Traïnsplant

¿Buscas una forma suave y efectiva de ejercitarte?💪🏽

¡El aquagym es tu aliado!🏊🏻‍♂️ Disfruta de los beneficios del agua: reduce el impacto en las articulaciones, mejora la circulación, tonifica los músculos y ¡hasta te ayuda a desestresarte!

Es ideal para todas las edades y condiciones físicas.

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Cuantas veces te han trasplantado?

Hola! 👋🏻

Puedes inscribirte a la Masterclass “Manejo de la incertidumbre y gestión emocional en la enfermedad crónica” en el siguiente enlace:

https://trainsplant.ismygym.com/reservas/index.php?f=1720994400&idSala=16292&idHorario=D&idActividad=0

Nos vemos el viernes 9 de agosto en directo a las:
17h 🇪🇸
10h 🇲🇽

🧠Pensabas que no podías, pero PUEDES

TRAÏNSPLANT 17:00 - 18:00 / Masterclass “Manejo de la incertidumbre y gestión emocional en la enfermedad crónica" / Masterclass “Manejo de la incertidumbre y gestión emocional en la enfermedad crónica” (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hola! 👋🏻

Quizá te interese la nueva Masterclass “Di adiós a la osteopenia y la
Sarcopenia después del trasplante”

Será el día 3 de agosto en directo y las inscripciones las puedes encontrar aquí 👇🏻

https://trainsplant.ismygym.com/reservas/index.php?idSala=16292&idActividad=0&f=1722204000&idHorario=D -sala-16292

Saludos 👋🏻 y GRACÏAS por querer cuidarte.

TRAÏNSPLANT 17:00 - 18:30 / Taller "Di adiós a la sarcopenia y osteopenia después del trasplante" / Taller "Di adiós a la sarcopenia y osteopenia después del trasplante" (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

👋🏻Últimas plazas😲

CROSSFIT, trasplante y enfermedad renal💪🏻

https://trainsplant.ismygym.com/reservas/index.php?idSala=0&idActividad=0&f=1720994400&idHorario= -sala-16292

Nos vemos el lunes con mucho Crossfit 🏋🏻‍♀️

TRAÏNSPLANT 15:00 - 15:15 / Asesoramiento básico gratuito con la Dra. Sonsoles Hernández / 01. Asesoramiento básico gratuito con la Dra. Sonsoles Hernández.

Hola!

Puedes inscribirte a la Masterclass de Crossfit , trasplante y enfermedad en el
Siguiente enlace:

https://trainsplant.ismygym.com/reservas/index.php?idSala=0&idActividad=0&f=1720994400&idHorario= -sala-16292

Nos vemos el día 15 de julio en directo 🏋🏻‍♀️

TRAÏNSPLANT 15:00 - 15:15 / Asesoramiento básico gratuito con la Dra. Sonsoles Hernández / 01. Asesoramiento básico gratuito con la Dra. Sonsoles Hernández.

¡Sí! El ejercicio físico es un gran aliado en la recuperación tras un trasplante de médula💪🏽❤️‍🩹

¿Cuáles son los beneficios?👇🏻
-Mejora la condición física: Aumenta la fuerza muscular, la resistencia y la capacidad aeróbica, combatiendo la fatiga y mejorando tu día a día.
-Fortalece el sistema inmunológico: Reduce el riesgo de infecciones, un gran beneficio durante la recuperación.
Reduce la ansiedad y la depresión: Mejora tu estado de ánimo y calidad de vida en general.
-Fortalece los huesos: Disminuye el riesgo de osteoporosis, un efecto secundario común del tratamiento.

Recuerda❗️
Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.

Escucha a tu cuerpo y descansa cuando lo necesites.
¡Anímate a incluir el ejercicio físico en tu rutina!💪🏽

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MASTERCLASS GRATUITA para pasar unas buenas vacaciones🚀

Interesad@s escribirnos a [email protected]

¿Cuanto es demasiada agua?💦

Claves para una hidratación adecuada en la enfermedad renal👇🏻

-Siga las instrucciones de su médico.
-Monitoree su peso.
-Observe el color de su o***a.
-Tenga en cuenta otros líquidos.
-Evite bebidas azucaradas y con cafeína.

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El ejercicio físico en enfermedad hepática y renal: ¡Muévete por tu salud!💪🏽

El ejercicio físico puede ser tu gran aliado, te cuento cómo:👇🏻
-Combate la desnutrición y sarcopenia: Gana músculo y fuerza para enfrentar mejor la enfermedad.
-Mejora la función hepática y renal: Reduce la presión arterial, controla el azúcar y ¡mucho más! 🫀🫁
-Aumenta la calidad de vida: ¡Siéntete mejor física y mentalmente!

¡No te rindas! La constancia es la clave❤️‍🩹

TRASPLANTE PULMONAR Y SUPERVIVENCIA❤️‍🩹👇🏻

El ejercicio se ha relacionado con una mejor supervivencia después del trasplante de pulmón🫁

El ejercicio también puede mejorar la calidad de vida de los receptores de trasplantes pulmonares al reducir la fatiga y la disnea, y aumentar la fuerza y la resistencia muscular💪🏽

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Animamos a todos los profesionales dedicados al pre y post a este evento💪🏻

https://eventos.trainsplant.com/tercersimposiosolidario?r_done=1

simposio integral trasplante 2024 participa en el simposio del 1 de junio sobre cuidado integral pre y pos trasplante y apoya nuestra misión solidaria

Así mejoras el mundo del y el

simposio integral trasplante 2024 participa en el simposio del 1 de junio sobre cuidado integral pre y pos trasplante y apoya nuestra misión solidaria

Regalazo para la comunidad Traïnsplant 🤗

Ahora entenderéis porque hablamos de más que de ejercicio físico 💪🏻

https://www.instagram.com/stories/trainsplant/3364092056807112763?utm_source=ig_story_item_share&igsh=Y2RteHQxdGdmdWFw

Feliz día!

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MITOS DE LA ENFERMEDAD RENAL⚠️

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Cáncer de RIÑÓN y EJERCICIO✔️

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El ejercicio físico como TRATAMIENTO✔️

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EJERCICIO Y ANSIEDAD❤️‍🩹

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La respiración en el EJERCICIO💪🏻

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Ejercicio físico y enfermedad renal 💪🏻

Gracias por compartir!🤗

Ejercicios para la OSTEOPOROSIS🏋🏻‍♀️

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ANEMIA Y EJERCICIO💪

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BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO EN EL AGUA💦

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DIETA MEDITERRÁNEA Y FUNCIÓN RENAL🍎🥦

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