगे कि अगर आप बहुत अधिक कॉफी पीते हैं तो आप बेचैनी, चिड़चिड़ापन और उल्टी जैसा महसूस करेंगे क्योंकि कैफीन आपकी बॉडी को तेज और कड़ी मेहनत करने में मदद करता है।

हाइपोनेन ने कहा, ''हम यह भी जानते हैं कि हाई बीपी की शिकायत होने के परिणामस्वरूप हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, जो कि अतिरिक्त कैफीन के सेवन का ही परिणाम है। स्वस्थ दिल और स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखने के लिए लोगों को अपने कॉफी के कप की संख्या छह या उससे कम तक सीमित करनी होगी। हमारे डेटा के मुताबिक कॉफी के कपों की संख्या छह से ऊपर जाने पर कैफीन हृदय जोखिम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है।''

(फिटनेस के लिए प्रोटीन शेक पर निर्भर रहना हो सकता है जानलेवा: अध्ययन)

उन्होंने कहा, ''अध्ययन में 37-73 वर्ष की आयु के 347,077 प्रतिभागियों के यूके बायोबैंक डेटा का उपयोग किया गया। अध्ययन में कॉफी के सेवन और आनुवांशिक विविधताओं के साथ हृदय रोग के बढ़ते जोखिम की पहचान की गई।''

हाइपोनेन ने कहा कि कैफीन के सेवन से जीन परिवर्तन में चार गुना तेजी आ जाती है। शोधकर्ताओं ने उस बात का समर्थन करने से इनकार कर दिया कि लोग बिना किसी स्वास्थ्य प्रभाव के अधिक कैफीन और निरतंर कॉफी पीने पर सुरक्षित रह सकते हैं। आपके लिए कितनी सीमा सही रहेगी यह जानना जरूरी नहीं है। अन्य चीजों की तरह यह संतुलन, ज्यादा खाने और आपके स्वास्थ्य के बारे में है, जिसके लिए आपको कीमत चुकानी पड़ेगी।
.Asha

❤
यह ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता मंथ है। हर साल हजारों महिलाओं की मौत ब्रेस्ट कैंसर से हो जाती है इसलिए इस संबंध में जागरूकता बढ़ाना ज़रूरी है। ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए सभी फीमेल्स अपने ब्रेस्ट की गाँठो को चैक कराएं, मेमोग्राफी कराएं । अपने शरीर और उसमें हो रहे बदलावों के प्रति जागरूक और सतर्क रहें।
ब्रेस्ट पर बात करना भी एक टैबू है हमारे देश में जिसकी वजह से इसे हमेशा छुपाया जाता है। इस टैबू के दबाव के चलते कई महिलाएँ बहुत झिझकती हैं और बता ही नहीं पाती कि उन्हें ब्रेस्ट में दिक्कत है। स्तन में गाँठ, दर्द, चिपचिपे द्रव का स्त्राव ,सूजन,कोई फोड़ा-फुंसी या कुछ संदिग्ध लगे तो चैक अवश्य करा लें विशेष रूप से तीस पार फीमेल्स जो गर्भधारण और स्तनपान नहीं कराना चाहतीं। साथ ही ब्रा के चयन और प्रयोग में भी सावधानियां रखें। सूर्य की किरणों, रेड मीट, फैटी एसिड्स , शराब-सिगरेट, गर्भनिरोधक गोलियों या ओरल इंस्टेंट कॉन्ट्रीसेप्टव, ब्लैक कलर की ब्रा, लेज़र ब्यूटी ट्रीटमेंट आदि का प्रयोग करने से बचें।महिलाएँ जागरूकता के अभाव में असहनीय तकलीफ तो झेलती ही हैं और अधिकतर मामलों में ब्रेस्ट कैंसर से उनकी जान चली जाती है। समय रहते इलाज और केयर से नई जिंदगी सम्भव है। जानकारी ही बचाव है...... जागरूक रहें-सतर्क रहें।

वॉल पर दिल लगा कर आगे बढ़ाएं महिला मित्रों के साथ-साथ पुरुष मित्रों को भी कह रही हूँ। खुलकर कहेंगे नहीं तो ब्रेस्ट कैंसर से क्या ख़ाक लड़ेंगे।



Deepali Tayday

अक्सर किशोरावस्था में चेहरे, ठुड्डी या नाक पर होने वाले मुहांसे होते ही उन्हें फोड़ने की आदत पर हम गौर ही नहीं करते हैं लेकिन डॉक्टरों की मानें तो इनका एक बड़ा खतरा दिमाग पर संक्रमण के तौर पर भी हो सकता है।
मुहांसों को दूर करने के उपाय:
1 मुहांसो से छुटाकारा पाने के लिए इंहे कभी भी ना फोड़े वरना इसका सीरम निकल कर पूरे चेहरे पर मुहांसे फैला देगा। मुहासों को तौलिए से ना रगड़े, ऐसे करने से आपके पूरे चेहरे पर मुहासे फैल सकते हैं। बेहतर होगा कि इसको अपने आप ही खत्‍म होने दें।
2 चंदन का पाऊडर पिंपल भगाने में बहुत लाभकारी होता है। यह न सिर्फ आपके चेहरे को फ्रेश करेगा बल्कि पिंपल को दुबारा लौटने से भी रोकेगा। चंदन पाऊडर को पिंपल पर 2-3 घंटो के लिए लगा रहने दें और चेहरे को ठंडे पानी से धो कर सूखा लें।
3 चेहरे पर गुलाब जल लगा कर छोड़ दें इससे आपकी स्‍किन के पोर्स खुल जाएगें और चेहरा तरोताजा हो जाएगा। इसको चंदन पाऊडर के साथ मिक्‍स कर के भी पिंपल पर लगाया जा सकता है।
4 चंदन पाऊडर को मुल्‍तानी मिट्टी और गुलाब जल को 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने के बाद धो लें। यह रातभर में या केवल 2-3 दिनों में ही आपके चेहरे से पिंपल को गायब कर देगा।
5 टूथपेस्‍ट तो हम दांत साफ करने के लिए प्रयोग करते हैं, पर इसके इस्‍तमाल से आप अपने चेहरे के पिंपल को भी साफ कर सकते हैं। अगर रात में सोने से पहले इसको अपने चेहरे के मुहांसे पर लगा रहने देगें तो यह उन मुहासों को ठंडा कर के सुखा देगा।
6 नींबू का रस पिंपल भगाने में सबसे कारगर उपाय है। इसके रस से अपने चेहरे की 10-15 मिनट तक मालिश करने से राहत मिलेगी। हां, अगर इसके प्रयोग से आपकी स्‍किन में जलन महसूस हो रही हो तो इसको डाइरेक्‍त ना इस्‍तमाल करें। तब इसको पानी या चंदन पाऊडर में मिला कर लगाएं।
7 लैवेंडर के तेल को चेहरे पर लगातार लगाना चाहिए जिससे पिंपल रात भर में ही गायब हो जाए। यह एक बहुत असरदार उपाय है पिंपल को दूर करने का। 8 दालचीनी और शहद को एक साथ मिला कर अपने मुहांसो पर हल्‍के हाथों से मलें। इसको एक साथ मिला कर पेस्‍ट भी तैयार कर सकती हैं और चेहरे पर लगा सकती हैं।

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Dr.Asha

चहरे से बाल हटाने के घरेलू उपाय

फटी एड़ियां एक बहुत ही आम समस्या है। इस समस्या के लिए एक बहुत ही लाभदायक घरेलू उपचार है................................

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फटी एड़ियों का इलाज हैं यह घरेलू उपाय – Home Remedies for Cracked Heels in Hindi | फटी एड़ियों का इलाज हैं यह घरेलू उपाय – Home Remedies for Cracked Heels in Hindi by Priyanka Chopra Share this on WhatsApp Posted on December 17, 2016 कई बार आवाज़ आने में कुछ क्षण का विलम्ब हो सकता है! महिलाओं की सूखी और फटी एड़ियां दिखाती हैं कि आप अपने शरीर की ओर बिल्कुल ध्यान नहीं दे रहें हैं। एड़ि...

महिलाओं में अक्सर योनि के कालेपन की समस्या रहती है। यह आपके खान पान, पर्यावरण, योनि क्षेत्र की सफाई पर कम ध्यान देने के कारण हो सकती है। परंतु योनि के कालेपन को दूर करने के कुछ घरेलू इलाज इस प्रकार हैं –

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योनि के कालेपन को दूर करने के सफल घरेलू उपचार | योनि के कालेपन को दूर करने के सफल घरेलू उपचार by Priyanka Chopra Share this on WhatsApp Posted on January 6, 2017 कई बार आवाज़ आने में कुछ क्षण का विलम्ब हो सकता है! महिलाओं में अक्सर योनि के कालेपन की समस्या रहती है। यह आपके खान पान, पर्यावरण, योनि क्षेत्र की सफाई पर कम ध्यान देने के कारण हो सकती है...

.f.drug shows off her period must-haves as she takes up the . Now we want you to tell us what keeps you comfortable on your period! How? Place your comfy essentials, click a picture, post it and don't forget to use !

Use go girl..,

8 things that you should never do during pregnancy #
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Remove unwanted hair and get smooth fair skin in Private parts with only 1 ingredient:-
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Remove unwanted hair and get smooth fair skin in Private parts with only 1 ingredient - Glowpink Ingredients 200 ml. of water A tablespoon of baking soda Preparation Bring water to boil in a pot, heat, then remove from it and pour the baking soda in a bowl, mixing well. Application Apply it on the affected area before going to bed. In the morning, wash the skin with lukewarm water and anoint …

Do this exercises for 10 minutes everyday and get rid of fat from inner thighs :-
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Do this exercises for 10 minutes everyday and get rid of fat from inner thighs - Glowpink It’s a combination of targeted exercises and a well-balanced diet that will help you burn fat efficiently. As soon as you decide to get rid of the stubborn fat, you must follow the regimen diligently.If you combine these three steps, you will certainly get the leg shape you have always wanted! 1.Mak...

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आपके दिमाग को नुकसान पहुंचाने वाली आदतें, जानें - https://goo.gl/2A4jFD

These Habits are Harmful For Your Mental Health in Hindi आपकी नियमित आदतें और दिनचर्या से दिमाग कमजोर होता है, उन आदतों के बारे में इस स्लाइडशो में पढ़ें।

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Do your beauty and skincare products include a scary amount of chemicals? From parabens (chemicals linked to cancer) to formaldehyde, an ordinary lotion can be harmful & toxic to your health. Here are 6 must-know tips on what to avoid.
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PurelyB Healthy Lifestyle - Considering Clean Beauty? 6 Tips To Make The Switch We are in full support of the growing obsession of being mindful of what we are putting into our body, on our bodies and in our homes. Boutique, artisan beauty products that use natural, organic, non-toxic and cruelty-free ingredients are gaining followers by the day. Read on for an initiation to cl...

https://glowpink.com/blog/lemon-can-give-you-super-white-skin-with-these-2-ingredients-2/

Lemon can give you super white skin with these 2 ingredients - Glowpink We all know natural bleaching properties of lemon but like potato you can’t use them directly on your skin as it might dry your skin but today I will tell you 2 ingredients that will give you super white skin and will also act as a natural moisturizer For this you will need: How to …

: Removes belly fat and toxins from body in just one day
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At 8 am: Take a glass of lukewarm water with lemon juice.
At 10 am: Take a glass of water with orange or apple juice.
At 12 noon: Take a cup of green tea.
At 1 p.m.: Take a glass of cold water with carrot juice.
At 3 p.m.: Grab a cup of tea you like.
At 5 p.m.: Take a glass of natural juice you like.
At 7 p.m.: Take another cup of green tea.
At 9 p.m.: Take a glass of water with grapefruit juice.
At 10 p.m.: Finish your day the same way you started it. Drink a glass of lukewarm water with lemon juice.
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Skin Care By # Dr. # Asha
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Potato Skin Brightening Scrub
Mix equal parts grated raw potato and loose grean tea (open a tea bag, if need be) with 1/3 as much olive oil. Using light circular motions, massage the mixture onto your face with your fingertips for about 5 minutes. Then rinse with lukewarm water and enjoy a great skin and feeling!
The homemade Potato Skin Brightening Scrub can be used two to three times a week and will stay fresh for 5 days in the refrigerator.
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मासिक धर्म यानी पीरियड्स हर महिला की जिंदगी का एक हिस्सा बन चुका है! महिलाओं के लिए ये जितना जरूरी है उतना कष्टदायक भी है ।मासिक धर्म एक बड़ी समस्या है लड़कियों के लिए पीरियड्स के 4 -5 दिन बेहद ही कठिन होते है.इस दौरान लड़कियों का मन चिड़चिड़ा होजाता है! उन्हें अकेले रहना ही पसंद होता है! पीरियड्स में उठने वाले दर्द से वह बेहद ही परेशान होजाती है! जैसे की हमारे शरीर का हर अंग कुछ ना कुछ बताता है वैसे ही लड़कियों को होने वाले मासिक पीरियड्स भी उनके स्वास्थ्य को दर्शाता है! नीचे हम आपको पीरियड्स से जुडी कुछ बातों को बताने जा रहे है -:
रेड्डिश पिंक

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अगर आपके रक्त का बहाव रेड्डिश पिंक रंग का है तो तो संभल जाइये,पीरियड्स आपको सही तरीके से नही आ रहे! इसका संकेत है की आपके ब्लड में मिलावट है और इसे डॉक्टर को चेक करवाने की जरूरत भी पड़ सकती है! आपको स्वास्थ्य से जुडी कई बीमारी भी हो सकती है!
लाल रंग

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लाल रंग का रक्त आमतौर पर स्वस्थ के लिए अच्छा माना जाता है ! यह दर्शाता है की हम बिलकुल स्वास्थ्य है! अगर बहाव की मात्रा ज्यादा है तो यह महिला का प्रेग्नेंट होना दर्शाता है या महिला को अंदरूनी बीमारी का संकेत भी होसकता है !
ब्राउन रंग

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डार्क ब्राउन रंग पुराने रक्त का प्रतीक मन जाता है। यह रक्त लंबे समय तक गर्भाशय में संग्रहीत था, जो कि लंबे समय के बाद बहा। इस टाइप का रक्‍त आम तौर पर सुबह-सुबह देखने को मिलता है। और इस रक्त के निकलने के बाद महिला का मन बेचैन होने लगता है!
काला या ग्रे रंग

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अगर आपके पीरियड का कलर काला या ग्रे है तो सावधान हो जाएं। ये रंग एक घातक सूचना देता है। इसे बिल्कुल भी इग्नोर न करें। हालांकि अगर चौथे दिन पर ये कलर हो तो कोई चिंता की बात नहीं।
हल्का लाल

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हल्का लाल रंग का रक्त शुरू-शुरू में निकलता है यह काफी हल्का होता है और यह हैवी ब्लीडिंग के साथ निकलता है ! यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तो नही होता पर अगर इसका ज्यादा बहाव हो तो हमे सतर्क होजाना चाहिए!

WHO USES GOGIRL?? ………AND WHY??
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Women who hike the mountains, love to travel, (but hate the bathrooms), bike the trails, enjoys wilderness camping, women who fight for our country, women marathoners, truck drivers, canoers & kayaker’s, women who love fishing & hunting – even women with limited mobility or battle with hip/knee pain…..the list goes on and on….
WHY? Fair question. Because women today are doing everything that men are doing, however, when we have to GO, well, let's just say men have it easier in that department! Yup, we drop clothes to our ankles and hover, whether it’s off a boat, in the weeds, or straddle over a dirty toilet or a nasty porta-potty. GoGirl gives women the ability to p*e standing up -- stay clean and be discreet! Ladies—we deserve that!
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यदि आप भी मस्सों से परेशान है तो त्वचा पर इन बिन बुलाए मेहमानों से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं: http://bit.ly/1OXcyzp

10 Home Remedies For Warts in Hindi | मस्सों के लिए 10 घरेलू उपचार अगर आप भी मस्‍सों से परेशान है तो त्‍वचा के इन बिन बुलाये मेहमानों से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। इन उपायों से आसानी आप मस्‍सों को दूर कर प्राकृतिक सौंदर्य वापस पा सकते हैं।

Lose 3- 6 kg in one month through this step-by-step diet chart prescribed to Priyanka by a leading dietician. If weight loss is one of your priorities and you can't hit the gym, follow this diet.
http://makeupandbeauty.com/how-to-lose-weight-in-4-weeks-diet-chart/

How to Lose Weight in 4 Weeks- Diet Chart for Weight Loss How to Lose Weight in 4 Weeks- Diet Chart for Weight Loss when it comes to losing weight, a regular workout or exercise routine won’t suffice.

http://flatbellyisnotamiracle.com/what-works-and-what-doesnt-for-flat-belly/

What works and what doesn’t for flat belly? What works and what doesn’t for flat belly? image: © Piotr Marcinski / Fotolia It is always important to know what works and what not for getting a flat belly. This is the first step towards getting a flat belly. You will only search and gather information about the things that helps you in getting…

#अच्छीबातें- ज्यादा से ज्यादा शेयर करें !!
किन बातों को अपने तक ही रखना चाहिए: http://goo.gl/3BWv11
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Things You Should Keep to Yourself in Hindi | इन बातों को अपने तक ही रखना चाहिए कुछ बातों को शेयर करने से बचें : बातों ही बातों में अपने बारे में बहुत कुछ कह देना आपको मुश्किल में डाल सकता है। बाद में पछताने से बेहतर है कि पहले ही सावधानी ले ली जाये।

Stressed About Premature Ej*******on?
Here are some tips on how you can better manage this problem...
http://blog.draroras.com/tips-on-how-to-have-better-control-on-premature-ejaculation/

Tips On How To Have Better Control On Premature Ej*******on | The Sexual Health Blog A few pointers on some behaviourial changes that can help increase the play time in bed and help get rid of the very frustrating problem of premature

6 Ways in Which Excessive Drinking Can Harm Your Relationship...
http://blog.draroras.com/6-ways-how-alcohol-abuse-can-ruin-your-relationship/
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6 Ways How Alcohol Abuse Can Ruin Your Relationship | The Sexual Health Blog Excessive Drinking can have adverse effects on many aspects of your life, especially on your relationship with your spouse or partner.

प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को पोषण देता है | चलिए जानें कैसे आप इससे पा सकते हैं लम्बे बाल: http://goo.gl/xvJjII
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Onion Juice For Hair Growth in Hindi | प्‍याज के रस से कैसे बढ़ायें बालों की लंबाई प्याज घर में उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ बालों के लिए उत्पादों में से एक है। प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को पोषण देता है जिससे बालों के विकास में मदद मिलती है। साथ ही यह घरेलू उपाय बालों को चमकदार और मजबूत बनाने के लिए अद्भुत रूप से काम करता है।

http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/how-to-dry-your-hair-without-getting-damaged-in-hindi-1435753627.html?utm_source=OMHFB_030715_1435753627_BEA&utm_medium=Social

How To Dry Your Hair Without Getting Damaged in Hindi | डैमेज किये बिना इन 6 तरीकों से सुखाएं... बालों को सुखाना: सुबह समय की कमी के चलते गीले बालों को सुखाना महिलाओं के लिए मुसीबत की तरह होता है, क्‍योंकि जल्‍दबाजी करने से बाल डैमेज हो जाते हैं, हम आपको कुछ टिप्‍स बता रहे हैं जिनसे बाल डैमेज किये बिना आप उनको सुखा सकती हैं।

यौन संबंधित सपने देखना अलग एहसास हो सकता है, लेकिन इन सपनों के पीछे भी कई हकीकत जुड़ी होती है| जानिये क्या कहते हैं आपके यौन संबंधित सपने:
http://goo.gl/f971Ge

प्रधानमंत्री जी के साथ होगा योग दिवस का संचालन, जानिए क्या है इसमें खास भारत के लिए यह प्रथम " योग दिवस " कुछ खास ही है, अब तक यह देखा गया है 21 जून को होने वाले पहले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए दुनिया के पुरे 177 देशों का समर्थन मिलना भारत , भारतीय संस्कृति भारतीय आध्यात्म और भारतीय योग विज्ञान के लिए महान गौरव का विषय माना जा रहा है, सरकार की इस दिशा में चल रही तैयारियों से और समाचारों से पूरे देश में उत्साह जनक वातावरण बना हुआ है. प्रधान मंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी खुद 21 जून को 7 रेस कोर्स रोड पर 45 हजार लोगों के साथ विजय चौक से इंडिया गेट के बीच लगभग सबा किलोमीटर के क्षेत्र में योग करते नज़र आएंगे, यहाँ मिलने वाली करीब 17 सड़कों को भी योग के लिए सुरक्षित कर दिया गया है, स्वाभाविक रूप से भारी कड़ी सुरक्षा ब्यबस्था के बीच यह समारोह किया जायेगा. मोदी लोगों के साथ योग करने के साथ - साथ शरीर को ठीक रखने के लिए गुरुमंत्र भी देंगे, योग दिवस पर प्रधानमंत्री के साथ अनेक केंद्रीय मंत्री, सांसद, उच्च स्तरीय अधिकारी और प्रतिष्ठित संभ्रांत वर्ग के लोग भी यहाँ पर मौजूद होगे और वह भी योग करते नज़र आएंगे, प्रधानमंत्री के आदेश के अनुसार सभी अंडर सेक्रटरीज और उसके ऊपर लेवल के अफसरों को योग शिविर में हिस्सा लेने के निर्देश भी दे दिए गए हैं, राष्ट्रीय मानक के अनुसार योगिक क्रियायें सुवह प्रातः 7 बजे से 7:30 बजे के बीच संपन्न ही संपन्न कराई जाएगी. पूरे देश में इसी समय पर योग किया जायेगा.
http://www.thehindinews.in/yog-divas-2015-ka-sanchalan/1199/

Yog Divas 2015 Ka Sanchalan - योग दिवस 2015 का संचालन Yog Divas 2015 Ka Sanchalan - प्रधानमंत्री जी के साथ होगा योग दिवस का संचालन किया जायगा इस सम्बन्ध में यह जानकारी दी गई है.

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God loves you and wants to bless you!
Love, Dr.

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Tulsi is a wonder herb, long prized for its many medicinal properties. Ayurvedic doctors are now expounding the use of tulsi leaves as a remedy for swine flu.Tulsi or holy basil is revered and worshipped throughout India for its amazing medicinal properties.

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