FemActive Supplements
Nuestros productos no tienen azúcar y carbohidratos, están hechos con ingredien
FemActive es una nueva línea de productos para chicas para ejercicio y dietas hecha especialmente para el uso deportivo con la finalidad de ayudar a lograr la meta deseada. Nuestros productos no tienen azúcar y carbohidratos, están hechos con ingredientes naturales que ayudan al cuerpo a tomar forma y condición atlética.
bodyinspo!!! la actitud es lo único que necesitas, no te desanimes, ten fuerza de voluntad y visualiza lo que quieres lograr, tu puedes! y nosotros te apoyamos!
bodyinspo! Siempre tienes la elección de ser feliz, aprende a entender las piedras en el camino, crece de ellas y mantente positiva!
Comienza con un ejercicio que sea muy pequeño y que no te genere fatiga, para poder hacerlo aún cuando no tienes gran motivación. Existe una regla llamada “regla de dos minutos”. Es muy simple: enfócate en encontrar una forma de comenzar algo que te da pereza en dos minutos en lugar de preocuparte por todo el ejercicio. ¿Luchas por encontrar la motivación para correr? Llena una botella de agua y ponte tu ropa deportiva. Lo demás, vendrá solo.
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Prepara esta receta saludable de Granola Casera de Almendra hecha de tus ingredientes favoritos. Esta granola es perfecta para acompañar tus platillos como fruta picada yogurt y darle un toque delicioso y balanceado. Los componentes de la granola tienen muchos beneficios como omega 3, fibra y proteína.
A demás esta Granola Casera de Almendra contiene arándanos, que son importantes antioxidantes y dan un sabor acidito a la preparación. Si quieres que esta receta sea todavía más sana sustituye por avena integral.
Para ver la preparación has click o copia el link a continuación.
https://www.kiwilimon.com/receta/saludables/granola-casera-de-almendra
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bodyinspo! mantente motivada, mantén tus objetivos en la mente cada vez que entrenes, ponte pequeños retos semanales o en el día, no te preguntes cuanto falta, solo disfruta el momento y recuerda a veces los procesos son lentos pero lo haces aún más lento si te rindes!
Desarrollar un ritual. Hacer ejercicio debe transformarse en un hábito, que es un comportamiento que se realiza una y otra vez. Esto quiere decir que si no haces ejercicio consistentemente, jamás generarás un patrón de conducta. Armate un horario fijo para que tu semana se adecue a él. Puedes hacer el siguiente ejercicio completando esta oración: “Durante la siguiente semana haré ejercicio el (día) a las (hora) en (lugar)”. Un estudio demostró que la gente que llenó esta oración se ejercitó dos o tres veces más a lo largo del tiempo.
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