翻糖甜心心理師：明瑾

紀念一下跟小童再次緊緊相黏的一週
玫瑰疹結束的隔週
小童被同學傳染感冒
媽媽一起淪陷了🤧
鼻塞兩週被雙寶折磨到呼吸困難、無法好好睡覺
緊接著小童再次高燒🤒
這次意外兩條線
我們倆不再是天選之人
媽媽的味覺竟然消失了🫠
然後還咳嗽咳到吐了好幾次
幸好7天內我們恢復成一條線
看著小童食慾恢復
自己剝香蕉吃有點感動

ps.連著燒三週媽媽已成為兒童醫院網路掛號達人
除了味覺以外，媽媽也好想念小童的老師啊

跟小童緊緊相黏將近一週後
終於成功把退燒痊癒的小童送回學校
醫生說她大概是少數玫瑰疹病毒感染後沒有真的出疹的幸運兒🤭
媽媽本人是覺得自己挺幸運的
終於可以恢復正常生活
紀念一下我整整六天不分日夜都無法好好睡覺的日子
聽著小童去學校爆哭仍不忘跟我說媽媽掰掰
有一點感傷（夾雜著心疼）
希望小童及同學們都可以身體健康🍀🤞🏻

Ps. 小童喝的是黑糖鮮奶，不是咖啡。
為了讓她順利驗尿的小確幸

自己獨處的時候，有時候我會想起以前讀過的書上的內容，或者諮商時個案說的話，也有時候是我的心理師對我說的話。
「不論兩個人關係多好，有時候你就是會受傷；不論你多愛一個人，有時候你就是會傷到對方，不是因為你想傷人，而是因為你是人，你無可避免的會傷到伴侶、父母、子女或摯友——而他們也會傷到你——因為追求親密就是會受傷。」
這本書我斷斷續續看了好久，有一陣子沒辦法好好讀他，因為我的心理師督導剛好過世了，有一陣子是懷二寶的焦慮與憂鬱，這一胎遇到很多無解的情況，實在很難保持愉悅的心情。
不論受過什麼傷，都很需要一個溫德爾好好傾聽你的聲音！今天讀到最後這段話，以前我的心理師督導跟我說過一模一樣的內容，不免又感傷了一下。祝福大家都能找到心目中的那個溫德爾🥰

將近2個月的時光裡
每天跟小白球藥丸培養感情
試圖找到一點平衡
昨天醫生說這個週數再吃藥安胎沒有太大成效
暫時不用在「痛」或「暈」好幾天裡抉擇
而婦產科最終的對策就是儘量躺平休息
還有跟寶寶精神喊話
現在只能不時的拜託寶寶跟我一起努力
讓胎盤移動到比較好的位置
第一次感受到躺著沒有預期中的美好😞
這世界上有好多媽媽們
為了孕育孩子所付出的努力、忍受的痛苦
真的是無法想像
這陣子聽到好多姊妹們分享的安胎經驗
實在太令我佩服了
我會努力撐下去的💪🏻
讓逗趣的小吃貨來療癒大家吧😉
ps.除了原本已排定的工作外
接下來只能安排在一年以後了
感謝大家的支持🥰

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當身體感受到壓力，皮質醇濃度就會開始升高，會驅使我們產生想吃垃圾食物的慾望！研究發現，皮質醇在早上起床時分泌最旺盛，這時候對咖啡因的刺激較不敏感，而喝紅茶最能降低皮質醇濃度！
喝紅茶是最減壓的飲料呢😍

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不知道大家有沒有失眠的困擾？
懷孕後我才體驗到失眠的痛苦
明明很累
但怎麼翻身就是睡不著
紅棗國寶茶和洋甘菊紓壓茶是媽媽的好朋友
兩個都意外的好喝！
尤其國寶茶完全沒有霉味或草味
搭配香甜的紅棗提味
真的是必屯的好茶啊👍🏻
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這次母親節因為身體因素沒辦法製作蛋糕
但還是有幫大家準備母親節禮物🥰
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在台灣的我們真的很幸福，可以很容易買到各種飲料，但如果要喝到真的好喝的茶飲，又要很健康，還要cp值很高（省錢），卻沒有那麼容易尋找😉所以甜心幫你們篩選出很棒的廠商💕

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有認真品茶的朋友就知道，立體茶包是讓茶葉舒展的關鍵，茶葉茶的味道絕對優於一般茶包裡茶葉末與茶枝碎的風味。
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不論是懷孕還是哺乳中，還是擔心咖啡因影響睡眠品質，仍然有很多元的選擇呢！
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低卡茶包讓愛喝飲料的你也能兼顧健康與好身材！
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除了熱熱喝之外，喜歡冷飲的朋友，也可以睡前把茶包加冷水放冰箱，早上起床就能享用美味的飲料囉！
⭐️貼心的夾鏈袋設計
台灣很潮濕，如果沒有密封起來，茶包很容易受潮的，這也是為什麼外國茶包買回來通常沒那麼好喝，時間長了甚至還會有股霉味呢！
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【翻糖甜心心理師私心推薦】
🌷桂花蕎麥（無咖啡因） #瘦身聖品
蕎麥含有豐富的營養，同時是低GI與穩定血糖的超級食物，桂花可抗失意，強健意志，不愛喝白開水又想減脂的朋友，這是很優秀的組合。
🌷紅棗國寶茶（無咖啡因） #養顏補氣
棗為脾之果，俗話說：「每天三顆棗，百歲不顯老」，意外發現紅棗搭配南非特產國寶茶喝起來特別順口，可幫助睡眠，是最美味的「晚安茶」。

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今日工事很幸福
就是喝好喝的茶
然後拍美美的照片
收工還可以繼續享受

讓大家欣賞一下久違的和菓子創作
看得出來哪個是學生做的嗎？
昨晚和菓子下課回家時遇上暴雨
再加上霧氣瀰漫
高速公路上能見度超低
還被大卡車逼車
開車開到全身緊繃
回家洗澡躺上床
寶貝發現後轉身抱抱我
然後又牽了我的手睡著
覺得被療癒了🥰

好一陣子沒有烤餅乾&畫餅乾
為了畢業季的工作坊活動
畫了這組初學者也能開心做出來的留言餅乾們
大家快來約我一起畫餅乾吧🥰

小吃貨日常
喝奶泡喝到鼻子上🤤覺得滿足
媽媽覺得這畫面可愛的很療癒🥰

小孩都有敏銳的觀察力
完全知道誰對她好
誰好講話
誰特別溺愛她🥰

🌈開獎囉🌈
恭喜兩位魔法書的幸運得主
書會由出版社直接寄出
記得私訊我收禮物的姓名、地址&電話唷！

🌈文末抽獎贈書🌈

不知道大家對於料理是怎麼想的呢？？？
有些人做菜很講究，大至食材季節、小至調味料拿捏，得拿著秤與量匙、計時器，斤兩火候分毫不差！
有些人做菜是一種感覺，揮灑創意，順手捻來～
也有些人是種修煉，從洗菜、備菜、切菜、煮菜，細心琢磨每個環節。
對我來說，每道讓我懷念的料理，總有一個特別的故事，在某些時刻特別想吃到它🥰
艾拉寫出了這樣的故事，在不同心情的時候該搭配什麼療癒的料理呢？
讓我們跟著艾拉一起愛上廚房、享受烹飪吧！
迫不及待想讀的朋友們，趕緊來下單吧😍
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🌟出版社特別提供粉絲們分享的禮物🎁
歡迎大家完成2步驟
1.轉貼分享本文
2.留言分享你喜歡的料理

下週五3/22晚上我們來抽2位幸運兒贈書唷😉

謝謝兩個小可愛來當我的寶貝
毛毛總是能體諒妹妹的粗魯（暴力）
妹妹越來越懂得表達她的情緒&心情
希望他們能和睦相處
成為彼此最好的玩伴
這畫面看了就療癒💕

記錄一下畢生難忘的情人節💘💖💕
由於Graz的纜車停開
我們選擇搭電梯上山+溜滑梯下山
上山的時候
從透明電梯看著彎曲的滑梯覺得挺刺激的
（會聽到溜滑梯裡傳出的各種叫聲）
看著前面小孩滿心歡喜的進去溜滑梯
好像又沒那麼嚇人
實際上溜下來又是另一回事了！
我在裡面的 30秒 尖叫連連
最後感覺是垂直掉下來的😱
停下來時全身發抖起不來
帥哥服務員還過來問我還好嗎？
我故作鎮定的跟他說我沒事
然後顫抖的站起來
祝福大家開工大吉🧧🍊
我也要收心回家了

Friends who like excitement, you must try the slide down the mountain when you go to Graz🛝

「吉龍舞春」今年最夯的吉祥話！

祝福Facebook上的親朋好友有緣人：
龍年行大運🧧好運龍來🎉
身體健康
平安喜樂
財源滾滾來💰

Нарру Chinese New Year
Relax, all difficulties will be easily solved, and you will become increasingly lucky.

Rookie jury in IKA day 2💕
I learned so much from my teachers. They teach me so many details and techniques to make the showpiece in a competition. Tell me how to become a judge 🤓
每天在這麼大的會場來回走動，萬步輕鬆達標！
Wow 🤩 跟大家分享一些美麗又特別的作品們

After 4 years, I completed the judging seminar of pastry finally💕
Glad to meet lots of pastry artists here.

農曆年前最後一場婚禮蛋糕
森林系的佈置仙氣滿滿
還有我愛的鬱金香🌷
看到新娘滿意的笑容
聽到大家說好美喔😍
我可以安心下班了🥰
小龍年還請大家多多支持🎂
#其樂斯婚禮顧問
人間小叮噹～滿足你的各種夢幻場景🎬

在這幾家歡樂幾家愁的時刻
開心的朋友們可以加碼年菜
難過的朋友們也可以靠著吃好料改善心情
現在訂還有還有神秘果汁加持👍🏻
這次農曆年我吃不到中餐
只能等你們吃給我看了🥹
把握機會訂起來

詳細介紹請點👉🏻
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趕快跟一省師聯絡！
聯絡電話與Line:0915866520

#一省師

花兒瀑布蛋糕也是好美🥰
香檳玫瑰、粉色桔梗與滿滿的食用花兒
經過旁邊還會有小薔薇的花香呢
就是任性的想做出各種不同感覺的蛋糕們🥰
不管哪一種都很浪漫💕💕💕

#其樂斯婚禮顧問

感恩有你們的支持
讓我度過充實與豐富的一年❤️
新手媽媽的這一年苦樂交織
也因為辛勞讓我們的開心加倍
很感謝寶貝降臨在我們的世界
讓我們的生活更加多彩多姿
期待2024更精彩的生活
祝福大家新年快樂！心想事成🥰
Happy all year💐

好久沒有跟那麼多小朋友一起做蛋糕了🥰
很懷念被孩子們童言童語包圍的時光
在孩子們的世界裡
單純的很美好❤️

再看一次無敵浪漫的紫色蛋糕&會場&美美的照片們
是不是很崇拜我們超強大的團隊😍
給你一場最難忘、最完美的婚禮
#其樂斯婚禮顧問
2024趕緊來卡位吧😉

純手工打造可食用的金色小花兒
點綴白色與金色的糖珠們
蛋糕瞬間加倍高貴典雅😍
你們喜歡彩色？紫色？還是金色的款式呢？

小公主降臨🌍1週年又5天了
媽媽製造了一個很浮誇的公主風蛋糕慶祝生日
但寶寶們只對氣球🎈感興趣
無視於下面美味的芋泥布丁蛋糕
還搶了上面的皇冠
#果然是愛漂亮的女孩
希望我的小公主能平安健康的長大
媽媽會為妳的笑容努力
成為妳最可靠的避風港
讓妳在滿滿的愛與安全感裡成長
最後希望妳趕快戰勝病毒們😭
疑似從重感冒轉為腸胃型感冒
拉肚子拉到媽媽看了都心疼
好不容易養出的腿庫又要消失了🫠💔