Saúde e bem estar
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31/10/2023
23/06/2023
Um dos problemas da dieta restritiva é que, a pessoa permanece presa a uma restrição de segunda a sexta-feira.
sexta feira a noite, ela começa a comer de forma EXAGERADA todos os alimentos "proibidos" na sua dieta, e isso se prolonga até domingo a noite, e na segunda, estará ela, correndo atrás do "prejuízo" , fazendo compensações...
E isso se torna um ciclo vicioso e prejudicial, tanto a saúde física e psicológica.
21/06/2023
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