Healthy Style/ Estilo Saludable
En esta pagina podras encontrar tips y consejos para tener un estilo de vida saludable. In this page will find tips for a healthy lifestyle.
Happy thanksgiving!
What are you thankful for?
30/06/2022
De acuerdo a estudios bailar beneficia el desempeño del cerebro, mejora la memoria y ayuda a aliviar algunos síntomas de la enfermedad de Parkinson.
http://neuro.hms.harvard.edu/harvard-mahoney-neuroscience-institute/brain-newsletter/and-brain-series/dancing-and-brain
30/06/2022
According to studies dancing benefits brain functioning, memory improvement and helps relieve parkinson's symptoms among other benefits.
http://neuro.hms.harvard.edu/harvard-mahoney-neuroscience-institute/brain-newsletter/and-brain-series/dancing-and-brain
19/06/2022
Feliz día del padre! ❤️🎉
08/05/2022
Things that warms a mother’s hart:
-when you clean your room
- brushing your teeth
- taking a shower often
-helping cleaning
- helping cooking
- helping with laundry
- doing homework without reminders
The reason why is because she has done something right to teach you to take care if yourself, to be successful when you grow up!
08/05/2022
22/04/2022
Así es! Ante todo la buena actitud, te ayuda a cambiar la perspectiva .
Having a good attitude and laughing about difficulties helps to reset your mind set and to shift your perspective
21/04/2022
https://www.instagram.com/reel/Ccn4HaPJ6S3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Watch this reel by thrissia on Instagram Shirley Ellis • I See It, I Like It, I Want It | Smooth Skin Effect
5 Características de las metas inteligentes (SMART Goals)
1. Especifica, con tiempos y cantidades
2. Medible: Encuentra una manera de medir tu progreso
3. Alcanzable: Que requiera sacrificios pero que no seas imposible llegar a tu meta
4. Relevante: Que sea línea con tus valores y principios
5. Tiempo limitado: Pon una fechas límite para Tus metas de corto, mediano y largo plazo.
16/01/2022
Stay close to what makes you happy!
https://www.instagram.com/reel/CYvBr09IYFy/?utm_medium=copy_link
Watch this reel by thrissia on Instagram 7 Likes, 1 Comments - Thrissia P. () on Instagram: “Stay close to what makes you happy! ”
3 pasos para fijar metas para el año nuevo:
1. Que quiero lograr para/entre mitad de año y/o fin de año?
2. Que puedo hacer para llegar a mi meta de hoy a un mes y/o tres meses?
3. Que puedo hacer esta semana para dar un paso para lograr mis objetivos del mes?
Envíame DM si tienes preguntas o comentarios!
02/01/2022
Feliz año 2022. Tenemos 365 días para empezar de nuevo y no rendirnos. Pero deja eso, tenemos 8760 horas para trabajar en nuestras metas. El post llegó tarde por que mi propósito es practicarla atención plena este año . Cual es tu propósito? Esta semana te contaré más sobre la atención plena. 😜
#2022
Que te puede ayudar a ti a tener un año con menos cargas? Si tuvieras una que elegir un deseo cual sería?
16/12/2021
Cual ez tu intención para esta semana? https://www.instagram.com/reel/CXjH3lwlVFv/?utm_medium=share_sheet
Watch this reel by thrissia on Instagram Thrissia P. shared a post on Instagram: “Cual es tu intención para el resto de la semana? Para ella portarse bien y para ti? …” • Follow their account to see 408 posts.
08/12/2021
https://www.instagram.com/thrissia/reel/CXO8uhCgGYH/?utm_medium=share_sheet
Watch this reel by thrissia on Instagram crisppinitta • Original Audio | CARTOON FACE Effect
28/08/2021
and more! https://nbhwc.org/find-a-certified-coach/ #!directory/tag=Thrissia%20
La Fe y la Esperanza ven lo invisible, sienten lo intangible y logran lo imposible.
Happy Father’s Day!
10/05/2021
19/03/2021
Algunas veces un pequeño paso en la dirección correcta puede ser el paso más grande de tu vida. Vete despacio y de puntitas si necesitas, pero da el paso.
08/03/2021
Felicidades
08/03/2021
Happy
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