Beatriz Galvão

Cuidados Femininos:

Mantenha uma alimentação saudável, rica em vitaminas, sais e minerais.

Pratique exercícios físicos regulares para evitar o desenvolvimento de doenças crônicas, fortalecer ossos e músculos e proporcionar bem-estar mental.
Cuide da saúde mental, dando mais atenção às suas emoções e ao seu estado psicológico.

Tenha boas noites de sono. Uma hora antes de deitar, desconecte-se de aparelhos eletrônicos, tome um banho relaxante e prefira luz baixa no seu quarto.

Mantenha uma rotina de exames preventivos como o de papanicolau e mamografia.

Conheça seu próprio corpo para identificar mudanças hormonais ou sinais de que algo não vai bem.

Dicas de Maquiagem do dia:

Comece aplicando um primer para prevenir o aspecto oleoso e fazer com que a maquiagem dure mais.
Invista em uma esponja de maquiagem, também conhecidas como beauty blenders, para aplicar a base e o corretivo de forma uniforme.

Ao aplicar o corretivo, dê batidinhas de leve na pele para que ele fixe e não borre.

Faça a maquiagem em um lugar bem iluminado para ter certeza do resultado final.

Finalize com pó translúcido para selar qualquer maquiagem.
Hidrate sua pele antes de passar qualquer produto de maquiagem.

Escolha o tom certo da base testando-a na região do maxilar.
Aplique o corretivo de forma triangular logo abaixo dos seus olhos.