Maayan Cherno- Physiotherapist and personal trainer

Maayan Cherno- Physiotherapist and personal trainer

טיפים בנושאי: תזונה, טכניקות אימון, דגשים לאימון נכון ו?

*אימון שיקומי
*אימוני חיטוב ועיצוב
*אימונים להעלאת מסת שריר
*אימוני שיקום לאחר ניתוח קיצור/הצרת קיבה
*אימוני TRX ואימוני קטלבל
*אימוני הגנה עצמית/קרב מגע/קראטה/קיקבוקס
*אימונים בוני עצם

הסמכות:
- פזיותרפיסטית B.P.T
- מדריכת קארטה, חגורה שחורה דאן 2
- מדריכת קרב מגע
- מדריכת הגנה עצמית
- מאמנת כושר מטעם וינגייט.
- מאמנת ילדים מטעם וינגייט.

Videos (show all)

רצף תרגילי כתפייםלהתייעצות/שאלות/בקשות מוזמנים לפנות אליי בתגובות/בהודעה 💪
אימון לחיזוק שרירי חזה.שלושה תרגילים לתרגול בעזרת רצועות TRX. כמו כל תרגיל, כדאי להיוועץ באופן פרטני עם מאמנ/ת כושר ולהת...
בניית תוכנית אימון יכולה להיעזר בשלל אביזרים. במקרה הזה מתאמן שלי ביקש תוכנית אימון שמבוססת כולה על רצועות TRX. אלו שלוש...
אימונים מהבית
מה יותר טוב מאימון ערב? אימון ערב עם מישהו שאתה אוהב ❤ What's better than an evening's exercise? An evening's exercise w...
לראות את ההתקדמות של המתאמנים שלך זו השמחה הכי גדולה. נטלי היא דוגמא מושלמת להתמדה ומוטיבציה גבוהה שמשיגים תוצאות. גאה ב...
Working on some speed combination 😈 those arms are BURNING 🔥🔥#boxing #airobic #outdoortraining #speed #armburn #ichiban ...
**Legs workout**3 תרגילים5 סבבים#legsworkout #bodyweight #legburn #vacation #noexcuses
Black swarm in action#negevfootball #blackswarm #legsworkout
שי מפציץ אחרי 350 קפיצות בחבל- 35 דק קיקבוקס, 30 כפיפות בטן ומתיחות. מגיע לו לייקים! (:

Website

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00
Sunday 18:00 - 21:00