Clínica Cubas

5 Consejos y Cuidados para Deportistas 💪🏋🏻‍♀️:

1.Fascitis Plantar:
* Cuidado: Usar plantillas adecuadas y evitar superficies duras en entrenamientos.
* Tratamiento: Terapia con ondas de choque, estiramientos específicos de la fascia y ejercicios de fortalecimiento del pie.

2.Prevención de Tendinopatías:
* Cuidado: Evitar el sobreuso de tendones con descansos adecuados y buena técnica deportiva.
* Tratamiento: Terapia manual, ultrasonido y ejercicios de fortalecimiento excéntrico para aliviar el dolor y mejorar la función.

3. Lesiones de Rodilla (Menisco y Ligamentos):
* Cuidado: Mantener una buena técnica en deportes con cambios de dirección bruscos para proteger la rodilla.
* Tratamiento: Terapia manual, fortalecimiento de los cuádriceps e isquiotibiales y uso de electroestimulación.

¡Cuida tu cuerpo y mejora tu rendimiento deportivo! Si sufres alguna lesión o quieres prevenirlas, en Clínica Cubas te ayudamos con tratamientos personalizados para lesiones musculares, tendinopatías, esguinces, lesiones de rodilla y más.

¡Recupera tu bienestar y sigue disfrutando del deporte!

Pide tu cita hoy mismo.

🌞✨ Consejo de Verano para el Cuidado de tus Pies ✨🌞

En Clínica Cubas, queremos que disfrutes del verano al máximo y sin preocupaciones. Aquí tienes nuestro mejor consejo para mantener tus pies saludables:

¡Mantén tus pies hidratados! 💧👣
El calor y la exposición al sol pueden resecar y dañar la piel de tus pies. Para evitarlo, sigue estos sencillos pasos:

1. Hidrata diariamente: Usa una crema hidratante específica para pies cada noche antes de dormir.
2. Protege del sol: Aplica protector solar en tus pies cuando estés expuesto al sol para prevenir quemaduras y manchas.
3. Usa calzado adecuado: Opta por sandalias cómodas y transpirables que permitan que tus pies respiren y evita las ampollas.

Tus pies estarán listos para disfrutar de todas las aventuras que el verano tiene preparado para ti. 🌴👣✨

¡Sonríe sin miedo! 😁✨

Hoy queremos compartir con vosotros este increíble tratamiento dental de implantes en la dentadura superior como en la inferior. Los implantes no solo mejoran la apariencia, sino que también devuelven la funcionalidad y la confianza. ¡Una nueva sonrisa, una nueva vida! 🦷🌟

¡Descubre el poder transformador del ácido hialurónico en nuestros tratamientos de belleza!

Las líneas de expresión y los labios 👄 pueden perder volumen y definición con el paso del tiempo, dando una apariencia de cansancio y envejecimiento.

Tras un tratamiento con relleno de labios, los cambios son notables e inmediatos. Los labios adquieren volumen, definición y una apariencia naturalmente hidratada.

¡Ven y experimenta la diferencia! 💃💫

🦷✨ ¡Sonrisa brillante y saludable con estos simples consejos de salud bucal! ✨🦷

1. Cepíllate dos o tres veces al día: Usa un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Cepilla todas las superficies de tus dientes durante al menos dos minutos.

2. Usa hilo dental diariamente: El hilo dental llega a lugares donde el cepillo no puede. ¡No te saltes este paso importante!.

3. Evita el exceso de azúcar: Las bebidas y alimentos azucarados pueden causar caries. Opta por agua y snacks saludables.

4. Visita a tu dentista regularmente: Las revisiones periódicas y limpiezas profesionales son clave para detectar problemas a tiempo.

📆 ¿Cuándo fue tu última revisión dental? ¡Agenda tu cita hoy mismo y mantén una salud bucal en óptimas condiciones!

¡Sonrisas radiantes para los más pequeños! 💫✨ Charla educativa sobre cuidado dental en el colegio Funtes Claras de Cubas

¡Sonrisa brillante, salud radiante! 🤩
Descubre la clave para una higiene bucal impecable con el irrigador dental. 💪 Potencia tu rutina de cuidado oral y protege tu sonrisa con esta herramienta indispensable.

¡Sonrisa radiante, confianza renovada! blanqueamiento, aumento de la dimensión vertical con coronas e incrustaciones posteriores, reconstrucciones de los incisivos inferiores y coronas de zirconio en el sector anterior.

Desde la primera consulta hasta el último retoque, trabajamos para que cada sonrisa sea más brillante y saludable 😁✨

Que este tiempo de reflexión y renovación os brinde paz, esperanza y momentos de profunda conexión con vuestros seres queridos. Que cada día esté lleno de bendiciones

¿Sabéis que cuidar de vuestros pies es clave para mantener una buena salud en general?

👣 No esperéis a tener dolor o molestias, ¡visita a nuestro podólogo para prevenir enfermedades futuras! Nuestro equipo está aquí para cuidaros a cada paso que dais hacia una vida más saludable. ¡ ”

Sonrisas sanas desde la cuna hasta la guardería. 💫
Descubre cómo cuidar la dentición de tu bebé y establecer hábitos de higiene oral desde temprana edad. Consejos, trucos y amor dental para los más pequeños. 💙✨

Os queremos honrar y reconocer la invaluable contribución de todas vosotras. Vuestra inteligencia, pasión y amor son la fuerza motriz que impulsa el mundo.

¡Gracias por ser parte esencial de nuestra familia Clínica Cubas!

¡Cuida tu bienestar con una visita al fisioterapeuta!
¡Déjanos y os contamos! 💪

1️⃣ Recuperación óptima: Los fisioterapeutas están entrenados para ayudarte a recuperar de lesiones, mejorar tu movilidad y reducir el dolor. ¡Te guiarán en tu camino hacia la plena recuperación!

2️⃣ Prevención de lesiones: No esperes a tener una lesión para visitar al fisio. Pueden ayudarte a identificar desequilibrios musculares, mejorar vuestra postura y os enseñaréis técnicas para prevenir lesiones futuras.

3️⃣ Mejora del rendimiento: Si eres atleta o simplemente disfrutas de la actividad física, un fisio puede ayudarte a optimizar vuestro rendimiento. Te proporcionarán ejercicios y técnicas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu resistencia.

4️⃣ Bienestar general: La fisioterapia no solo se trata de lesiones. También puede ayudarte a aliviar el estrés, mejorar tu calidad de sueño y promover un estilo de vida activo y saludable.

¡No subestimes el poder de la fisioterapia en tu vida! ¡Hazte cargo de vuestro bienestar y programa una consulta con un fisioterapeuta hoy mismo! 💙💪

¡Feliz San Valentín a todos nuestros pacientes de la Clínica Cubas! 🌹💕

En este mes especial, queremos recordarles que sois lo más importantes para nosotros y expresar nuestro agradecimiento por confiarnos vuestra salud. Que este mes esté lleno de amor, alegría y bienestar para cada uno de vosotros. ¡Gracias por ser parte de nuestra familia de Clínica Cubas ! 💖

¡Sonrisa saludable, vida feliz! 🦷✨ Aquí algunas razones por las que programar chequeos dentales periódicos es tan importante:

1️⃣ Prevención es la clave: Un chequeo dental regular ayuda a identificar problemas en etapas tempranas, evitando complicaciones mayores a largo plazo. ¡Prevenir siempre es más fácil que curar!

2️⃣ Higiene profesional: A pesar de mantener una buena rutina de cepillado y uso de hilo dental en casa, la limpieza profesional que ofrecemos en clínica cubas elimina acumulaciones difíciles de placa y sarro, garantizando una sonrisa más radiante y saludable.

3️⃣ Detectar problemas invisibles: Algunos problemas dentales, como caries incipientes o enfermedades de las encías, pueden pasar desapercibidos para el ojo no entrenado. Nosotros podremos identificar estos problemas antes de que se vuelvan más serios.

4️⃣ Consejos personalizados: En clínica Cubas podemos brindarte consejos personalizados sobre cuidado oral, dieta y hábitos ayudarán a mantener una salud bucal óptima.

Recuerda, vuestra sonrisa es una joya que merece ser cuidada. ¡Agenda tu cita! 😁

¡Caminemos juntos hacia la salud de vuestros pies! Recuerda que unos buenos zapatos no solo complementan tu estilo, también cuidan tu bienestar. En cada paso, elige comodidad y cuidado para tus pies. 👣👞