Vivacité

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Nouvelles places disponibles pour une consultation ou pour un atelier !
Détox
Corrections alimentaires
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New places availables for a consultation or for a workshop!
Detox
Eating habits correction
Herbal therapy

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C'est la saison des infusions🌿🍵 C'est aussi un moment parfait pour préparer votre corps aux temps plus froid!

Détox, corrections alimentaires et solutions naturelles.

Services de coaching santé et d'ateliers,
Contactez moi pour plus d'infos ou allez au www.vivacitesante.com dans💚 .
It is infusion season 🌿🍵 It is also a perfect time to prepare your body for colder times!
Detox, diet corrections, natural solutions.

Health coaching and workshop services,
contact me for more infos or go to www.vivacitesante.com 💚

Maquillez vous votre visage sans l'avoir nettoyé?

Passez vous la moppe sur un planchez encombré?

Les cures ont pour but de faire un nettoyage en profondeur de ce qu'il y a d'accumulé dans votre corps.

C'est une première étape vers la guérison, le bien être et le maintient de sa santé.

Lors de vos consultations et suivis, nos analyserons vos symptômes, vos besoins, les étapes de détoxifications et voyons ce qui va, à long terme être bénifique pour vous!

Ne sautez plus d'étapes !
Réussir votre santé d'un seul coup, ça commence avec la base !
Do you put makeup on a dirty face ?

Do you mop your floor despite the crumbles and hair on it ?

A detox is used as a deep clean to remove the old toxins accumulated inside of you.

It is a first important step in your healing, your wellness, the maintain of your well being.

In your consultations and follow up, we will look at your symptoms, the best options for every detox steps and we look at what long terms options are beneficial to your case!

Don't skip steps ! Do it once, do it well !

(English below)
NOUVEAUTÉ!
Vous désirez apprendre comment utiliser les éléments de votre quotidien pour vous soigner et prendre soins de votre famille ? 🌱☕

Vous pouvez désormais réserver une soirée atelier à domicile pour vous et vos amis ! 🏠

Plus d'infos au www.vivacitesante.com
NEWS ! You would like to know how to use your everyday ingredients to heal yourself and your family ? 🌱☕

You can now reserve a workshop event at home with your friends ! 🏠

More info on www.vivacitesante.com

Votre santé est non négociable. Ensemble, prenons un nouveau départ vers votre balance personnelle.💚
Your health is non negociable. Together, let's take a fresh start towards your own balance.💚
Services: francais & english

Cet été là je suis restée pris 2 jours au même endroit au NB. Je voulais entrer rentourner Gaspésie où je me sentais bien. La personne avait qui j'étais voulait qu'on reste attendre. Pour moi savoir qu'on était pas bien et qu'on restait innactif à attendre que le miracle arrive était innaceptable. J'ai dis que j'avançais même si c'était seule(avec mon chien). Apres 1 minute, un homme m'interpella. Il a donné de l'eau aux animaux. Il nous a nourrit. Et il a traversé la moitier de sa province pour nous emmener en Gaspésie...c'est pas mal la version (très) courte de cette magnifique aventure,Mais j'ai jamais regrettée d'avoir refusé de stagner et de rester dans mon inconfort. Si tu es pas bien et tu veux avancé , fais-le. C'EST TOI QUI A LE POUVOIR
That summer, I was stuck 2 days in NB. I wanted to go back to Gaspesie where I felt great. The person I was with wanted to wait there for the next car. For me, to know we were not good and to wait for a miracle was unnaceptable. I said I was walking even if I did it alone (with my dog). After a minute, a man yelled at me. He gave water to the animals and fed us. He drove half of his province all the way to Gaspésie to bring us there. This is a very short version of an amazing adventure but the point is I have never regretted to have refused to do nothing. If you are not happy where you are at life, if you want to move forward - Do it. YOU HAVE THE POWER.

Il y a de nouvelles places disponibles pour ceux qui veulent booker une détox personnalisée ! 🌱
Plus d'infos au www.vivacitesante.com
There are new places available for people who wants a personnalized detox !🌱
More infos at www.vivacitesante.com

(English below)
Les toxines que vous accumulez vont au delà de ce que vous mangez.

Vos cosmétiques et soins de corps peuvent contenir des ingrédients toxiques et dangereux ! 😵

Ces ingrédients entre dans votre corps et dérange le bon fonctionnement de votre système!

Une cure de nettoyage est un bon moyen efficace d'aider votre corps à gérer les toxines qu'il ingère constamment !🍃

https://www.vivacitesante.com/
The toxins you accumulate go beyond what you eat.
Your cosmetics and body care may contain toxic and dangerous ingredients!😵 These ingredients enter your body and disturb the proper functioning of your system!
A cleansing cure is a good and effective way to help your body manage the toxins it ingests constantly!🍃

https://www.vivacitesante.com/

⚠️BLOG alert⚠️(english below)
"Imaginez que vous être sur le bord d’un précipice. Vous être sur une falaise, contre le mur et vous ne pouvez pas bouger. Si vous ouvrez les yeux, vous avez le vertige, des maux de cœur, et la peur si grosse que vous criez, mais aucun son ne sort."
Je pourrais vous parler des meilleures plantes contre le stress et l’anxiété ou vous faire un top 5 des super aliments qui vont changer votre vie, mais aujourd’hui je veux vous parler de votre outil le plus puisant.
Ce blog post très personnel vous raconte ce qui me déclanchait une profonde angoisse et ce que j'ai entrepris pour gagner.

https://www.vivacitesante.com/blog
"Imagine that you are on the brink of a precipice. You are on a cliff, against the wall and you can not move. If you open your eyes, you have vertigo, heart aches, and fear so big that you scream, but no sound comes out. "

There are a million tools to help manage the different problems we face. The strongest of all, the most important is our will.
This very personal post is about an axiety trigger I had and what I did to win.

https://www.vivacitesante.com/blog

⚠️Blog Alert⚠️(eng.below)

Pensez-vous que vous ne méritez pas la santé ?

Quand on se permet une tricherie ou une gâterie, on entend et dit souvent ; Je le mérite.

On voit cette nourriture et le moment où on la mange comme une récompense pour nos efforts et sacrifices au lieu de voir les résultats et l'impact de cette nourriture comme notre récompense!.

Si tu te vois aussi la dedans 😒😁 il y a un nouveau post sur mon site !

https://www.vivacitesante.com/blog
Do you think you do not deserve health?

When we have a treat or a cheat, we often hear and say; I deserve it.

We see food and the momentum where we eat it as a reward for our efforts and sacrifices instead of seeing the RESULTS AND IMPACT of that food as our reward!

If you see yourself too in this 😒😁 there is a new post on my site!

https://www.vivacitesante.com/blog

(Eng below)
Votre diète est une des choses les plus importantes pour votre santé. Vous êtes réellement ce que vous mangez. Votre corps, votre humeur, votre énergie, votre santé en général, tout est relié aux nutriments que vous ingérez.

Apprendre (et ré-apprendre) à développer une bonne relation avec la nourriture prend du temps et est une étape importante de votre cheminement santé.

Vivacité vous aide à emmener des corrections et des options alimentaires saines à votre quotidiens.

Les ressources de recettes inspirantes sont de plus en plus nombreuse et un outil à ne pas négliger pour garder votre motivation!

PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE NUTRITION!

Les livres de recettes sur la photo:
Oh she glows -Angela Liddon
A.Vogel pour les gourmets
Peace & Parsnips -Lee Watson
Laura Wright- The first mess-Eat Smart - Niomi Smart
Vegan comfort classics

(La plupart empruntés à une amie Vegan pour offrir plus d'idées à mes clients vegan ! :))

Your diet is one of the most important thing for your health. You really are what you eat. Your body, energy, mood, overall health is all linked to the nutrient you give your body.

To learn (and re learn) how to develop a good relation with food takes time and is an important step on your healthy path.

Vivacité helps you bring important corrections and choose healthy options to your eating habits.

Healthy recipes ressources are everywhere and a great tool to stay motivated !

TAKE CONTROL OF YOUR FOOD !

The cookbooks on the photo are:
Oh she glows -Angela Liddon
A.Vogel pour les gourmets
Peace & Parsnips -Lee Watson
Laura Wright- The first mess
Eat Smart - Niomi Smart
Vegan comfort classics

(Most were borrowed to a vegan friend to get more ideas for my plant based clients ! :) )

(English below)
C'est l'été !
Restez hydrater en tout temps vous évitera plusieurs malaises tels que:
✅La soif
✅Des maux de tête
✅Des étourdissements
✅De la confusion
✅La fatigue
✅Le manque de focus
✅Douleur et crampes
✅Sécheresse de la peau
Et plus encore...
Assurez-vous de boire assez d'eau/de liquides! Favorisez des breuvages sans sucres et sans colorants-saveurs- artificiels!

(Sur la photo, je bois des électrolytes 100% naturels BioSteel Sport Mix)
Summer is here !
Staying hydrated will prevent you from many discomfort such as:
✅Thirst
✅headaches
✅Dizzyness
✅Confusion
✅Fatigue
✅Lack of focus
✅Muscle pain & cramps
✅Dry skin
And so many more...
Make sure you drink enough water/liquids! Choose sugar free , and artificial color/flavors free!

(On this pic I drink the all natural and sugar free electrolytes BioSteel Sport Mix!)

⚠️Blog Post Alert⚠️
(English below)

Il y a quelque chose que j’entends souvent quand j'explique ce que je fais dans la vie.

C'est quelque chose que j'ai entendu et détesté entendre toute ma vie.

« Whatever, c’est quoi le but, on va tous mourir de toute façon''

Justement.
There is something I keep hearing when I explain what I do in life.

It is something I have heard and hated to hear all my life.

‘’Whatever, what is the point, we are all going to die anyways’’

That is the whole point.www.vivacitesante.com/blog

(Eng below)
Le beau feeling que j'ai quand je reviens du Marché Jean-Talon et que j'ai plein de nourriture santé pour peu de sous. Hâte d'essayer le tempeh et le fromage de cashew de Ferment Passion , je vous en donnerai des nouvelles! 😌🍓🥑🥕 (pour ceux qui se demande c'est quoi les 3 trucs emballé comme des saucissons, ce sont un pain de Seitan, une panisse (googler ça !) Et un faux-mage, tous du magasin Gusta ! )
The lush feeling when I come back from Marche Jean-Talon and I got so much healthy great food for so little money. Looking forward trying the Tempeh and cashew cheese spread from Ferment Passion, I'll give you a review!😌 🍓🥑🥕 (for those wondering what are the 3 things looking like weird fat sausages (haha) it is a Seitan, a vegan cheese and a panisse (google that!) All from the Gusta store!)

⚠️BLOG ALERT! ⚠️
Un post un peu plus "Witchy" et porté sur la santé spitituel, avec un rituel de bain et de méditation de Nouvelle Lune 🌛! Nettoyer son énergie et manifester nos intentions pour le mois à venir !
A more "witchy" and spiritual health orientrd blog post with a New Moon detox meditation bath! 🌛 how to clean our energy and manifest our intentions for the next 30 days !
https://www.vivacitesante.com/blog-2

TADAAA 🤗 .

(Eng below)
Vous pouvez désormais avoir accès au nouveau blog de Vivacité directement sur la page web (lien dans la bio-Onglet Blog) Continuez à suivre la page pour savoir quand les nouveaux articles sortiront, dans la langue de votre choix! 🤓
You can now have access to Vivacité's blog directly on the website (link in bio -option blog)Keep following this page to know when the new articles are out in your preffered language ! 🤓
Photo par .

(Eng.below)
Après les derniers jours/nuits de stress qui ont précédées le lancement de Vivacité, la seule chose que j'avais envie était de marcher en montagne, me grounder et sauter dans une rivière. Trouver VOTRE activitée qui vous aide à rester actif, vous retrouver et vous énergise tout en vous calmant est un point important dans un processus de balance. Peu importe l'activité et ce que les gens vous disent. Il faut trouver ce qui vous convient à vous ! Après, la motivation vient d'elle même! :)
After the stressing days/nights before the launching of the website, all I wanted was to go for a hike, to do some grounding and jump in a river. To find an activity that helps you stay active, to reconnect with yourself and that energize you while also calming you is an important step in a process of finding balance. No matter what people say is working for them, you need to find what suits you ! After, the motivation comes naturally! :)

"Vivacité dans son intégralité est pour moi, le résultat et une partie de la raison de tout ce que j'ai appris (et continue d'apprendre) et de tout ce que j'ai vécu. C'est un honneur de vous accompagner dans votre voyage vers vos nouveaux départs!"
"Vivacité in its entirety is to me, the result and purpose of everything I have learn (and keep learning) and everything I have been through.

It is an honnor to partner with you on your journey towards your fresh starts!"

(English below)
✅Qui
✅Avec qui
✅Quoi
✅Quand
✅où
✅Pourquoi ?
Je vous invite à prendre le temps de répondre à ces 6 points lorsque vous mangerez.
Qui mange, avec qui mangez-vous? Que mangez vous ? Quand ? Où? Pourquoi? 🤔

Réalisez l'impact de ces réponses sur votre digestion. 🍏🍓🍇
Vous serez surpris de réaliser que certaines de vos habitudes alimentaires et symptôme de troubles digestifs peuvent être amélioré en modifiant votre étât d'esprit au moment de vos repas!
✅Who
✅with who
✅what
✅when
✅where ✅why?

I invite you all to take the time to awnser these 6 questions next time you eat.
Who eat, who are you eating with? What are you eating? When? Where and why? 🤔

Realise how the awnsers change your whole digestion. 🍏🍓🍇
You might just be surprise to realise the impact of these awnser on your whole eating experience and how your digestion and eating habit can be improved by making some changes in your state of mind when you eat!

(Eng. Below)
Bon Lundi! Nouvelle semaine, meilleure occasion de faire des nouveaux choix pour vous rapprocher de votre meilleure santé ! 🍏
Good Monday! fresh week, best occasion to start new choices to get closer to your healthier self ! 🍏

(English below!)La but de la cure détox de base vous emmene à prendre conscience des signaux d'intoxication dans votre corps (tel que fatigue, stress, troubles cutanés...etc) et les actions à poser au quotidien afin d'optimiser votre santé de façon globale ! .
During the basic detox treatment, you are led to become aware of the signs of intoxication of your body (such as fatigue, lack of energy, digestive disorders, bloating, skin disorders, disease progression, chronic stress etc ..) as well as your daily actions to optimize your overall health and quality of life!

Good morning all, thank you for following the new page of Vivacité ! You can find answers to your questions and services available at www.vivacitesante.com!

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