Mi Mundo Yupi

🍂Ritual de equinoccio de Otoño 🍂

Hoy martes 22 de septiembre a las 15:31 comenzará el otoño en el hemisferio norte del planeta, y el evento astrológico que dará lugar a esta estación es el equinoccio de otoño, uno de los fenómenos más apreciados del año.
Por ello te traigo un súper ritual para darle la bienvenida,el cual nos dará suerte y prosperidad.
Link en bio. Apartado Blog. Es fácil y sencillo.

https://www.mimundoyupi.com/ritual-equinocio-de-otono-🍂/

RITUAL CELTA para esta luna llena 7 mayo 2020

https://www.mimundoyupi.com/ritual-celta-de-luna-llena/

RITUAL CELTA DE LUNA LLENA - Mi Mundo Yupi Jueves 7 de Mayo, Luna llena de flor en Escorpio🌕 – Los que me conocen saben que soy una lunática. Lo mucho que me gusta la luna y siempre que puedo busco información de sus estados, amo saber de ella, pero sin duda la fase de luna llena es mi favorita. La luna llena siempre trae cambios. ....

Pâté Vegetariano o Vegano.
Receta aquí https://www.mimundoyupi.com/pate-vegetariano-o-vegano/

Pâté Vegetariano o Vegano - Mi Mundo Yupi ✨Ingredientes: 200 gramos de tofu Dientes de ajo al gusto, yo utilice uno. 5 Pimientos de piquillo de lata 1 cucharada de aceite de oliva. Sal y pimienta al gusto. Esta es la receta original, pero por cambiar otro día…. (Si quieres puedes añadirle perejil y cilantro o 4 quesos de untar light) ...

CORONA VIRUS 🦠 PIENSA POSITIVO.
10 CLAVES PARA UNA CUARENTENA LLEVADERA.

Gracias a mi psicóloga, he podido escribir este artículo que espero que les ayude en este confinamiento.

https://www.mimundoyupi.com/coronavirus-piensa-positivo/

Mi Mundo Yupi Blog de Gara Hernández

Hacia muchísimo que no entraba por aquí...
Pero creo q es importante volver y mas si es con algo así. Espero les guste, compartan y Sean conscientes.

https://www.mimundoyupi.com/desde-mi-ventana-quedateencasa/

Desde mi ventana.... #Quedateencasa - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:

Desayuno en casa sencillo y bastante saludable.
🥃Te frio hibisco con un poco de stevia. Comprar en típica Teteria o casa de las especias. Está riquísimo 🤤
🍞Tostada de copos de avena, chia, con aguacate y mortadella vegetariana 🌱

Snacks saludables dieta.
1🌈 limonada natural
2🌈 pipas de calabaza con almendras
3🌈 Cóctel de frutas
4🌈 pepinos y zanahorias

TORTIBURGER 🍔
Nueva receta inventada por mi.
Espero que les guste.
https://www.mimundoyupi.com/tortiburger/

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Hamburguesa de Seitan con verduras en salsa.

Ingredientes para la salsa :
Un chorrito de aceite
Un chorrito de vinagre
Agua
Un chorrito de vino tinto
Zanahoria picada en rodajas
Tomillo
Orégano
Laurel
5 dientes de ajo
Pimienta roja

Luego hice la hamburguesa y demás verduras a la plancha. Le añadí la salsa y ñam, ñam
Cayena
Nota:
✨ La hamburguesa es de la marca hacendado, eta riquísima, lo único un poco cara.
Si no te gusta el picante, no le eches la Cayena ni la pimienta.

🥞Torta de avena 🥞
Ingredientes:
1 huevo de corral
1 cucharada de copos de avena
1 cucharada de avena Dulce (sabor chocolate)
Batir todos los ingredientes y poner en un sartén, vuelta y vuelta.

Nuevo post en mi blog. Espero que les guste.
Hoy les hablo de mi ultimo viaje
“Taiwán un viaje a mi interior”

https://www.mimundoyupi.com/taiwan-viaje-interior/

Taiwan: Viaje a mi interior - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

Rico coco para mitad de mañana.
Es súper importante comer cada 3 horas, hacer cinco comidas al día. -Mañana-Mediodia-Almuerzo-Merienda-Cena-
Y beber unos 2 litros de agua al día.

Buenas noches!
Ensalada rica para la cena.
🥗Ingredientes:
Lechuga
Espinaca
Cebolla blanca
Col morada
Tomate
Pepino
Zanahoria
Granada
🍶 Aderezo :
Aceite de oliva,vinagre con guindillas picantes rojas, un poco de pimienta negra y sal.
Recuerden q si quieren obtener más recetas saludables, trucos de belleza etc solo tienes que entrar en mi blog www.mimundoyupi.com

¿Líquidos retenidos? Come estos alimentos.


Foto de

Estoy muy contenta de que YouMoreTv haya confiado en mi para elaborar esta deliciosa receta.
Barritas Energéticas de Amaranto.
Si necesitas fuerza para tus entrenos o simplemente te apetece comer algo rico y saludable... ¡este es tu snak! Juro que están riquísimas 😋 Youmoretv
https://www.mimundoyupi.com/barritas-energeticas-amaranto/

Barritas energéticas de amaranto - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

🌴Ensalada Tropical 🌴 ¿ Cansad@ de comer siempre lo mismo ?
En mi blog www.mimundoyupi.com podrás encontrar muchas recetas riquísimas y saludables.
Link en bio 🌈 🦄 🌈

Nuevo post en mi blog. Espero que les guste y les sirva de ayuda.
https://www.mimundoyupi.com/limpia-organismo-este-plan-detox/

Limpia tu organismo con este plan Detox - Mi Mundo Yupi LIMPIA TU ORGANISMO CON ESTE PLAN DETOX.  Hace años descubrí los famosos zumos detox. Al principio pensé que era una moda pasajera más de las grandes celebrities, me parecía algo alucinante que gracias a unos zumos pudieras sentirte mejor y depurarte de forma inmediata. Pensé que como todo tendría s...

🇮🇹Nuevo post en mi blog🇮🇹
Viaja y come barato en Italia. Un buen destino en tus próximas vacaciones.
https://www.mimundoyupi.com/la-bella-italia/

La bella Italia - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

RITUALES DE SAN JUAN. Nuevo post en mi blog
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Rituales de la noche de San Juan - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

Motivación

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Running: Busca y encuentra tu motivación - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

Nueva receta en mi blog.
Baja de peso, con esta rica ensalada.
Muchas recetas más aquí👇🏻
https://www.mimundoyupi.com/category/nam-nam/

ÑAM ÑAM archivos - Mi Mundo Yupi En época de calor, lo que más apetece es comer algo ligero, si es saludable muchísimo mejor. Cada vez son más las personas que consumen este rico plato, como cada vez somos más los que pedimos más variedad de ensaladas he creado “La ensalada de colores ” Además de verse deliciosa, por sus bellos col...

🍋Barrita vegana de spirulina con limón 🍋
La espirulina ayuda a combatir el envejecimiento, aparte contiene muchas propiedades saludables y es ideal para seguir una dieta saludable.
Si quieres saber más sobre ella, entra en este link 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

http://www.mimundoyupi.com/category/nam-nam/

Nueva receta en mi blog
🍞 Pan de Centeno 🍞
Si estás a dieta y te gusta el pan esta es la mejor opción.
http://www.mimundoyupi.com/category/nam-nam/

ÑAM ÑAM archivos - Mi Mundo Yupi   Una opción saludable para consumir pan es recurrir al pan de centeno. El centeno es un cereal muy conocido por sus propiedades nutritivas como: Fibra, proteína, ideal para las personas que se ponen a dieta. -Beneficios – Este pan contiene un alto porcentaje en fibra, ayuda a las personas que sufre...

Quiero compartir con tdos ustedes el primer post que escribí para mí blog . Es el que más éxito ha tenido hasta el momento.
Espero que les guste . Si es así comparte
http://www.mimundoyupi.com/celebra-un-dia-triste/

Celebra un día triste - Mi Mundo Yupi Sígueme y dale like:Follow

Cada viernes en Mega Latina entre 18:00- 19:00 de la tarde, tienes una cita conmigo en "Mi Mundo Yupi" Donde hablamos de actualidad, recetas saludables, trucos de belleza,deporte,alimentación música y mucho más.
Un programa personal e inspirado en mi blog.
A parte de todo esto, ya sabes que pincho la mejor música del momento y recordamos clásicos del pasado en el
Enlace para escucharlo 👇🏻
https://www.google.es/amp/www.emisora.org.es/mobile/latina-tenerife/

Buenos días mis amores 🌍
Desde Lanzarote estoy leyendo el libro de donde colaboro en un capítulo. Hablo de la comida saludable, doy varias recetas mías en exclusiva y aparte hablo de mi experiencia personal con la comida.
En mi adolescencia sufrí muchos desórdenes alimenticios y caí en la bulimia. He pensado en escribir un artículo muy pronto en mi blog y hablar sobre ello.
El otro día en la presentación del libro, me armé de valor y explique un poco por encima mi calvario con la comida.
A raíz de esa confesión, he recibido muchos mensajes de apoyo, sobretodo de chicas jóvenes preguntándome sobre ello.
Me gustaría poder ayudarles y explicarles un poco como lo viví yo,en primera persona.
Pero lo más importante, como pude salir de esa terrible enfermedad. Desgraciadamente una enfermedad que está a la orden del día.

Mañana estaré en la presentación del libro de mi niña Amalia. Donde colaboro en un capítulo.
También habrá una pasarela que me encanta. Mujeres reales, de todas las tallas. Como debe ser.