Goût-r-mets

Bonsoir !

Manger équilibré est un grand débat difficile à synthétiser en 4 slides…
C’est pour ça que nous serions ravi(e)s de répondre à toutes vos questions si vous en avez !

Encore une fois l’équilibre de votre alimentation ne se résume pas à un repas et encore moins une assiette.

Bien évidemment, vous pouvez compléter ce modèle d’assiette d’un produit laitier et/ou un fruit à titre d’exemple.

Nous vous réservons de belles surprises, surtout gourmandes, pour vous aider à intégrer l’équilibre au sein d’une alimentation pleine de saveurs !

À très bientôt pour l’avancée de notre beau projet…

Bonjour à toutes et tous !

Aujourd’hui, découvrez-en un peu plus sur les particularités de l’Institut Lyfe et sur l’Institut Technologique Universitaire Lyon 1.

Prêts à suivre notre aventure ?!

À très vite,

Les Goût®mets

Aujourd’hui on démystifie un slogan connu de tous !

Les fameux 5 fruits et légumes par jour 🍌🥦🍒🥑

Vous retrouverez à la fin du post un exemple de répartition des 5 fruits et légumes dans une journée.

Bien sûr, cet exemple est modulable et non impératif.

4 portions de légumes pour 1 portion de fruits… 3 portions de fruits, 2 portions de légumes…

À vous de jouer pour apporter AU MOINS 5 portions de fruits et légumes par jour 😋

Les Goût®mets

Bonjour à toutes et tous !

Grande nouvelle : nous pouvons enfin vous dévoiler le nom de l’école avec laquelle on collabore ! Il s’agit de l’Institut Lyfe (anciennement Institut Paul Bocuse).

Vous aviez deviné ?

À très vite,

Les Goût®mets

Manger des protéines végétales pour limiter sa consommation de viande c’est bien !

Savoir comment c’est encore mieux !

Voici un post pour mieux vous aider à intégrer les protéines végétales dans votre alimentation !

Les Goût®mets

Bonjour à toutes et tous !

Et si la nouvelle résolution pour 2024, c’était de moins gaspiller ?

Parce que l’impact écologique est un sujet qui nous touche (il aura d’ailleurs toute sa place dans notre futur livre de recettes 🤩), voici un post pour vous aider à trouver vos tips anti-gaspi !

Premier flash info !

C’est parti pour un nouveau concept, le flash info. Il reprend toutes les informations importantes de la semaine précédente !

Bonne lecture :)

Les Goût®mets

Premier post à but informatif sur le thème des légumineuses pour rendre honneur à notre projet !

Et vous, vous consommez des légumineuses ? 🫘

Les Goût®mets

Suite au succès de notre première vente de crêpes et de gaufres de novembre, les étudiants de Diététique et Nutrition renfilent leurs tabliers avec une petite nouveauté en bonus.

Au menu : crêpes 🥞 , gaufres et sablés de Noël 🎄 à déguster, à emporter ou à offrir !

Rendez-vous le 6 décembre de 9h à 16h30 devant la porte du bâtiment Génie Biologique, côté cours des cailloux, pour nous soutenir.

Chaque achat contribuera au financement de notre projet collaboratif alliant Nutrition et Gastronomie et plaçant les légumineuses au cœur de recettes savoureuses😊.

Suivez-nous pour découvrir pas à pas l’histoire et l’avancée du projet !

Les Goût®mets

1er post et pas des moindres : et si on se présentait à vous ?

Voici une introduction très brève de qui nous sommes et de notre projet, à vous de nous suivre pour en apprendre encore plus !

À très bientôt !

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