Sophie Sebastia Isserty - Sophrologue

La Gratitude

Un bien joli conseil...

— Maître, je n’obtiens pas ce que je souhaite de mes relations, pourquoi vais-je d’insatisfaction en insatisfaction ?
— Sans prise de conscience, l’enfant blessé (abandonné, rejeté, trahi, humilié, etc) qui demeure en toi, s’exprime dans toutes tes relations, et demeure insatiable et inconsolable. Pire encore : il perçoit le monde à travers le filtre de sa blessure. Celui qui ne le conscientise pas, répète le même schéma inconsciemment. Et cette blessure est alors un puits sans fond, qu’aucune autre personne que toi ne parviendra à combler.

— Comment faire alors pour combler ce trou ?
— La blessure de notre enfant intérieur, que nous portons en nous tout au long de toute notre vie, peut être guérie à la seule condition que nous fassions lumière sur elle. Cette lumière dont il est question à travers les âges, des alchimistes aux poètes, et dans tous les ésotérismes, c’est la conscience. Faire lumière, c’est prendre conscience de ce qui est par définition, inconscient, dans le noir.

— Mais alors, une fois la lumière faite, on est guéri ?
— Cela passe ensuite par l’acceptation de ce qui est, puis par la reconnaissance de notre part de responsabilité d’adulte de demeurer (consciemment ou non) dans cet état de souffrance. Accompagner notre enfant intérieur, le prendre par la main et aller visiter ses blessures, nous permet de le faire grandir et enfin considérer les évènements récents de ta vie, comme des évènements extérieurs dont tu portes une responsabilité d’interprétation.

Retiens bien ceci : l’aspect que tu donnes aux phénomènes extérieurs ne fait que refléter ton état intérieur, conditionné, et déformé par tes blessures ouvertes. C’est en ce sens que la solution réside en Toi.

- Curieux Hasard (Stephan Schillinger)

Quels sont les vrais pouvoirs de l’hypnose et de l’autohypnose ? Il s’agit d’une pratique qui remonte au moins au 18ème siècle avec Mesmer, le célèbre médecin viennois installé à Paris pour traiter ses patients

J'aime les bouches sans venin, et les cœurs sans stratagèmes !

🖋 Victor Hugo.

Dépression post-partum, la sophrologie pour accompagner les pères La sophrologie peut accompagner les jeunes pères pour les aider à surmonter l'épreuve de la dépression post-partum.

CHIFFRE-CLÉ - Saviez-vous que 9 Français sur 10* ont déjà entendu parler de la sophrologie ?
Oui, vous avez bien lu ! Cette méthode ne cesse de gagner en notoriété, affirmant sa place dans le paysage du bien-être en France. Cette large reconnaissance témoigne non seulement de la notoriété de la sophrologie, mais aussi de son excellente réputation.

D'ailleurs, à l’Institut de Formation à la Sophrologie, nous sommes fiers de contribuer à cette belle aventure en formant des sophrologues compétents et passionnés, prêts à accompagner ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie.

*Source BVA - Chambre Syndicale de la Sophrologie 2018

Quand trop penser nous gâche la vie, comment sortir de nos ruminations ? Impossible d’y échapper, elles tournent en boucle dans notre tête, comme un hamster dans sa roue… Ces ruminations mentales qui nous agitent du matin au soir. Ces pensées qui nous prennent la tête…

Et toi, qu'en penses-tu ? 🌺 🦋

Fais-le plein de sérénité en rejoignant le groupe Facebook ici:
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" Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme. "

Jung

Cultivez votre singularité 😍

C'est quoi, être sympa ?   La scène se passe l’été dernier, lors d’une séance de bavardages d’après-repas, en vacances avec des amis. Nous évoquons d’autres amis, récemment croisés, et nous en établissons les profils : « X est pénible, il ne parle que de lui ; Y est vraiment très sympathique, elle met u...

"L’empathie c’est, à la vitesse de l’éclair, sentir ce que l’autre sent et savoir qu’on ne se trompe pas, comme si le cœur bondissait de la poitrine pour se loger dans la poitrine de l’autre. "

Christian Bobin

Merci Jordan Ray🙏