Espacio Udumbara

Espacio Udumbara

Udumbara es un espacio de armonía y bienestar, integrado por profesionales de diferentes disciplinas.

Brindando un abordaje holístico y apropiado para lograr un crecimiento personal genuino

02/07/2024

🍃Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que nos permite observar los patrones que inconscientemente guían nuestros movimientos.

🍃A través de esta técnica podemos trabajar conflictos de pareja, trabajo, familia, enfermedades, el relacionamiento con el dinero, la abundancia, el éxito.

🍃La invitación es a encontrarnos el próximo sábado 20 de julio, de 15 a 18:30 hrs.
Lomas de Solymar.

🍃 Inversión: $1600
Los cupos son limitados

Te esperamos!

30/04/2024

Te invitamos a formar parte de un espacio de encuentro, conexión, reflexión... Tejiendo redes de apoyo y referencia. Mirándonos desde nuestra singularidad para empatizar y deconstruir el momento presente.

🌱 Descubrirnos
🌱 Valorarnos
🌱 Empoderarnos
🌱 Escucharnos
🌱 Contenernos

Trabajaremos con herramientas de Gestalt, Técnicas de relajación y meditación, Constelaciones Familiares, Arteterapia, Sexología, Flores de Bach, Registros Akáshicos.
Los encuentros serán los 2 y 4 miércoles de cada mes, de 19 a 21 hrs.

🍃El ciclo de talleres será de mayo a diciembre.
🍃Inicia: miércoles 12 de mayo.
🍃Aporte: $3.500 por mes (todos los materiales incluidos)

Facilitan: Verónica y Melina
Te esperamos!
Más información: 093 750 210 / 099 675867

06/03/2024

🌿 ¡Descubre la magia del otoño en Villa Serrana! 🌿

🧘‍♀️ Ven con nosotros del 19 al 21 de abril a nuestro retiro de Yoga de otoño con Soledad Bilat y Alejandro Toledo. Sumérgete en la serenidad de las sierras y deja que la naturaleza te guíe a la paz interior.

🌸 Te invitamos a explorar los beneficios del Yoga y la meditación para tu salud física, mental y espiritual. Descubre cómo la naturaleza puede revitalizar tu cuerpo, calmar tu mente y sanar tu corazón.

🍂 Es el momento y el lugar ideal para este viaje interior.

¡Reserva tu lugar ahora y regálate este dulce y transformador retiro de Yoga!

Photos from Espacio Udumbara's post 04/11/2023

MUJERES ALQUIMICAS EN RED 🌟🌸 Te invitamos a este viaje de 4 encuentros, en el que experimentarás una conexión profunda y significativa
Te ofrecemos un espacio seguro y cálido, donde la magia de la terapia grupal nos muestra como es crecer en Red. Estimulando el apoyo mutuo, la comprensión empática y el poder sanador de compartir nuestras experiencias. Juntas, crearemos un vínculo especial que nos permitirá enfrentar desafíos y celebrar logros de manera colectiva.

A través de prácticas como meditación guiada, PNL, constelaciones familiares y terapia gestalt, exploraremos las profundidades de nuestro ser, liberándonos de creencias limitantes y transformando la adversidad en oportunidades de crecimiento. Cada encuentro será una oportunidad para nutrir nuestro espíritu, fortalecer nuestra autoestima y cultivar paz interior.

La inversión de $3000 por mes. Incluye todos los materiales y te brinda acceso a un viaje inolvidable hacia el autoconocimiento y la abundancia emocional. ¿Estás lista para unirte a esta experiencia transformadora? ¡Te esperamos con los brazos abiertos! 💖🌿

25/10/2023

¡Descubre un retiro de crecimiento personal que cambiará tu vida en un fin de semana mágico en las sierras de Lavalleja, en el corazón de Villa Serrana!🌿 ¿Sientes que necesitas una pausa para reconectar contigo mismo y con la naturaleza? ¡Este es el lugar para hacerlo! 🌳En nuestro retiro, te sumergirás en un mundo de bienestar y autoconocimiento. No importa si eres nuevo en esto o ya tienes experiencia, todos son bienvenidos a embarcarse en este viaje hacia el equilibrio y la plenitud.✨ Descubre los beneficios:✅ Yoga para rejuvenecer cuerpo y mente.✅ Movimiento expresivo para liberar emociones.✅ Arteterapia para despertar tu creatividad.✅ Meditación para calmar la mente y encontrar paz interior.✅ Conexión con la naturaleza para revitalizar tu espíritu.Nuestros facilitadores expertos te guiarán en cada paso, brindándote las herramientas para despertar tu conciencia y mejorar tu calidad de vida.¡Es tu momento de brillar! Únete a nosotros en este retiro de crecimiento personal y comienza a escribir tu propia historia de bienestar. ¡Reserva tu lugar hoy mismo! ✨🌟 Inversión $5.500Coordinan: Prof. Yoga Soledad Bilat y Ter. Gestalt Alejandro Toledo
🎨

11/09/2023

🌸 Utilizando los recursos del Yoga, la conciencia corporal y la danza (danzas MMT): compartiremos una instancia donde gestaremos un estado de trascendencia y de plena conciencia para habilitar la expresión de emociones.
Abriendo y drenando el flujo del cuerpo emocional entre otras cosas.
Para recuperar la vitalidad, conectar con la alegría y la expresión de nuestro Ser.
Tornándose una experiencia de alto poder integrador, de expansión y gozo.

Les espero 🌻🌻🌻

Intercambio 950$
10 plazas.
(Se reserva por transferencia con el monto del taller)
Om, paz 🙌

🎨

10/09/2023

¡Descubre un retiro de crecimiento personal que cambiará tu vida en un fin de semana mágico en las sierras de Lavalleja, en el corazón de Villa Serrana!

🌿 ¿Sientes que necesitas una pausa para reconectar contigo mismo y con la naturaleza? ¡Este es el lugar para hacerlo! 🌳

En nuestro retiro, te sumergirás en un mundo de bienestar y autoconocimiento. No importa si eres nuevo en esto o ya tienes experiencia, todos son bienvenidos a embarcarse en este viaje hacia el equilibrio y la plenitud.

✨ Descubre los beneficios:
✅ Yoga para rejuvenecer cuerpo y mente.
✅ Movimiento expresivo para liberar emociones.
✅ Arteterapia para despertar tu creatividad.
✅ Meditación para calmar la mente y encontrar paz interior.
✅ Conexión con la naturaleza para revitalizar tu espíritu.

Nuestros facilitadores expertos te guiarán en cada paso, brindándote las herramientas para despertar tu conciencia y mejorar tu calidad de vida.

¡Es tu momento de brillar! Únete a nosotros en este retiro de crecimiento personal y comienza a escribir tu propia historia de bienestar. ¡Reserva tu lugar hoy mismo! ✨🌟

Inversión $5.500

Coordinan: Prof. Yoga Soledad Bilat y Ter. Gestalt Alejandro Toledo 🎨

Photos from Espacio Udumbara's post 26/06/2023

Así pasamos en nuestro retiro de Yoga y Ayurveda en Villa Serrana 😋🍲🧘🏻‍♀️🧘🏻

01/05/2023

Se viene el retiro de otoño en Villa Serrana! Un fin de semana dedicado a tu bienestar físico y mental en el corazón de la naturaleza.
Durante estos tres días, tendrás la oportunidad de experimentar los beneficios del yoga, la meditación, la alimentación saludable y la arteterapia. Todos estos elementos se combinan para ayudarte a encontrar un equilibrio y armonía en tu vida diaria.
Instructores altamente capacitados te guiarán a través de clases de yoga y meditación, donde podrás conectarte con tu cuerpo y mente. Descubrirás cómo estas prácticas pueden ayudarte a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar tu enfoque.
La alimentación saludable es otro aspecto clave de este retiro. Los deliciosos y nutritivos alimentos que se te servirán te ayudarán a sentirte más saludable y vibrante, mientras te enseñan a incorporar opciones saludables en tu dieta diaria.
Además, la arteterapia es una actividad que te permitirá explorar tu creatividad y expresarte de manera única. Esto puede ayudarte a liberar tensiones y emociones reprimidas, así como a cultivar la gratitud y la alegría en tu vida.
Por último, pero no menos importante, este retiro se lleva a cabo en un entorno naturalmente hermoso, donde podrás disfrutar de aire fresco y vistas impresionantes. La conexión con la naturaleza puede ser curativa y te ayudará a recargar tus baterías.
No pierdas esta oportunidad única de cuidar de tu cuerpo y mente. ¡Inscríbete hoy mismo en el retiro de yoga en Villa Serrana del 16 al 18 de junio y regálate una experiencia inolvidable!

21/12/2022

Taller Presencial Sanando mis Raíces 🌱🌀✨

Empieza el año conectando con tus raíces, cerrando ciclos desde el amor, liberándonos de las lealtades familiares conscientes o inconscientes para crear una nueva realidad más consciente y en armonía contigo y los tuyos.

El propósito de este taller es la sanación e integración del Árbol Genealógico, es decir con nuestra ascendencia, con lo que estuvieron, están y estarán; para transmutar memorias antiguas de heridas, enfermedades, sufrimiento y también reconocer el amor, la sabiduría y fuerza ancestral, del linaje.

Para esto necesito que traigas previamente estos datos, con amor te invito a investigarlos y así conocer más de tus orígenes

🪷Nombres y apellidos completos tuyos, de tus hermanos si los hay, padres, abuelos maternos y paternos, bisabuelos y así sucesivamente. Hijos y compañero o padres de tus hijos en caso los tuvieras.
🪷Tomar en cuenta a las personas que no necesariamente haya habido un lazo de sangre pero si uno cercano o íntimo (padrino, madrina, nana)
🪷Así como sus fechas de nacimiento y muerte.
🪷Enfermedades, estudios o profesión y a qué se dedican o dedicaron.
🪷Acontecimientos relevantes de tu árbol.

Traerlo anotado así como lapicera y cuaderno para que realices tu árbol.
Aquí aprenderás a hacerlo ❤️‍🔥

Nos damos el encuentro el sábado 7 de Enero, a las 10 am, te pido puntualidad por favor 🙏🏼✨
Duración dos horas.

Intercambio o inversión: 1000 pesos.

Con amor y gratitud, Violeta. Namasté.

25/09/2022

Están abiertas las inscripciones para nuestro próximo Retiro en Villa Serrana! 11, 12 y 13 de Noviembre. Vení a rencontrarte con la naturaleza y la vida. Te esperamos!

Photos from Espacio Udumbara's post 29/08/2022

Te invitamos a probar nuestros nuevos productos , .

Podés comprar frutos secos, mix de frutos secos, frutas deshidratas, harinas con el acesoramiento de Lic. en Nutrición 👌☺️.

Te acercamos alimentos para tu bienestar, consulta por envios o podés retirar en nuestro pick up 🙌.

Consulta lista de precios en link de nuestro bio:

20/08/2022

👉 Una de nuestras preocupaciones es poder atender a todo el que lo necesite, por eso hemos desarrollado un sistema que permite hacer accesible los tratamientos de psicoterapia. Infórmate sobre nuestras terapias de arancel reducido ✨

25/07/2022

Dirigimos esta instancia de taller a todas las personas que se sientan identificadas con: 'no me sale', 'no soy capaz', 'no puedo'. Utilizaremos herramientas de: meditación, música, PNL, artes plásticas, psicoterapia.
Confeccionaremos un Duende de Porcelana Flexible, el guardián de tu poder. Todos los materiales incluidos.
Te esperamos!
🎨

Photos from Espacio Udumbara's post 12/07/2022

El sábado 23 de julio comenzamos en ESPACIO UDUMBARA (Pocitos) con los Encuentros de Hatha Yoga 🤗🧘

¿POR QUÉ COMENZAR A PRACTICAR HATHA YOGA?

🙌Porqué además de brindarnos beneficios físicos, también obtenemos cambios a nivel mental y espiritual.

BENEFICIOS:
✨Conectamos el cuerpo y mente a través de la respiración.
✨Reducimos el estrés y la ansiedad.
✨Nos ayuda a descansar mejor en la noche.
✨Vivimos con mayor conciencia.
✨Mejoramos la concentración.
✨Contribuye a aliviar dolores crónicos y corrección de la postura.
✨Fortalecemos huesos y músculos.

🕉️Primer clase gratuita.
Inversión: $1000 por 4 encuentros mensuales. $300 por encuentro.

⏰Te esperamos los sábados a las 10.00 horas en Méndez Núñez 2712 apt. 403 esquina Soca (Pocitos). 🧘🧘

⏰Te esperamos martes y jueves a las 19 horas en Agraciada 2519 esquina Aguilar (Aguada)🧘🧘

Abrazo Mary / NUTRI PRANA 🤗

09/04/2022

Anímate a habitar tu espacio interior, calmando la mente, bajando las tensiones, conectando con nuestro ser, abriéndonos a nuevas maneras de ser y estar. Concientes, presentes. Clase libre y gratuita.
Te esperamos 🧘🏻🌱🧘🏻‍♂️✨

21/09/2021

¿Tu hijo rechaza los alimentos ? 🙊🥦🥕🍎

✅Jornada de acompañamiento familiar / Sábado 23 de octubre - Hora 10:00 / Info: 099 675 867

::: Como padres es importante acompañar a los niños en el proceso de conocer e integrar nuevos alimentos. Los invitamos a esta jornada para poder acompañarlos en este proceso. Utilizaremos habilidades de emocionales y de atención plena al comer. :::

Coordinan: Adriana Peña facilitadora en Mindfulness y Mindful eating y Terapeuta Gestáltica de Niños Verónica Rivas.

10/09/2021

👉 Una de nuestras preocupaciones es poder atender a todo el que lo necesite, por eso hemos desarrollado un sistema que permite hacer accesible los tratamientos de psicoterapia. Infórmate sobre nuestras terapias de arancel reducido ✨

07/09/2021

Son 2 encuentros mensuales los 2dos y 4tos sábados
de cada mes. Horario: de 10 a 12 hs.
Comienzo Sábado 9 de Octubre.
Duración: 10 meses.
Inversión: $ 3 mil / mes

¿Qué es el Círculo de Mujeres ?

El círculo de Mujeres surge de la necesidad de deconstruir en momento presente, reflexionar, generar sentimiento de pertenencia, poder compartir, empatizar y crecer entre todas. Revisar nuestra manera de estar en mundo, reconociendo cuales son las ideas que determinan nuestra manera de pensar y actuar. De dónde vienen? Acaso de mandatos familiares, mandatos sociales, se manifiestan a través de la tolerancia a la violencia en la pareja, el abuso, la falta de límites…
Cómo se manifiestan y qué generan en nuestra vida? Partiremos de la visualización de estas circunstancias para ensayar y aplicar otras maneras de vincularnos y comunicarnos.
Manejaremos herramientas de Pedagogía, Sexología, Arteterapia, Violencia familiar, Gestalt, Meditación, PNL entre otras. El grupo tiene el fin de generar herramientas para empoderarnos, acompañarnos, y respetarnos desde nuestras singularidades.

Te esperamos para compartir juntas.
Por informes e inscripciones: 093 750 210

06/09/2021

Ahora en Espacio Udumbara también tenés una forma de sanar acompañando tu proceso con Flores de Bach 🌼
Los elixires florales ayudan a desarrollar la conciencia y a transformar los bloqueos emocionales, haciendo crecer el potencial del organismo para equilibrarse.
Las esencias florales actúan de forma complementaria, efectiva y completa, y tienen la aprobación del Organismo Mundial de la Salud (OMS) desde 1976. Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.
Al integrar las dimensiones física, mental, emocional y espiritual del ser humano, los elixires florales ayudan a liberar tensiones y desarmonías.
Por último, la terapia floral no tiene ningún efecto tóxico o secundario ya que no hay agentes químicos artificiales en su contenido.

24/08/2021

::: Se acerca el final del invierno y la falta de cercanías. La primavera trae el renacer, el despertar, el momento de salir y conectarse con la naturaleza 🙌🌲🌿🌹 :::

Cupos limitados. Por más info e inscripciones
contactános al 📲 091 474 000

09/08/2021

👉 Recuerda que tienes el permiso incondicional de comer si tenés hambre. 🥦🍎🍔🥗

Sé que cuando venimos de una cultura alimentaria del control, alimentos prohibidos, este paso puede ser bastante desafiante para tí.

Comienza de a pequeños pasos honrando la sabiduría de tu cuerpo al comer. Si necesitás que alguien te acompañe en este camino recordá que no estás solo/a
Es un proceso, cada uno a su tiempo 🙌

23/07/2021

HATHA YOGA. Para estar presente aquí y ahora !

Espacio Udumbara

Udumbara es un espacio que promueve la salud y el bienestar psicoemocional y físico, ofreciendo herramientas en distintas áreas para el desarrollo de nuestro ser en armonía.

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🌿 ¡Descubre la magia del otoño en Villa Serrana! 🌿🧘‍♀️ Ven con nosotros del 19 al 21 de abril a nuestro retiro de Yoga d...
🌿 ¡Descubre la magia del otoño en Villa Serrana! 🌿🧘‍♀️ Ven con nosotros del 19 al 21 de abril a nuestro retiro de Yoga d...
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