Bonny cgi6
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bonny cgi6, Public School, .
Треска, запеченная с овощами
📜 НЕОБХОДИМЫ:
🔴 Филе трески – 450 г
🔴 Морковь – 2 штуки
🔴 Лук – 1 штука
🔴 Томатная паста – 2 столовые ложки
🔴 Греческий йогурт – 140 г
🔴 Соль – щепотка
🔴 Смесь перцев – по вкусу
1 - Морковь и лук порезать на кубики около 5 мм.
Обжарить на разогретой сковороде, предварительно смазанной оливковым маслом, 2-3 минуты.
2 - Добавить томатную пасту и йогурт, все хорошенько перемешать и тушить около 5 минут. Выключить огонь, накрыть крышкой.
3 - Разогреваем духовку до 200 градусов.
4 - Филе трески промыть и порезать на кубики примерно 1,5 см. Посолить, поперчить.
5 - Дно формы застелить фольгой, выложить рыбку, сверху выложить смесь со сковородки.
6 - Отправить в духовку на 20-30 минуток.
#Основныеблюда #Европейскаякухня